क्षतिपूर्ति र रक्षा तंत्र

शब्द मुआवजा एक प्रकारको सुरक्षा तंत्र को संदर्भित गर्दछ , जसमा मान्छे एक क्षेत्र मा ओवरचिन गर्न को लागि अर्को मा विफलता को क्षतिपूर्ति गर्न को लागी। उदाहरणको लागि, गरीब परिवारको व्यक्तिले जीवनलाई आफ्नो ऊर्जा माथि माथि उत्प्रेरित गर्न र काम मा आवश्यक भन्दा बढी लाई प्रत्यक्ष गर्न सक्छ। यो मनोवैज्ञानिक रणनीतिले मानिसहरूलाई अपर्याप्तता, निराशा, तनाव वा आवेशलाई लुकाउन अनुमति दिन्छ ऊर्जालाई उत्साह गर्न वा अन्य क्षेत्रमा प्राप्त गर्न निर्देशन दिँदै।

दैनिक जीवनमा क्षतिपूर्ति

यो शब्द प्रायः रोजगारीको भाषामा प्रयोग गरेको छ। "उहाँ / उनी सम्भवतः केहि चीजको लागि अधिक सम्बंधित" हुनुहुन्छ, "प्रायः मानिसहरूद्वारा प्रयोग गरिएको शब्द हो जुन व्यक्तिले आफ्नो जीवनका अन्य पक्षहरूको बारेमा असुरक्षा लुकाउन एक व्यक्ति आफ्नो जीवनको एक क्षेत्रमा अत्यधिक मात्रामा भइरहेको छ।

केहि अवस्थामा, यो क्षतिपूर्ति सजग हुन सक्छ। यदि तपाईलाई थाहा छ कि तपाईसँग गरीब सार्वजनिक बोलिएका कौशलहरू छन्, तपाईले काममा तपाईंको लिखित संचारमा उत्कृष्ट द्वारा क्षतिपूर्ति गर्न प्रयास गर्न सक्नुहुनेछ। गरेर गरेर, तपाईं एक क्षेत्र तिर ध्यान केन्द्रित गर्नुहुन्छ जहाँ तपाईं धेरै बलियो हुनुहुन्छ र तपाईलाई कमजोरीमा क्षेत्र कम गर्नुहोस्। अन्य उदाहरणहरूमा, क्षतिपूर्ति अनौठो रूपमा हुन सक्छ। तपाईं पनि आफ्नो अपरिचित भावनाहरु को पनि महसुस गर्न सक्नुहुन्न कि तपाईले अन्य क्षेत्रहरूमा क्षतिपूर्ति दिनुहुन्छ।

क्षतिपूर्तिको उदाहरण

क्षतिपूर्ति आफैले केहि फरक तरिकामा प्रकट गर्न सक्छ। अधिवेशन हुन्छ जब मान्छे एक क्षेत्र मा overachieve जीवन को अर्को पहलू को कमजोरीहरु को लागि बनाउन को लागी।

अधीनमा, अर्कोतर्फ, हुन सक्छ जब मानिसहरूले यस्ता कमिटिहरूसँग अरूलाई मा अधिक निर्भर हुन्छन्।

उदाहरणका लागि:

• एक जवान मान्छे एक गरीब एथलीट हो भन्ने महसुस गर्छन् र उनीहरूको शारीरिक शिक्षा वर्गको दौडान टोलीहरूको लागि कहिल्यै उठाइदैन। उनले नाटक क्लब र विद्यालयका समाचार पत्र सहित अन्य विद्यालयका गतिविधिहरूमा गहिरो व्यस्त हुन पाउँदैनन्।

• एक गणित गणित कक्षाको समयमा कमेन्ट हुन्छ र उनीहरूको शिक्षक र सहपाठीहरूलाई अकादमिक सहायताको लागि प्रायः निर्भर हुन्छ।
• खराब कुकुर नहुने र अत्यन्तै सजिलै, संगठित भान्साको रूपमा अत्याचारको बारेमा बुझेको।
• स्वस्थ खाने र हरेक दिन काम गर्ने धेरै प्रतिबद्धता गरेर धूम्रपानको खराब स्वास्थ्य आदतको लागि क्षतिपूर्ति।

क्षतिपूर्तिको प्रविधि र विपक्ष

क्षतिपूर्तिले व्यवहार र स्वास्थ्य निर्णयहरूमा प्रभावकारी प्रभाव पार्न सक्छ। जब मुआवजा प्रायः नकारात्मक लाइटमा चित्रित गरिन्छ, यसले केहि अवस्थाहरुमा सकारात्मक असर हुन सक्छ। मनोवैज्ञानिक अल्फ्रेड एडलरले जब मानिसहरूले कमजोरीको भावना अनुभव गरे, तब उनीहरूले स्वचालित रूपमा लापरवाहीको लागि प्रयास गर्ने क्षतिपूर्तिको अनुभवको अनुभव गर्छन्। फलस्वरूप, मानिसहरूले आफैलाई आफ्नो कमजोरीहरूमाथि विजय प्राप्त गर्न र आफ्नो लक्ष्य प्राप्त गर्न धक्का दिए।

उदाहरणका लागि, कल्पना गर्नुहोस् कि जवान केटाले कमजोरीको भावना अनुभव गर्दछ किनकि उसले बास्केटबल खेल्दा आफ्ना साथीहरूको साथमा धेरै टोकरीहरू बनाउन सक्दैन। अपर्याप्तताका यी भावनाहरूको कारण, उहाँले आफूलाई यो कमजोरीमाथि पराजित गर्न उत्प्रेरित गर्नुभयो। उहाँले बास्केटबल अभ्यासको लागि साइन अप गर्नुहुन्छ र हरेक दिन स्कूलको पछि लाग्ने अभ्यास सुरु गर्दछ। अन्ततः, उनी धेरै साथीहरूको भन्दा राम्रो बास्केटबल खेलाडी बने।

कल्पना गर्नुहोस् कि तपाईंले भर्खरै जुम्बा वर्ग सुरु गर्नुभयो। पहिलोमा, तपाईले आफ्नो तत्वबाट बाहिर निस्कनु भएको छ र केहि समय पछि पनि केहि डरलाग्दो महसुस हुन सक्दछ जुन कुशल र अनुभवी देखिन्छ। यो कमजोरीको यी प्रारम्भिक भावनाहरूको कारणले गर्दा, तपाईं आफ्नो नयाँ कक्षामा थप समय र ध्यान भोग्नु भयो र डीभिडी बाहिर कामको साथ घरमा अभ्यास गर्न पनि सक्नुहुनेछ। तपाईंको प्रारम्भिक आग्रहको कारण कमजोरीको भावनाहरू हटाउनका लागि, तपाईं नयाँ कौशलहरू विकास गर्न र कसरत दिनचर्यामा रहन सक्नुहुन्छ जुन तपाईले वास्तवमा रमाइलो गर्न सक्नुहुन्छ।

तथापि, मुआवजाले नयाँ चीजहरू प्रयास गर्न वा कमजोरीहरूको समाधान गर्न प्रयास गर्न पनि रोक्न सक्छ।

उदाहरणका लागि, आइपुगेको छ कि युवा जवान विद्यार्थीले भावना वा कमजोरी अनुभव गर्छन् किनभने उनीसँग केही घनिष्ठ साथी छन्। सबै ठाउँमा उहाँ जानुहुन्छ, तिनी आफ्ना साथीहरूलाई एनिमेटेड कुराकानीमा आफ्ना मित्रहरूसँग संलग्न छन्। उनी आफैले यसो भन्दै यो भावनाको क्षतिपूर्ति गर्छन्, "म धेरै नजिकका साथीहरू नहुन सक्छु, तर मसँग उत्कृष्ट ग्रेड छ!" सोशल जडान खोज्नुको सट्टा, उनी आफैं आफ्नो स्कूलको काममा फ्याँकिए र मजा गर्न वा सामाजिक कार्यक्रममा भाग लिने समय बिताउँछन्। यस उदाहरणमा, मुआवजाले तिनको कमजोरीको भावनालाई परास्त गर्नबाट रोक्न सक्दछ।

जब नरस्त्रीवादी व्यक्तिहरू उनीहरूको कम आत्म-सम्मान र शक्ति र ध्यान खोजेर ईर्ष्या अनुभव गर्छन्, उनीहरूलाई असम्भव गर्न सक्छन्।

साथै ज्ञात रूपमा: ओभरपेसिङ