कलेज पेयर्सका लागि सुरक्षा उपाय

पिउने बेला जोखिम खरिदहरू खतरनाक हुन्छ

शोधकर्ताहरूले फेला पारेका छन् कि शराब पिउने कलेज विद्यार्थी आफैं समस्यामा पर्न सक्दछ किनकि उनीहरूले पिउने बेला उनीहरु लाई पिउने बेलामा कति पिउन सक्छन्, तर यसको कारण हानिकारक नतिजाहरु कम गर्न परिमार्जन गर्न सकिन्छ।

कान्सास स्टेट यूनिवर्सिटीका प्राध्यापकहरूले फेला पारेका छन् कि पुरुषहरूले अधिक जोखिम लिने व्यक्तिहरू हुन्छन् जब यो शराबमा आउँछ, र महिलाहरूले अधिक सुरक्षात्मक रणनीतिहरू प्रयोग गर्दछन्।

उनीहरूले खतरनाक पेय एपिसोडहरूबाट बच्न बाटोको रूपमा पिउने सबै कलेजका विद्यार्थीहरूलाई निम्न चरणहरू सिफारिस गर्छन्:

• पेयको संख्या सीमित भयो
• आत्म-सुरक्षात्मक रणनीतिहरू प्रयोग गर्नुहोस्
• अल्कोहलमा खर्च रकम सीमित गर्नुहोस्
• साथीहरूसँग पिउदिनुहोस्
• तपाईंको पेय डाल्नुहोस्
• कम जोखिम दृष्टिकोण विकास गर्नुहोस्

समस्याहरू कम गर्दै

परामर्श र शैक्षिक मनोविज्ञान र सहायक सल्लाहकार सेवा सहायक सहायक प्रोफेसर, परामर्श र शैक्षिक मनोविज्ञान, रोनाल्ड डाउनी, प्रोफेसर र शेर बेंरनले कलेज विद्यार्थी पेय, खतरा र पेय परिणामहरूको दृष्टिकोण अध्ययन गरे।

"मेरो विश्वास भनेको छ कि हामीले यस तथ्यलाई सामना गर्नु पर्छ कि कलेजको एक निश्चित प्रतिशत पिउन हुनेछ" भनी स्टीव बेंन्टनले भने। "त्यसोभए, हामी कस्ता समस्याहरूको सामना गर्न सक्ने क्षमता कम गर्न सक्छौं?"

मनोवृत्तिले फरक पार्छ

"विद्यार्थीहरूले जुन मनोभाव देखाउँछन् कि उनीहरूलाई अधिक जोखिम लिने व्यक्तिहरू पिउने बेलामा समस्यामा पर्दा बढी सम्भावना हुन्छन्।"

"रक्सीको मात्रा नियन्त्रण गर्दा पनि, यो तपाईं कति पीडाले समस्याको असरलाई असर गर्छ, तर तपाईं कसरी जोखिममा हुनुहुन्छ।"

बेंटोनले एक विज्ञप्तिमा भने कि "यदि कुनै व्यक्तिले अरूलाई के सोचेको छैन र कानुनको बारेमा चिन्ता नगर्ने कुरा हो भने, त्यसपछि उनीहरूले समस्यामा पर्न सक्दछन्। कम जोखिमको मनोवैज्ञानिक व्यक्तिहरूले कम समस्या पाउँनेछन्। "

पुरुष धेरै पीते

"हामी जान्दछौ कि पुरुषहरू महिलाहरूको तुलनामा भारी पेय हुन्छन्" "तपाईं थप पिउन, अधिक तपाईं समस्यामा पर्दछ। हामीले फेला पार्यो कि सुरक्षात्मक रणनीति पुरुष पुरुषहरु को लागि विशेष रूप देखि फायदेमंद हुन्छन्, किनकी उनि महिलाहरु लाई भन्दा पनि पीए, र साथ छ कि छह या अधिक पेय वाला छात्रहरु लाई।"

"धेरै अधिक पिउन विद्यार्थीहरू उनीहरूको पीडाबाट हानिकारक अनुभव गर्न अधिक सम्भव छन् भने उनीहरूले उच्च जोखिमको दृष्टिकोण राख्छन्। जब तिनीहरू पक्षमा जान्छन्, उनीहरूलाई उनीहरूको व्यवहारबाट सचेत हुनुपर्छ र उनीहरूले कति पिउने गर्छन्" भनी तिनले बताए। बेंटनले धेरै घण्टामा "पेन्डिङ" पेयलाई सिफारिस गर्छ।

आत्म-सुरक्षा रणनीतिहरू

"छैटौं पेय भन्दा बढी विद्यार्थीहरू पनि हानिकारक अनुभव गर्ने सम्भव छ भने उनीहरूले आत्म-सुरक्षा रणनीतिहरू अभ्यास गर्दछन्," Benton भन्नुभयो।

कन्ससस स्टेट समूहले विद्यार्थीहरूलाई पेय समस्याको बारेमा कुराकानी गर्ने उत्तम तरिकालाई अनुसन्धान गर्नेछ। "यदि तपाईं जोखिमपूर्ण व्यवहारको बारेमा एक व्यक्तिलाई कुरा गर्न सुरू गर्नुहुन्छ भने, तपाईंले बुझ्नु भएको छ कि तिनीहरू कहाँ देखिन्छन्," डाउनेयले भने। "केही व्यक्तिहरूले जोखिमबारे कुरा गर्छन् तर केही मनपर्दैनन्।"

> स्रोत :

> कान्सास स्टेट न्यूज रिलीज 2006 अमेरिकी मनोवैज्ञानिक एसोसिएशन को वार्षिक बैठक