किन SSRI कारण वजन हासिल र तपाईं यसको बारेमा के गर्न सक्नुहुन्छ
कुनै पनि औषधि जस्तै, चुनिंदा सीरोटोनिन रिप्पेक इनबिस्टर्स (एसएसआईआरआर) को कक्षामा एंटीडिड्रेन्टहरूसँग सम्भावित साइड इफेक्ट छन्। केही व्यक्तिहरूको लागि जसले एसआरआईआर लिन्छ, जस्तै प्रोजक (फ्ल्लोक्सटेइन) वा जुलोफ (सीरट्रिन), यीमध्ये एक वजन कम हुन्छ। शोधले सुझाव दिन्छ कि एसएसआरआरमा सामान्यतया वजनको मात्रा प्राप्त भएको छ। यद्यपि, केहि अतिरिक्त पाउन्डहरू मानसिक रूपमा स्पष्ट र भावुक रूपमा स्थिर भावनाको आदान प्रदान गर्न एक सानो बलिदान जस्तो लाग्न सक्छ, सबैले आफ्नो बेल्ट मा एक टच अप गर्न को लागी ठीक छ कि गर्न को साथ ठीक छ।
किन एसएसआरआईहरूले वजन घटाए
विशेषज्ञहरू निश्चित छैनन् किनकी एसएसआरआरहरूले उनीहरूलाई लिने व्यक्तिहरूमा पाउन्ड राख्ने क्षमता छ, तर केही सिद्धान्तहरू छन्। यो दवाव हुन सक्छ मेटाबोलिज्म मा परिवर्तन हुन्छ कि शरीर को माथि कैलोरी को उपयोग गर्न को लागी कम कुशलता को उपयोग गर्दछ, या कि उनि भूख को प्रभावित, एक व्यक्ति को दोहराना को नेतृत्व को कारण।
अर्को सम्मोहन यो हो कि एसएसआरआई मा जब वजन प्राप्त भयो आंशिक रूप देखि तथ्य को कारण हुन सक्छ कि केहि मान्छे खाने को लागी नहीं महसूस गर्छन र यसैले उनि वजन कम गर्छन। एक पटक तिनीहरू दबाइमा अझ राम्रो महसुस गर्न थालेपछि, उनीहरूको भूखापछि आउछ, तिनीहरूले थप खान्छन् र अन्ततः उनीहरूको नियमित वजनमा फर्कन्छन्। यस अवस्थामा, हाँ, उनीहरूले केहि पाउन्डमा मापन गर्न थपे, तर उनीहरूलाई सामान्यतया सामान्यतया सामान्यतया प्राप्त गर्न पर्याप्त हुन्छ, अचम्म लाग्ने अवस्था छैन।
अतिरिक्त SSRI पाउन्डको साथ व्यवहार
चलो भन्नुहोस् कि तपाईं अनिकासी व्यक्तिहरू मध्ये हुनुहुन्छ जसले एक एंटीडेन्टेर्यान्ट लिँदा वजन प्राप्त गरेका छन्।
यदि यो साँच्चिकै तपाईं दुर्व्यवहार गर्नुहुन्छ भने, तपाईं आफ्नो गोठालोहरू नालीमा बोल्न खोज्न सक्नुहुन्छ। तपाइँ गर्नु गर्नु अघि, यद्यपि, तपाईंको डाक्टरसँग कुराकानी गर्नुहोस्। सबै कुरामा, तपाईं आफ्नो समग्र खुशी बलिदान बिना आफ्नो खुश वजन फिर्ता पाउन सक्नुहुन्छ। यसबाहेक, केवल एक एंटीडेन्ट्रेन्ट लिन रोक्न यो खतरनाक छ: तिनीहरूमध्ये धेरैले चिसो टर्की जाँदा सामूहिक रूपमा विस्थापन सिन्ड्रोम भनिने अप्रिय अप्ठ्यारो असरहरूको सरणीलाई बढाउन सक्छ।
यहाँ अन्य हो, कम कठोर, तपाईं एंटिडेन्ट्रेन्ट्टमा वजन कम गर्न सक्नुहुने उपायहरू।
- थोरै खाऊ। एकछिन पछि उनीहरु एकैछिनमा रमाईलो लागेकी थिईन। एकछिन पछि उनीहरु एक अर्काको हातमा थियौ। आफ्नो चिकित्सकलाई सोध्नुहोस् कि तपाईलाई पोषण विशेषज्ञलाई सोध्नुहोस् जसले तपाईंको लक्ष्यको वजन के हो भन्ने पत्ता लगाउन मद्दत पुर्याउन सक्छ र तपाईलाई आफ्नो खाने शैलीमा परिवर्तन गर्ने किसिमको परिवर्तन गर्न चाहानुहुन्छ। यो केहि सरल हुन सक्छ जस्तै तपाईंको दैनिक सोडा दिन वा घरको लागि खाना पकाउनुको साथै प्राय: चाल गर्न सक्दछ।
- थप सार्नुहोस्। तपाईंको दैनिक तालिकामा गतिविधि थप गर्नुहोस्, खासकर जब क्यालोरीहरू काट्ने, तपाईंको चाँडोमा तीव्र गतिमा टिप गर्न मद्दत गर्नेछ। एक जिममा प्रवेश गर्नुहोस्, एक कुकुर पाउनुहोस् (जो कोही बढी बढी हिड्न र अरु भन्दा कम वजनमा, वरिपरिका जनावरहरू अवसादमा सहायता गर्न देखाइएका छन्), एक खेल लिनुहोस्, तपाईंको बच्चाहरु संग जंगल जिम मा चढेर। यदि तपाइँ व्यायाम गर्न नयाँ हुनुहुन्छ भने, तपाइँ ती स्नीकरहरूमा फीट गर्नुअघि आफ्नो डाक्टरको साथ जाँच गर्नुहोस्, केवल निश्चित गर्न तपाइँ यसलाई पहिलो पटक अधिवेशन नगर्नुस्।
- मेड स्विच गर्नुहोस्। यद्यपि प्रायः एंटीडेड्रेटिक्सहरूले वजन बढ्ने सम्भावना पाउँछन्, यो अरू भन्दा बढीसँग एक जोखिम हो। (मेयो क्लिनिक अनुसार, उदाहरणका लागि, पेक्सिल (paroxetine), यी एक हो।) यो सम्भव छ कि तपाईंको डाक्टरले नयाँ एसएसआरआई को वर्णन गर्न सक्नेछ जुन तपाईले पाउन्डमा राख्नु भएको छैन, वा उसले तपाइँलाई एक गैर प्रयास गर्न सक्दछ। -SSRI जस्तै वेभबाइटिन (बुप्रोपियन), एक एंटीडेन्सरन्ट जसले नोरपाइनफाइन्यान-डियोपिनिन रिप्पेक अवरोधक (NDRI) हो। यो SSRIs को तुलनामा मस्तिष्कमा फरक फरक काम गर्दछ। वेलब्रुइनन गर्दा केही मानिसहरू पनि कम वजन गुमाउँछन्।
स्रोतहरू:
ब्लममहल, सारा आर एट। al। "एन्टिडिफ्रेन्ट प्रयोगको लागी लामो समयको वजनको लाभको एक इलेक्ट्रोनिक हेल्थ रेकर्ड्स अध्ययन।" अमेरिकन मेडिकल एसोसिएसनको जर्नल। जुन 4, 2014।
Matchock, RL। "पालतू स्वामित्व र शारीरिक स्वास्थ्य।" Curr Opin मनोचिकित्सक। सितम्बर 2015; 28 (5): 386-92।
मेयो क्लिनिक। "एन्टाइडप्रिन्टेंटेंट्स र वाइन लाभ: यसको कस्ता कारणहरु?" नोभेम्बर 3, 2015।
निहानी, निखिल। "वजन लाभ, मोटापा, र साइकोट्रोपिक प्रस्तुतीकरण।" जर्नल ओब्सिटी, 2011।
कमजोर, एंड्रयू। "किन इन्टरप्राइजफ्रेन्टले वजन कम गर्छ?" 11 फरवरी, 2011।