हामीले किन गर्ने काम गर्छौं? यो हाम्रो व्यवहार चलाएको के हो? मनोवैज्ञानिकहरूले प्रेरणाको बारेमा सोच्ने केहि फरक तरिकाहरू प्रस्ताव गरेका छन, जसमा एक विधि समावेश गर्दछ जुन समावेशबाट बाहिर (बाह्य) वा व्यक्तिगत (इन्टरनेट) बाट उत्पन्न हुन्छ।
जबकि दुवै प्रकार महत्वपूर्ण छन्, शोधकर्ताहरूले फेला पारेको छ कि अन्तर्राष्ट्रिय प्रेरणा र एक्स्ट्रानिक प्रेरणा व्यवहारमा फरक असर हुन सक्छ र कसरी व्यक्तिले लक्ष्य पछ्याउँछ।
यो प्रकारको प्रेरणा कसरी मानव कार्यलाई प्रभाव पार्ने कुरा बुझ्न, यो बुझ्न महत्त्वपूर्ण छ कि प्रत्येकको हो र यसलाई कसरी कार्य गर्दछ।
Extrinsic प्रेरणा के हो?
जब हामी व्यवहार गर्न उत्प्रेरित गर्छौं वा एक्लोकमा कमाउन वा सतावटबाट बच्न गतिविधिमा संलग्न हुन्छन् जब एक्स्ट्रिजनिक प्रेरणा हुन्छ।
बाह्य प्रेरणाको नतीजा व्यवहारका उदाहरणहरू समावेश छन्:
- अध्ययन गर्दा तपाईं राम्रो ग्रेड प्राप्त गर्न चाहानुहुन्छ
- आफ्नो कोठालाई सफा गर्न तपाईंको आमाबाबुले हानिकारक हुनबाट बच्न
- पुरस्कार जित्न एक खेलमा भाग लिँदै
- एक प्रतियोगिता मा प्रतिस्पर्धा गर्न को लागि छात्रवृत्ति जीत
यी प्रत्येक उदाहरणहरूमा, व्यवहारले इनाम प्राप्त गर्न वा प्रतिकूल नतिजाबाट बच्नको इच्छालाई उत्प्रेरित गर्छ। मानिसहरू व्यवहारमा संलग्न छन् किनभने तिनीहरू यसको आनन्द उठाउँछन् किनकी उनी यसलाई सन्तुष्ट पार्छन्, तर बदलामा केहि चीज गर्न वा अप्रिय कुराबाट बच्न।
आन्तरिक प्रेरणा के हो?
आंतरिक प्रेरणा एक व्यवहार मा संलग्न छ किनकि यो व्यक्तिगत रूप देखि इनामदायी छ; मूलतः, यसको आफ्नै खातिर एक गतिविधि प्रदर्शन गर्नुको सट्टा केहि बाह्य इनामको चाहना।
क्रियात्मक उदाहरणहरूको परिणाम जुन कार्यहरू समावेश छन्:
- एक खेलमा सहभागी हुनाले तपाईंले गतिविधि मनोरञ्जन पाउनु भएको छ
- एक शब्द पहेली सुलझाएर तपाईं चुनौती र मजेदार फेला पार्नुहुन्छ
- खेल खेल्दा तपाईंले यो रोमाञ्चक खोज्नुहुन्छ
यी प्रत्येक उदाहरणहरूमा, व्यक्तिको व्यवहारले यसको आफ्नै गतिविधिमा भाग लिन आन्तरिक इच्छाद्वारा उत्प्रेरित गर्छ।
मूलतः, व्यवहार आफै आफ्नै इनाम हो।
एक्स्ट्रांनिक बनाम आंतरिक प्रेरणा: उत्तम के हो?
त्यसोभए, दुई प्रकारको प्रेरणाको बीचमा प्राथमिक भिन्नता भनेको बाह्य प्रेरणा व्यक्तिको बाहिरबाट उत्पन्न हुन्छ जबकि अन्तर्राष्ट्रिय प्रेरणा भित्रबाट उत्पन्न हुन्छ। शोधकर्ताहरूले पनि फेला पारेका छन् कि दुई प्रकारका उत्प्रेरणाहरूले व्यवहार व्यवहारमा कसरी प्रभावकारी बनाउन सक्छन्।
केही अध्ययनहरूले देखाएको छ कि पहिले नै आन्तरिक इनामदायी व्यवहारको लागि अत्यधिक बाह्य पुरस्कारहरू प्रस्तावित अन्तर्राष्ट्रिय प्रेरणामा कमी हुन सक्छ, एक घटनालाई समायोजन प्रभावको रूपमा चिनिन्छ। एक अध्ययनमा, उदाहरणका लागि, बालबालिकालाई खेल्नको लागि इनाम दिईएको उनीहरूले पहिले नै खेल खेल्न चासो व्यक्त गरेका छन भने बाह्य इनाम प्राप्त गरेपछि वस्तुमा कम रुचि भए।
यो सुझाव छैन कि एक्स्ट्रानिक प्रेरणा खराब कुरा हो। केहि स्थितियों मा अतिरिक्त प्रेरणा लाभकारी हुन सक्छ। यो परिस्थितिमा विशेष गरी उपयोगी हुन सक्छ जहाँ व्यक्तिले कार्य पूर्ण गर्न आवश्यक छ जुन अप्रिय भेटिन्छ। यद्यपि:
- बाहिरी इनामले ब्याज र सहभागितालाई केहि गर्न सक्दछ जसमा व्यक्तिको कुनै प्रारम्भिक रुचि थिएन।
- अतिरिक्त कौशल वा ज्ञान प्राप्त गर्न मानिसहरूलाई उत्प्रेरित गर्न अतिरिक्त पुरस्कारहरू प्रयोग गर्न सकिन्छ। एकपटक यी प्रारम्भिक ज्ञानहरू सिकेको बेला, त्यसोभए मानिसहरूले गतिविधिको पछि लाग्न उत्तिकै उत्प्रेरित हुन सक्छन्।
- बाह्य इनामहरू पनि प्रतिक्रियाको स्रोत हुन सक्छ, जसले मानिसहरूलाई थाहा पाउँछ जब उनीहरूको प्रदर्शनले सुदृढीकरणको मानक प्राप्त गरेको छ।
बाह्य उत्प्रेरकहरु मा स्थित हुन सक्छन् जहां स्थित:
- व्यक्तिले पहिले नै क्रियाकलापलाई साधारणतः इनामदायी पाउँछ
- इनाम दिने प्रस्तावले "खेल" गतिविधिलाई अझ बढी "काम" जस्तो लाग्दछ।
जब एक्स्ट्रिकिक प्रेरणा प्रयोग गर्ने
जबकि अधिकांश मानिसहरूले सुझाव दिए कि अन्तर्राष्ट्रिय प्रेरणा उत्तम छ, यो सधैँ हरेक स्थितिमा सम्भव छैन। केहि अवस्थामा, एक गतिविधिमा संलग्न गर्न को लागी मान्छेसँग कुनै आन्तरिक इच्छा छैन। अत्यधिक इनामहरू समस्याग्रस्त हुन सक्छ, तर जब उचित तरिकाले प्रयोग गरिन्छ, एक्लै उत्प्रेरक एक उपयोगी उपकरण हुन सक्छ।
उदाहरणका लागि, व्यक्तिहरूलाई एक कार्य कार्य वा विद्यालय असाइनमेंटमा पूरा गर्नका लागि प्रयोग गर्न सकिन्छ जुन बाह्य रुचि छैन।
शोधकर्ताहरु लाई तीन प्राथमिक निष्कर्षहरुमा पहुंच दिए छ जसको अतिरिक्त बाह्य पुरस्कारहरु र अन्तर्राष्ट्रिय प्रेरणा मा उनको प्रभाव को सम्बन्ध छ:
- अप्रत्याशित बाह्य पुरस्कारहरूले सामान्य प्रेरणा कम गर्दैन। उदाहरणको लागि, यदि तपाइँ परीक्षणमा राम्रो ग्रेड पाउनुहुन्छ किनभने तपाई विषयको बारेमा सिक्न र शिक्षकलाई उपहार कार्डको साथ तपाईंको मनपर्ने पिज्जा स्थानमा इनाम दिने निर्णय गर्नुहुन्छ, विषयको बारेमा सिक्नको लागि तपाईंको अन्तर्वार्तात्मक प्रेरणा प्रभावित हुनेछैन। तथापि, यो सावधानी संग गर्न आवश्यक छ किनकी मान्छे कहिलेकाहीं त्यस्ता पुरस्कारहरूको आशा गर्न आउँछन्।
- प्रशंसाले आन्तरिक प्रेरणा बढाउन मदत गर्न सक्छ। शोधकर्ताहरूले फेला पारेका छन् कि सकारात्मक प्रशंसा र प्रतिक्रिया प्रस्तुत गर्दा मान्छेले अरूको तुलनामा राम्रो काम गर्दछ जब अन्तर्राष्ट्रिय प्रेरणा सुधार गर्न सक्छ।
- तथापि आंतरिक प्रेरणा कम हुनेछ, तथापि, जब एक विशेष कार्य पूरा गर्न बाह्य पुरस्कार दिइन्छ वा केवल कम से कम कार्य गरिरहेको हुन्छ। उदाहरणको लागि, यदि आमाबाबुले हरेक बच्चालाई साधारण कार्य पूरा गरेमा आमाबाबुले प्रशंसा गर्ने प्रशंसा गर्दछन् भने, त्यो भविष्यमा त्यो कार्य गर्न कम अन्तर्राष्ट्रिय रूपमा उत्प्रेरित हुनेछ।
कसरी आन्तरिक प्रेरणा र एक्स्ट्रनिक प्रेरणा प्रभाव सिक्न सकिन्छ?
Extrinsic र आंतरिक प्रेरणा सिकन सेटिंग्स मा एक महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकते हो। केही विशेषज्ञहरूले तर्क गर्छन् कि बाह्य इनामहरूमा ग्रेड, रिपोर्ट कार्डहरू र सुन ताराहरूले पारंपरिक जोरले विद्यार्थीहरू हुन सक्ने कुनै पनि अवधारणालाई असर पुर्याउँछ। अन्य सुझाव दिन्छन् कि यी बाह्य प्रेरकहरूले विद्यार्थीहरूलाई कक्षामा अझ अधिक सक्षम महसुस गर्न मद्दत गर्छन्, यसैले अन्तर्राष्ट्रिय प्रेरणा बढाएर।
"एक व्यक्तिको चासो प्रायजसो जीवित हुन्छ जब इनाम प्रयोग गर्न नसक्ने र नचाहने तर नियन्त्रण गर्न तर राम्रो काम गर्ने संकेत गर्दछ, जस्तै" सबैभन्दा सुधारिएको खेलाडी "पुरस्कारको रूपमा। यदि एक इनामले राम्रो काम गरेपछि तपाईंको इनामको क्षमतालाई बढावा दिन्छ, तपाईंको आनन्द यसका लागि काम गर्न सक्नु पर्दछ। इमान्दारिता, सही तरिकाले प्रशासित, उच्च प्रदर्शन र रचनात्मकता उत्प्रेरित गर्न सक्छ। र बाह्य पुरस्कारहरू (जस्तै छात्रवृत्ति, प्रवेश र कार्यहरू जसले अक्सर राम्रो ग्रेडहरू पछ्याउँदछ) यहाँ बस्नका लागि यहाँ छन् "भनी डेभिड जी। माईर्स बताउँछन्। मनोविज्ञान: आठौं संस्करणमा मोड्युलहरू ।
बाट एक शब्द
जबकि आंतरिक प्रेरणा अक्सर बाह्य प्रेरणा दुवै आदर्श को रूप मा देखा जान्छ र आंतरिक प्रेरणा को व्यवहार ड्राइभिङ्ग को महत्वपूर्ण तरिका हो। यो कसरी बुझ्न सकिन्छ कि यी सबै भन्दा राम्रो प्रयोग गर्न सकिन्छ, यो दुई प्रकारको उत्प्रेरक बीचको केही महत्वपूर्ण भिन्नताहरू बुझ्न महत्त्वपूर्ण छ जसलाई प्रत्येक व्यवहारमा पूर्ण असर पर्दछ।
> स्रोतहरु:
> म्यार्स, डीजी। मनोविज्ञान: आठौं संस्करणमा मोड्युलहरू। न्यू यर्क: वर्थ प्रकाशक; 2010।
> Plotnik, आर। & Kouyoumjian। एच। मनोविज्ञान को परिचय। बेलमन्ट, CA: वाडडवर्थ; 2011।