तपाईं पेय छोड्न सक्नुहुन्छ

एउटा निर्णय गर्नुहोस्, सहयोग पाउनुहोस्

कुनै पनि कुराले तपाईंको अल्कोहल कसरी प्रगति गर्दछ, कुनै पनि बिस्तारै यो हुन्छ, तपाईं पेय छोड्न सक्नुहुन्छ। यसले तपाईलाई निर्णय लिनु भएको छ कि तपाई छोड्न चाहानुहुन्छ र केहि प्रकारको सहयोग खोज्दै हुनुहुन्छ।

तपाईं पर्खनु पर्दैन जबसम्म यो जेफ्रेको लागि खराब भएसम्म खराब हुन्छ, तर यो गर्दछ भने, तपाईं अझै पनि तपाइँको बाटो पत्ता लगाउन सक्नुहुन्छ, किनभने उहाँले बताउनुभयो:

जेफ्रेरी रिकभरी स्टोरी

नोभेम्बर 7 9 200 मा मैले निर्णय गरे कि म मर्न चाहन्छु।

म अत्यधिक पिउनेको कारण म एक हप्तामा एक आत्महत्या क्रोध किनभने मेरी पत्नी (अझै पनि हुँ) बाट अलग रहयो। मैले सबै हप्ता पेटी र केही कारणका लागि मैले निर्णय गरेँ कि नोभेम्बर 7 पृथ्वीमा मेरो अन्तिम दिन हुनेछ।

मैले 30 बियर बियर र बोरोबोनको पाँचौं खरिद गरेको थिएँ। मैले लगभग सबै पिउन थालेँ। मैले मेरी श्रीमतीलाई एक बेवकूफमा बोलाए, एक तर्क थियो कि म सम्झन सक्दिन र मेरो सेलफोन सानो टुक्रामा बिस्तारै। तर्क जारी राख्नका लागि एक सशुल्क फोन खोज्न स्थानीय सुविधा भण्डारमा मैले (भगवानलाई कसैले मार्नुभएको थियो धन्यवाद)।

उनीहरूले मलाई मलाई गोली हाल्दैनन्

सुविधा स्टोर भित्र मेरो "क्षण" को क्षण थियो। मैले निर्णय गरेँ कि यदि मैले पुलिसलाई देखाउन सक्छु कि म "शोषण" हुन सक्छु र उनीहरूले मृतकलाई गोली माराउँछन्। म भुइँमा बसें र क्लर्कलाई मलाई गोली हान्न भने यदि उनीहरु बन्दुक थियो भने। निस्सन्देह, उनले पुलिसलाई बोलाए।

जब तिनीहरू आइपुग्दा, मैले तिनीहरूलाई मृतकलाई गोली हानेको छु। जब तिनीहरूले अनुपालन गरेनन्, मैले तिनीहरूसँग लडाइँ गरेँ, उनीहरूले घातक शक्ति प्रयोग गर्थे।

कफहरूमा पनि मैले कारको पछाडिको गिलासको विरुद्धमा मेरो टाउको बिर्सें जबसम्म मलाई अपमानजनक थिएन।

उनीहरूले मलाई गोली हान्न सकेनन्। मैले तीन दिन बिताएको एक मानसिक सुविधामा मेरो पर्याप्त चिकित्सकलाई रिलीज गर्न पर्याप्त अप्ठ्यारो छ।

देखि एक पेय छैन

मैले त्यो दिनबाट पिउने छैन। मैले त्यो 20 वर्षअघि पियौं।

म एक अल्कोहल हुँ र कहिल्यै पिउन सक्दिन। म अल्कोहलको चरणमा जान्छु, र म प्रभावहरू उल्टाउन लडिरहेको छु। मेरो दिमागले अहिले भन्दा राम्रो काम गरेको छैन।

मैले मेरी श्रीमती र छोराछोरीलाई गरेको हानिको दुखाइ महसुस गर्छु र मलाई र मेरो सम्बन्ध पुनर्निर्माण गर्न धेरै कठिन काम गरिरहेको छु। मेरो भावनाहरू जस्तै मैले कहिल्यै गरेको छैन, राम्रो र खराब। मलाई अझ राम्रो भविष्यको चाहना छ, जुन मैले कहिल्यै गरेन।

बस पीस रोक्नुहोस्

मेरो योजना छ, धेरै सहयोगको लागि धन्यवाद, मेरो जीवन भन्दा राम्रो छ भन्ने कुरा निश्चित गर्न। म कहाँ पुग्न चाहन्छु, तर मलाई थाहा छ कि म त्यहाँ पुग्छु।

यदि तपाईं अल्कोहल संग संघर्ष गर्दै हुनुहुन्छ भने, केवल पिउने रोक्नुहोस्। "जो, के, किन, कहां, आदि" को बिरुद्ध नगर्नुहोस्, बस रोक्नुहोस्। तपाईं बन्द नभएसम्म अरू केहि देख्न सक्नुहुन्न। यसले तपाईंलाई वास्तविक समस्या स्वीकार्न धेरै नम्रता लिन्छ, तर तपाईं पिउन सक्नुहुनेछ।

केही सहयोग खोज्नुहोस्

समर्थन फेला पार्नुहोस्। मैले पेय बन्द गरे पछि यो फोरम मेरो जीवन बचाइयो। यस मंचमा मान्छे वास्तविक छन्, र, चाहे तिनीहरूले यो जान्दछन्, उनीहरूको सल्लाह र टिप्पणिहरु, कम्तीमा पनि, उनीहरूले के भन्नु भएको कुरा सुनेको अर्को दिन जिउन चाहन्थे।

म मेरो लत मा कुनै तरिका मा नहीं हूँ; म हरेक दिन लड्न चाहन्छु। लडाई सजिलो र सजिलो हुन्छ।

म यस मंच मा मान्छे को बारे मा पर्याप्त नहीं भन्न सक्छ; तिनीहरू बिना मलाई सोच्दैन कि म यहाँ बस्नेछु।

- जेफरी

यदि तपाईं पिउन छोड्नु भएको छ भने, त्यहाँ धेरै प्रकारको सहयोग उपलब्ध छन्। उपचार र पुनर्वास सुविधाहरू , औषधि उपचार , समर्थन समूहहरू र यहाँ इन्टरनेट बैठकहरू र अनलाइन फोरमहरू छन्।

केहि चीजहरू पत्ता लगाउनुहोस् जुन तपाईंको लागि काम गर्दछ, र यदि यो काम गर्न छोड्छ भने केहि प्रयास गर्नुहोस्।