तपाईं प्रभावित हुनुभन्दा कति पिउन सक्नुहुन्छ?
तपाईंको रक्त रक्सी एकाग्रता (बीएसी) ले के निर्धारण गर्दछ कि कसरी विषैले वा नुहाउनु हुन्छ तपाईलाई अल्कोहल पिउन पाउनुहुनेछ, र तपाईंको लिङ्ग र शरीरको वजनले भिन्न हुन्छ। तपाईंको बीएसी अनुमान गर्न तपाईंको सामान्य वजन (पुरुषहरूका लागि) तपाईंको शरीरको वजन र पिउनेको गतिमा आधारित छ:
एक पेय
एक अमेरिकी मानक पेय, औसत मा, लगभग 0.02 को एक रक्सी शराब संवर्धन उत्पादन गर्छ, र अधिक लाइट र उदार पेयले यो स्तरमा केहि सूक्ष्म प्रभावहरू महसुस गर्नेछन्।
एक मानिस एक मानक पेय पछि ...
- यदि उनले 100 पाउन्ड वजन पाउँछ भने, उसको रक्तचापको 0.04 को रक्तसङ्ख्या हुन्छ। यदि उहाँले यसलाई एक घण्टामा पिउनुहुन्छ भने, उहाँसँग 0.02 को रगतको शराब संवर्धन हुनेछ, र यदि उहाँले दुई घण्टामा पिउन भने, उहाँसँग 1 9 0 को रक्त रक्सी को एकाग्र हुनेछ। केवल तीन घण्टा पछि उहाँसँग रक्तको शराब एकाउन्ट 0.00 हुनेछ।
- यदि उसले 150 पाउन्ड वजन गर्छ भने, उसले यसमा रक्तचापको 0.03 को रक्तसङ्ख्या पाउनेछ। यदि उहाँले यसलाई एक घण्टामा पिउन दिनुहुन्छ भने, उहाँसँग 0.01 को एक रक्सी श्वसन एकाग्रता हुनेछ, र दुई घण्टा पछि, उहाँले एक खूनको शराब एकाउन्ट 0.00 हुनेछ।
- यदि उसले 200 पाउण्ड वजन गर्छ भने, उसले यसमा रक्तचापको 0.02 को रक्तसङ्ख्या पाउनेछ। यदि उहाँले यसलाई एक घण्टामा पिउन दिनुहुन्छ भने, उनीसँग 0.003 को रक्त रक्सी एकाग्रता हुनेछ, र दुई घण्टा पछि, उनीसँग 0.00 को रक्त रक्सी एकाग्रता हुनेछ।
त्यसोभए केवल एक पेय पछि, बिरामीहरु पनि शून्य फिर्ता गर्न आफ्नो रक्सी रक्सी एकाग्रताको लागि लगभग दुई घण्टा लाग्छन्।
दुई पेय
दुई अमेरिकी मानक पेयहरू औसतमा, रक्तचापको लगभग 0.04 उत्पादन गर्ने, र यस भन्दा बढी लाइट र उदार पेयहरू यो स्तरमा आराम महसुस गर्नेछन्। यद्यपि यदि तपाईं शराबको नुहाउने प्रभावहरू महसुस गर्नुहुन्न भने, प्रतिक्रिया समय ढिलो हुनेछन्, र ड्राइभिङ बिग्रेको हुने हद सम्म राम्रो मोटर कौशललाई प्रभावित गरिनेछ ।
एक मानिस पछि दुई मानक पेय छ ...
- यदि उनले 100 पाउन्ड वजन पाउँछ भने, उसले यसमा रक्तचापको 0.08 को रक्तसङ्ख्या पाउनेछ। यदि उहाँले एक घण्टामा उनीहरूलाई पिउन दिनुहुन्छ भने, उनीहरूले 0.06 को रक्त रक्सी एकाग्रता पाउनेछन्, र यदि उहाँले दुई घण्टामा उनीहरूलाई पिउन दिनुहुन्छ भने, उहाँले रक्तचापको 0.04 को रक्तचाप संकलन गर्नुहुनेछ। तीन घण्टा पछि, उनको रक्त रक्सी एकाग्रता 0.03 सम्मको हुन्छ, चार घण्टापछि, यो 0.01 सम्मको हुन्छ, र केवल पाँच घण्टापछि उसको रक्तको शराब एकाग्रता हुनेछ।
- यदि उसले 150 पाउन्ड वजन गर्छ भने, उसले यसमा 0.05 को रक्त रक्सी एकाग्रता पाउनेछ। यदि उहाँले उनीहरूलाई एक घण्टामा पिउनुहुन्छ भने, उहाँले एक रक्तको रक्सी एकाग्रता पाउनु पर्छ 0.04 को, र दुई घण्टा पछि, उहाँले एक रक्त रक्सी को 0.02 को एकाग्रता हुनेछ। तीन घण्टा पछि, रगतको रगत एकाग्रता 0.003 सम्म घटाइनेछ, र चार घण्टा पछि, यो 0.00 सम्म घटाउनेछ।
- यदि उसले 200 पाउण्ड वजन गर्छ भने, उसले यसमा रक्तचापको 0.04 को रक्तसङ्ख्या पाउनेछ। यदि उहाँले उनीहरूलाई एक घण्टामा पिउनुहुन्छ भने, उहाँसँग 1 9 4 को रक्त रक्सी एकाग्रता हुनेछ, र दुई घण्टा पछि, उहाँले एक खूनको शराब एकाउन्ट 0.00 हुनेछ।
त्यसैले दुई पेय पछि, तपाईंको रक्त रक्सी एकाग्रता शून्यमा फर्कनको लागि चार देखि छ घण्टा लाग्छ।
तीन पेय
तीन अमेरिकी मानक पेय उत्पादन हुनेछ, औसत मा, एक रक्त रक्सी को बारे मा 0.06 को एकाग्रता।
शराबको नकारात्मक प्रभाव देखाउने सुरु, निर्णय बिग्रेको छ, अक्सर तर्कसंगत निर्णय गर्न मानिसहरूको क्षमतालाई प्रभाव पार्छ, विशेष गरी जोखिम-लिने गतिविधिहरू जस्तै ड्राइभिङ्ग र पेय जारी राख्ने। धारणा, सिक्ने , मेमोरी, समन्वय, यौन उदारता , अलर्ट, र आत्मसंयम पनि बिग्रिएको छ।
एक मानिस पछि तीन मानक पेय छ ...
- यदि उसले 100 पाउन्ड वजन गर्छ भने, उसले यसमा 1 9 51 को रक्त रक्सी एकाग्रता पाउनेछ। यदि उहाँले उनीहरूलाई एक घण्टामा पिउनुहुन्छ भने, उहाँसित 1 9 0 को एक रक्सी शराब संवर्धन हुनेछ, र यदि उहाँले दुई घण्टामा उनीहरूलाई पिउनुहुन्छ भने, उहाँले एक रक्तको शराब को 0.08 को एकाग्रता पाउनुहुनेछ। तीन घण्टा पछि, उहाँको बीएसी अझै पनि 0.07 मा हुनेछ, र चार घण्टा पछि यो 0.05 मा हुनेछ। पाँच घन्टा पछि, यो छ घण्टा घण्टा पछि 0.03 सम्म हुनेछ, यो 0.02 मा हुनेछ, र छ घण्टा पछि, यो 0.001 मा हुनेछ। केवल सात घण्टौं पछि उहाँसँग रक्तको शराब एकाग्रता 0.00 को हुनेछ।
- यदि उसले 150 पाउन्ड वजन गर्छ भने, उहाँलेसँग रक्तचापको 0.08 को रक्तसङ्ख्या पाउनेछ। यदि उहाँले एक घण्टामा उनीहरूलाई पिउनुहुन्छ भने, उहाँसँग 0.06 को रक्त रक्सी एकाग्रता हुनेछ, र दुई घण्टा पछि, उहाँले रक्तचाप को 0.04 को एक रक्तचाप संकलन पाउनुहुनेछ। तीन घण्टापछि, रगतको रक्सी एकाग्रता 0.03 सम्मको हुन्छ, र चार घण्टा पछि, यो 0.01 सम्म घटाउनेछ। पाँच घण्टा सम्म, यो 0.00 सम्म घटाइनेछ।
- यदि उसले 200 पाउन्ड वजन गर्छ भने, उसले यसमा 0.06 को रक्त रक्सी एकाग्रता पाउनेछ। यदि उहाँले एक घण्टामा उनीहरूलाई पिउनुहुन्छ भने, उहाँसँग 1 9 4 को रक्त रक्सी एकाग्रता हुनेछ र दुई घण्टा पछि, उहाँले रक्तचापको 0.02 का रक्तचाप संकलन गर्नुहुनेछ। तीन घण्टा पछि, रगतको रगत एकाग्रता 0.01 सम्मको हुन्छ, र चार घण्टा पछि, यो 0.00 सम्म घटाउनेछ।
छ पेय
तीन पेय स्तरमा उल्लेख गरिएको प्रभावहरू (वा 0.06 को रक्त रक्सी एकाग्रता) प्रत्येक अतिरिक्त पेयको साथ अधिक स्पष्ट हुनेछ। औसत 6 9, रक्तको शराब लगभग 0.12 को रक्तचाप एकाग्रतामा छ, जसमा 6 वटा पेयहरू, सामान्यतया हुन्छ, जबसम्म यो स्तर बिस्तारै पुग्न सकेन, वा तपाइँसँग पहिले नै शराबको सहनशीलता छ। उल्टो शरीर को ओभरडोज को बिरुद्ध रक्षा को पहिलो लाइन हो।
- यो रक्त रक्सी एकाग्रता स्तर एक 100 पाउन्ड मानिस चाँडै पुग्न सकिन्छ, एक घण्टा भन्दा कम्तिमा तीन पेय पिउन वा दुई घण्टामा चार पेय पिउन।
- एक 150-पाउन्ड मानिसको यो स्तर पुग्छ जुन दुई देखि तीन घण्टामा छ।
- यदि 200- पाउन्ड पुरुष यो स्तर पुग्छ भने उसले एक घण्टा भन्दा कम्तिमा 6 वटा पेय पियो। यदि यी व्यक्तिहरूले अझ बढी छिटो खानुपर्छ भने, यो स्तरमा दुई वा तीन घण्टामा पुग्नको लागी यसले आठ वा नौ पेय लिन सक्दछ।
सात र आठ पेय
बिन्दुमा तपाईंको रक्त रक्सी एकाग्रता 0.15 सम्म पुग्छ, तपाईसँग तपाइँको रक्तचापमा हुने व्हिस्कीको पिचको सिट बराबर छ। अधिकांश मानिसहरू यो सीधा सीधा रेखामा हिंड्न कठिनाइ छन्।
दस पेय
एक रक्सी रक्सी को 0.2 को एकाग्रता संग, अधिकतर मान्छे एक "ब्लैकआउट" अनुभव गर्छन, जसको अवधि को समयमा या उनको भाग को समयमा उनको रक्त रक्सी एकाग्रता यस स्तर मा भएको थिएन। युवा जनहरूमा, यो तह घातक हुन सक्छ।
पन्ध्र पेय
0.3 को रक्सी रक्सी एकाग्रता स्तरमा, धेरै मानिसहरू चेतना गुमाउँछन्।
बीस प्लस पेय
0.45 को रक्त रक्सी एकाग्रता स्तर वयस्कों को लागि औसत घातक खुराक हो, जसमा बिंदु सांस लेने र दिल को बहाव रोक्न।
त्यसोभए, कसरी कति पिउन?
सामान्यतया, तीन पेय वा धेरैले नकारात्मक असरहरू उत्पादन गर्नेछ। यी नकारात्मक प्रभावहरूले तपाईलाई पिउन बढाउनु हुन्छ, र अधिक चाँडै तपाईं पिउन सक्नुहुन्छ। यद्यपि, किनकि तपाईंको धारणा, अपमानजनक, र आत्म-नियन्त्रण रोकिएको छ, तपाईं बिगबिग्न सक्नुहुन्न कि तपाईं बिग्रिएको हानिकारक हुनुहुन्छ। यी प्रभावहरू विशेष गरी साना, हल्का पुरुषहरूमा स्पष्ट छन्।
यदि दुई पेय स्टिक गर्दा यसको लायक छैन, वा तपाईं सोच्न सक्नुहुन्न कि तपाई केवल दुई पेयमा स्टिक गर्न सक्नुहुनेछ, यदि तपाई पिउन नसक्नु भए पनि तपाई राम्रो हुन सक्नुहुनेछ। त्यस तरिका, तपाईं घर ड्राइभिङ्गको बारेमा चिन्ता गर्नुपर्दैन, वा विषको कारणले गर्दा समस्याहरू। यो पनि योग्य छ कि अधिकांश यौन आक्रमणहरू जब एक वा दुवै व्यक्ति पिउने हो भने जान्छ। त्यसैले एक पल्ट मा तीन देखि अधिक पेय हुन, क्लब वा पार्टीले तपाईंलाई यसबाट विशेष गरी कमजोर हुन सक्छ।
यदि तपाईं ड्राइभिङ गर्दै हुनुहुन्छ भने, यो सबूत स्पष्ट छ कि तपाई सबैलाई सुरक्षित छैन। तथापि, तपाईंको ड्राइभिङ्ग कम जोखिममा हुनेछ यदि तपाईले तपाइँको BAC लाई अधिकृत गर्नु भन्दा कम गर्नु भन्दा कम हुन्छ। अनुसन्धानले पनि बताउँछ कि जीवनको धम्कीले मोटरसाइकल दुर्घटनाको गम्भीरताले 0.08 को वर्तमान अमेरिकी सीमा भन्दा टाढाको BACs मा निकै महत्त्वपूर्ण छ।
> स्रोतहरु:
> Fell J, Voas R. संयुक्त राज्य अमेरिका मा ड्राइभिङ्ग को लागि 0.05 रक्त शराब एकाग्रता (बीएसी) सीमा को प्रभावशीलता। लत 109 (6): 869-874। 2014. Doi: 10.1111 / add.12365
> Laude J, Fillmore M. सायद निम्न रक्त शराब सागहरूको आत्म-अनुमान पाइने ड्राइभरका कारण खतरनाक चालकहरू छन्। साइकोफर्मोमेक्कोलजी 233 (8): 1387-1394। 2016।
> मिलर, डब्लु। र मन्जोज, आर। तपाईंको पेय नियन्त्रण गर्दै: उपकरण बनाउन परिमार्जन गर्न तपाईंको लागि काम। न्यू यर्क: गिलिफोर्ड। 2005।
> फिलिप्स डी, ब्रेवर K. घातक मोटर वाहन दुर्घटनामा गम्भीर चोट र रक्त शराब एकाग्रता (बीएसी) को बीच सम्बन्ध: बीएसी = 0.00% भन्दा बढी खतरनाक दुर्घटनाहरु संग बीएसी = 0.01% सम्बन्धित छ। लत 106 (9): 1614-1622। 2011।