अवसाद जेनेटिक छ?

कुनै पनि थाहा छैन कि यसले के कारणले गर्दा, तर अवसाद आनुवंशिक अवयव देखिन्छ। तपाईंको आनुवंशिक श्रृङ्खला निश्चित रूपमा निश्चित हुन सक्छ कि यदि तपाइँ अवसाद संग समाप्त हुनुहुन्न भने, यो मात्र भनेको हो कि तपाईं अवसाद विकास गर्न सम्भवतः अधिक संवेदनशील हुनुहुन्छ, तपाईले आवश्यक हुनेछ।

कसरी ज्योतिष फैक्टर डिप्रेसनमा

सामान्य अवधारणा भएका व्यक्तिहरूको प्रथम-डिग्री नातेदारहरू, यो हो, आमाबाबु, भाईबहिनीहरू र बच्चाहरू आफ्ना सामान्य समकक्षहरूको तुलनामा प्रमुख अवसादको दुई देखि तीन गुना बढी बढ्न पाए।

ट्विन अध्ययनहरू, जुन जोडिबक्सका जोडीहरू प्रायः यस्तै विशेषता छन्, उनीहरूले आनुवंशिक लिङ्कको प्रमाण प्रदान गर्छन्। विवाहित (गैर-समान) जुत्ताहरु को जोडी 20% को दर मा प्रमुख अवसाद पाईन्छ। यद्यपि, समान जुडाइहरूको जोडीको साथ, जसको अर्थ उनी एउटै आनुवंशिक सामग्रीसँग साझेदारी गर्छन्, दरले लगभग 50% बढ्यो।

यस प्रकार सम्म, कुनै आनुवंशिक अध्ययनले पहिचान गरेको प्रमुख जीन प्रमुख अवसाद संग सम्बन्धित छन्। सम्भवतः यो प्रमुख अवसाद आनुवांशिक जटिल जटिल अवस्था हो जुन एकाधिक जीन र विरासतको सम्भावना बहुविध मोडहरू समावेश छ।

अवसादको अन्य कारणहरू

जेनेटिक्स अवसाद को मात्र संभावित कारण होइन। अन्य कारकहरू समावेश हुन सक्छन्:

• मस्तिष्क रसायन विज्ञान। उदास भएका व्यक्तिहरू कम स्तरको लागी लागेका छन् र न्यूरोट्रांसमिटरहरूको काममा कमी आउँदछ, जुन मस्तिष्कमा रसायनहरू मूड र भलाइ प्रभावित हुन्छन्।
• विभिन्न मस्तिष्क ढाँचा। अध्ययनहरूले देखेको छ कि अवसाद भएका व्यक्तिहरूले उनीहरूको दिमागमा शारीरिक मतभेद हुन सक्छन्। यस मा अनुसन्धान अहिले सम्म गरिरहेको छ।

• हार्मोनहरू। गर्भावस्था, थाइरोइड अवस्था वा रजोनिवृत्ति जस्ता कारणहरूको कारण हार्मोन ह्याक आउट हुँदा, यसले विशेष गरी व्यक्तिहरूमा जुन संवेदनशील हुन सक्छ, अवसादलाई रोक्न सक्छ।
• चरम तनाव। केही व्यक्तिहरूले अवस्थालाई अवधारणा भनिन्छ, जसले अत्यधिक तनावपूर्ण अवस्था वा आघातको जवाफमा उदास मनको समायोजन विकारको रूपमा पनि चिनिन्छ।

यी कारकहरू मध्ये कुनै पनि आनुवंशिक भविष्यवाणी द्वारा उदास हुन सक्छ, तर आक्रामक, अवसाद को लागी कुनै आनुवंशिक भविष्यवाणी वाला व्यक्ति अझै पनि यो पनि विकसित गर्न सक्छन्।

अवसादको लक्षण

अवसादग्रस्त लक्षण व्यक्तिलाई व्यक्तिबाट भिन्न हुन सक्छ, तर सामान्य रूपमा, मुख्य अवसादकीय विकारसँग आधिकारिक रूपमा निदान गर्न सकिन्छ, तपाइँसँग यी लक्षणहरूमध्ये पाँच वा बढी हुनुपर्दछ र कम्तिमा दुई हप्ताको लागि तिनीहरूलाई अनुभव गरिरहेको छ:

• तपाईंले एक पटक मजा लिनुभएको गतिविधिहरूमा खुशीको कमी
• तपाईंले प्रयोग गर्नु भन्दा कम वा कम खाने, जो वजन घटाने वा लाभ समावेश गर्न सक्दछ
• थकान लाग्यो र / वा अभावको कमी
• या त सुतिरहेको धेरै वा धेरै सानो
• आशाहीन, बेकार, र / वा दोषी महसुस गर्दै
• आत्महत्या वा मृत्युको विचार
• दु: खी, चिन्तित वा दु: खी प्राय: प्राय
• चिन्ताजनक र / वा बेपरवाह हुन
• शारीरिक लक्षणहरु, जस्तै कि सिरदर्द वा पेट दुखाइ

अवसादका लागि उपचार

अवसाद सामान्यतः दबाइ, मनोचिकित्सा , वा दुईको संयोजन संग व्यवहार गरिन्छ। यसले प्रत्येक व्यक्तिको लागि उत्तम उपचार योजना पत्ता लगाउन केही समय लाग्न सक्छ, त्यसैले हालै अवसाद संग निदान गरिएको छ भने धैर्य गर्न प्रयास गर्नुहोस्। आफ्नो मानसिक स्वास्थ्य व्यवसायको साथ संचारको खुला लाइन सुनिश्चित गर्न को लागी तपाईं पनि अनुभव हुन सक्छ कुनै पनि साइड इफेक्ट, साथै तपाईं लिइरहेका छन् कि अन्य दबाइहरु, विटामिन वा जड़ी बूटियों आफ्नो अवसाद दबाइ संग हस्तक्षेप गर्न सक्छ।

_{स्रोतहरू:}

_{मूर, डेविड पी। र जेम्स डब्ल्यू जेफसन। मेडिकल मनोविज्ञानको ह्यान्डबुक । दोस्रो एड। फिलाडेल्फिया: मस्बी, Inc, 2004।}

_{"अवसाद (प्रमुख उदासीन विकार)।" मेयो क्लिनिक (2015)।}

_{यू.एस. स्वास्थ्य र मानव सेवा विभाग, स्वास्थ्य संस्थानों, मानसिक स्वास्थ्य को राष्ट्रीय संस्थान। (2015)। अवसाद (एनआईएच प्रकाशन संख्या 15-3561)। बेथेस्डा, एमडी: अमेरिकी सरकार मुद्रण कार्यालय।}