Summertime मा हामी माथि उठाउने तरिका हो। स्कूल अचानक बाहिर छ। बालबालिका घर छन्। दिनहरू अब खुला खुला हुन सक्छ। धेरै बच्चाहरू समयको लागि गर्मीको कार्यक्रममा समावेश हुनेछन्, तर केहि हुनेछैन।
Summertime प्रायः आलसी, रमाइलो समय हो। तर एडीएचडीको साथ बच्चाको लागि एक दैनिक दिनचर्या धेरै महत्त्वपूर्ण भएको छ ।
विद्यालय वर्षको दौरान, तपाईले तपाइँको बच्चालाई नियमित बिदा, जगेडा र भोजनको समय पालन गर्न सम्भव छ।
गर्मीको समयमा यो पनि महत्त्वपूर्ण छ। अनुसूची कठोर हुनु हुँदैन, तर तपाईंको बच्चाको लागि अपेक्षा र भविष्यवाणी हुने बेला दिनहरू धेरै सुचारू रुपमा दौडन्छन्।
तपाईंको बालबालिकाको गर्मीको समयको लागि विचार
- सुनिश्चित गर्नुहोस कि गर्मी को कार्यक्रम मा धेरै मनोरंजक शारीरिक गतिविधिहरु जस्तै आउटडोर खेल (धेरै सनस्क्रीन सहित), पूल को यात्राहरु, पड़ोस मा हिंड, एक सुरक्षित क्षेत्र मा मोटर साइकिल देखि दूर सवारी आदि।
- यदि तपाईंको बच्चाले कला र शिल्प मनपर्छ भने, गर्मीमा विशेष परियोजनाहरूको योजना बनाउनुहोस्। विचारहरूको लागि तपाईंको स्थानीय शिल्प स्टोरमा जानुहोस्। तपाईं पनि एक कक्षा को पहिचान गर्न सक्षम हुन सक्छ कि तपाईं र तपाईंको बच्चा एक साथ मजा लिन सक्छ। केहि पसलहरू निःशुल्क इन-स्टोर प्रदर्शनहरू हुन् वा "बनाउनुहोस् र यसलाई" गतिविधिहरू लिन्छन्।
- तपाईंको बालबालिकासँग कुरा गर्नुहोला कि बिभिन्न प्रकारका चीजहरु को गर्मी को लागी योजना बनाउन चाहानुहुन्छ। सायद उहाँले पानी पार्कको यात्रा लिन चाहनुभएको थियो, स्केटबोर्ड कसरी सिक्न वा नयाँ आइसक्रीम किताव जान्नुहोस्। सूचीमा तपाईंको बालबालिकाका विचारहरू थप्नुहोस्।
- बच्चाहरु को लागि असंगत, कल्पनाशील खेल को लागि समय र किशोरहरुको लागि डाउनटाइम को लागि समय को अनुमति न भूलें।
- गर्मी मा अकादमिक कौशल को बनाए राखन को लागि, दैनिक पढने को समय र अध्ययन कौशल गतिविधि शामिल हो। तपाईंको बच्चाको शिक्षकलाई सोध्नुहोस् यदि एक कार्यपुस्तिका हो जुन तपाईंको बालबालिकाको उमेर र अकादमिक स्तरको लागि सिफारिस गर्दछ। काम नयाँ सामग्री हुनुपर्दैन, तर भर्खरै स्कुलको वर्षमा सिकेका कौशलहरूको समीक्षा।
- किताबहरूमा स्टक गर्न पुस्तकालयमा नियमित साप्ताहिक भ्रमणहरू योजना गर्नुहोस्। समय सँगसँगै पढ्न बिताउनुहोस्। यस सिक्काको समय सुधार्नुहोस्, कुनै दबाब, बस मजा।
- दैनिक गतिविधिहरू लेख्न ठूलो पात्रो प्रयोग गर्नुहोस्। कुनै पनि शिविरहरू, छुट्टियाँहरू, नियुक्तिहरू, आदि समावेश गर्नुहोस् यदि तपाईसँग काम गरिरहनु भएको वृद्ध किशोरहरू हो, क्यालेन्डरमा आफ्नो कार्य तालिका समावेश गर्दछ।
- क्यालेन्डरलाई केन्द्रीय स्थानमा राख्नुहोस् जस्तै भान्साको रूपमा, त्यसैले यो सम्पूर्ण परिवारमा देखिने छ।
- योजनामा तपाईंको बच्चालाई संलग्न गर्नुहोस्।
- अर्को दिनको समीक्षा अघि रातको समय तालिका।
- तपाईंको बालबालिकालाई आगामी अनुसूचित गतिविधिहरूको लागि तयारी गर्नका लागि क्यालेन्डर प्रयोग गर्नुहोस् जस्तै तैर पाठ वा एक दिन क्याम्पको सुरुवात। तपाईंको बच्चाले पनि क्यालेन्डरमा दिनहरू क्रस गर्न चाहानुहुन्छ किनभने उसले क्याम्प सुरु गर्न गणना गर्दछ।
तपाईं दिनको हरेक मिनेट अनुसूचित गर्न छैन। यो विचार तपाईंको बच्चालाई ग्रीष्मकालीन दिनचर्या प्रदान गर्ने अनुमान हो जुन लचीला छ।