आंतरिक प्रेरणा

तपाईं किन काम गर्नुहुन्छ

आंतरिक प्रेरणा व्यवहार को संदर्भित गर्दछ जुन आंतरिक पुरस्कार द्वारा संचालित छ। अर्को शब्दमा, एक व्यवहारमा संलग्न गर्न प्रेरणा व्यक्ति भित्रबाट उत्पन्न हुन्छ किनभने यो स्वाभाविक रूपमा तपाईंसँग सन्तुष्ट हुन्छ। यो बाह्य उत्प्रेरकसँग प्रतिबन्ध छ , जसले बाह्य इनाम कमाउन वा सजावटबाट बच्न व्यवहारमा संलग्न हुन सक्छ।

आन्तरिक प्रेरणा बुझ्न

मनोविज्ञान मा, आंतरिक प्रेरणा आंतरिक र बाह्य पुरस्कारों को बीच अंतर। "" मनोविज्ञान को परिचय: गेटवे को मन र व्यवहार को अवधारणा मानचित्र संग, "लेखकहरु लाई यो परिभाषा को पेशकश गर्दछ:

"जबरदस्त प्रेरणा हुन्छ जब हामी कुनै पनि स्पष्ट बाह्य पुरस्कारहरू बिना काम गर्दछौं। हामी मात्र एक गतिविधिको आनन्द लिन्छौं वा यसको सम्भावना, सिक्न र सिक्नको लागि मौकाको रूपमा हेर्छौं।"

यो लेख पढ्नको लागि तपाईंको उत्प्रेरकको क्षणलाई विचार गर्नुहोस्। यदि तपाईं यसलाई पढ्दै हुनुहुन्छ भने तपाईसँग मनोविज्ञानमा रुचि छ र केवल प्रेरणाको विषयको बारे थप जान्न चाहानुहुन्छ, त्यसपछि तपाईं अन्तर्राष्ट्रिय प्रेरणामा आधारित कार्यरत हुनुहुन्छ। यदि, तथापि, तपाइँ यो पढ्दै हुनुहुन्छ किनभने तपाईलाई कक्षाको लागि जानकारी जान्न र खराब ग्रेड प्राप्त गर्नबाट बच्नु हुन्छ, त्यसपछि तपाई एक्लै उत्प्रेरणामा आधारित कार्यरत हुनुहुन्छ।

आखिरी समयमा के तपाईंले गतिविधिको आनन्दको लागि केवल केहि गर्नुभयो? यस श्रेणीमा पछाडि धेरै गतिविधिहरू छन्। उदाहरणका लागि, तपाईं बगैचा बग्न सक्नुहुन्छ, तस्वीर टाँस्नु, खेल खेल्नुहोस, कथा लेख्नुहोस्, वा पुस्तक पढ्न सक्नुहुन्छ। यी हुन सक्दछ वा कुनै पनि उत्पादन गर्न वा कुनै पनि तरिकामा पुरस्कृत हुन सक्दैन।

सट्टा, हामी तिनीहरूलाई गर्छौं किनभने हामी मनपर्यो, उनीहरूले हामीलाई आनन्दित बनाउँछन्।

आन्तरिक सन्तुष्टि

जब तपाईं शुद्ध मनोरञ्जनको लागि एक गतिविधिको पछि लाग्नु हुन्छ, तपाईं त्यसो गर्दै हुनुहुन्छ किनभने तपाईं आन्तरिक उत्प्रेरित हुनुहुन्छ। व्यवहारमा संलग्नताका लागि तपाईंको प्रेरणा पूर्ण रूपमा भित्रबाट उत्पन्न हुन्छ तर केहि प्रकारको विदेशी पुरस्कारहरू जस्तै पुरस्कार, पैसा वा प्रशंसा प्राप्त गर्न चाहने इच्छा बाट।

निस्सन्देह, यो भन्न छैन कि बाह्य उत्प्रेरित व्यवहार आफ्नै पुरस्कार संग छैन। यी पुरस्कारले व्यक्ति भित्र सकारात्मक भावनाहरू सिर्जना गर्दछ।

क्रियाकलापहरूले यस्ता भावनाहरू उत्पन्न गर्न सक्छ जब उनीहरूले स्वयंसेवक वा चर्चका कार्यक्रमहरूमा भाग लिने जस्ता अर्थको अर्थ दिन्छन्। उनीहरूले तपाईंलाई प्रगतिको भावना पनि दिन सक्छ जब तपाईले देख्नुहुन्छ कि तपाईंको कामले केहि चीजलाई सकारात्मक वा योग्यता हासिल गरेको छ जब तपाइँ केहि कुरा सिक्नुहुन्छ वा काममा बढी कुशल हुन सक्नुहुनेछ।

आन्तरिक इनाम र प्रेरणा

शोधकर्ताहरूले पत्ता लगाएका छन् कि पहिले नै आन्तरिक पुरानो गतिविधिको लागि बाह्य इनामहरू वा पुर्याउने प्रस्तावहरू प्रदान गर्न सक्दछ वास्तवमा गतिविधिले गतिविधिलाई कम अन्तर्राष्ट्रिय रूपमा पुरानो बनाउन सक्छ। यो घटना समायोजन प्रभावको रूपमा चिनिन्छ।

"रिचर्ड ए ग्र्रिग्स" मा आफ्नो पुस्तक "मनोविज्ञान: ए कन्सर्ट परिचय" मा वर्णन गर्दछ "एक गतिविधिको व्यक्तिको आत्मीय आनंदले उनीहरूको व्यवहारको लागि पर्याप्त औचित्य प्रदान गर्छ" "बाह्य सुदृढीकरणको अतिरिक्तको साथ, व्यक्तिले यो कार्यलाई परिमार्जितको रूपमा बुझ्न सक्छ र त्यस गतिविधिमा संलग्नको लागि उनीहरूको साँचो प्रेरणा (बाह्य बनावट अन्तर्राष्ट्रिय) बुझ्न प्रयास गर्दछ।"

यो पनि सुझाव दिईएको छ कि जब मान्छे आन्तरिक उत्प्रेरित हुन्छ तब मान्छे अधिक रचनात्मक हुन्छन्।

कार्य सेटिङहरूमा, उदाहरणका लागि, उत्पादनको बोनस जस्ता अतिरिक्त पुरस्कारहरू प्रयोग गरी बढ्न सकिन्छ। तथापि, प्रदर्शन को वास्तविक गुणवत्ता अन्तर्राष्ट्रिय कारकहरु द्वारा प्रभावित छ। यदि तपाईंले केहि गरिरहनुभएको छ भने तपाईंले इनामदायी, रोचक र चुनौतीपूर्ण खोज्नु भएको छ, तपाइँ उपन्यास विचारहरू र रचनात्मक समाधानहरूसँग सम्भव हुने सम्भव छ।

सिक्न प्रेरणा

अन्तर्राष्ट्रिय प्रेरणा शिक्षामा एक महत्त्वपूर्ण विषय हो। शिक्षकहरू र निर्देशक डिजाइनरहरूले सिक्ने वातावरणहरू विकास गर्ने प्रयास गर्छन् जुन साधारण रूपमा इनामदायी हुन्छन्। दुर्भाग्यवश, धेरै परम्परागत परेरा सुझाव दिन्छ कि अधिकांश विद्यार्थीहरूले बोरिंग सिकाउँछन् त्यसैले तिनीहरू बाह्य शैक्षिक गतिविधिहरूमा जान्छन्।

"सिकन मजा बनाउने: सिक्नको लागि अन्तर्राष्ट्रिय प्रेरणाहरूको वर्गीकरणमा," लेखक थॉमस मालोन र मार्क लेपरले सुझाव दिन्छ कि यो यो मामलाको आवश्यकता छैन। तिनीहरूले अन्तर्राष्ट्रिय इनामदायी वातावरण बनाउन सक्ने विभिन्न तरिकाहरू पत्ता लगाउँछन्।

लेखकहरूले अन्तर्राष्ट्रिय रूपमा उत्प्रेरित रूपमा क्रियाकलापलाई परिभाषित गर्दछ भने "मानिसहरू आफ्नै बाह्य इनाम प्राप्त गर्न वा केही बाह्य सजायबाट बच्न सट्टामा संलग्न हुन्छन्। हामी शब्दहरू रमाइलो, रोचक, भ्रामक, मनोरञ्जनशील, र अन्तर्राष्ट्रिय रूपमा सबै उत्प्रेरित गर्छौं। वा कम विचाराधीन रूपमा यस्ता गतिविधिहरूको वर्णन गर्न। "

उनीहरूले अन्तर्राष्ट्रिय प्रेरणा बढाउनको रूपमा चिनिने कारकहरू समावेश छन्:

• चुनौती: मानिसहरू व्यक्तिगत अर्थको साथ लक्ष्यहरू पछ्याउँदा अधिक उत्प्रेरित हुन्छन् र लक्ष्य प्राप्त गर्दा सम्भव छ तर जरूरी निश्चित छैन। जब प्रदर्शन प्रदर्शन उपलब्ध छ यी लक्ष्यहरू तिनीहरूको आत्म-सम्मानसँग सम्बन्धित हुन सक्छ।
• जिज्ञासा: आन्तरिक प्रेरणा बढाइन्छ जब भौतिक वातावरणमा केहि व्यक्तिको ध्यान (संवेदी जिज्ञासा) हुन्छ। यो पनि हुन्छ जब क्रियाकलापको बारेमा केहि व्यक्ति व्यक्तिलाई अझ बढी (संज्ञानात्मक जिज्ञासा) जान्न चाहानुहुन्छ।
• नियन्त्रण: मानिसहरू आफैले र उनीहरूको वातावरणमा नियन्त्रण चाहन्छन् र उनीहरूको पछि लाग्न चाहान्न चाहन्छन्।
• सहयोग र प्रतिस्पर्धा: आन्तरिक उत्प्रेरणाले परिस्थितिमा बढ्न सक्छ जहाँ मान्छे अरूलाई सहयोग गर्न सन्तुष्टि प्राप्त गर्छन्। यसले ती घटनाहरूमा पनि लागू गर्दछ जहाँ तिनीहरू अरूको अनुकूलमा आफ्नो प्रदर्शनको तुलना गर्न सक्षम हुन्छन्।
• मान्यता: मानिसहरू अरू द्वारा पहिचान गरेको उनीहरूको उपलब्धिको आनन्द उठाउँछन्, जुन आन्तरिक प्रेरणा बढाउन सक्छ।

इनाम पुरस्कारहरु मा हाम्रो परिप्रेक्ष्य

विशेषज्ञहरूले ध्यान दिएका छन् कि अनावश्यक पुरस्कारहरूको प्रस्ताव अनपेक्षित लागत हुन सक्छ। जब हामीले सोच्न चाहानुहुन्छ कि एक उपहारले एक व्यक्तिको प्रेरणा , चासो र प्रदर्शनलाई सुधार गर्नेछ, यो सधैँ मामला होइन।

उदाहरणको लागि, जब बच्चाहरु संग खिलौने को साथ खेलन को लागि पुरस्कृत गरिन्छ कि उनि पहिले देखि नै खेल रहे हो, उनको खिलौने को प्रेरणा र आनंद वास्तव मा कम हुन्छ।

तथ्याङ्क गर्न महत्त्वपूर्ण छ, तथापि, धेरै कारकहरूले प्रभाव पार्न सक्छ कि अन्तर्राष्ट्रिय प्रेरणा बढेको वा बाह्य इनामहरू द्वारा कम हुन्छ। सालिन्स वा घटनाको महत्वले अक्सर महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ।

खेलकुद कार्यक्रममा प्रतिस्पर्धा गर्ने एक खेलाडीले विजेताको पुरस्कार र अपवादवादको पुष्टिको रूपमा विजेता पुरस्कार देख्न सक्छ। अर्कोतर्फ, केही एथलीटहरूले पनि यस्तो रिजर्व को रूप मा रिश्वत वा किरजस्तै देख्न सक्छ। इवेंटको विभिन्न गुणहरूको महत्त्व महत्त्वपूर्ण दृष्टिकोणले प्रभाव पार्छ कि कुन गतिविधिले त्यस गतिविधिमा भाग लिनको लागि व्यक्तिको आन्तरिक प्रेरणालाई प्रभाव पार्छ कि भन्ने असर गर्दछ।

बाट एक शब्द

अन्तर्राष्ट्रिय प्रेरणा को अवधारणा आकर्षक छ। आफ्नो जीवनमा, सम्भवतः धेरै चीजहरू छन् जुन तपाईं यस श्रेणीमा जान्छन् र तिनीहरूसँग सन्तुलित जीवनको लागि महत्त्वपूर्ण तत्वहरू छन्। उदाहरणका लागि, यदि हामी सारा समय पैसा बनाउन काम गरिरहेका छौं भने, हामी जीवनको सरल सुखमा बाहिर निस्कन सक्छौं। आफ्नो आफ्नै आणविक र बाह्य उत्तेजनाहरू र तिनीहरूसँग सन्तुलनलाई महत्त्वपूर्ण हुन सक्छ।

> स्रोत:

> कोन डी, Mitterer JO। मनोविज्ञान को परिचय: मनन र व्यवहार को लागि गेटवे को अवधारणा मानचित्र संग। बेलमन्ट, CA: वाडडवर्थ; 2010।

> ग्रिग्स आर। मनोविज्ञान: एक संक्षिप्त परिचय। तेस्रो संस्करण। न्यू यर्क: वर्थ प्रकाशक; 2010।

> मालोन टीडब्ल्यू, लेपर्स एमआर। लर्निंग मजा बनाउने: सिक्नको लागि आन्तरिक प्रेरणाहरूको वर्गीकरण। यसमा: स्नो रे, फरआर एमजे, एड। योग्यता, सिक्न र निर्देशन: Iii। Conative र Affective Process Analysis। हिल्सडेल, न्यू जर्सी: एरबबम; 1987।