प्रश्न: किशोर डिप्रेसनका लक्षणहरू के हुन्? मेरा किशोरहरू निराश भएमा मलाई कसरी थाहा छ?
उत्तर: किशोरहरूबीचको अवसाद अक्सर एक अपरिचित समस्या हो। जब आमाबाबुले सोच्न सक्छन् कि मात्र उदासी वा अनैतिकता जस्तो लाग्छ, किशोर डान्सेशन धेरै अधिक छ। यो अल्पावधि मूडले असुविधा र निराशाको पुरानो पुनरुत्थान भावनालाई झन् फरक पार्छ।
आमाबाबुले कारकहरु को बारे मा जान्नु पर्छ जो किशोरीहरु संग जुडे भएका किशोरों को उच्च जोखिम मा हो।
ती समावेश छन्:
- कम आत्मसम्मान,
- एक प्रियको हानि,
- परिवार संघर्ष,
- साथीहरू वा साथीहरूसँग समस्याहरू,
- पुरानो बीमारी,
- समलैंगिकता
- र किशोर जो अवसाद को एक परिवार को इतिहास छ।
आमाबाबुले किशोर डिप्रेसनको चेतावनी संकेत खोज्नु पर्छ:
- एक किशोरको खाने पद्धतिमा परिवर्तनहरू, घट्यो वा वृद्धि खाने।
- एक किशोरको सुत्ने पद्धतिमा परिवर्तनहरू, जस्तै रातमा निदाउने समस्या।
- लागूपदार्थ वा शराब दुरुपयोग, जस्तै सिगरेट वा मारिजुआनाको नियमित प्रयोग।
- बेपत्तापन र आलोचना
- बेकार र अपराधको भावना
- उत्साह र प्रेरणाको कमी
- निराशा, अपराध वा अपमानिताको गहन अर्थ।
- थकान वा ऊर्जाको कमी, सबै समय सुतिरहेका र बिहान उठ्न कठिन समय छ - सामान्य किशोर व्यवहार भन्दा बढी।
- ध्यान केंद्रित गर्न
- आंसुपन वा बारम्बार रोइरहेछ
- मृत्यु वा आत्महत्याको विचार
- स्कूलको प्रदर्शनमा अस्वीकार, अन्य किशोर किशोर अवसाद लक्षणहरूको byproduct को रूपमा देख्न सकिन्छ तर प्रायः पहिलो संकेत मा आमाबाबुलाई चिन्न सकिन्छ।
- हटाउन वा साथीहरूको परिवर्तन गर्नुहोस्
- परिवार र नियमित क्रियाकलापबाट हटाउनुहोस्
- भविष्यमा रुचिको कमी छैन।
- व्यक्तित्व वा व्यवहारमा नाटकीय परिवर्तन जस्तै चरम moodiness वा चिन्ता, एक किशोर जो समावेश छ:
- घृणित बहिष्कारहरूको शिकार भएको जुन हिंसक हुन सक्छ,
- सजिलै संग निराश हुन्छ,
- र चिन्ताजनक, गडबडी वा शत्रु।
यदि तपाइँ आफ्नो किशोरमा अवसादको यी लक्षणहरू हेर्दै हुनुहुन्छ भने, यहाँ केही स्रोतहरू छन् जुन तपाईंको किशोरको मदत पाउन मद्दत पुर्याउँदछ:
- 5 तपाईं आफ्नो किशोर बिग्रिएको छ जस्तो लाग्छ भने तपाईंले के गर्नु पर्छ
यदि तपाईंलाई लाग्छ कि तपाईंका किशोरहरू निराशाजनक छन्, यसलाई उपेक्षा नगर्नुहोस्। यदि तपाईंको किशोरी निराशाजनक छ भने त्यहाँका चीजहरू तपाईं के गर्न सक्नुहुन्छ र तपाईले लिन सक्नुहुने कदमहरू तपाईंको किशोरीले आफ्नो अवसादमाथि विजय प्राप्त गर्न मद्दत गर्नेछ। यदि यो बाहिर निस्कन्छ भने उनी निराशाजनक छैनन्, तपाईंले उनलाई देख्नको लागि पर्याप्त हेरचाह गर्नुभयो भनेर देखाउनुभयो। कुनै पनि तरिका, तपाईं र तपाईंको किशोरको जित। यो किशोर किशोरावस्थाको लेखमा पाँचवटा चीजहरू छन् जुन तपाईले गर्नुहोला यदि तपाईका किशोरहरु लाई निराशाजनक छ भने तपाईले गर्नु पर्छ। - डिप्रेसनबाट पीडित किशोरहरूको उपचार
अवसादबाट पीडित किशोरहरूलाई कहिलेकाहीँ सहयोग र समर्थनको स्तर चाहिन्छ जुन केवल एक दिन उपचार, आवासीय उपचार वा अस्पताल कार्यक्रममा प्रदान गर्न सकिन्छ। यो निराश किशोरको साथ लाग्ने पहिलो चरण होइन तर केही अवस्थाहरुमा आवश्यक छ कि एक सुरक्षित, संरचित वातावरण प्रदान गर्न आवश्यक छ जहाँ किशोरले निको पार्न र कसरी प्रभावकारी रूपमा यो विकार व्यवस्थापन गर्न सिक्छ। यस किशोर डिप्रेशन आलेखमा यी कार्यक्रमहरूको बारेमा बढि जान्नुहोस्। - किशोरहरु मा अनियमित अवसाद को खतराहरु
जब किशोरहरु मा अवसाद बेजोड छोडिएको छ, परिणामहरू गम्भीर हुन सक्छन्, र केहि अवस्थामा, घातक। अन्य रोगहरू जस्तै, बेजोड अवसाद अझ बढि र जारी राख्ने किशोरी जारी छ। आफ्नो किशोरको सहयोग प्राप्त गर्नबाट के सिक्न सक्नुहुन्छ भनेर जान्नुहोस्।
किशोर डिप्रेसनबाट कसरी वयस्क एडप्रेशनले फरक पार्छ?
वयस्कों र किशोरहरु को रूप मा एक अलग जीवन चरण मा छ, अक्सर अवसाद को लक्षणहरुमा पल्ट मतभेद हुन्छन् - उनि फरक कार्य गर्न सक्छन्। कुन आश्चर्यचकित छैन, वयस्कों र किशोरहरु लाई सामान्य आधार मा फरक व्यवहार गर्दछ। लक्षणहरूमा यी फरक फरक कुराले आमाबाबुलाई सोच्न सक्छ कि तिनीहरूका किशोरहरू अवसादबाट पीडित हुन्छन्, त्यसैले तिनीहरूका लागि सावधान रहनुहोस्।
- किशोरहरूले आफूलाई आमाबाबुबाट अलग गर्नेछन् तर अझै पनि साथीहरूसँग हुन चाहन्छन्, जबकि वयस्हरूले आफूलाई पूर्ण रूपमा अलग पार्छन्। किशोरहरूले नयाँ मित्रताहरू पनि खोज्न सक्छन् र नयाँ भीडसँग लटकाउन सुरु गर्न सक्छन्।
- किशोरहरूले 'राम्रो महसुस' गर्नेछन् र रोगहरू जस्तै कि सिरदर्द र पेटका दुखाइहरू गर्दछन्।
- किशोरहरूले आलोचना वा विफलतासँग राम्ररी काम गर्दैनन्। यो कारणको कारण हो जुन तपाईंको उदासीन किशोरले तपाईंलाई बचाउन सक्छन किनकि ती पनि थोडा अनुमोदन ह्यान्डल गर्न सकेन। धेरै अधिक-प्रवर्द्धकहरू आफूलाई उच्च लक्ष्य दिनेछन् र त्यसपछि तिनीहरू पुग्दैनन् जब निराश हुन्छन्।
- तिनीहरू वयस्कहरू जस्तै उदासीको सट्टा अङ्ग्रेजी र दुलही कोणबाट पूर्ण हुन्छन्।