मानिसहरूले आफ्नो यौन जीवनलाई मसालेका लागि यो गाह्रो काम हो भनेर सोच्न सक्छ। यो वास्तवमा तपाई भन्दा सोच्नु भन्दा सरल छ। तपाईंलाई एक बाध्यता वा जोडी-स्वैप वेबसाइटमा जम्प गर्न आवश्यक छैन। तपाईंलाई कुनै मांसपेशीहरू रोक्न वा हड्डीहरू तोड्न आवश्यक छैन .... म वादा गर्छु! तपाईलाई के चाहिन्छ र सही रवैया हो र बाहिरिनेछ। यसले सर्वोत्तम काम गर्दछ यदि तपाईं र तपाईंको पति दुवै को अंतरिमता सुधार गर्न एक नै पृष्ठमा हो।
तपाईंको विवाहले तपाईंलाई धन्यवाद दिनेछ!
# 1 - नयाँ यौन स्थितिहरू प्रयास गर्नुहोस्। मलाई थाहा छ मैले भनेँ कि कुनै चोटहरू समावेश हुनेछैन र मैले यसको अर्थ बुझें। तर, म निश्चित छु कि त्यहाँ धेरै स्थानहरू छन् जुन तपाईंले भर्खरै प्रयास गर्नुभएको छैन (वा सबै मा)। तपाईं केहि विचारहरू दिन थुप्रै स्रोतहरू र चित्रित पुस्तकहरू छन्। प्रत्येक पटक जब तपाईंलाई प्रेम गर्ने नयाँ स्थिति प्रयास गर्न बिन्दु बनाउनुहोस्।
# 2 - आकारमा आफैलाई पाउनुहोस् । काम गर्दै र व्यायाम तपाईंको लिबिया बढ्नेछ र तपाईंको शरीरको बारेमा राम्रो महसुस गर्नेछ। योगले तपाईंलाई थप लचीला बनाउँछ (जसले टिप # 1 सजिलो बनाउँछ)।
# 3 - मौखिक पाउनुहोस्! साझेदारहरूको लागि गडब्याक एक ठूलो बारी हुन सक्छ। यदि तपाईं यसमा नयाँ हुनुहुन्छ भने, यो पहिलोमा अलि अजीब लाग्न सक्छ, तर चिन्ता नगर्नुहोस्, त्यो सामान्य छ। एकपटक तपाईंले प्रारम्भिक अजीब (र सम्भावित हँसी-भरिएको) चरण अतीत भएपछि, यो स्वाभाविक रूपमा आउनेछ। प्रतिक्रिया आशापूर्वक हुनेछ कि तपाईं केहि मजा र सेक्सी गर्दै हुनुहुन्छ!
# 4 - स्वस्थ रहनुहोस् । तपाईलाई आफैलाई ख्याल राख्नु आवश्यक छ।
बेडरूममा तपाइँलाई प्रभाव पार्ने कुनै पनि मेडिकल समस्याहरू समाधान गर्न निश्चित हुनुहोस्। यस दिनका दिन यो दिन सुन्नुहोस्। शर्मिंदा नगर्नुहोस् ... यदि तपाइँ भर्खरै यसको लागि सोध्नुभयो भने अक्सर उपलब्ध छ।
फोर्ब्स अफ अमेरिकन जर्नलका हालैका अध्ययनका अनुसार, अमेरिकामा पाँच जना पुरुषहरूमध्ये लगभग एक जना अत्याधुनिक रोगबाट पीडित हुन्छन्। केही अनुसन्धानकर्ताहरूले अनुमान गरेका छन् कि अमेरिकामा 40% महिलाहरु कम छन् libido वा ओरेजसमा पुग्न असमर्थता। " कसरी फोक्सो मा तपाईंको यौन जीवन लाई स्पाइस गर्न को लागी
# 5 - केहि मजा, उपन्यास वा रोमाञ्चक बनाउनुहोस्। विश्वास गर्नुहोस् वा होइन, यदि तपाईं हल्लाए र सँगसँगै रमाउनुभएको थियो भने पछि यौन सम्बन्धको संभावना बढेको छ। तपाईं दुई को एक तरिका मा जोडने को लागी को लागी राम्रो रसायन (जस्तै जब तपाईं प्यार मा गिर्यो) को ट्रिगर गर्दछ।
# 6 - नयाँ समय प्रयास गर्नुहोस् वा समय तालिका निर्धारण गर्नुहोस्। यदि तपाइँ सामान्यतया रातमा गर्नुहुन्छ भने बिहानको प्रयास गर्नुहोस्। एक "यौन नियुक्ति" सेट गर्नुहोस् जुन तपाइँ सबै दिन हेर्न सक्नुहुन्छ। वैवाहिक सम्बन्धमा अनुसूचित यौन र प्रायः यौन दुवै सेक्स महत्त्वपूर्ण छन्। यो योजना भएको थियो कि विचारमा "धारण" नगर्नुहोस्।
# 7 - कोठामा केहि फरक प्रयास गर्नुहोस्। आफ्नो साथीलाई केहि गर्न को लागी दबाव नगर्नुहोस् वा त्यो चाहँदैन, तर तपाईं निश्चित रूपमा केहि परिचय गर्न सक्नुहुनेछ। उदाहरणका लागि, यदि तपाईंले अश्लील सँगै कहिल्यै भेट्नुभयो भने, एक साथ एक कामुक उपन्यास पढ्नुहोस्, वा एक सेक्स खिलौना प्रयोग गर्नुहोला, किन यो एक जाने छैन?
सबै भन्दा माथि, यदि तपाईंको विवाहमा यौन आत्मीयता भनेको अभाव छ भने स्थितिलाई बेवास्ता नगर्नुहोस्। आफ्नो पतिको साथ यो बारेमा कुरा गर्नुहोस्। तपाईंको भावनामा छलफल गरेर यसलाई ठेगाना गर्नुहोस्। दोषको ठाउँबाट नआउनुहोस्। यो दुवैको लागी खराब मार्ग तल जाने सम्भव छ। यो संवेदनशील विषयको रूपमा व्यवहार गर्नुहोस् जुन यो हो। गोरखाको छेउमा थोरै यौन समस्याहरू मात्र उनीहरूलाई अझ खराब बनाउनेछ। आफ्नो भावना र चिन्ता बारे एक-अर्कासँग कुरा नगर्ने यौन समस्या वा तपाईंको विवाहको लागि केहि महत्त्वपूर्ण छ कि छैन।
यो लाग्छ कि तपाईंको यौन जीवनलाई मसालेका लागि तत्काल उपलब्ध तरिकाहरू छन्। यदि तपाईंले आफ्नो प्रयासहरू कुराहरू सुधार गर्न नदिनु हुन्छ भने, तपाइँ पेशेवर मद्दत खोज्न सक्नुहुन्छ। एक यौन चिकित्सकले यौन समस्याहरूको पूर्ण सीमामा काम गर्न सक्छ। वा, तपाईं एक तान्त्र वर्ग (वा समान) लिन सक्नुहुन्छ वा पुस्तक पत्ता लगाउन सक्नुहुनेछ।
* मर्ने फ्युमेन द्वारा अपडेट गरिएको लेख