जब अलगावको डरले विकार बन्छ, सामान्य के हो? के होईन

के सामान्य छ र के होइन?

पृथ्वीनारायण शाहले प्राथमिक हेरविचारबाट टाढाको डरको रूपमा परिभाषित र डरलाग्दो रूपमा परिभाषित गरेको छ र छोराछोरीको डरलाग्दो व्यवहार गर्नका लागि सबैभन्दा सामान्य तरिका तम्बू र घडीको माध्यम हो। यो 8 बर्ष र 14 महिनाको बीचमा तपाईंको बच्चाको विकासको स्वस्थ र सामान्य भाग हो।

पृथकता विकारकर्ता यो अन्य सामान्य विकास अवस्थाको सीमा बाहिर बाहिर बच्चाहरूको लागि एक निदान हो।

"सामान्य" विभाजन चिंताको लक्षण

विकास विकास चरणको रूपमा विच्छेदन चिन्ताका लक्षणहरू 2 लाई 2 बर्ष सम्म सामान्य मानिन्छ र सधैँ तत्वहरू समावेश गर्दछ जुन आमाबाबुले छोड्ने प्रश्न सोध्दछन्, सहित:

• अत्यधिक रोइरहेको
• बलियो रूपमा आमाबाबुको शरीर वा लुगामा राख्नुहुन्छ
• चिल्लाउँदै
• क्यारियर वा अन्य बच्चाहरूसँग संलग्न गर्न मनाउन

बाह्य ट्रिगरहरूले चिन्ता र समावेश गर्न सक्छन्:

• नयाँ परिस्थितिहरु बच्चाहरु आफ्नो दिनचर्या बाहिर, ले एक नयाँ हेरविचार, एक हालैको कदम वा एक नयाँ भाई सहित।
• पारिवारिक कठिनाइहरू, विवाहको समस्या वा वित्तीय समस्याहरू , जुन घरहरूमा वयस्कहरूमा तनाव राख्दछ बच्चाहरूमा नकारात्मक असर पर्छ।

वृद्ध बच्चाहरु मा विभाजन चिंता

केही ठूला बच्चाहरूको लागि यो सामान्य छ, विशेषकर जो शर्मीला हुन्छन्, आमाबाबु छोड्न चाहँदैनन् भन्ने एक चरण मार्फत। तथापि, एक सेयरगाइभरले सामान्यतया बच्चाहरूको गतिविधिमा संलग्न गर्न बालबालिकालाई पुनर्निर्देशित गर्न सक्छ।

2 बर्ष भन्दा माथिका बालबालिकाहरू जसले पुनःनिर्देशनको प्रतिक्रिया नदिने वा गम्भीर लक्षणहरू देखाउँदैन, विचलन चिन्ताको विकारबाट पीडा हुन सक्छ।

जब विभाजन चिन्ताले निदानयोग्य विकार बन्छ

विचलन विकारक एक विशिष्ट मनोवैज्ञानिक विकार हो जुन सामान्य अलगाव चिंता देखि भिन्न छ, यद्यपि यो फरक भन्न गाह्रो हुन सक्छ किनकि लक्षणहरु ओवरलैप गर्न सक्छन्।

लक्षणहरू अलगाव चिन्ता विकारकर्तामा अधिक सामान्य समावेश छन्:

• टाउको दुखाइ
• पेट दुखाइ
• धेरै डरलाग्दो डर वा चिन्ता छ कि दुई जना बिचरा हुन्छ जब आमाबाबु वा बच्चाको साथ केहि हुनेछ
• फ्लैटले अलग-अलग गतिविधिहरूमा भाग लिन इन्कार गर्न र अलगावको अवधिको लागि असंगत रोय
• पुराना बच्चाहरु वा वयस्कों मा उमेर अनुपयुक्त जुदाई चिंता

सामान्य अलगाव फिक्री संग प्रतिलिपि

सामान्य जुदाई चिन्ता आमाबाबु र केयरगोभरहरू बीचको संयुक्त प्रयासले व्यवस्थित छ जुन सफलताको लागि प्रायः महत्वपूर्ण घटकको रूपमा दिनचर्या तयारी गर्दछ। यसकारण छोराछोरीलाई अधिक डरलाग्दो बनाउन सक्छन, प्रलोभनमा नदिनुहोस्। अर्को पटक तपाईंको बच्चा चिन्तित हुन्छ:

• स्पष्ट हुनेछ कि के हुनेछ सरल, सीधा सर्तहरू तपाईं कहाँ जाँदै हुनुहुन्छ भनेर व्याख्या गर्न, जो चार्ज हुनेछ, र जब तपाईं फर्कनुहुनेछ।
• तपाईंको छोराको समयलाई नयाँ विद्यालय वा दाईटरको घरमा केहि समय सँगै भ्रमण गरेर समायोजन गर्न दिनुहोस्। तपाईंलाई छोड्नु अघि नयाँ व्यक्तिलाई प्रयोग गर्न दिनुहोस्।
• शांत र अप्ठ्यारो रहन, तपाईंको बच्चाको साथमा मज्जामा फोकस गर्नुहोस्, र सामान्य घटनाको रूपमा विभाजनको व्यवहार गर्नुहोस्।
• अलविदा भन्नुहोस् एकचोटि तपाईंको बच्चालाई कसरी चिन्ता वा रोकिन्छ, उसलाई ठूलो ग्याँस दिनुहोस् र चुम्बन गर्नुहोस्, अलविदा भन्नुहोस् र ढोकाबाट हिंड्नुहोस्।

• केवल एक घण्टा वा दुईको लागि छोडेर उनको छोटो सफलतामा निर्माण गर्नुहोस् र बिस्तारै समयको लम्बाईमा थपिदिनुहोस्, तपाईले प्रतिज्ञा गर्नुभएको बेला फर्किनेछ।

सामाजिक चिन्ताको विकारको लागि उपचार खोज्दै

पृथ्वीनो विकारकर्ताले प्रशिक्षित मानसिक स्वास्थ्य व्यवसायको साथ व्यावसायिक हस्तक्षेप आवश्यक पर्दछ।

तपाईंको पहिलो थेरेपी भ्रमण गर्नु सम्भव छ जति धेरै जानकारी सम्भव छ, तपाईंको बच्चाको व्यवहारको विवरण सहित जब तपाईं छोड्नुहुन्छ र तपाईं टाढा हुनुहुन्छ। एक राम्रो चिकित्सक टीम को एक भाग बन जाएगा, जो तपाईंलाई, तपाईंको बच्चा र हेरचाहकर्ता शामिल छ, तपाईं सबै को लागि सुझावहरु लाई पछ्याउन को लागी।

समयको बेला, तपाईंले पत्ता लगाउन सक्नुहुनेछ कि तपाईंको बच्चा प्रत्येक दिनको नयाँ गतिविधिमा भाग लिने उत्सुक छ।

_{स्रोतहरू:}

> बच्चाहरु स्वास्थ्य: विभाजन चिंता (2012)।

_{राष्ट्रिय स्वास्थ्य संस्थान: विभाजन चिंता (2011)।}