कार्यकारी कार्य मूलतः मस्तिष्कको व्यवस्थापन प्रणाली हो। यी मानसिक कार्यहरू जुन मस्तिष्कको पार्श्व लोबहरू समावेश गर्न सोचेका छन् हामीलाई हाम्रो दैनिक जीवनमा थुप्रै कार्यहरू व्यवस्थित र व्यवस्थापन गर्न मद्दत गर्दछ।
कार्यकारी कार्य 'भूमिका आर्केस्ट्रा भित्रको कंडक्टरको भूमिका जस्तो छ। कंडक्टर व्यवस्थित, निर्देशन, आर्केस्ट्रा को प्रत्येक सदस्य को आयोजन र एकीकृत गर्दछ।
तिनीहरू प्रत्येक संगीतकारलाई क्यूज गर्छन ताकि तिनीहरू बज्न कहिले जान्दछन्, र कसरी कति छिटो वा ढिलो, जोर वा नरम प्ले गर्न र खेल रोक्न कहिले। बिना कंडक्टर बिना, संगीत सजिलै वा सुन्दर जस्तो सुन्दर रूपमा प्रवाह गर्दैन।
कार्यकारी कार्य र ADHD
एडीएचडीको एक व्यक्तिले कार्यकारी कार्यका थुप्रै क्षेत्रहरूमा हानि हुन सक्छ। कार्यकारी कार्यहरूमा हानिकारक योजना, प्राथमिकता, आयोजन, ध्यान दिन र विवरणहरू सम्झन र हाम्रो भावनात्मक प्रतिक्रियाहरूलाई नियन्त्रण गर्न जस्ता कामहरू गर्ने हाम्रो क्षमतामा ठूलो प्रभाव हुन सक्छ।
एक नैदानिक मनोवैज्ञानिक र कार्यकारी कार्यका प्रमुख शोधकर्ता थॉमस ई। ब्राउन, पीएच.डी., संज्ञानात्मक प्रकार्यहरुको छानबिन समूह को पहिचान गर्दछ जुन कार्यकारी कार्यहरु को अवधारणा को एक तरीका हो।
हामी 6 क्लस्टर हेर्न र एडीएचडी संग विद्यार्थीहरूलाई कसरी प्रभाव पार्छौं।
सक्रियता: व्यवस्थित गर्दै, प्राथमिकता दिनुहोस् र कार्यमा सुरुवात गर्नुहोस्
कार्यकारी कार्यको यस क्षेत्रमा घाटा भएका विद्यार्थीले व्यवस्थित सामग्री प्राप्त गर्न कठिनाइ गरेको छ, प्रासंगिक र गैर-प्रासंगिक जानकारी, भविष्य र भविष्यका कार्यक्रमहरूको लागि योजना बनाउने, कार्य पूरा गर्न आवश्यक समयको अनुमान, र केवल कार्यमा सुरू गर्न संघर्ष गर्न संघर्ष गर्दछ। ।
फोकस: फोकस, रखरखाव, र परिवर्तन हटाउँदै
एक विद्यार्थी जो सजिलै विचलित छ भने कक्षामा प्रदान गरिएको महत्त्वपूर्ण जानकारी सम्झन्छ। तिनीहरू क्लासरूममा वरपरका चीजहरू मात्र होइन तर तिनीहरूको आफ्नै विचारबाट पनि विचलित हुन्छन्। आवश्यक पर्दा ध्यान राख्नुमा कठिनाई छ र एक विचार मा फंसाउन सक्छ, केवल विषय को बारे मा सोच।
प्रयास: अलर्टनेस, सतत प्रयास, प्रशोधन गति समायोजन
एक विद्यार्थी जसले कठिन समयको विनियमित सतर्कता राखेको छ भने उनीहरूलाई अझै पनि बस्न र व्याख्यान सुन्न वा बोरिंग खोज्नु भएको सामग्री पढ्नका लागि शान्त रहनुहोस्। यो होइन कि तिनीहरू थकित छन्। तिनीहरू सजिलै संग संलग्न हुन्छन् जबसम्म उनी सजिलै सतर्कता राख्न सक्दैनन्। यसको अतिरिक्त, जो विद्यार्थीले लिन्छ र जानकारी बुझ्छ त्यो गतिले विद्यालयको प्रदर्शनलाई असर गर्न सक्छ। एडीएचएच प्रक्रियाको साथ केहि विद्यार्थीहरू धेरै ढिलो भएर जान्छन्, अरूले समस्यालाई सही प्रक्रियामा प्रसोधन गर्न पर्याप्त ढिलो गर्न सक्दछन्।
भावना: निराशा प्रबन्ध र विनियमित भावनाहरु
कार्यकारी प्रकार्यको यस क्षेत्रमा कमजोरी संग विद्यार्थीले निराशाको लागि एकदमै कम सहिष्णुता हुन सक्छ, जस्तै जब तिनीहरूले कक्षामा कार्य गर्ने कसरी गर्दैनन्। तिनीहरू पनि आलोचना गर्न अत्यन्तै संवेदनशील हुन सक्छन्। कठिन भावनाहरू चाँडै प्रचुर मात्रामा र भावनात्मक प्रतिक्रिया हुनसक्छन् धेरै तीव्र हुन सक्छ।
मेमोरी: कार्य मेमोरी प्रयोग गरी सम्झौताको प्रयोग गर्दै
कार्य मेमोरी एक दिमागमा "अस्थायी भण्डारण प्रणाली" हो जुन समस्या समाधान गर्न वा कार्य प्रदर्शन गर्दा धेरै तथ्याङ्कहरू वा विचारहरू राख्छ।
कार्य मेमोरीले व्यक्तिगत रूपमा व्यक्तिगत जानकारीलाई छोटो अवधिमा यसलाई प्रयोग गर्न मद्दत गर्दछ, कार्यमा फोकस गर्नुहोस् र अर्को के गर्ने भनेर सम्झनुहोस्।
यदि विद्यार्थीले मेमोरी मेमोरीमा हानि छ भने, उनीहरूको सम्झना र शिक्षक निर्देशनहरू पछ्याउँदै, गणित तथ्यहरू वा हिज्जे शब्दहरूको सम्झना र सम्झना गर्दै, उनीहरूको टाउकोमा समस्या कम्प्युटिङ गर्न वा मेमोरीबाट जानकारी पुनः प्राप्त गर्दा उनीहरूलाई आवश्यक पर्दछ।
कार्य: निगरानी र स्व-विनियमित कार्य
एडीएचडीका साथ व्यक्तिले प्रायः आफ्नो व्यवहारलाई विनियमित गर्ने क्षमतामा घाटा छ, जसले सामाजिक सम्बन्धलाई महत्त्वपूर्ण रूपमा रोक्न सक्छ। यदि विद्यार्थीले रोकथाम व्यवहारमा कठिनाइ गरेको छ भने उनीहरूले स्थितिको सन्दर्भमा सोचेको प्रतिक्रिया बिना प्रभावकारी प्रतिक्रिया देखाउन सक्छन्, वा तिनीहरू पनि अवरोधित हुन र अन्तरक्रियाहरूमा फिर्ता लिईरहेका छन्।
एउटा आर्केस्ट्रा जस्तै, यी प्रत्येक प्रकार्यहरू विभिन्न संयोजनमा एकसाथ काम गर्दछ। जब एक क्षेत्र बिग्रिएको हुन्छ, यसले अरूहरूलाई असर गर्छ। यदि विद्यार्थीले यी कुञ्जी कार्यकारी कार्यहरू मध्ये एकमा कमी छ भने, यसले स्पष्ट रूपमा विद्यालय र शैक्षिक प्रदर्शनमा हस्तक्षेप गर्न सक्छ।
अर्को चरणहरू
धेरै व्यक्तिहरूले यसलाई उनीहरूको अध्ययनको साथ संघर्ष गरिरहेका छन् भनेर बुझ्न सशक्तिकरण पाउँछन्। अरूलाई दुखी वा रिस भनेर महसुस गर्छन् कि उनीहरूले कामका साथ संघर्ष गर्छन् कि अरू मानिसहरूलाई सहज जस्तो लाग्छ।
सुसमाचार तपाईंको व्यक्तिगत अध्ययनको आवश्यकता संग तपाईंको वा तपाईंको बच्चालाई समर्थन गर्नको लागि आवास उपलब्ध छ। आवासहरू तपाइँका साथमा संघर्ष गर्ने विशिष्ट क्षेत्रहरूमा सहयोग गर्न डिजाइन गरिएको छ।
आवासको केहि उदाहरणहरू होमवर्कको कम मात्रामा समावेश गर्दछ (जस्तै, यदि कक्षा 20 गणित समस्याहरू गर्न सोधिएको छ भने, तपाईंको बच्चालाई 10 लाई सोधिएको छ), परीक्षण लिन अतिरिक्त समय, पढ्न असाइन गर्न मद्दत, व्याख्यान रेकर्ड गर्न अनुमति र मद्दत कक्षाका नोटहरूसँग।
तपाईंको बच्चाको लागि मद्दत प्राप्त गर्न, एक सुरूवात बिन्दु उनीहरूको शिक्षक बोल्न चाहन्छ। उनीहरूलाई आवश्यक सेवाहरू प्रदान गर्न विद्यालयलाई संघीय कानूनद्वारा आवश्यक छ।
यदि तपाईं कलेज वा विश्वविद्यालयमा हुनुहुन्छ भने विद्यार्थी असक्षमताको कार्यालयमा जानुहोस्। तिनीहरूले आवास स्थापना गर्न तपाईंलाई सहयोग गर्न सक्षम हुनेछन्।
ब्राउन, एट ए बच्चाहरु र वयस्कों मा एडीएचडी को नयाँ समझ: कार्यकारी समारोह विकलांगता। Routledge; 2013