म कसरी रोक्न सक्छु?
मेरी प्रेमिका र म लगभग एक वर्ष को लागि डेटिंग गर्दै छन्। त्यो साँच्चै पनी छ, जो म उनको बारेमा मनपर्छ को एक हिस्सा हो, तर यदि मैले पिउने भए पछि केहि कुरा भन्छु, त्यो मलाई मर्छ। र यो हल्का पंच होइन। यो जब हुन्छ भने केहि भन्न वा केहि गर्न सक्दिन, तर मलाई लाग्छ उनी दुर्व्यवहार गर्छन्। यदि मेरी नचिनेको मलाई जब हामी मर्छौ, मलाई हिट्छु, म कसरी रोक्न सक्छु?
यो तपाईंको निर्णय हो
यद्यपि स्थितिले तपाईंको नियन्त्रणमा महसुस गर्न सक्छ, तपाईले सम्बन्ध जारी राख्न सक्नुहुनेछ, र तपाइँ अन्ततः तपाईले निर्णय गर्नुहुने जुन निर्णय लिनु पर्छ।
यद्यपि, हिंसक सम्बन्धमा रहन जोखिम धेरै उच्च छन्। प्रायः महिलाहरूले आफ्ना प्रेमीहरूलाई मारेनन्।
तिमी एक्लो छैनौं
तथापि, के तपाई अनुभव गर्दै हुनुहुन्छ अपमानजनक छ र आन्तरिक साझेदार हिंसाको रूप हो। धेरै अन्य पुरुषहरू साथै महिलाहरू पनि त्यस्ता संघर्षमा जाँदैछन् जुन तपाईं हो। विभिन्न देशहरू र संस्कृतिकाहरूमा अनुसन्धानले अन्तर्राष्ट्रिय साझेदारहरूको लागि हिंसामा बिंगे पेन्चको बीचमा बलियो सम्बन्ध देखाएको छ, चाहे तिनीहरू विवाहित छन्, एकताबद्ध, डेटिङ, वा आकस्मिक मुठभेडहरू, र साझेदारहरू समलैंगिक वा सिधा हुन्छन्।
यद्यपि यो हुन्छ भने यदि तपाईं आफ्नो प्रेमिकालाई तपाइँलाई हिसाब गर्नुहुन्छ जब तपाईले केहि अप्ठेरो गर्नुहुन्छ भने, तपाईं के भयो भन्ने कुरा दोषी छैन। दुर्भाग्यवश, कुनै पनि तरिका छैन कि त्यो रोक्न को लागी। तपाईं रिश्तेमा बस्नुहुन्छ वा होइन, एक राम्रो सुरूवात उसलाई बताउन हुनेछ कि हिंसा तपाईंलाई स्वीकार्य छैन
पेयिंग र डेटिङ साथी पार्टनर हिंसा बीचको जडान
बिंग पे पाइने जुत्ताको बीचमा हिंसाको शिकार र दुर्व्यवहार दुवैसँग सम्बन्धित छ।
तथापि, अनुसन्धानले देखाएको छ कि महिलाहरु र पुरुषहरु, जसले पिउने भए पछि आफ्नो डेटिङ पार्टनरलाई हिट गर्न को लागी, अनियन्त्रित लक्षण र व्यवहार मा उच्च स्कोर छ। असामान्य विशेषताहरूले अन्य मानिसहरूलाईको भावनाको लागि सहानुभूतिको कमी समावेश गर्दछ, अन्यलाई चोट पुर्याउन अपरिहार्यता र निम्न सामाजिक नियमहरु र अपेक्षाहरु संग चिन्ताको कमी।
यस सन्दर्भमा असंवैधानिकको अर्थ यो होइन कि त्यो शर्मीला छ, साथी वा अन्य सामाजिक जडानहरूमा बेवास्ता गरिएको छ, वा त्यो सोचेको छैन र सामाजिक निषेध वा पोशाक प्रयोग गरी आफूलाई राम्रो प्रस्तुत गर्दछ। बहुसंख्यक जनजातिहरूले सामाजिक रूपमा स्वीकार्य र मनपर्दो देखा पर्ने प्रयास धेरै प्रयास गरे। ती धेरै "साथी" र समेत प्रशंसक हुन सक्छन् र जीवन भन्दा धेरै केहि हुन सक्छ।
दुर्भाग्यवश, यस्तो एन्टिओसियल विशेषताहरु संग महिलाहरु अक्सर असाधारण आकर्षक हुन्छन्, र पुरुषहरु लाई उनको सामान्य भावना को बावजूद उनको आकर्षित हुन सक्छ। तपाईं भन्नुहुन्छ त्यो फेस्सी छ, र यो के छ कि तिमी आकर्षित गर्न को एक भाग हो, तर वास्तविकता के हो वास्तव मा? के त्यो टकराव, साहसी, बेकार या चौंकाने वाला छ; यसले तपाईंलाई अन्यथा सांसारिक जीवनमा उत्साहको भाव दिन्छ?
हिंसा, खासगरी शराब वा अन्य ड्रगहरूसँग संयोजनमा, उत्साह खोज्ने सुरक्षित तरिका होइन। र जब तपाईंको सम्बन्ध बोरम को क्षण देखि मुक्त हुन सक्छ, तपाईं यस अप्रत्याशित सम्बन्ध मा स्पष्ट रूप देखि दुखी हुनुहुन्छ।
मदिरा सामान्यतया अंतरंग साझेदार हिंसाको सबैभन्दा गम्भीर घटनामा सामेल छ। केवल शराबको प्रयोग भन्दा बिरुद्ध अल्कोहलको विषाणुको स्तरले देखा पर्दछ जहाँ हिंसा हुन्छ।
त्यसैले यो तपाईंको प्रेमिकासँग पिउने बेला आफैलाई सीमा सेट गर्न राम्रो विचार हो।
यो गर्ने सबै भन्दा राम्रो तरिका तपाईंको रक्त रक्सी स्तरको गणना गरेर हो।
पुरुषहरूको लागि रक्त रक्सी स्तर र पेयहरूको संख्या पढ्नुहोस्
तपाईंको पेय नियन्त्रण गर्दा तपाईं केहि हदसम्म फेरि हिटको जोखिम घटाउनुहुनेछ, विचार गर्नुहोस् कि तपाई एक सम्बन्धमा अझ बढी समय र ऊर्जा गर्न चाहानुहुन्छ जुन तपाईले यो दुखाइ र चिन्ताको कारण भएको छ।
हिंसा रोक्न
हिंसा रोक्नको एक तरीका सम्बन्ध समाप्त हुन्छ, तर ध्यान दिनुहोस कि हिंसक व्यक्तिसँग सम्बन्ध समाप्त गर्नाले तपाईंको विरुद्ध हिंसाको जोखिम बढाउँछ।
शर्म नगर्ने वा नसोचेको प्रक्रियामा उनको प्रयास नगर्नुहोस्। मित्र र परिवारलाई नजिक राख्नुहोस्, र 911 कल गर्न संकोच नगर्नुहोस् यदि तपाईले बताउनु भएको छ भने त्यो तपाईंको घर वा काममा देखा पर्दछ यदि सम्बन्ध समाप्त हुन्छ।
यदि तपाईं आफ्नो सम्बन्ध जारी राख्न निर्णय गर्नुहुन्छ भने, हिंसा रोक्न र एक-अर्कालाई विश्वास पुनर्निर्माण गर्नको लागि तपाईलाई मद्दत गर्न आवश्यक छ। तपाईं र तपाईंको प्रेमिकाले युगल सल्लाहहरूबाट लाभ उठाउन सक्दछन्, कसरी पत्ता लगाउँछन् हिंसामा परिणत गर्ने तपाईंको सम्बन्ध कसरी। उनीहरूले केही क्रोध व्यवस्थापन समर्थनबाट पनि लाभ उठाउँथे, र तपाईले दुवैलाई अल्कोहलमा परामर्श लिन सक्नुहुनेछ।
> स्रोतहरु:
> ग्राहम, के।, बर्नर्ड्स, एस।, मुनिन, एम। और विल्सन, एस अहंकार समय: अमेरिका मा रक्सी र साझेदार आक्रामकता (वैज्ञानिक र तकनीकी प्रकाशन 631) प्यान अमेरिकन हेल्थ अर्गोरेज। 200 9।
> हाइन, डी। स्ट्रास, एम "" Binge Drinking and Dating Partners Against Violence: एक बहुराष्ट्रीय परिप्रेक्ष्य मा उत्प्रेरक निशान र व्यवहार को मध्यस्थ प्रभाव। " आक्रामक व्यवहार , Vol 33 (5), 441-457। 2007।