बालबालिकाको श्वासको प्रभावहरू के हो?

यद्यपि वयस्कहरू अक्सर यस्ता कुराहरू भन्छन्, "जब यो भयो त्यो धेरै जवान थियो। उनले यसलाई यसलाई वयस्कको रूपमा समेत सम्झन सक्दैनन्, "बचपनको श्वासले जीवनभर प्रभाव पार्न सक्छ। र जब बच्चाहरु लचीला हुन्छन्, तिनीहरू ढुङ्गाबाट बनेको छैनन्।

यो एक भयानक अनुभव सहन यदि तपाईंको बच्चालाई जीवनको लागि भावनात्मक रूपमा दु: ख हुनेछ भनेर भन्न छैन। उपयुक्त हस्तक्षेपको साथमा, वयस्कहरूले बच्चाहरूलाई जम्मेको अनुभवबाट अझ प्रभावकारी रूपमा सुधार गर्न मद्दत गर्न सक्छन्।

तर यो महत्त्वपूर्ण छ कि तपाईंको बच्चाले आश्रय संग काम गर्ने पेशेवर सहायताको आवश्यकता पर्न सक्छ। प्रारम्भिक हस्तक्षेपले तपाईंको बच्चालाई अर्कै रूपमा शंकाको निरन्तर प्रभावहरूको सामना गर्नदेखि रोक्न सक्छ।

छोराछोरीको आघात के हो?

त्यहाँ विभिन्न प्रकारका अनुभवहरू छन् जो आघात बनाउँछ। शारीरिक वा यौन दुर्व्यवहार , उदाहरणका लागि, स्पष्ट रूपमा बच्चाहरूको लागि शंकास्पद हुन सक्छ।

एक-पटक घटनाहरू, जस्तै कार दुर्घटना वा विशेष गरी प्राकृतिक प्राकृतिक आपदा (जस्तै तूफान जस्तै, उदाहरणका लागि), बच्चाहरु मा एक मनोवैज्ञानिक टोल ले पनि सक्छ।

चलिरहेको तनाव, जस्तै खतरनाक सरोकारवाला वा जिन्दगीको बिरुद्धको रूपमा रहन, संक्रामक हुन सक्छ, भले पनि यो सिर्फ वयस्क को दैनिक जीवन जस्तै लाग्छ। वास्तवमा, लगभग कुनै पनि घटनाले बच्चालाई जोगिन सक्छ यदि:

• यो अप्रत्याशित रूपमा भयो
• यो पटक पटक भयो
• कसैले जान्न क्रूर थियो
• बच्चा यसको लागि तयार थियो

बालबालिकाको आघात पनि सीधा बच्चामा उत्पन्न हुँदैन। उदाहरणका लागि, एक मायालु एक पीडा देखेर पनि धेरै ट्रमेटिक हुन सक्छ।

हिंसक मिडियाको लागि एक्सपोजरले बच्चाहरूलाई पनि शंका गर्न सक्छ।

केवल किनकि अनुभव एक अप्ठ्यारो छ, तथापि, यसले टराकिलो बनाउँदैन। आमाबाबुको तलाक, उदाहरणको लागि, सम्भवतः बच्चालाई असर पार्नेछ तर यो सार्थक संकुचित हुँदैन।

यो सम्झना पनि महत्त्वपूर्ण छ कि केवल एक बच्चाले एक त्रासदी वा एक नजिकको मृत्यु अनुभव गरेको छ, यसको अर्थ छैन कि उनी स्वचालित रूपले लुगा लगाइनेछ।

केहि बच्चाहरु अरू भन्दा आफ्नै परिस्थितिहरु बाट धेरै कम प्रभावित छन्।

पोस्ट-ट्राटिकेट तनाव विकार

थुप्रै छोराछोरीहरू एक बिन्दु वा अन्य ठाउँमा शंकास्पद घटनाहरूसँग आकर्षित हुन्छन्। जबकि अधिकांश को एक शंकास्पद घटना पछि परेशान अनुभव गर्छन, यिनीहरुमध्ये अधिकांश को एक अपेक्षाकृत छोटो अवधि मा कार्य को सामान्य स्थिति मा फर्किन्छ।

तर केही बालबालिकाहरू - 3 देखि 15 प्रतिशत बालिका र 1 देखि 6 प्रतिशत केटाहरू पछि-पछि ट्रमेटिक तनाव विकार (PTSD) विकास गर्दछ।

PTSD को साथ बच्चाहरु लाई उनको दिमागमा आघात पुन: अनुभव गर्न सक्छ। उनीहरूले कुनै पनि चीजबाट जोगिन सक्छ जुन तिनीहरूलाई शंकाको सम्झना दिलाउँछ वा उनीहरूको खेलमा उनीहरूको शंका पुन: लागू हुन सक्छ।

कहिलेकाहीँ बच्चाहरु विश्वास गर्छन कि उनीहरूले शंकास्पद घटनाको भविष्यवाणी गर्ने चेतावनी चिन्हहरुलाई सम्झना गरे। भविष्यको ट्रामालाई रोक्न कोसिसमा, उनी चेतावनी संकेतहरू खोज्दै हाइपर-सतर्क भएर बनेका छन् कि केही खराब फेरि फेरि हुने हुन्छ।

PTSD सँग बच्चाहरूसँग पनि समस्या हुन सक्छ:

• डर
• अवसाद
• चिन्ता
• गुस्सा र आक्रामकता
• आत्म विनाशकारी व्यवहार
• अलगावको भावना
• गरिब आत्मसम्मान
• अरूलाई भरोसा राख्नुहोस्

पीटीएसडी विकास गर्न पनि बच्चाहरू अझै पनि शंकास्पद अनुभव पछि भावनात्मक र व्यवहार सम्बन्धी समस्या देखाउन सक्छन्। यहाँ केहि चीजहरू एक अप्सटिङ कार्यक्रम पछि हप्ता र महिनाका लागि हेर्नको लागि यहाँ छन्:

• मृत्यु वा सुरक्षाको बारेमा बढ्दो विचार
• समस्याहरू सुतिरहेका छन्
• भूटानमा परिवर्तनहरू
• गुनासो मुद्दाहरू
• ध्यान समस्या
• स्कूल मनाउने
• थोरै उजुरीहरू जस्तै हेडचेस्ट र पेटको दुखाइ
• सामान्य गतिविधिहरूमा रुचिको कमी
• चिन्ताजनक
• उदास
• नयाँ डरहरू विकास

लामो समयको स्वास्थ्यमा प्रभाव

ट्राफिक घटनाहरूले बच्चाको दिमाग कसरी विकास गर्छ भन्ने असर गर्न सक्छ। र त्यो आक्रामक परिणामहरू हुन सक्छ।

अध्ययनले देखाउँछ कि अधिक प्रतिकूल बचपनले व्यक्तिलाई अनुभव गर्दछ, जीवनमा पछि स्वास्थ्य र कल्याण समस्याहरूको उच्च जोखिम। बालबालिकाको आघातले व्यक्तिको जोखिम बढाउन सक्छ:

• अस्थमा
• अवसाद
• कोरोनरी हृदय रोग

• झड्का
• मधुमेह

यसको अतिरिक्त, मनोचिकित्सा टाइम्स मा प्रकाशित प्रकाशित एक अध्ययन मा उल्लेख गरिएको छ कि बच्चाहरु को रूप मा शारीरिक दुरुपयोग, यौन दुर्व्यवहार र अभिभावक घरेलू हिंसा को रूप मा, जो वयस्कों को अनुभव मा आत्महत्या प्रयासहरु को बढावा महत्वपूर्ण थियो।

सम्बन्धमा असर

उनको हेरचाहकर्ताको साथ बच्चाको सम्बन्ध - के यो आमाबाबु हो, हजुरबुबाहरू वा अन्यथा - उहाँका भावनात्मक र शारीरिक स्वास्थ्यको लागि अत्यावश्यक छ। यो सम्बन्ध र अनुलग्नकले सानोलाई अरूलाई भरोसा गर्न, भावनाहरू व्यवस्थापन गर्न र वरपरको संसारसँग अन्तरक्रिया गर्न सिक्न मद्दत गर्दछ।

जब एक बच्चा एक आघात को अनुभव गर्दछ कि उसलाई सिकाउँछन् कि उसलाई भरोसा गर्ने वा भरोसा गर्न सक्दैन, तथापि, उनीहरु को वरिपरि संसार को एक डरावना स्थान हो र सबै वयस्कों खतरनाक छन् - र यो अविश्वसनीय रूप देखि सबै भन्दा उनीहरूका बचपन, उनीहरूको आफ्नै उमेर साथ र वयस्क वर्षहरूमा।

बच्चाहरु जो हेरचाह गर्ने स्वस्थ संलग्नकहरु को लागी संघर्ष गर्न को लागी व्यभिचार को समयमा रोमान्टिक सम्बन्ध संग संघर्ष को संभावना हो। 21,000 भन्दा धेरै बालबालिका दुर्व्यवहारको एक अस्ट्रेलियन अध्ययन 60 वर्ष र माथिका उमेरले असफल विवाह र सम्बन्धको उच्च दरको सूचना दिएको छ।

बच्चाहरूलाई कसलाई लगाइएको छ मदत गर्ने

पारिवारिक समर्थनले बच्चालाई प्रभाव पार्ने प्रभाव कम गर्न को लागी महत्वपूर्ण हुन सक्छ। अप्सटिङ घटना पछि बालबालिकालाई समर्थन गर्ने केही तरिकाहरू यहाँ छन्:

• आफ्नो बच्चालाई आफ्नो भावनाको बारेमा कुरा गर्न र उनीहरूको भावनालाई पुष्टि गर्न प्रोत्साहन दिनुहोस्।
• ईमानदारीपूर्वक प्रश्नहरूको उत्तर दिनुहोस्।
• आफ्नो बच्चालाई आश्वस्त पार्नुहोस् कि तपाइँ उसलाई सुरक्षित राख्न सबै केहि गर्न सक्नुहुन्छ।
• तपाईंको दैनिक तालिकामा यथार्थ जित्नुहोस्।

यदि तपाईंको बच्चा शंकास्पद परिश्रममा उजागर भएको छ र तपाईंले उनको मूड वा व्यवहारमा परिवर्तनहरू देख्नुभएको छ भने, उनको बच्चाहरुसँग कुराकानी गर्नुहोस्। एक चिकित्सकले तपाइँको बालबालिकाको स्वास्थ्यको मूल्यांकन गर्न सक्छ र यदि आवश्यक छ भने मानसिक स्वास्थ्य उपचारको लागि एक रेफरल बनाउनुहोस्।

तपाईंको बालबालिकाको उमेर र आवश्यकताको आधारमा, उनीहरूलाई संज्ञानात्मक व्यवहार उपचार, खेल उपचार, वा पारिवारिक उपचारको रूपमा उल्लेख गर्न सकिन्छ। औषधि पनि तपाइँको बच्चाको लक्षणहरूको उपचार गर्ने विकल्प हुन सक्छ।

बाट एक शब्द

मद्दत प्राप्त गर्न कहिल्यै ढिलो छैन। तपाईंले एक किशोरीलाई एक दशक अघि नै दुर्व्यवहार गर्नुभएको थियो, वा तपाईंले 40 वर्ष पहिले सहनसक्ने दर्दनाक अनुभवहरूको लागि कहिल्यै सहयोग पाउँनुभएन भने उपचार अझै प्रभावकारी हुन सक्छ।

स्रोतहरू:

अमेरिकी अकादमी बाल चिकित्सा: विपरीत बचपन अनुभव र ट्रुमाको जीवन शैली ।

Draper B, Pfaff JJ, Pirkis J, et al। जीवन को गुणवत्ता र वृद्धावस्था को स्वास्थ्य मा बचपन को लंबी अवधि को प्रभाव: सामान्य अभ्यास प्रोजेक्ट मा आत्महत्या को अवसाद र प्रारम्भिक रोकथाम देखि परिणाम। अमेरिकन ग्रिट्रिजिक सोसाइटीको जर्नल । 2008; 56 (2): 262-271।

HealthyChildren.org: ट्रामा पछि आमाबाबु: तपाईंको बच्चाको आवश्यकता बुझ्न।

सूजा एलडीएमडी, मोलिना एमएल, सिल्वा RAD, ज्यानसेन K. बचपन को आघात को इतिहास को रूप मा प्रमुख अवसाद मा आत्महत्या को जोखिम को कारण कारकहरु को रूप मा। मनोचिकित्सा अनुसन्धान 2016; 246: 612-616।

Wagner केडीई, एमडी, पीएचडी। "वयस्कता मा अवसाद र आत्मघातीपन मा बालबालिका को आघात को प्रभाव।" मनोचिकित्सा टाइम्स। नोभेम्बर 2 9, 2016।