एक्स्ट्रांनिक प्रेरणाले व्यवहारलाई बुझाउँछ जुन बाह्य इनामहरू जस्तै पैसा, प्रसिद्धि, ग्रेड र प्रशंसा द्वारा संचालित हुन्छ। यस प्रकार को प्रेरणा व्यक्ति को बाहिर देखि उत्पन्न हुन्छ, को रूप मा आंतरिक प्रेरणा को विरोध को रूप मा, जो व्यक्ति को अंदर उत्पन्न गर्दछ।
Extrinsic प्रेरणा के हो?
यस लेख पढ्नको लागि आफ्नै प्रेरणाबारे सोच्नुहोस्। के तपाई सामग्री सिक्न कोसिस गर्दै हुनुहुन्छ ताकि तपाईं आफ्नो मनोविज्ञान कक्षामा राम्रो ग्रेड प्राप्त गर्न सक्नुहुनेछ?
यसको अर्थ तपाईं बाह्य सुदृढीकरण प्राप्त गर्न सामग्रीको अध्ययन गर्दै हुनुहुन्छ (राम्रो ग्रेड प्राप्त गर्दै), जसको अर्थ हो कि तपाईंको व्यवहार बाह्य रूपमा उत्प्रेरित हुन्छ।
यदि, अर्कोतर्फ, तपाईं यो पढ्दै हुनुहुन्छ किनभने तपाईं मानव व्यवहारको बारेमा अझ बढी सिक्न रुचि राख्नुहुन्छ, त्यसपछि त्यो आन्तरिक प्रेरणाको उदाहरण हुनेछ।
जो मान्छे बाह्य उत्प्रेरित हुन्छन् भने कार्य जारी राख्नका लागि जारी राख्नेछ तापनि कार्य हुन सक्छ र आफैलाई इनाम दिन सकिँदैन। एक व्यक्ति जो निर्माण स्थितिमा काम गर्दछ, उदाहरणका लागि, मनोरञ्जन गर्ने कुनै दिनचर्या कार्यहरू गर्न सक्दछ। किनभने यो व्यक्तिले यी कार्यहरू पूरा गर्नको लागि बाह्य इनाम (पेचेक) प्राप्त गरिरहेको छ, उसले उनीहरूलाई प्रदर्शन गर्न उत्प्रेरित गर्नेछ।
जब तपाइँ कसैलाई केहि गर्न चाहानुहुन्छ, जस्तै कि तपाईंका छोराछोरीहरू आफ्नो होमवर्क गर्न पाउने, तिनीहरूलाई उत्प्रेरित गर्ने सबैभन्दा राम्रो तरिका के हो? धेरै व्यक्ति केही प्रकारको इनाम प्रस्ताव गरेर विशेष उपचार वा खिलौना जस्तै सुरु हुन सक्छ।
व्यवहार बाह्य इनाम प्राप्त गर्न इच्छा द्वारा उत्प्रेरित भएकोले यो बाह्य उत्प्रेरणाको एक उत्कृष्ट उदाहरण हो। अन्तर्राष्ट्रिय प्रेरणाको विपरीत, जुन व्यक्ति भित्रबाट उत्पन्न हुन्छ, बाह्य उत्प्रेरणा विशुद्ध रूपमा बाहिरको पुरस्कारमा केन्द्रित हुन्छ।
एक्स्ट्रानिकिक प्रेरणाले तालमेल वा मनोवैज्ञानिक इनामहरू समावेश गर्न सक्छ
अतिरिक्त प्रकारको प्रेरणा सामान्यतया केहि ज्ञात, बाह्य इनाम प्राप्त गर्न गतिविधिहरूमा संलग्न हुन हाम्रो प्रवृत्तिको रूपमा परिभाषित गरिन्छ।
यो ध्यान दिन महत्त्वपूर्ण छ कि यी पुरस्कारहरू पनि थोरै वा मनोवैज्ञानिक प्रकृतिमा हुन सक्छन्। पैसा र ट्राफीहरू ठोस पुरस्कारहरूको दुईवटा प्रकारका हुन्छन्। मानिसहरूले गतिविधिहरूमा संलग्न हुन्छन् जुन वेतन प्राप्त गर्न सामान्यतया धेरै मनोरञ्जन वा इनामदायी फेला पार्न सक्दैनन्। ट्राफी र पुरस्कार जित्ने खेल घटनाहरूमा प्रतिस्पर्धा गर्न सक्षम हुनुका लागि एथलीटहरूले प्राय: कडा र कठिन प्रशिक्षण सत्रहरूमा संलग्न हुन्छन्।
बाह्य प्रेरणाको मनोवैज्ञानिक रूपहरूले प्रशंसा र सार्वजनिक प्रशंसा समावेश गर्न सक्दछ। छोराछोरीले आमाबाबुबाट सकारात्मक प्रशंसा प्राप्त गर्न आफ्नो कोठा सफा गर्न सक्छ। एक अभिनेताले आफ्ना दर्शकको ध्यान र प्रशंसा गर्न भूमिका निभाउन सक्छ। यी दुवै उदाहरणहरूमा, इनाम शारीरिक वा ठोस छैन जबकि, यो इनाम उत्प्रेरित गर्ने एक प्रकार हो जुन कार्यक्रममा भाग लिनको वास्तविक प्रक्रियाको लागि बाह्य छ।
कति प्रभावकारी एक्लोसिस्टिक प्रेरणा छ?
त्यसोभए प्रेरणा बढाउनको लागि एक्लो इनाम कसरी काम गर्दछ? यो प्रकारको प्रेरणा अत्यन्त प्रभावकारी हुन सक्छ। केहि प्रकारका बाह्य इनाम प्राप्त गर्न तपाईं आफ्नो जीवनका सबै चीजहरूमा हेर्नुहोस्। तपाईं स्टोर, वफादारी कार्ड र बिन्दु प्राप्त गर्नका लागि पसलहरू, छूटहरू र इनामहरू प्राप्त गर्न सक्नुहुनेछ।
तपाईं काममा कार्यहरू टाँस्न सक्नुहुन्छ कि तपाइँ स्थिर मनपराउन जारी राख्न मनपर्छ। एयरलाइन मील प्राप्त गर्न तपाईंले एक विशेष प्रकारको क्रेडिट कार्ड प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ। सबै बाह्य इनाम प्राप्त गर्न विशिष्ट व्यवहार गर्ने उदाहरणहरू हुन्।
एक्स्ट्रानिकिक प्रेरणा कहिलेकाहीँ ब्याकफायर हुन सक्छ
केही प्रस्तावहरूमा प्रेरणा बढाउन सक्दा, शोधकर्ताहरुले पनि फेला पारेका छन् कि यो सधैँ मामला होइन। वास्तवमा, अत्याधिक पुरस्कारहरू प्रदान गर्न वास्तवमा अन्तर्राष्ट्रिय प्रेरणामा कमी हुन सक्छ।
बाह्य प्रेरणाको साथ हस्तक्षेप गर्न बाह्य उत्प्रेरणाको प्रवृत्ति समायोजन प्रभावको रूपमा चिनिन्छ।
व्यवहार पछि बाह्य इनाम र पछि लाग्ने पछि रोकिएको छ पछि बाह्य उत्प्रेरित व्यवहार मा कमी समावेश छ।
लेप्पर, ग्रीनी र नसेबेटको एक क्लासिक प्रयोगमा, बच्चाहरु लाई इज्जत टिप कलम संग ड्राइंग गर्न को लागी पुरस्कृत गरिएको थियो, एक गतिविधि जुन पहिले देखि नै आफ्नो समय को समयमा खेल मा मजा आयो। जब बच्चाहरु पछि खेल को समयमा कलम संग खेलन को अवसर प्रदान गरे, बच्चाहरु को उपयोग को लागि इनाम दिए पछि पहिले पहिले कलम संग खेलन को लागी थोडा चासो दिखाई दिए। बच्चाहरु लाई इनाम नहीं दिइएको थियो, तथापि, कलम संग खेलना जारी राखयो।
परिणामहरू बुझ्दै
किन पहिले नै आन्तरिक इनामदायी व्यवहारको इनाम दिइनेछ यो अचानक विच्छेदको लागी? एक कारण यो हो कि मान्छे एक गतिविधि मा संलग्न को लागी आफ्नो प्रेरणा को विश्लेषण गर्छन। एकपटक उनीहरूले एक कार्य प्रदर्शनको लागि बाह्य इनाम दिएका छन्, उनीहरूले उनीहरूको व्यवहारमा सुदृढीकरणको भूमिकाको लागि धेरै महत्त्व प्रदान गर्छन्। अर्को सम्भावित कारण भनेको कि प्रारम्भिक रूपमा बजाउने वा मजा जस्तै गतिविधिहरू बाह्य इनाममा बाँध्दा कार्य वा दायित्वहरूमा परिवर्तन गर्न सकिन्छ।
एक्स्ट्रांनिक पुरस्कारहरू व्यवहारमा उत्प्रेरित गर्न महत्त्वपूर्ण उपकरण हुनसक्दछ, तर विशेषज्ञहरूले सावधानीपूर्वक सावधानीपूर्वक प्रयोग गर्नुपर्दछ, विशेष गरी बच्चाहरूसँग।
एक्स्ट्रानिक्स प्रेरकहरू सबै भन्दा राम्रो अवस्थाहरूमा लागू हुन्छन् जहाँ गतिविधिमा प्रदर्शन गर्नका लागि कम समयमै चासो राख्दछ वा ती घटनाहरूमा मूल आधारहरू कमी छन्, तर यी पुरस्कारहरू सानो हुनुपर्छ र प्रत्यक्ष व्यवहार प्रदर्शन गर्न प्रत्यक्ष रूपमा बाँधिएको हुनुपर्छ। एक पल्ट केहि अन्तर्राष्ट्रिय रुचि उत्पन्न भएको छ र केहि आवश्यक कौशल स्थापित गरिएको छ, बाह्य प्रेरकहरु लाई धीरे - धीरे चरणबद्ध हुनु पर्छ।
बाट एक शब्द
एक्स्ट्रांनिक प्रेरणा मानव व्यवहार मा शक्तिशाली प्रभाव बढाउन सक्छ, तर समायोजन प्रभाव को शोध मा अनुसन्धान को रूप मा यसको सीमा छ। तपाइँले यो उपयोगी हुन सक्ने कुरालाई पनि पत्ता लगाउन सक्छ कि तपाइँ आन्तरिक रूपमा वा बाह्य गतिविधिमा संलग्न हुँदा कहिलेकाहीं उत्प्रेरित हुन्छ। के तपाईं जिममा आफ्नो कसरतको लागी हेर्दै हुनुहुन्छ किनकि तपाईसँग एक साथीसँग शर्त छ जसले सबैभन्दा बढी वजन गुमाउन सक्छ? त्यसपछि तपाईं बाह्य उत्प्रेरित हुनुहुन्छ। यदि, अर्कोतर्फ, तपाईं काम गर्न उत्सुक हुनुहुन्छ किनकि तपाइँ गतिविधि मजा र संतोषजनक भेट्टाउनुहुन्छ, त्यसपछि तपाईं आन्तरिक उत्प्रेरित हुनुहुन्छ।
एक्स्ट्रानिक प्रेरणा खराब कुरा होइन। बाह्य पुरस्कारहरू मानिस उत्प्रेरित र कार्यमा रहन उपयोगी र प्रभावकारी उपकरण हुन सक्छ। यो विशेष रूपमा महत्त्वपूर्ण हुन सक्छ जब मानिसहरूले कठिनाई वा अनियमितता पत्ता लगाउन केहि चीजहरू पूरा गर्न आवश्यक पर्दछ, जस्तै कि बोरिंग गृहकार्य असाइनमेन्ट वा थोरै काम सम्बन्धी परियोजना।
> स्रोतहरु:
> ब्राउन, एल.वी. (2007)। प्रेरणा को मनोविज्ञान । न्यू यर्क: नोवा प्रकाशकहरू।
> ग्रिग्स, आरए (2010)। मनोविज्ञान: एक संक्षिप्त परिचय। न्यू यर्क: वर्थ प्रकाशनहरू।
> लेपपर, एमआर र ग्रीन, डी इनामको लुकेको लागत: मानव प्रेरणा को मनोविज्ञान मा नयाँ पर्दे। लन्डनको: मनोविज्ञान प्रेस; 2015।