हेरफेर एक राम्रो संचार रणनीति होइन
जो मान्छे को हेरफेर को हेरविचार र मानसिक विरूपण र भावनात्मक शोषण को प्रयोग को माध्यम ले अन्य को नियंत्रित गर्दछ। इरादा शक्ति छ र तपाईं तिनीहरूलाई के गर्न चाहनुहुन्छ प्राप्त गर्न को लागी हो। अनुशासनले तपाईलाई कमजोरीहरू के थाहा छ र यो तपाईंको विरुद्ध प्रयोग गर्दछ। यो सक्रिय रहनु र जबरजस्ती यसलाई रोक्न जब सम्म यो होईन रहनेछ। विवाहमा यो निकै गाह्रो छ किनकी हेरफेरले सूक्ष्म सुरू गर्न सक्दछ।
लामो समयदेखि, यो तपाईंको पतिको साथ रोजाइको दैनिक रोजगारी हुन सक्छ।
अधिकांश मानिसहरू कसरी हेरफेर हुन जान्दछन्। तर, हामी अन्य परिपक्व र स्वस्थ तरिका छनौट गर्न को लागी अरुसँग कुराकानी गर्न सक्दछौं। विशेष गरी विवाह वा अरू मायालु सम्बन्धमा, प्रत्यक्ष र ईमानदार कुराकानीको माध्यमबाट प्रायः हाम्रो साथीको सम्मान गर्न प्रयास गर्नुहोस्।
हेरफेर, यद्यपि प्राय: सूक्ष्म हुन्छ, यो पनि एकदम स्पष्ट हुन सक्छ। यद्यपि, हेरफेर तपाईंको विवाहको लागि हानिकारक छ। उदाहरणका लागि:
सूक्ष्म: "के तपाइँसँग यस साँझको कुनै योजना छ?"स्पष्ट: "यदि तपाईंले मलाई प्रेम गर्नुभयो भने आज रात मेरो साथ चलचित्रहरूमा जानुहुन्छ।"
सीधा र इमानदार दृष्टिकोण: "म आज चलचित्रहरू जान चाहन्छु। यदि तपाईंसँग साँझको कुनै योजना छैन भने, तपाईं मेरो साथ जानुहुन्छ?"
हेरफेर रणनीतिहरु
- यौन सम्बन्ध वा स्नेह हो
- पैसा छुट वा मूल्यको केहि
- तपाईंलाई शर्म या शर्मिला महसुस गराउनु हो
- रो
- गिल्ट
- निकासी वा बचाउन
- "मौन उपचार" दिने
- Pouting
- भान्सा
- एक टन्ट्रम टन्ट्रम
- खतरा र अल्टिमेट्स बाहिर डल्लिंग
- मर्नु वा सत्य घुमाउनुहुन्छ
- आलोचना र अस्वीकृति
- अस्पष्ट हुन
- Blaming
- सहकर्मी हुनु
- अतिगरीय निराशा देखाउँदै
- जानकारी धारण वा लुकाउने
- तपाईंले बोलाइएका शब्दहरू (वा शब्दहरूको अर्थ) घुमाउनुहुन्छ
केही कारणहरू किन कसैले हेरफेर गर्छ
- सजाय दिनु
- नियन्त्रण र हावी गर्न
- पतिलाई परिवर्तन गर्न
- ध्यान दिन
- दया प्राप्त गर्न
- पतिलाई तल लगाउन
- आफ्नो पतिलाई गल्ती यात्रामा राख्नुहोस्
- आफ्नो बाटो प्राप्त गर्न
- तपाईंको आवश्यकताहरू पूरा भएको निश्चित गर्नुहोस्
- अन्य व्यक्तिगत स्वार्थी उद्देश्यका लागि
हेरफेरको परिणाम
- असफलता, चोट, घृणा, रिस र विकृणा जस्ता नकारात्मक भावनाहरू
- आत्म-संदेहको गम्भीर भावना
- सँधै आफैले रक्षा गर्न
- प्राय: माफी माग्छ, जब तपाइँले बोल्नु भए तापनि तपाईंले केही गलत गरेन
- तपाईंको पार्टनरमा विश्वासको कमी
- विवाहमा सुरक्षाको कमी
- रिश्तेको साथ समग्र असहमति
- विवाह सजिलै भ्रामक हुन सक्छ
भावनात्मक दुर्व्यवहार को हेरफेर र समान प्रकार को स्वीकार्य नहीं हो र रोमान्टिक पार्टनर (या यस मामला को लागि तपाईंको जीवन मा कुनै को अन्य) देखि स्वीकार्य छैन। यसलाई हेरफेर र स्वीकार गर्नुहोस् भावनात्मक ब्ल्याममेल पनि। यो भावनात्मक र मौखिक दुरुपयोग को एक सामान्य रूप हो। यो अनुचित व्यवहारलाई मान्यता दिन सकिन्छ र तपाईंको विवाहमा हटाउनु पर्दछ।
"यसको सबैभन्दा खराब, हेरफेर मात्र एक पतिले अर्कोलाई नियन्त्रण गर्न प्रयास गरिरहेको छ: 'तपाईं यो गर्नेछ, वा अरु।' सायद 'वा अरु' मा एकजना पतिले धेरै डर बढाउनेछ कि त्यो सम्भव हुनेछ, तर यो परिवर्तन बाह्य र अस्थायी हुनेछ। वास्तविक परिवर्तन भित्रै परिस्थिति परिरहन्छ। " घर सुधार मा गैरी डी। चैपन : तपाईंको पति पत्नी संग परिवर्तन को वार्ता को लागि चैपमेन गाइड (2006)
तपाईंको विवाहमा कसरी हेरफेर रोक्न
- जब तपाईं वा तपाईंको पति पत्नी हेरफेर गर्दछु भनेर पहिचान गर्नुहोस्।
- हेरफेर भइरहेको अनुभव हुँदा तपाईंको पतिको बारेमा बताउनुहोस्। हेरफेर र तपाईंको भावनाहरू वर्णन गर्न विशिष्ट हुनुहोस्।
- व्यवहारमा कुनै ठूलो कुरा हो भने कार्य नगर्नुहोस्।
- यदि तपाईं आफैलाई हेरफेर पत्ता लगाउनुहुन्छ भने, मध्य वाक्यमा रोक्नुहोस्। तपाईंको प्रश्न वा बयानहरूमा अधिक प्रत्यक्ष हुनुहोस्।
- यदि तपाईंको विवाहमा हेरफेर जारी छ, तपाईंलाई व्यवहार परिवर्तन गर्न मद्दत गर्नको लागि एक विवाह सल्लाहकार फेला पार्नुहोस्।
जो आफ्नो वयस्क सम्बन्ध मा हेरफेर गर्दछ मूल को खराब परिवार बाट आउन सक्छ (परिवार एक मा बढ्छ)।
आधारभूत आवश्यकताहरू भेट्न वा कठोर सजायबाट बच्नको लागि यो व्यक्तिले हेरफेर गर्न सक्छ। वैकल्पिक रूपमा, व्यक्ति आफ्नो आमाबाबुले हेरफेर गर्न सक्छ र अरूसँग अन्तरक्रिया गर्न यो नकारात्मक तरिका सिक्नुभयो ..
हेरफेरले सजिलो वा स्वाभाविक तरिका जस्तो कठिन समस्याको सामना गर्न वा तपाईंसँग चाहानुहुने तरिकाहरू गर्न सक्छ जस्तो लाग्छ, तर लामो समय सम्म यो छैन। हेरफेर हानिकारक छ र तपाईंको वैवाहिक सम्बन्धमा हानिकारक हुन्छ। तपाईं र तपाईंको पति दुवै ईमानदार र मायालु संचारको योग्य हुनुहुन्छ।
* मर्ने फ्युमेन द्वारा अपडेट गरिएको लेख