के तपाईं आफ्नो पति पत्नीको सेवानिवृत्तिको बेवास्ता गर्दै हुनुहुन्छ? के तपाईं चिन्ता गर्नुहुन्छ कि उहाँ आफैलाई के गर्न जान्नुहुन्छ बाहिर बाहिर दिन दिन दिन जाँदै हुनुहुन्छ? के तपाई सोच्नु हुन्छ कि यो सबै नयाँ भेटिएको समय र स्वतन्त्रता संग भंग हुन सक्छ वा कोणबाट पूर्ण हुन सक्छ?
पुरुषहरूको लागि सेवानिवृत्ति मेटिनेछ, र तिनीहरूका पत्नीहरू, जुन संक्रमणको लागि तयार भएन। सामान्यतया, पुरुषहरूले आफ्नो क्यारियरले आफनो क्यारियरको रूपमा परिभाषित गरेको छ जस्तै अन्य एक पिता वा पति, माध्यमिक।
अर्कोतर्फ, महिलाहरूले घर बाहिर आफ्नो काम को बावजूद, रगत को एक असंख्य बनाएको छ, र सामान्यतया मान्छे भन्दा अधिक सामाजिक हो। त्यसोभए, यो आश्चर्यजनक छैन कि सेवानिवृत्तिले मानिसलाई हराएको महसुस गर्न सक्छ, मात्र, उनीहरूको पति-पत्नीमा अधिक निर्भर हुन्छ। यो, बारीमा, नयाँ किसिमको वैवाहिक तनाव हुन सक्छ।
पत्नीहरूका लागि आठ युवतीहरू आफ्नो पतिको सेवानिवृत्तिलाई बाँच्न मद्दत गर्न यहाँ छन्:
- सम्झनुहोस्, सेवानिवृत्ति सेन्सीहरूको लागि होइन। सेवानिवृत्तिले जीवनको सम्पूर्ण नयाँ तरिका प्रदान गर्दछ, तर, यो पूर्ण योजना र विवाह सिर्जना गर्न योजना, साहस र दृढता राख्छ।
- आफ्नो जंगली सपनाहरु सपना र अग्रिम योजना। साताका लागि, तपाईंले सेवानिवृत्ति वित्तीय योजना स्थापित गर्नुको महत्त्वबारे सुन्नुभएको छ। जो जोडीहरु को एक राम्रो समय योजना को खर्च जो उनि आफ्नो सेवानिवृत्ति को खर्च कसरि गर्छन सामान्यतया रिपोर्ट गर्छन कि उनको वित्तीय योजना को तुलना मा उनको खुशी मा अधिक योगदान दिए छ। तपाईंको सपोर्टहरू स्वीकार गर्दै योजनाको यस पक्षको महत्त्वपूर्ण पक्ष हो। यद्यपि ती केही सपनाहरू निकै महँगो वा पछि लाग्न गाह्रो हुन्छन्, तिनीहरू अझै पनि रचनात्मक योजनाको लागि अवसर सिर्जना गर्छन्। जोडे प्रायः भेट्टाउँछन् कि यी पछि लागी सुलभ हुन्छन्, कहिलेकाहिँ कम महंगा वा महत्वाकांक्षी मोडमा, र त्यस पछि पूरा।
- तपाईं सँगै के गर्ने मनपर्ने पहिचान गर्नुहोस्। केही युगलहरूले उनीहरूलाई धेरैजसो एकताबद्धता मान्छन् कि तिनीहरू सेवानिवृत्त छन्। साझा अर्थपूर्ण गतिविधिहरु जुन तपाईले रमाइलो गर्दछन् भने तनाव कम हुन्छ र खर्च समय सँगै आफ्नो खुशी बढाउँछ। कुनै पनि नयाँ क्रियाकलाप बारे जुन सोच्नुहोस् जुन तपाईं आफैले वा अरूसँग प्रयास गर्न चाहानुहुन्छ।
- प्रत्येक साथीको लागि आफ्नो घरमा व्यक्तिगत स्थान बनाउनुहोस् र व्यक्तिगत चासोहरू पछ्याउने समयको लागि अनुमति दिनुहोस्। हामी सबैलाई एक्लो रहन वा हाम्रो आफ्नै चासोको पछि लाग्न ठाउँ र समय चाहिन्छ। एक सानो क्षेत्र पनि छ कि अर्को व्यक्ति उनीहरूको पार्टनरको विशेष स्थानको रूपमा सम्मान गर्दछ र यी व्यक्तिगत चासोहरूमा भाग लिन दोष-मुक्त समय सम्बन्धमा तनाव कम गर्दछ।
- साहसी कुराकानीहरू राख्नुहोस् जहाँ साझेदारहरूले यो नयाँ जीवन चरणको बारेमा अनौठो चासो र चिन्ताको पहिचानलाई सहज महसुस गर्छन्। साझेदारहरूले यो नयाँ जीवन चरणको लागि आफ्नो आशा वा डर नखोज्ने प्रायः अरूको कार्यहरू वा मनोवृत्ति बुझ्न गाह्रो छ। उदाहरणका लागि, एक पति जसको जीवन आफ्नो कामको वरिपरि लिपि भएको थियो वा प्रारम्भिक सेवानिवृत्तिमा बाध्य पारिएको हुन सक्छ कि उसले काम गर्दैन। जबसम्म उनी आफ्नी श्रीमतीलाई यी भावनाहरू बुझ्न मदत गर्छन्, उनीहरूले देखाउन सक्ने गुस्सा व्यवहारलाई रोक्न सम्भव छ। तपाईंको विवाहको सम्बन्धमा संचार सधैँ महत्त्वपूर्ण भएको छ र यो अब अझ बढी छ।
- "कहिल्यै" वा "तपाईं सधैं।" भन्नुहोस् यदि वा जब एक तर्क सतहहरू, अपराधी साझेदारले दोषी वा दोषको आरोप मात्र सुन्नुहुन्छ र साझेदार निराश भएको आधारभूत कारण होइन। यो तपाईंको साथीलाई किन एक विशेष क्रियाकलाप को लागी आरोप लगाउन सजिलो बताउन अधिक प्रभावकारी छ। उदाहरणका लागि, तिनले साता अघिल्लो हप्ता वा दुई हप्तामा कचरा बाहिर ल्याए। तपाईं सुन्नु भन्दा कचरा बाहिर नखोज्ने प्रायजसो मात्र घातक उत्पादन हुनेछ।
- तपाईंको पति वास वास्तवमा के भन्नु भएको कुरा सुन्नुहोस्। धेरै पटक, खासगरी जब तनाव हो, हामी सोच्न सक्छौं कि हामीले के भने अरुले भनेका कुरा सुनेका छौं। वैकल्पिक रूपमा, हामी सबै सुन्नुहुन्न। स्थिर सम्बन्ध धेरै समानुभूति लिन्छन्, र हामीले अरूको दुखाइ, चिन्ता, वा इच्छाहरू महसुस गर्दा प्राप्त हुन्छ। यदि तपाईंले यो विवाहलाई यो विवाहको बारेमा थाहा पाउनुभयो भने, तपाईले प्राय: एकअर्काको दृष्टिकोण मान्नु हुन्छ। तपाईंको पति पत्नी सेवानिवृत्त भएपछि एकपटक यो नबिर्सनुहोस्।
- कारणहरू एकअर्कालाई दयालु हुनुहोस्। दयाजनक छ। जब अर्को व्यक्ति तपाईंसँग राम्रो हुन्छ क्रोधित रहनु गाह्रो छ, र दयाले बन्धनलाई गहिरो बनाउँछ किनकि युगलहरू एकअर्काप्रति आफ्नो प्रेम र कृतज्ञतामा बढ्दै जान्छ। प्रायः तपाईको ओठ बाट प्रशंसा र "धन्यवाद" को प्रवाह गरौं।
सेवानिवृत्तिले तपाईंको विवाहको लागि कयामतको अर्थ छैन। यसले एक महत्त्वपूर्ण संक्रमणको अर्थ दिन्छ। संक्रमण संग तनाव र परिवर्तन हुन्छ। त्यहाँ सम्भव भएसम्म यो सुचारू बनाउन तरिकाहरू छन् ताकि तपाईले आफ्नो जीवन र विवाह दुवैको यो चरणबाट तपाईलाई राम्रोसँग प्राप्त भोग पाउनुहुनेछ।