तपाईं कति जना शब्दहरू सम्झन सक्नुहुन्छ?
यदि तपाईं गृह प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ कि सरल प्रयोग विचार खोज्दै हुनुहुन्छ भने, यहाँ एक छिटो अल्टो मेमोरी परीक्षण हो। तपाईं आफ्नो प्रयोगमा यो प्रयोग प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ, तर यो स्वयंसेवक सहपाठीहरूको सानो समूहको साथ प्रयास गर्न रोचक हुनेछ। तपाईले छोटो समयको समयमा कति शब्दहरू याद गर्न सक्नुहुन्छ देख्न सक्नुहुन्छ, तपाईले अल्पकालिक मेमोरीको क्षमता र अवधिको बारेमा बढि जान्न सक्नुहुन्छ।
छोटो अवधि मेमोरी प्रयोग प्रयास गर्नुहोस्
निम्न प्रदर्शनमा, दुई मिनेटका लागि तलको शब्दहरूको सूचीमा हेर्नुहोस्। यस शब्दको रूपमा तपाईं धेरै शब्दहरूको रूपमा याद गर्नुहोस्। अर्को, तपाइँको कम्प्युटर मनिटर बन्द गर्नुहोस् र कागजको पाना बाहिर जानुहोस्। आफैलाई दुई मिनेट दिनुहोस् तपाईंको सूचीको रूपमा धेरै शब्दहरू लेख्न सक्नुहुन्छ।
| नौ | स्वैप गर्नुहोस् | कक्ष | रङ | ताल |
| प्लगहरू | लैंप | स्याऊ | तालिका | स्वायत्त |
| सेना | बैंक | आगो | होल्ड गर्नुहोस् | कुर्म |
| घडी | घोडा | रंग | बेबी | तलवार |
| डेस्क | होल्ड गर्नुहोस् | पत्ता लगाउनुहोस् | बर्ड | रक |
तपाईंको नतिजा जाँच गर्दै
तपाईले कति शब्दहरु सही पाउनुभयो? शब्दहरू याद गर्ने दुई मिनेटहरू भए तापनि तपाईंले पछिल्ला शब्दहरूको एक शब्दलाई सम्झना गर्न अचम्मलाग्दो रूपमा फेला पार्न सक्नुहुनेछ।
यो प्रयोगले छोटो अवधि मेमोरीको केही सीमाहरू देखाउँदछ। शोधकर्ता जर्ज ए मिलर को अनुसार, छोटो-स्टोम मेमोरीको लागि सामान्य भण्डारण क्षमता सात प्लस वा माइनस दुई वस्तुहरू हो। तथापि, मेमोरी पुनरावृत्त रणनीतिकरणहरू जस्तै चप्पलले मेमोराइज र सम्झौता बढाउन सक्छ।
उदाहरणको लागि, निम्न शब्दहरू हेर्नुहोस्:
| घोडा | बिरालो | कुकुर | माछा | बर्ड |
| सुन्तला | पहेंलो | नीलो | हरियो | कालो |
| तालिका | कुर्सी | डेस्क | बुककेस | बेड |
| शिक्षक | स्कूल | विद्यार्थी | गृहकार्य | वर्ग |
| स्याऊ | केाना | किवी | अंगूर | आम |
किनकि यी वस्तुहरू सजिलै श्रेणीको आधारमा समेटिएको हुनसक्दछ, तपाईंले सम्भवतः यी शब्दहरू भन्दा धेरै सम्झन सक्नुहुन्छ। क्लस्टरिङ एक उपयोगी मेमोरीकरण रणनीति हुन सक्छ जुन जानकारी को प्रतिधारण र सम्झौता गर्न सक्छ।
कुञ्जी सर्तहरू
तपाईंले आफ्नो प्रयोग सुरु गर्नु अघि, तपाइँले बुझ्नु पर्ने केही मुख्य नियम र अवधारणाहरू छन्।
पृष्ठभूमि अनुसन्धानका लागि प्रमुख प्रश्नहरू
- औसतमा कति शब्दहरूले व्यक्तिलाई सम्झन सक्छ?
- के लिंग र उमेर जस्ता अन्य कारकहरू मेमोरीमा असर पर्न सक्छन्?
- के मानिसहरूले केहि शब्दहरू अरू भन्दा बढी भन्दा सम्झन्छन्?
- कस्ता रणनीतिहरूले हानिकारक सुधार गर्न सक्छ?
तपाईंको आफ्नै शब्द सम्झौता प्रयोग प्रदर्शन
तपाईंको आफ्नै शब्द मेमोरीकरण प्रयोग सञ्चालन गर्न सक्ने विभिन्न तरिकाहरू छन्। निम्न खोजीहरू मात्र छन् जुन तपाईंले पत्ता लगाउन सक्नुहुन्छ:
- सम्बन्धित शब्दहरू विरुद्ध बनाइएको यादृच्छिक शब्दहरूको तुलना गर्नुहोस्। शब्दहरूको दुई समूहहरू सिर्जना गर्नुहोस्: एक समूह जुन पूर्ण अनियमित र अर्कोसँग सम्बन्धित छ जुन सम्बन्धित शब्दहरूको समूह छ। सहभागीहरूलाई सोध्नुहोस् कि पहिलो परीक्षण एक यादृच्छिक शब्दहरूको साथ पूरा गर्नुहोस्, र त्यसपछि सम्बन्धित शब्दहरूसँग अर्को परीक्षण पूरा गर्नुहोस्। तपाईंको दुई परीक्षणहरूको परिणाम तुलना गर्नुहोस्।
- पुरुष र महिला सहभागीहरू बीच परिणामहरू तुलना गर्नुहोस्। सहभागीहरूको समूहले मेमोराइजेशन क्रियाकलाप गर्दछ, र त्यस पछि तुलना गर्नुहोस् कि पुरुष सहभागिताहरूले औसतमा कति सम्झना गरे महिला महिला सहभागीहरू कति सम्झन्छन्।
- लिङ्ग-तटस्थ सर्तहरू विरुद्ध लिङ्ग-सम्बन्धित लिङ्कहरू प्रयोगमा प्रयोग गर्नुहोस्। उदाहरणको लागि, सामान्यतया महिलाहरु संग सम्बद्ध वस्तुहरु वा अवधारणाहरु संग सम्बन्धित नियमहरूको सूची सिर्जना गर्नुहोस्। त्यसपछि लिङ्गसँग सम्बद्ध सर्तहरूको सूची सिर्जना गर्नुहोस्। परीक्षाहरूको समूहको लागि दुबै परीक्षणहरू प्रबन्ध गर्नुहोस् र पुरुष र महिलाहरूको बीच परिणाम तुलना गर्नुहोस्। के महिलाहरु लिङ्ग सम्बद्ध शब्दहरू सम्झन सजिलो छ? के मानिसहरूले यसलाई अझ गाह्रो खोजे? अथवा परिणामहरू अज्ञात थिए?
- विभिन्न आयु समूहहरू बीच परिणामहरू तुलना गर्नुहोस्। उदाहरणका लागि, स्कूल-उमेरका बच्चाहरू, कलेजको विद्यार्थीहरूको समूह, मध्य-उमेरका वयस्कहरूको समूह र वृद्ध वयस्कहरूको समूहको समूह बनाउनुहोस्। प्रत्येक सहभागीमा एउटै शब्द स्मारक परीक्षण दिनुहोस् र त्यसपछि प्रत्येक समूहको परिणामहरूको तुलना गर्नुहोस्। कुन समूहले राम्रो प्रदर्शन गर्यो? कुनले खराब काम गरे? यी परिणामहरू मेमोरी र युगको बारेमा के भन्नु हुन्छ?
जब तपाईं मनोविज्ञान प्रयोग विचारहरू खोज्दै हुनुहुन्छ भने, एक मनोविज्ञान प्रयोग कसरी सही परिणाम प्राप्त गर्न र नैतिक रूपमा प्रयोग गर्न कसरी बुझ्न निश्चित हुनुहोस्।
> स्रोत:
> Bastian CCV, Oberauer K. कार्य मेमोरी प्रशिक्षण को प्रभाव र तंत्र: एक समीक्षा। मनोवैज्ञानिक अनुसन्धान । 2013; 78 (6): 803-820। doi: 10.1007 / s00426-013-0524-6।