सीमा रेखा व्यक्तित्व विकारका साथ धेरै मानिसहरू उपचारबाट मनाउँछन्
मानसिक स्वास्थ्य समस्या भएका मानिसहरूको लागि यो सामान्यतया सामान्य हो कि उपचार को खोज को प्रतिरोधी हुन सक्छ। बो रडरलाइन व्यक्तित्व विकार (बीपीडी) धेरै उपचार योग्य छ, तर बीपीडीका धेरै व्यक्तिहरूले अस्वीकार गर्छन् कि उनीहरूको समस्या छ वा मद्दत पाउनबाट बच्न।
मेरो मायालु एक-अर्कालाई मदत गर्दा कत्ति दुःखलाग्दो हुन्छ?
त्यहाँ थुप्रै कारणहरू छन् कि मानिसहरू मद्दत पाउन इन्कार गर्छन्।
मानसिक स्वास्थ्य समस्याहरूसँग जोडिएका थुप्रै घडीहरू डरलाग्दो हुन्छन्। अन्यलाई उनीहरूले समय र / वा वित्तीय साधन उपचार गर्न आवश्यक वित्तीय स्रोतहरू गर्न सक्दैनन्। केहि स्वीकार गर्न इच्छुक हुन सक्छन कि तिनीहरूले पहिलो स्थानमा समस्या छ, वा सोच्न सक्दिन कि उपचारले उनीहरूको लागि काम गर्नेछ (यसको विपरीत स्पष्ट साक्ष्य प्रमाणको बावजुद; हामीसँग अब बीपीडीका लागि एक प्रभावकारी उपचार छ र एक होस्ट अन्य मानसिक स्वास्थ्य अवस्थाहरू )।
कुनै पनि कारणहरू हुन सक्छ, आफैलाई विनाशकारी व्यवहारमा संलग्न व्यक्तिलाई चोट पुर्याउने व्यक्तिलाई चोट पुर्याउन र उनीहरूको विरूद्धता र अस्थिरता संग अरूलाई हेरफेर गर्न मनपर्छ, र परिवर्तनको लागि कदम लिन इन्कार गर्नु हृदय-विचलन, पराजित र दुखद अनुभव हुन सक्छ। । यस स्थानमा, थुप्रै प्रियजनहरूले आफूलाई केही गर्न आवश्यक महसुस गर्थे जसले मदत पाउनुको निम्ति उनीहरूलाई मनपर्ने एक व्यक्ति र आफूलाईको लागि।
तथ्य यो हो, यदि तपाईंको मायालु एक वयस्क हो भने, तपाइँसँग तिनीहरूले के गरेमा वा कुनै पनि नियन्त्रणमा नियन्त्रण छैन।
यो नियन्त्रणको कमीले स्वाभाविक रूपमा धेरै प्रियजनहरूलाई हतोत्साहित र असहाय महसुस गर्छ तर यो गर्न छैन। यो तपाईंको पति, बच्चा, आमाबाबु, भाइबहिनी, वा साथी हो जुन बीपीडीको लक्षणहरू प्रदर्शन गर्दै छन्, त्यहाँ तपाईंको सम्बन्धमा सीमाहरू सेट गर्न र जीवनको आफ्नै गुणस्तर सुधार गर्न सक्ने कदमहरू छन्, भित्ता बीपीडीको साथ तयार छैन। समस्या स्वीकार गर्न।
सबै समय, तपाईं व्यावसायिक सहयोग खोज्नको लागि आफ्नो मायालु एकलाई प्रोत्साहन दिन सक्नुहुन्छ।
तपाईं कसरी आफ्नो मायालु एक पुनरुत्थानलाई समर्थन गर्न सक्नुहुन्छ-आफैलाई सुरक्षित राख्नुहोस्
तपाईंको प्रियजनको एक पुनःप्राप्तिलाई समर्थन गर्न तपाईं धेरै चीजहरू छन्, र तिनीहरूमध्ये धेरैले तपाईंको आफ्नै सीमाहरू सेटिङ र तपाईंको प्रियजनको दुर्व्यवहार व्यवहारलाई सक्षम गर्ने समावेश गर्दछ। यहाँ केही सुझावहरू छन्:
- आफैलाई फोकस गर्न तपाईं सहन सक्ने प्रकारको व्यवहारलाई खाली गर्नुहोस्। तपाईले भन्न सक्नुहुनेछ, "यदि तपाईं शान्त बोल्न सक्नुहुन्न / अहिले मौलिक दुर्व्यवहार गर्न रोक्नु हुन्छ, म आफैलाई कुराकानीबाट हटाउन जाँदैछु।"
- सम्पूर्ण परिवारलाई तपाईंको प्रियजनसँग सीमा सीमाहरूको बारेमा छलफलमा ल्याउनुहोस्। यदि बीपीडी संग व्यक्ति घृणित वा भावनात्मक रूपमा अस्थिरता हो भने, तपाईले सबै परिस्थितिमा भएका चरणहरूमा सहमत हुनुहुन्छ, जस्तै कोठाबाट हिँड्नु पर्छ।
- यदि तपाईं विश्वास गर्नुहुन्छ कि तपाइँको मायालु एक आत्म विनाशकारी व्यवहारमा संलग्न छ वा आत्महत्याको खतरामा छ, तिनीहरूलाई एक्लै नछोड्नुहोस् र तपाईको प्रियजनको चिकित्सक 911, वा राष्ट्रिय आत्महत्या रोकथाम लाइफलाइन 1-800-273 मा कल गर्नुहोस्। TALK।
- मौखिक दुर्व्यवहार वा शारीरिक हिंसा सहन नगर्नुहोस्। यदि तपाइँलाई मायालु व्यक्तिले तपाईंलाई हानिकारक बनाउने प्रयास गर्दछ भने पुलिसलाई कल गर्नुहोस्।
- समर्थन समूहमा सामेल हुनुहोस् र बीपीडीका साथ प्रियजनहरूका लागि संसाधनहरू खोज्नुहोस् । यो समूहमा संलग्न र विकारको बारेमा आफैलाई शिक्षण गर्न तपाईंलाई BPD लाई राम्ररी बुझ्न मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ र तपाईले तपाइँको जीवनलाई कसरी जीवन बिताउन चाहानु भएको छन भन्ने छनौट गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईंको नियन्त्रणमा रहेको छैन जो तपाईंको मनपर्ने एक व्यवहार परिवर्तन गर्नु भन्दा तपाइँको ऊर्जामा यी गतिविधिहरू, जुन तपाइँको नियन्त्रणमा छन् अझ राम्रो खर्च गरिन्छ।
- सम्झनुहोस् कि, यद्यपि तपाईं आफ्नो परिवारको सदस्यलाई धेरै माया गर्नुहुन्छ, तपाईंको आफ्नै सुरक्षा र आत्म-हेरचाह सधैं प्राथमिकता दिनु पर्छ। यदि तपाईंको मायालु एक सीमाहरू पार गर्न वा तपाईं असुरक्षित महसुस गर्नुहुन्छ भने, तपाईंले वैकल्पिक जीवन व्यवस्था खोज्न आवश्यक हुन सक्छ वा, यदि तपाईं सँगै बाँच्नुहुन्न भने, केवल यस व्यक्तिबाट आफ्नो दूरी राख्नुहोस्। उनीहरूलाई दुर्व्यवहार गर्न अनुमति दिंदा राम्रो र न केवल तपाईं को लागि तर तिनीहरूका लागि पनि भन्दा बढी हानिकारक हुन्छ।