बच्चाहरु मा आत्म-शंका र अवसाद बीच लिङ्क

डिप्रेसन भएका युवाहरू सबैको बारेमा सोच्न सक्छन्?

ब्रोडी, अभिविन्यास, आत्म-सजग र आत्म-अवशोषित: के यसले तपाईंको बच्चालाई डिप्रेसन जस्तै जस्तो लाग्छ? जबकि धेरै किशोर र किशोरले कहिलेकाहीँ आफूलाई आत्म-अवशोषित लगाउन सक्दछन्, अनुसन्धानले अवसाद र वृद्धिको आत्म-फोकस बीचको सम्बन्धलाई समर्थन गर्दछ।

घनिष्ठ व्यक्तिहरू, सामान्यतया, आफैलाई सोच्न लगाउँछन्, उनीहरूको व्यक्तित्वको जाँच, उनीहरूको भावनामा भर पर्नसक्छन् र उनीहरूको मनसायलाई गैर-निराशाजनक मानिसहरू भन्दा बढी प्रश्न गर्छन्।

केटाकेटीहरूमा कसरी आत्म-सचेतना प्रकट हुन्छ

जबकि यो प्रति-सहानुभूति लाग्न सक्छ कि अवसाद संग संघर्ष गर्ने व्यक्ति आत्म-अवशोषित हुनेछ, वास्तविकता भनेको निराश मान्छे हुन सक्छ आत्म-चेतनाको उदार अर्थ हो।

आत्म-चेतना, वा आत्म-जागरूकताको नकारात्मक भावनाले नकारात्मक भावुक अवस्थाहरू बढाउन सक्छ, जस्तै उदासी, आशाहीनता वा क्रोध, र एक व्यक्तिले जीवनमा पछाडि र नकारात्मक अनुभवहरूमा ध्यान केन्द्रित गर्न सक्छ, जस्तै परीक्षणमा खराब ग्रेड वा मित्रको साथ असहमति।

बच्चाबाट बचाउनको लागी एक अव्यवस्थित अवस्था गाह्रो हुन सक्छ। नकारात्मक विचारहरू, आत्म-चेतना र नकारात्मक भावनाहरू चक्रवाट हुन्छन्, बढी नकारात्मक विचारहरू र भावनाहरूको नेतृत्व गर्छन् - यही कारणले बच्चाहरू सधैं उदासीन प्रकरणबाट पुनःप्राप्त गर्न मद्दत चाहिन्छ। उदाहरणीय बालबालिकालाई सल्लाह दिँदै उनीहरूले यो राज्यलाई दिमागमा पराजित गर्न वा कम से कम हानिकारक तरिकामा सम्भावित सामना गर्न मद्दत गर्न सक्छन्।

जब आत्म-सचेतना अवसाद को एक लक्षण हो

यो जान्न महत्त्वपूर्ण छ कि सबै बच्चाहरु जो आत्म-अवशोषित वा आत्म-सचेत छैन उदास छैनन्। वास्तवमा, प्रायः बच्चाहरु सँग समय हुन्छ जब उनीहरु निश्चित रूपमा स्वयं-अवशोषित हुन्छन् र आत्म-सजग हुन्छन्। यो बाल विकास को सामान्य चरण हो। तथापि, तपाईंको बच्चाको लागि मद्दत खोज्न महत्त्वपूर्ण छ भने तपाईले आत्म-चेतनाको एपिसोडहरूमा चरम वा लामो समयसम्म स्थायी हुनुहुन्छ।

यो संकेत गर्न सक्छ कि तपाईंको बच्चा, साँच्चै, अवसादबाट पीडा हुन्छ।

बच्चाहरु मा अवसाद को सामान्य संकेत

यदि तपाईं निश्चित हुनुहुन्छ कि तपाईंको जवानको एक मानसिक स्वास्थ्य समस्या छ कि छैन भने, बच्चाहरूमा अवसादको निम्न लक्षणहरू समीक्षा गर्नुहोस्। तपाईंको बच्चाले यी केही लक्षणहरू मात्र प्रदर्शन गर्न सक्छ, तर यदि तपाईं आफ्नो मानसिक भलाइको बारेमा चिन्ता गर्नुहुन्छ भने, मानसिक स्वास्थ्य व्यवसायलाई परामर्श गर्न संकोच नगर्नुहोस्।

• शैक्षिक गिरावट
• चरम शंकर
• अस्पष्ट र अपरिचित भौतिक लक्षणहरू
• चरम उदासी
• सामाजिक निकाय
• निद्रा र भूख पैटर्न
• अपराधको भावना

यदि तपाइँ सोच्नुहुन्छ कि तपाईंको बच्चा निराशाजनक छ, आफैलाई अवस्था निदान गर्न प्रयास नगर्नुहोस्। मूल्याङ्कनको बारेमा उनीहरूको बाल बालिका वा अन्य मानसिक स्वास्थ्य प्रदायकसँग कुरा गर्नुहोस्। बच्चाहरु मा अवसाद को रिकवरी को लागि सही निदान र उपचार आवश्यक छ।

_{स्रोतहरू:}

_{योनाथन डी ब्राउन। स्व। न्यू यर्क: म्याकग्रे-हिल; 1998}

_{Ingram, RE क्लिनिकल विकारहरुमा स्वयं को ध्यान केंद्रित ध्यान: समीक्षा र एक संकल्पनात्मक मोडेल। मनोवैज्ञानिक बुलेटिन । 1990; 107 (2): 156-176।}