यो सीमा असामान्य छैन जुन सीमा रेखा व्यक्तित्व विकार (बीपीडी) को साथ वित्तीय समस्याहरु संग संघर्ष गर्न को लागी। तपाईंले सामना गर्नुभएका चुनौतीहरू पैसाको पुरानो कमीले खराब हुन सक्छ। क्रेडिट कार्डहरू पनि बुलाउन सक्छ, जुन आफैलाई आफ्नो बारे सबै भन्दा खराब विचारहरूको प्रमाण जस्तै महसुस गर्न सक्छ।
व्यक्तिगत वित्त र सीमा रेखा व्यक्तित्व विकार
बीपीडीले सबै प्रकारका समस्याहरू गर्न सक्छ जुन तपाईंको वित्तीयलाई हानिकारक बनाउन सक्छ, जसमा:
- अत्यधिक व्यय जस्तै आक्रामक व्यवहार: बीपीडी को लागी नैदानिक मापदण्ड मध्ये एक छ सम्भावनात्मक व्यवहार हो जुन सम्भावित आत्म-हानिकारक हो। बीपीडी संग धेरै मान्छे लाई अत्यधिक मात्रा मा खर्च गर्छ, भावनात्मक प्रतिक्रियाहरु लाई ट्रिगर गर्दछ र लक्षण बदतर।
- रक्सी र लागूपदार्थको प्रयोग पनि नगद प्रवाह समस्याको परिणाम हुन सक्छ: यदि तपाई बीपीडीको साथ संघर्ष गर्नुहुन्छ भने, तपाईले आत्म- दबाइको परीक्षा लिन वा तपाईंको लक्षणहरू ड्रग्स वा शराबको साथमा पार्नु हुन्छ । यद्यपि यी पदार्थहरूमा धेरै हानिकारक शारीरिक प्रभावहरू छन्, तिनीहरू पनि धेरै महान् हुन सक्छन्। बीपीडीका केही व्यक्तिहरूले नियन्त्रण गुमाए र उनीहरूको लत निधि गर्न खोज्दा पैसा गुमाए।
- चिकित्सा र मानसिक स्वास्थ्य खर्च: मेडिकल र मानसिक स्वास्थ्य उपचार महँगो हुन सक्छ। सीमा रेखा व्यक्तित्व विकारका लागि उपचारको लागतको अतिरिक्त, बीपीडीका धेरैले अन्य मेडिकल वा मानसिक स्वास्थ्य समस्याहरूको अनुभव गर्दछ जुन मेडिकल हस्तक्षेप आवश्यक हुन्छ र अतिरिक्त खर्चको परिणाम हो। यो दुखद वास्तविकता हो तर यसको मतलब छैन कि कसैले स्वास्थ्यमा क्यान्सर काट्नु पर्छ।
यो गाह्रो लाग्न सक्छ, तर तपाइँको वित्तीय परिस्थितिलाई बेवास्ता गर्दछ यसले यसलाई अझ खराब बनाउँछ। तपाईंको वित्तपोषणलाई ईमानदारीपूर्वक तपाईको परिस्थितिलाई सुधार गर्न पहिलो चरण हो। कुनै द्रुत फिक्सहरू छैनन्, तर लगातार परिवर्तनले राम्रो परिणामहरू उत्पादन गर्न सक्छ।
एक साथ एक बजेट राख्नुहोस्
बजेटहरू जटिल हुनु हुँदैन; तपाईंलाई विशेष सफ्टवेयर प्रोग्राम वा लेजरहरूको आवश्यकता छैन।
कागजको एक साधारण टुक्राले ठीक काम गर्नेछ। यो तपाईंको योजनामा यथार्थवादी हुनु आवश्यक छ र आफैलाई असफल गर्न सेट अप गर्नु हुँदैन।
तपाईंका बिलहरू कन्फन्ट गर्नुहोस्
बिलहरू पिलिङ रोक्नुहोस् वा एक दराजमा खोलिएको उनीहरूलाई स्टिक गर्दै। बिलहरू खोल्ने र भुक्तानीको सर्तहरू पत्ता लगाउनको लागि बिल खोल्नुहोस्।
जीवन शैली विकल्पहरू
तपाईंलाई जीवन शैली परिवर्तन गर्न आवश्यक हुन सक्छ। यदि पदार्थ प्रयोग वा व्यतीत गर्ने बानीहरू तपाईंलाई अगाडि बढ्न वा तपाइँलाई तोड्नबाट रोक्न पनि राख्दछन्, त्यसपछि केहि परिवर्तन गर्न तपाईंको वित्तमा असर गर्न सक्छ। सुरू गर्न एक जोडी स्थानहरू धूम्रपान नगर्ने र पेय छोडेर धूम्रपान छोड्ने हो भने।
उपचार प्रदायकसँग कुराकानी गर्नुहोस्
यदि मेडिकल र उपचार लागतहरू तपाईंको लागि एउटा मुद्दा हो भने मुद्दालाई तपाईंको प्रदायकसँग छलफल गर्नुहोस्। मेडिकल लागत प्रायः वार्तालाप गर्न सकिन्छ वा कम लागत दबाइहरू निर्धारित गर्न सकिन्छ। केही चिकित्सकहरू स्लिपिङ स्केलमा सञ्चालन गर्छन्, यसको अर्थ उपचार तपाईंको वित्तीय अवस्थाको आधारमा सस्ता हुन सक्छ।
सीमा रेखा व्यक्तित्व विकारले पैसा व्यवस्थापन गर्न सजिलो बनाउन सक्छ, तर निरन्तर थेरेपी र तपाईंको वित्त व्यवस्थापनमा ध्यान केन्द्रित गर्दछ, तपाइँ एक ठोस आधार बनाउन सक्नुहुन्छ।