धेरै धेरै रक्सीले अप्रिय प्रभावहरूको कारण बनाउँछ
ह्याङ्गओवर अप्रिय भौतिक र मानसिक लक्षणहरूको संग्रह हो जुन भारी शराबको खपतको सत्र पछि हुन्छ। ह्यान्डओवर लक्षणहरूको गम्भीरता धेरै कारकहरू मा निर्भर हुन सक्छ, जस्तै कति अल्कोहल भइरहेको थियो र रक्सीको प्रकार। तर hangovers केवल एक कुराले गर्दा धेरै धेरै रक्सी पिउने हो।
कति धेरै छ? केही व्यक्तिहरूले ह्यान्डओभर लक्षणहरू रिपोर्ट गरिसकेपछि मात्र दुई वा तीन पेयहरू प्रयोग गरेपछि केहि भारी पेयहरूले कहिल्यै ह्याङ्गओभर लक्षणहरू कहिल्यै अनुभव गर्दैनन्।
तर धेरै मानिसहरूको लागि, अधिक मात्रामा रक्सीको मात्रा खपत भयो र लामो समयको रक्सी खपतको अवधि, अधिक गम्भीर ह्याण्डओभर लक्षणहरू।
साधारण Hangover लक्षण
अल्कोहल दुर्व्यवहार र अल्कोहलवादमा राष्ट्रिय संस्थानको अनुसार, ह्याङ्गोवरले लक्षणहरूको केही वा सबै कक्षामा समावेश गर्न सक्दछ:
- संवैधानिक : थकान, कमजोरी, र तिर्खा।
- दुखाइ : एक टाउको दुखाइ र मासुको दुखाइ।
- जस्टिनस्टाइनलिनल : नली, उल्टी, र पेट दुख्ने।
- निद्रा र जैविक ताल : नींद घट्यो, गहिरो निलो भयो र ढिलो लहरको निद्रा बढ्यो।
- संवेदी : ऊर्ध्वाधर र संवेदनशीलता लाई हल्का र आवाज।
- संज्ञानात्मक : ध्यान र एकाग्रता घट्यो।
- मूड सम्बन्धित : अवसाद, चिन्ता र चिन्ताजनक।
- सहानुभूति हाइपरैक्टिविटी लक्षण : धैर्य, पसीने र पल्स बढाउनु, र सिस्टोलिक रक्तचाप।
Hangover लक्षणहरूको तीव्रता
यी लक्षणहरूको तीव्रता र लक्षणहरूको विशेष सेट व्यक्तिलाई व्यक्ति र अवसरबाट अवसरमा भिन्न हुन सक्छ।
एक व्यक्तिले एक अवसरमा विलक्षण र चकलेटको अनुभव (महसुस गर्दै कोठालाई कताईरहेको छ) अनुभव गर्न सक्छ, तर मुख्यतः सिरदर्दको अनुभव अनुभव गर्दछ अर्को अवसर।
ह्याङ्गओभर लक्षण सामान्यतया धेरै घण्टा भित्र सुरू हुन्छ जब पेय सत्र समाप्त हुन्छ जब रक्त रक्सी एकाग्रता (बीएसी) घट्न थाल्छ।
लक्षण सामान्यतया समयमा चोटी हुँदा पेयर्स बीएसी शून्यमा फर्काउँछ।
Hangover लक्षणहरू केही घण्टा देखि 24 घण्टासम्म सम्म पुग्न सक्दछ।
अर्को चोटि एकजना खतरा
अत्यधिक अल्कोहल खपत अर्को दिनमा अलमल्याउने सामान्य भावना भन्दा बढी हुन सक्छ। चरम शराबको खपतले तीव्र विषाक्त विषाक्तता पैदा गर्न सक्छ जुन जीवनमा खतरा हुन सक्छ।
शराब विषाक्तताको लक्षणमा धेरै लक्षणहरू ह्याङवरको रूपमा समावेश हुन सक्छ, तर तिनीहरू मात्र हङकङ भन्दा बाहिर जान्छन्। अल्कोहल विषाक्तता लक्षणहरू समावेश गर्न सक्छन्:
- बाँकी चेतनालाई सचेत रहन्छ
- बाहिर निस्कनु र जागृत हुन सक्दैन
- उल्टो बित्यो
- भ्रम
- ढिलो हृदय दर र निलो रंगको छाला
- चिसो स्पर्श र कम शरीरको तापमान
- Seizures
- धेरै ढिलो वा अनियमित साँस
यदि तपाईले कसैलाई भेट्टाउनुभए पछि उपरोक्त लक्षणहरू संग, तुरुन्तै 9 -1-1 मा कल गर्नुहोस्। व्यक्तिको साथ रहनुहोस् र उनीहरूको छेउमा घुमाउने प्रयास गर्नुहोस् ताकि उनी आफ्नै आफ्नै उल्टोमा खसाल्दैनन्। यदि तिनीहरू पूरै सास फेर्न रोक्छन् भने सीआरआर सुरु गर्नुहोस्।
यद्यपि यदि तपाईं अल्कोहल विषाक्तताको कुनै माथिको लक्षणहरू देख्नुहुन्न भने, यदि व्यक्ति बाहिर जान्छ र जगेडा हुन सक्दैन तिनीहरू मरने जोखिममा हुन सक्छ। चिकित्सा सहायता तुरुन्तै खोजी गर्नुहोस्।
जब Hangover लक्षण एक समस्या बन्यो
यदि तपाइँ ह्याङ्गओभर लक्षणहरू प्रायः अनुभव गर्नुहुन्छ वा तपाइँको ह्याङ्गओवर लक्षणहरू तपाइँले विद्यालय वा काममा असर गर्न थालेका छन्, तपाईंले एक शराब प्रयोग विकारको विकास गर्नुभएको हुन सक्दछ।
शराब प्रयोग विकारको एक लक्षण दोहोरो नकारात्मक नतिजाको बावजूद पिउन जारी छ।
यदि तपाइँका ह्याङ्गोवरहरू बिन्दुमा छन् भने उनीहरूले तपाईंको जीवन, तपाईंको सम्बन्ध वा विद्यालयमा काम गर्ने क्षमतालाई सम्भावित असर पार्दै, तपाईं व्यावसायिक मद्दत वा कम्तिमा वा मूल्यांकन खोज्न चाहन सक्नुहुन्छ।
के यो ह्याङ्गओवर हो या यो अल्कोहल हटाउने लक्षण हो? शराब निकाल्ने लक्षणहरू लिनुहोस् प्रश्नोत्तरी
> स्रोतहरु:
> मेयो क्लिनिक स्टाफ। "Hangovers।" मेयो क्लिनिक। दिसम्बर 20, 2014. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hangovers/basics/symptoms/con-20025464
> NIAAA। शराबको विषाक्तताको बारेमा एक शब्द। नेशनल इंस्टीट्यूट र रक्सी दुर्व्यवहार र अल्कोहलवाद। http://www.niaaa.nih.gov/alcohol-poisoning।