तपाईंको नर पार्टनर यौन सम्बन्धमा चासो छैन जब के गर्छ
कम लिगोडो यौन ड्राइव मा कम हुन्छ जुन यौन गतिविधिमा कमीको कारण हुन्छ। यो तपाईंको विवाहमा हुँदा चिन्ताको कारण हो। यो विभिन्न कारणहरूबाट आउन सक्छ। प्रायः सामान्यतया, पुरुष कम लिब्रिड औषध साइड इफेक्ट, शारीरिक वा मानसिक रोग, तनाव, उमेर र हार्मोनल समस्या (प्रायः कम टेस्टोस्टेरोन) को परिणाम हो।
कम सेक्स ड्राइवको लागि सम्भावित उपचारहरूको समीक्षा गरौं:
यदि तपाईंको पार्टनर कम सेक्स ड्राइवबाट पीडा छ भने
- स्वीकार गर्नुहोस् कि तपाई आफ्नो पति परिवर्तन गर्न सक्नुहुन्न। तपाईं स्थितिमा मात्र तपाईंको प्रतिक्रिया परिवर्तन गर्न सक्नुहुन्छ।
- आफ्नो पतिलाई एक चिकित्सक हेर्न कोसिस गर्न प्रयास गर्नुहोस्। समस्याको मूल कारण निर्धारण गर्न तिनी मेडिकल कामको आवश्यकता पर्दछ ताकि एक उपयुक्त उपचार योजना विकसित गर्न सकिन्छ।
- यदि तपाईं "पारिवारिक शेफ" हुनुहुन्छ भने स्वस्थ खाद्य पदार्थहरू पकाउनुहोस् र कार्बोहाइड्रेट, सोडियम र फैटी खाद्य पदार्थको पतिको सेवन हेर्नुहोस्।
- तपाईंको पतिको कम लिबियाको लागि आफैलाई दोष नदिनुहोस्। तपाइँसँग हेर्ने बाटोको साथ यो गर्न को लागी केहि छैन, वा तपाईं कत्तिको वजन, वा तपाईंको यौन प्रदर्शन आदि।
- आफ्नो पति संग आफ्नो यौन इच्छा र चिन्ताको बारेमा कुरा गर्नुहोस्। यो कुराकानी तपाईंको शयन कक्ष बाहिर बाहिर नदिने धमनीमा रहेको छ।
- आफ्नो पति संग काम गर्न को लागी एक साथ एक्लै समय बनाइयो। यसलाई प्राथमिकता दिनुहोस्।
- आफैलाई केहि गर्नुहोस्। आफैलाई ख्याल राख्नुहोस् र आफैंलाई आनन्दित बनाउन तरिकाहरू खोज्नुहोस्।
- तपाईं कति सुन्दर हुनुहुन्छ भनेर सम्झनुहोस्। तपाईंको पतिका मुद्दाहरूसँग तपाईंसँग केही गर्न सक्नुहुन्न। तिनीहरू एक्लैका मुद्दाहरू हुन्। तपाईंलाई तिनीहरूको स्वामित्व छैन वा तिनीहरूलाई समाधान गर्नको लागि मात्र जिम्मेवार हुनुपर्दछ। तिनीहरूलाई फिर्ता दिनुहोस् र आफूलाई स्वस्थ बनाउनुहोस्।
- द्रुत परिणामहरूको अपेक्षा नगर्नुहोस्। यो राम्रो छ यदि तपाई यो समस्या समाधान गर्न प्रयास गर्दै हुनुहुन्छ, तर यो समय दिनुहोस् र धैर्य राख्नुहोस्।
यदि तपाइँ कम सेक्स ड्राइवबाट पीडा हुनुहुन्छ
- स्वस्थ भोजन खाएजस्तै फलफूल र सब्जियां र तपाईंको मोटो, सोडियम र कार्बोहाइड्रेट सामग्री हेर्नुहोस्। खाद्यान्न, पेय र प्राकृतिक उपचारको अनुसन्धान गर्ने स्वाभाविक रूपमा लिबिया पनि बढाउँछ।
- पर्याप्त नींद पाउनुहोस् - प्रति रात सात वा आठ घण्टा।
- व्यायाम गर्नुहोस्। कार्य बाहिर धेरै धेरै फाइदाहरू छन्, सहित तपाईंको दिमागमा महसुस राम्रो रसायनहरु को बढावा सहित।
- धूम्रपान रोक्नुहोस्।
- यदि तपाईं पेय गर्नुहुन्छ भने, यो मध्यस्थतामा निश्चित गर्नुहोस्।
- एक चिकित्सकलाई सल्लाह दिनुहोस्। लाइबेरियाको तपाईंको हानिले गम्भीर चिकित्सा अवस्थाको लक्षण हुन सक्छ। कुनै जवाफहरू प्रदान गर्न सक्ने कुनै पनि परीक्षणको साथ पूरा कार्यको लागि सोध्नुहोस्। अब यस मुद्दाको बारेमा शर्मीला वा शर्मिंदा समय छैन। तपाईंको डाक्टरले तपाईलाई उचित जानकारीको साथ मद्दत गर्न सक्छ।
- आफ्नो अवसाद संग व्यवहार गर्न पेशेवर मनोचिकित्सा पत्ता लगाउनुहोस्, तनाव संभालना गर्न असक्षम, अनसुलझे संघर्ष र / वा गुना समस्याहरू। यदि तपाईं एक ईमानदार सूची लिनुहुन्छ र सोच्नुहोस् कि समस्या साँच्चै तपाईं संग छ, यो राम्रो सहयोग गर्न को लागी पेशेवर सहयोगको साथ यो ठेगाना हो।
- वियाग्रा र समान औषधीहरू शायद मद्दत गर्दैनन्। यी ड्रगहरू यौन इच्छा वा लिभोदोको लागि अत्याधुनिक रोगको लागि हो। अन्तर्वार्ताको समस्यालाई पहिले संबोधित गर्न आवश्यक छ।
- आफ्नो यौन इच्छा र चिन्ताको बारेमा आफ्नो पार्टनरसँग कुरा गर्नुहोस्। यो कुराकानी तपाईंको बेडरूमको बाहिर छ। उसलाई थाहा छ कि यो उनको गलती छैन।
- आफ्नो पत्नी संग काम गर्नुहोस् ताकि तपाईंको समय एक साथ एक प्राथमिकता हो र तपाईंसँग एकैसाथ एकैसाथ सँगै धेरै समय छ।
- द्रुत परिणामहरूको अपेक्षा नगर्नुहोस्।
- यदि समस्या तपाईंको यौन अभिविन्यासको वरिपरि केन्द्रित छ र तपाईं समलैंगिक वा उभयलिंगी हुनुहुन्छ भने तपाईंको पतिको साथ इमानदार हुनुहोस्। यस अवस्थामा चिकित्सकको सम्भावना सम्भव छ।
यदि तपाईंको पतिले कुनै प्रेरणा पाउँदैन वा कम लिबियाको साथ मदत गर्दैन
जबसम्म त्यहाँ एक चिकित्सा कारण छैन, अधिकांश व्यक्तिहरूसँग केही यौन इच्छा छ। यदि तपाईंको पतिले तपाईंको सहयोगलाई यो सहयोगमा काम गर्न अस्वीकार गर्दछ वा काम गर्न इन्कार गर्दछ भने, उनी गैर-जिम्मेदार र अपमानजनक हुदैछ।
दुर्भाग्यवश, उहाँले सन्देश पठाउनुभएको छ कि उसले तपाईंको विवाहको बचत गर्न चासो गर्दैन।