के मलाई मद्दत चाहिन्छ? जब तपाईंको साझेदारले नशे र हिंसात्मक हुन्छ

म मेरो पतिलाई माया गर्छु, र धेरै तरिकामा, हामीसँग ठूलो सम्बन्ध छ। हामी दुवै सप्ताहांतमा पेय रमाइलो लाग्छौं, तर एक शनिबार राति मेरो पतिले मलाई मार्नुभयो। मैले सोचेँ कि यो फेरि कहिल्यै हुने छैन, त्यसैले म यो जान्छु, तर त्यस पछि, चीजहरू कहिलेकाहीँ नियन्त्रणको साटो बाहिर जान सक्छ र हामी लड्न सक्छौं। अधिक र अधिक प्राय: मेरो नुहाउन्जेल मेरो पतिले मलाई हिंड्छ। म आइतबार उठ्छु मेरो अनुहार र शरीरको चोटले। मेरो पति अधिकांश समय साँच्चै मीठो छ त्यसैले म उसलाई छोड्न चाहन्न। के मलाई मद्दत चाहिन्छ?

यदि यो कुनै पनि परिचित ध्वनि छ भने, पढ्नुहोस्।

तिमी एक्लो छैनौं

धेरै महिलाहरु र पुरुष तपाईं एक नै संघर्ष को माध्यम ले जाँदैछन्। विभिन्न देशहरू र संस्कृतहरूमा अनुसन्धान गर्दा अन्तर्राष्ट्रिय साझेदारहरूको बिरुद्ध बिंगे पेस्ट र हिंसाको बीचको बलियो सम्बन्ध देखाइएको छ, चाहे तिनीहरू विवाहित छन्, कोहना, डेटिङ, वा आकस्मिक मुठभेडहरू, र के साझेदारहरू हिटरोजेसुअल, समलैंगिक, समलैंगिक वा बाइसेक्सुअल हुन् कि? पुरुष र महिलाहरू पनि पीडित वा सतावट हुन सक्छन्, तर अधिकांश आक्रमण र घरपरिवारहरू पुरुषहरूलाई महिलाहरुद्वारा सचेत हुन्छन्।

हिंसक साझेदारहरूको साथमा सबै व्यक्तिहरू जस्तै, तपाइँले के गरिरहेको कुराको लागि दोषी हुनुहुन्न, तर तपाईलाई थप दुरुपयोग रोक्नको लागि तपाईले आफैंलाई सहयोग नगर्न सक्नुहुन्न। यस स्थितिमा तपाईं केवल निर्णय गर्न सक्नुहुनेछ, तर तपाईं दृढ सल्लाह दिएर छिटो छिटो व्यावसायिक सहयोग खोज्न चाहानुहुन्छ।

पेयिंग र आन्तरिक पार्टनर हिंसा बीचको जडान

बिंग पेय दुर्व्यवहारकर्ता र विवाहित दम्पतीहरू बीच हिंसाको शिकार दुवैसँग सम्बन्धित छ।

तपाईं आफ्नो साझेदारको साथ कत्तिको पेन्सनको बारेमा सोच्नुहोस् सोच्नुहोस् - तपाई र अधिक पिउन, साथ नै अधिक तपाईको साझेदार पेय, त्यो तपाईंको तिर हिंसक हुनेछ कि अधिक जोखिम।

मदिरा सामान्यतया पार्टनरहरूमा हिंसाको सबैभन्दा गम्भीर घटनामा संलग्न छन्। रक्सी को खपत र अंतरंग साझेदार हिंसा को बीच सम्बन्ध विभिन्न विविधता र पेय पैटर्नहरुमा समान छ।

जब तपाईं यस बिन्दुमा मात्र चोट पुर्याउन सक्नुहुनेछ, धेरै साझेदारहरू, विशेषतया महिलाहरु, अस्पतालमा आबद्ध हुन्छन् र प्रत्येक वर्ष मर्नु पर्दछ साझेदारको हिंसाको परिणामस्वरूप, त्यसैले यो तपाईसँग यो कुरा महत्त्वपूर्ण छ।

अनुसन्धानले यो पनि थाहा छ कि प्रतिमा उपभोग र पेय पदार्थहरूको संख्या बीचको सम्बन्ध जोडिएको छ र साझेदार हिंसामा संलग्न रहन्छ, यसले यो शराबको विषाक्तता मात्र हो तर यो शराब प्रयोग मात्र हो जसले हिंसा उत्पन्न गर्दछ। तपाईले गर्न सक्नुहुने पहिलो चीजहरू तपाईंको पेय नियन्त्रण गर्न तपाईं कसरी र तपाईंको पार्टनर पिउने हुन्छ - यदि सबैमा सीमित हुनेछ। हिंसाको जोखिम बढाउनका लागि पाँच पेय वा बढी विशेष गरी असुरक्षित हुन्छ, त्यसैले तीन देखि चार पेयको सीमा अधिकतम हुनुपर्छ।

यद्यपि यदि तपाईं आफ्नो पार्टनरको साथ उनको साथ पिउने कुरा गर्न चाहानुहुन्छ भने, तपाईं आफ्नो पेयलाई टाढा नियन्त्रण गर्न सक्नुहुन्छ, जुन तपाईले केहि हदसम्म फेरि हिटको जोखिम घटाउनुहुनेछ।

हो, तपाईंलाई आवश्यक पर्दछ - र त्यसो भए तपाईंको पार्टनर

तपाईं आफ्नो साझेदारलाई माया गर्न सक्नुहुन्छ र त्यो धेरै समयको जस्तो हुन सक्छ। तथापि, यो कुनै पनि हिट वा आक्रमण गर्न लाइन पार गर्दै छ। यदि सम्भव छ भने, तपाइँको पार्टनरसँग कुरा गर्ने प्रयास गर्नुहोस् जब तपाईं मध्ये कुनै पनि प्रभाव अन्तर्गत छ र हेर्नुहोस् कि कसरी मद्दत प्राप्त गर्ने बारेमा एक प्लानसँग तपाईं आउन सक्नुहुन्छ।

तपाईं र तपाइँको साझेदारलाई यस अवस्थामा बाहिर मद्दत चाहिन्छ। जबकि केहि व्यक्ति जो आफ्नो साथीहरु को प्रति हिंसक हो अधिक प्रबंधन को लागी अधिक प्रभावी तरीका जान सकते हो, यदि अनचेक छोड दिए, तपाईं आफैलाई डर मा रहन सक्छ, अन्त मा घायल या बदतर देखि पीडित। आदर्श रूप मा, यदि तपाईंको साझेदार परामर्श गर्न को लागी तैयार छ भने, तपाईंलाई आफ्नो रिश्ते मा अंतर्निहित समस्याहरु लाई सम्बोधित गर्न को लागी सल्लाह दिनु पर्छ। तपाईंले दुवैलाई तपाईंको पेयको बारेमा सल्लाह दिनुपर्दछ (जब तपाईं इच्छुक र छोड्न सक्षम हुनुहुँदैन, र अधिकांश समय पिउने छैन), र तपाईंको पार्टनरले उनीहरूको वा हिंसक व्यवहारसँग सम्झौता गर्न थप मद्दत पाउँदछ।

मद्दतको लागि अन्य स्रोतहरू

यदि तपाईंको पार्टनर फेरि हिंसक हुन्छ भने, तपाईंले 911 कल गर्न सक्नुहुन्छ र यदि तपाईलाई ध्यान केन्द्रित गर्नुपर्छ भने पुलिस र एम्बुलेंसको लागी सोध्नुहोस्। प्रहरीले दुर्व्यवहार साझेदारहरूको लागि तपाईंको क्षेत्रमा सेवाहरूसँग सम्पर्क गर्न मद्दत गर्न सक्छ। तपाईं पनि आफ्नो स्थानीय समुदाय केन्द्र वा अस्पताल मार्फत यो मद्दत पाउन सक्नुहुन्छ।

_{स्रोतहरू:}

_{ग्राहम के, बर्नर्ड्स एस, मन्ने एम, विल्लस एस दुखी समय: अमेरिका मा रक्सी र साझेदार आक्रामकता (वैज्ञानिक र टेक्निकल प्रकाशन 631)। पान अमेरिकी स्वास्थ्य संगठन। 200 9।}

> टेस्ट एम, कुबूक ए, क्विगली बीएम, एट अल। पति र पत्नीको शराबले आन्तरिक साझेदार हिंसाको स्वतन्त्र वा अन्तरक्रियात्मक भविष्यवाचकहरूको रूपमा प्रयोग गर्दछ। जर्नल अफ अध्ययनमा रक्सी र औषधि । 2012; 73 (2): 268-276।