संलग्न रिक्त स्थानहरूको डर नल्याउनुहोस् सीटी स्क्यान प्राप्त गर्नबाट
यदि तपाईं क्लोस्स्ट्रोफोबिया , वा संलग्न स्थानहरूको डरबाट पीडित हुनुहुन्छ भने, तपाइँ केही महत्त्वपूर्ण चिकित्सा परीक्षणहरू जस्तै सीटी स्क्यान वा एमआरआई अन्तर्गत डराउन डराउनु पर्दछ। यस कारणको लागि, क्लस्ट्रोफोबिया वास्तवमा खतरनाक हुन सक्छ।
विभिन्न प्रकारका चिकित्सा परीक्षणहरू र प्रक्रियाहरू क्लोस्ट्रोफोबिया हुन सक्छन्। तर, यी परीक्षणहरू टाँस्न वा तपाईंको स्वास्थ्य जोखिममा राख्नुको सट्टा, तपाइँ कसरी आफ्नो डर कसरी व्यवस्थापन गर्ने सिक्न सक्नुहुन्छ।
क्लोस्ट्रोफोबिया सबैको लागि फरक छ
कुनै पनि अन्य फोबिया जस्तै, क्लस्ट्रोफोबिया हल्का वा गम्भीर हुन सक्छ। केहि मानिसहरू मात्र अत्यन्तै तंग बाडेहरूसँग डराउँछन्, अरूहरू भित्री कोठाहरूमा वा रोलर कोस्टर अवरोधहरूमा असहज हुन सक्छन्। चरम अवस्थामा, पीडितहरू बाथरूम वा भान्साको ढोका पूर्ण रूपमा बन्द गर्न सक्दछन्।
किन मेडिकल प्रक्रियाहरु क्लियरस्ट्रो क्वाटर्रोफोबिया
धेरै मेडिकल प्रक्रियाहरू चाहिन्छ कि तपाईं अत्यन्तै रहिरहनुहुन्छ। वास्तविक वा सिमुलेटेड बन्दुकहरू तपाइँ अझै पनि र उपचार साइट बाँझ राख्न प्रयोग गर्न सकिन्छ। साथै, केही प्रक्रियाहरू - जस्तै सीटी स्क्यानहरू - एक खुल्ला टेबलमा एकैसाथ हिँड्ने तालिकामा फिसलिरहन्छ।
धेरै क्लोस्टर्रोफोबिया ग्रस्तहरूको लागि, एमआरआईहरू सबैभन्दा डरलाग्दो कारण हो। यो प्रक्रियालाई आवश्यक छ कि तपाईंले लगभग एक घण्टासम्मको लागि तंग, जोर कक्षमा प्रायः छुट्याउनुहुन्छ। एक एमआरआई च्याम्बर धेरै ठूलो र सीटी ट्यूब भन्दा बढी लागू हुन्छ, र सामान्य स्क्यान समय धेरै लामो छ।
तपाईंको क्लाउस्ट्रोफोबिया व्यवस्थापन गर्दै
CT स्क्यान वा एमआरआईको डरको बावजुद, मेडिकल प्रक्रियाहरू जीवनको महत्त्वपूर्ण भाग हुन्। तपाईंको स्वास्थ्यलाई फोबियाको कारणलाई बेवास्ता गर्न अत्यन्त खतरनाक छ, र तपाइँले तपाइँको क्स्टस्ट्रोफोबिया को व्यवस्थापन गर्न को लागी पेशेवर सहायताको आवश्यकता पर्दछ यदि तपाईले मेडिकल परीक्षणहरू प्राप्त गर्नु भएको छ।
यदि तपाईंको डर हल्का देखि मध्यम छ भने, तपाईं कुनै पनि मेडिकल प्रक्रियाको लागि तयार गर्न सक्ने थुप्रै कदमहरू छन्।
- तपाइँको फोबिया को बारे मा आफ्नो प्राथमिक हेरचाह को बारे मा बताओ। उनले वा तपाइँले भविष्यमा आगामी प्रक्रियाको व्याख्या गरेर तयार पार्नु भएको छ र तपाईलाई के आशा गर्न चाहनुहुन्छ भनेर तयार गर्न सक्नुहुन्छ।
- अग्रिम उपकरणहरू हेर्नको लागि सोध्नुहोस्। धेरै मानिसहरूको लागि, केवल मेशिन देख्नुहुन्छ र यो कसरी सञ्चालन गर्दछ प्रत्याशित चिन्ता कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ । तपाईं पनि तालिकामा झूट वा उपकरणमा टेक्नीशियन बारी देख्न अनुमति पनि हुन सक्छ।
- अलमल्याउने बारेमा सोध्नुहोस्। केही सुविधाहरूले अब चिन्ता-उत्पादन परीक्षणहरूबाट बच्न सङ्गीतको लागि संगीत, सुख्खा चित्रहरू वा चलचित्रहरू पनि प्रदान गर्दछ। केहि पनि यहाँ सम्म कि एक कोठा मा शांतिपूर्ण समुद्र तट दृश्य या अन्य सुखद वातावरण को पुन: तैयार गर्न को लागि।
- रासायनिक स्याहारको बारेमा सोध्नुहोस्। केही डाक्टरहरूले यी प्रक्रियाहरू गुजरने निश्चित रोगहरूका लागि हल्का ट्रान्जिबलिजरहरू बताउँछन्। निस्सन्देह, यो तपाईंको व्यक्तिगत स्वास्थ्य इतिहास र विशेष प्रक्रियाको आवश्यकतामा निर्भर हुनेछ। धेरै डाक्टरहरूले सामान्य एनेशेसिया जस्ता कुनै पनि बलियो प्रदान गर्दैनन्, यद्यपि यस विचारले चिकित्सा समुदायमार्फत फरक फरक हुन सक्छ।
- विकल्पहरू छलफल गर्नुहोस्। केही सुविधाहरूले "ओपन एमआरआई" प्रस्ताव गर्दछ जुन बन्द कक्ष बन्द गर्छ। तपाईं अझै पनि संलग्न हुनेछ, तर तपाईसँग ताजा हवा र प्रकाशको पहुँच हुनेछ। यदि तपाईंको भय गम्भीर छैन भने एमआरआई को यो प्रकार सहनशीलता हुन सक्छ। यसको अतिरिक्त, इमेजिंग विधि को वैकल्पिक प्रकार केहि परिस्थितिहरु को लागि स्वीकार्य हुन सक्छ। तपाईंको चिकित्सकसँग सम्भावित विकल्पहरूको जोखिम र फाइदाहरू छलफल गर्नुहोस्।
क्लोस्ट्रोफोबिया उपचार र व्यवस्थापन प्रक्रियाका लागि धेरै राम्रो प्रतिक्रिया दिन्छ। यदि तपाईंको क्स्ट्रोस्टोफोबिया तपाईंको जीवनमा प्रभाव पार्छ भने, योग्य मानसिक स्वास्थ्य व्यवसायको सल्लाह खोज्न महत्त्वपूर्ण छ। केहि प्रयासहरु संग तपाईं सफलतापूर्वक क्स्टोस्टरफोबिया मा विजय प्राप्त गर्न सक्छन् र तपाईंलाई सीटी स्कैन, एमआरआई र अन्य चिकित्सा परीक्षण को आवश्यकता हो।
स्रोतहरू:
तथ्य पाना: क्लस्ट्रोफोबिया। राम्रो स्वास्थ्य च्यानल। विक्टोरिया सरकार, अष्ट्रेलिया।
Garcia-Palacios, Azucena, होफमन, हंटर, रिचर्ड्स, टोड, सेबेल, एरिक, शारार, सैम। "मकई चुम्बकीय अनुनाद इमेजिंग ब्रेन स्क्यान: एक केस रिपोर्ट को समयमा क्लोस्स्ट्रोफोबिया लक्षण को कम गर्न को लागि आभासी वास्तविकता विचलन को उपयोग गर्नुहोस।" साइबर मनोविज्ञान र व्यवहार। 10 (3): 485-488।