एडीएचडीले तपाईको जीवनको समयलाई कसरी असर गर्छ?
यो दैनिक दैनिक मा ADD / ADHD संग बाँच्न मनपर्छ? सामान्यतामा बोल्दै, भिन्नताहरू छन् जुन तपाईं आफ्नो जीवनका विभिन्न चरणहरूमा अपेक्षा गर्न सक्नुहुनेछ - बचपन सम्मको किशोर र व्यभिचारबाट। यदि तपाईंको प्रियजन एडीएचडीको साथ व्यक्ति हो भने, तपाईंले आशा गर्न सक्नुहुनेछ भन्ने पत्ता लगाउनुहोस्।
1 - ADD / ADHD संग रहन
दैनिक आधारमा एडीएचडी संग बाँच्न मनपर्छ? त्यसो भए उनीहरु आफुले आफुलाई अलिकति माया गर्दछन् र आफुले आफुलाई माया गर्दछन् भन्ने कुरालाई थाहा छैन। र नेविगेट गर्नका लागि रणनीतिहरू विकास गर्नुहोस्।
2 - बच्चाको रूपमा एडीएचडीको साथ लिनुहोस्
सामान्यतया, जवान छोराछोरीहरू सक्रिय, सुगन्धित हुन्छन् र केहि हानिकारक हुन्छन् । तिनीहरू अक्सर ठूलो आवाज खेल्छन्। तिनीहरू चढ्न र चलाउन मन पराउँछन्। प्रायः बच्चाहरु आफ्नो सीटहरुमा रहन चाहँदैनन्। तिनीहरू squirm र fidget हुन सक्छ। तिनीहरू बिरुद्ध र बाहिर हुन्थे, वरपर संसारको खोजी गर्दै। यो बच्चा हुनुको सबै सामान्य भाग हो। एडीएचडी संग एक बच्चा को लागि, तथापि, यी व्यवहार मा प्रयुक्त गरिन्छ। तिनीहरू विच्छेदक हुन्छन्, स्कूल, घर र साथीहरूको साथमा काम गर्ने महत्त्वपूर्ण हानि हो, र तिनीहरू बच्चाको विकास स्तरको लागि अनुपयुक्त मानिन्छ।
3 - किशोरको रूपमा एडीएचडीको साथ रहन
यद्यपि धेरै व्यक्ति एडीएचडीको बचपनको अवस्थाको बारेमा सोच्न सक्छन्, लक्षणहरू (र प्रायः गर्नाले) वयस्क र वयस्क वर्षमा जारी राख्न सक्दछ। एक किशोर कि अन्यता संग सामना गर्न को लागी सिकन को लागी भव्यता र बढि स्वतन्त्रता संग पनि एडीएचडी संग जीवन को थप मुद्दा छ। नतिजाको रूपमा, एडीएचडीका साथका किशोरहरूले "उनीहरूको उमेरको लागि जवान" हुनसक्छन् र उनीहरूको ठेक्का साथीहरूको तुलनामा अधिक प्रवद्र्धन हुनसक्छन् जुन तीव्र निर्णयहरू गर्नका लागि। किनभने तिनीहरू पुरानो हो, यी व्यवहारहरूको नतिजा गम्भीर हुन सक्छ र किशोरको गर्भावस्था वा लागूपदार्थ प्रयोग समावेश हुन सक्छ।
4 - प्रौढको रूपमा एडीएचडीको साथ रहन
ADD / ADHD केवल एक बचपन विकार छैन। अनुमान लगाइएको छ कि एडीएचडीको साथमा 30 देखि 70 प्रतिशत बच्चाहरु व्यभिचारमा लक्षणहरू प्रदर्शन गर्न जारी राख्छन्। अक्सर, बच्चाहरूसँग सामान्यतया हाइपरिवर्तक व्यवहार उमेरसँग कम हुन्छ, तर बेपत्तापनका लक्षणहरू, विचलन, र अनावश्यकता जारी राख्छ। यी लक्षणहरूले केहि काम सेटिङहरूमा यसलाई प्रभावकारी रूपमा कार्य गर्न गाह्रो बनाउन सक्छ।
5 - एडीएचडीको साथ बच्चा आमाबाबु
एक चोटि एक पटक भनिन्छ कि अभिभावक संसारमा सबैभन्दा ठूलो काम थियो। न केवल यो कठिन हुन सक्छ, आमाबाबु पनि संसारमा सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण भूमिकाको एक हो। यो आनन्दित, इनामदायी र अद्भुत छ, तर यो पनि बढ्दो, तनावपूर्ण र थोरै हुन सक्छ। एडीएचडीको साथ बच्चा आमाबाबुले यी भावनाहरूलाई ट्रिपल गर्न सक्दछ।
6 - जब तपाईंको पति पत्नी एडीएचडी छ
विवाह कडा परिश्रम हो! यो राम्रो संचार, पारस्परिक सम्मान, सम्झौता, सहानुभूति, र तपाईंको साझेदारको भावना र आवश्यकताहरूको बुझाइ आवश्यक छ। एडीएचडीका साथ व्यक्तिहरूको लागि यी आवश्यकताहरू गाह्रो हुन सक्छ। सम्बन्ध सजिलै तनावपूर्ण हुन सक्छ।
7 - यो एडीएचडी संग मामाहरुको लागि यो के छ
फोन बजिरहेको छ। तपाईंको दुई बच्चाहरु बहस र चिन्ता गर्दै छन्। कुकुर बाहिर जाने को लागि दरवाजा खरोंच गर्दै छ। तपाईंको बच्चाहरु तपाईंको खुट्टा रोइरहेछ र उठ्न चाहान्छ। तपाईंको पति अझै पनि काममा छ। पानी को एक बर्तन स्पागेटी नूडल्स को लागि तैयार स्टोव मा उबल रही छ। खाना खान ढिलो हुन्छ। तपाईं विपरित, थकित, डूबिएको छ। आमा हुनुको सट्टा कठिन हुन सक्छ ... र यदि तपाइँसँग ADD / ADHD छ भने सतावट कारक बढ्छ!