भौतिक कारकहरू ह्याङवरमा योगदान गर्दै
Hangovers शरीर को सिस्टम मा रक्सी को सीधा प्रभाव सहित र विभिन्न पेय व्यवहार संग सम्बन्धित अन्य कारक सहित विभिन्न कारकहरु को कारण हो।
यद्यपि शरीरमा अत्यधिक रक्सी खपतको सीधा प्रभावले सबैभन्दा अप्रियता उत्पन्न गर्दछ, अन्य लक्षणहरूले शरीरबाट रक्सीको पछाडिबाट परिणाम हुन सक्छ, मेटाबोलिलाइटहरूको प्रभाव उत्पन्न हुन्छ जब अल्कोहल उपभोग गरिन्छ, अल्कोहल पेय पदार्थमा अन्य रसायनहरू, पेयसँग सम्बन्धित व्यवहारहरू, र पेय पदार्थको व्यक्तिगत विशेषताहरू।
प्रत्यक्ष अल्कोहल प्रभावहरू
त्यहाँ धेरै तरिकाहरू छन् कि शराबले ह्याण्डोभर लक्षणहरूमा प्रत्यक्ष योगदान दिन्छ:
- देहाइड्रेशन र इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन - शराबको खपतले मूत्रको उत्पादन बढ्छ किनभने यसले शरीरलाई निर्जाइड्रेट गर्न मद्दत गर्छ - जसको कारण थाइलो, कमजोरी, चिसो झिल्ली, चक्कु दुखाइ, र चाउचाउडाइजनेसको सुकेको समेत धेरै आम लक्षणहरू हुन्छन्। किनभने पिउने, उल्टी, र दस्तक अत्यधिक पिउनको परिणामको रूपमा पनि हुन सक्छ, शरीर अतिरिक्त तरल पदार्थ र इलेक्ट्रोलाइट्स गुमाउन सक्छ।
- जस्ट्रोइंटस्टिनल डिस्टर्बन - अत्यधिक अल्कोहलले पेट र आंतोंलाई पेट अस्तरको सूजनको कारण र पेट खाली गर्न विलम्बित गर्दछ। रक्सी पनि फैटी जिगर, ग्याँस एसिड, र अग्निरोधी र आंत स्राव पनि उत्पादन गर्न सक्छ - जसमा सबैले पेट, नली, र उल्टीको कारण हुन सक्छ।
- कम रक्तचाप - अल्कोहल खपतले शरीरमा ग्लुकोज उत्पादन रोक्न सक्छ र लिभरमा भण्डार गरिएको ग्लूकोजको भण्डार घटाउन सक्छ। चूंकि ग्लुकोज मस्तिष्क को मुख्य ऊर्जा स्रोत हो, कम रक्त शर्कराले hangovers को समयमा थकान, कमजोरी र मूड विरूपण को लक्षणहरु पैदा गर्न सक्छन्।
- निद्रा र अन्य जैविक तालहरूको विच्छेदन - रक्सी-प्रेरित सोइड सामान्यतया छोटो अवधि र सामान्य निद्राभन्दा खराब गुणस्तर हो। यसले ह्याङवरको समयमा थकानको अनुभव गर्न सक्छ। रक्सीले शरीरको दैनिक तापमान लयलाई पनि रोक्न सक्छ, विकास हार्मोनको रातो रात र सर्टिसोलको रिलीज अवरोध गर्न सक्छ - जसको सबै ह्याङ्गभरको समयमा "जेट जेट" प्रकारका लक्षणहरू उत्पादन गर्न सक्दछ।
- टाउको दुखाइ - रक्सी न्यानोसनले रक्त रसहरु (vasodilatation) को चौडाई हुन सक्छ, जुन सिरदर्दको नेतृत्व गर्न सक्छ। रक्सीको खपतले हिस्टामिन, सीरोटोनन, र प्रोस्ट्याग्लैंडिनलाई असर गर्दछ। हार्मोन्सले सिरदर्दमा योगदान दिन थाले।
- रक्सी निकाल्दा - भारी पेयले मध्य तंत्रिका तंत्रलाई डराउँछ। जब शराब निकालेको छ, केन्द्रीय तंत्रिका तंत्रले असंगलित अतिरक्तता अवस्था वा "ओभरडाइभ" स्थितिमा जान सक्छ। यसले hangovers सँग सम्बन्धित खतराहरू र तीव्र हृदयघातको कारण हुन सक्छ। ह्याङ्गओभरका थुप्रै लक्षणहरू र लक्षणहरू रक्सी निकासी सिंड्रोमका लक्षणहरू ओभरल्याप गर्छन्।
- अल्कोहल मेटाबोलाइटको प्रभाव - रक्सी एक एंजाइम द्वारा एसिमिम द्वारा एटाइमडाइड भनिन्छ जो एसिटिडहाइड भनिन्छ, त्यसपछि एक सेन्सर एंजाइम (अल्हाहाइड डाइरेड्रोजनेज [ ALDH ]) एसिटिडहाइडले एसीटेट गर्नको लागि मेटाबोलिस गर्दछ। केहि मानिसहरू ALDH को आनुवंशिक भिन्नता छन् जुन एसिटिडहाइडले शरीरमा संचय गर्न अनुमति दिन्छ र विषैले असर पार्छ। यद्यपि एसीटिडहाइडेस शरीरमा अब बाहिरी हुँदैन जब BAC स्तर शून्य पुग्छ, यसको विषाक्त प्रभावहरूले ह्याङ्गओभर अवधिमा रहन सक्छ।
अल्कोहल भन्दा अन्य कारकहरूको प्रभाव
त्यहाँ अल्कोहल भन्दा अन्य कारकहरू हङगोमा योगदान गर्न सक्छन्। तीमध्ये केही समावेश छन्:
- Congeners - अधिक मादक पेय पदार्थहरु रासायनिक यौगिकहरु, congeners को रूप मा जानिन्छ, जो स्वाद, गंध र पेय को उपस्थिति मा योगदान गर्दछ। यी यौगिकहरू ह्याङवरको लक्षणहरूमा योगदान गर्न सक्छन्। अनुसन्धानले पेटीहरू देखाइदिएका छन् जुन मूलभूत शराबहरू जस्ता हुन्छन्, जस्तै जिनको वा वोडका, कम ह्याण्डओभर प्रभावहरू हुन्छन्। पेय पदार्थ जसमा अधिक congeners समावेश गर्दछ - जस्तै व्हिस्की, ब्रान्ड र रातो शराब - को लागी बढी ह्यान्डओभर लक्षणहरू हुन्छन्।
- अन्य औषधिहरूको प्रयोग - भारी मात्रामा पिउने मानिसहरूले प्रायः अन्य औषधिहरू प्रयोग गर्छन् र धेरैमध्ये सिगरेटहरू धुम्रपान गर्छन्। यी पदार्थहरूले ह्यान्डओभर टाइप लक्षणहरूको आफ्नै सेटको कारण हुन सक्छ। यद्यपि मारिजुआनाको प्रयोग, कोकीन र अन्य औषधीहरूले ह्याङ्गओवर पाउनका लागि सर्तहरू योगदान गर्न सक्छन्, तर अल्कोहलमा उनीहरूको सही प्रभाव थाहा छैन।
- व्यक्तिगत प्रभाव - त्यहाँ केहि शोध छ कि यो थाहा छ कि निश्चित व्यक्तित्व लक्षण भएका व्यक्तिहरू ह्याङ्गओभर लक्षणहरू भन्दा बढी छन्। यसमा न्यूरोटिकवाद, रिस, र कमजोरी समावेश छ। नकारात्मक जीवन घटना र अपराधको भावना पनि बढी hangovers को अनुभव संग सम्बद्ध छन्। जो लोग शराबको विकासको उच्च जोखिममा छन् ती तीव्र ह्याङ्गओवर लक्षणहरू पनि अनुभव गर्छन्।
- पारिवारिक इतिहास - जसको शराबमा पारिवारिक इतिहास छ जो मान्छे हङकङको कुनै परिवारको इतिहास नभएको पेय पदार्थहरूको तुलनामा ह्याङ्गओभर लक्षणहरू बढाउन प्रवृत्तिको लागी प्रवृत्ति हो। तथापि, बोसाइमको पारिवारिक इतिहासको साथमा सामान्यतया ती शराब उपभोग गर्ने व्यक्तिहरूको तुलनामा परिवारको इतिहास छैन।
तल्लो रेखा
यद्यपि धेरै कारकहरू ह्याङ्गओभर लक्षणहरूमा योगदान गर्न सक्छन्, दुई मुख्य कारकहरू शरीरको प्रणालीमा निर्जलीकरण र विषाक्तको विषाक्त प्रभावहरू हुन्छन्। देहाइड्रेशनलाई चाँडै उल्टाउन सकिन्छ र यसको लक्षणहरू, पानी वा खेलकुद पेयहरूसँग इलेक्ट्रोलाइट्स प्रतिस्थापन गर्दछ, तर मात्र समयले शराबको विषाक्त प्रभावहरू केन्द्रीय तंत्रिका तवरमा र जस्ट्रोटिस्टाइनल प्रणालीमा उल्टाउन सक्छ।
> स्रोतहरु:
> राष्ट्रीय संस्थान मा रक्सी दुर्व्यवहार र शराब। " रक्सी Hangover - तंत्र र मध्यस्थ (पीडीएफ)।" 14 जनवरी 2002।
> ADAM "ह्याङ्गओभर उपचार"। 10 अक्टोबर 2007