यदि तपाईं शराब धर्मको वरिपरि बढ्नुभयो भने तपाई यी विशेषताहरूको पहिचान गर्नुहुनेछ
यदि तपाईं शंकर घरमा हुनुभयो भने, तपाईं शायद एक दिनबाट अर्को आशा गर्न कहिल्यै जान्नको भावना संग परिचित हुनुहुन्छ। जब एक वा दुबै आमाबाबु लत संग संघर्ष गर्छन, घरको वातावरण अनुमानतः अप्रत्याशित छ। तर्क, असंगति, अविश्वसनीयता, र अराजकता बढ्दै गएको छ। शराबका बालबालिकाहरु को उनको धेरै भावनात्मक आवश्यकताहरु लाई यिनी चुनौतिहरु को कारण देखि नहीं मिलयो, प्रायः आफु र भावनाहरु को लागी आफु र भावनाहरु को लागी जीवन मा पछि को अनुभव र कठिनाइहरु को कारण बन्यो।
यो कुनै आश्चर्य छैन। यदि तपाईलाई कहिलेकाहीँ ध्यान र भावनात्मक समर्थनलाई तपाईले आफ्नो युवाहरु मा महत्वपूर्ण विकास समयको आवश्यकता पर्दछ र आमाबाबुको भ्रामक व्यवहारको साथ चिन्ता गरिएको थियो भने तपाइँ कसरी जान्नुहुन्छ कि तपाईका आवश्यकताहरु कसरी वयस्कको रूपमा भेट्न सकिन्छ? यसबाहेक, यदि तपाईं सकारात्मक आधारभूत सम्बन्धको कमी भएमा, स्वस्थ विकास गर्न गाह्रो हुन सक्छ, अन्ततः पारस्परिक सम्बन्धमा विश्वास गर्दछ।
बोसोका बच्चाहरु लाई अक्सर जीवित रहने को लागी दु: ख को डर, र क्रोध को भावना को इन्कार गर्न को लागी - र जब सम्म अनसुलझे भावनाहरु लाई संधै अंततः सतह मा उजागर हुन्छ, उनि अक्सर व्यभिचार को समयमा प्रकट हुन्छन्। यो पहिचान गर्न फाइदा हो कि तपाई अब वयस्क हुनुहुन्छ र अब असहाय बच्चा छैन। तपाईं यी समस्याहरू सामना गर्न र रिजोल्युसन पत्ता लगाउन सक्नुहुन्छ त्यस पछि तपाईंले पछि फिर्ता गर्न सक्नुहुन्न।
यी विशेषताहरू रक्सीको बच्चासित बसाल्छन्
रक्सीका थुप्रै छोराछोरीले समान गुणहरू र व्यक्तित्वको गुण विकास गर्छन्।
अन्ततः डा जेनेट जी। विटोट्ट्ले उनको 1 9 83 ल्यान्डमार्क पुस्तकमा वयस्क बच्चाहरूको 13 विशेषताहरूको उल्लेख गरे, वयस्क बालबालिकाको अल्कोहनिक्स , जसमा उनीहरूले प्रायः अन्य डाइमेन्टेशन परिवारहरूमा पनि लागू गरे।
डा। जेन, उनी जान्दथे, एक सर्वोत्तम बिक्रेता लेखक, व्याख्याता र सल्लाहकार थिए जो पनि एकदमै विवाहित थिए।
उनको व्यक्तिगत अनुभव र उनको बच्चाहरु संग यसको व्यक्तिगत अनुभव को आधार मा, साथसाथै उनको ग्राहकहरु लाई जो खराब पारिवारिक परिवारहरुमा उठाइयो थियो उनको खोज को रूप मा उनले पाया कि यो सामान्य विशेषताहरु न केवल शराब परिवारहरु मा बल्कि उन परिवारहरु को लागि जो पनि जुआ, दुर्व्यवहारको दुर्व्यवहार वा अधिक उचाइ जस्ता अन्य बाध्यकारी व्यवहारहरू थिए।
बच्चाहरु जो पुरानो बीमारी संग कडा अनुभव गरे, सख्त धार्मिक मनोवृत्तिहरु, पादरी को हेरविचार र अन्य लुप्तचर प्रणालीहरु लाई अक्सर यिनी विशेषताओं संग पहिचान गर्छन, विटोट्ट्जले भने।
- शराबको वयस्क बच्चाहरु सामान्य व्यवहार को अनुमान छ।
- शुरुवात देखि अन्त सम्म एक परियोजना पछि शराबको वयस्क बच्चाहरु मा कठिनाई छ।
- शराबको वयस्क बच्चाहरू झूटो हुन्छ जब सत्य बताउन सजिलो हुनेछ।
- शराबको वयस्क बच्चाले आफैले दया बिना दण्ड दिन्छन्।
- शराबको वयस्क बच्चाहरु मजाक गर्न गाह्रो छ।
- शराबको वयस्क बच्चाहरूले आफैलाई गम्भीरतापूर्वक लिन्छन्।
- शराबको वयस्क बच्चाहरु को अंतरसंगत सम्बन्ध संग कठिनाई छ।
- अल्कोहलका वयस्कहरू परिवर्तनहरूमाथि अधिकृत हुन्छन् जसमा उनीहरूको नियन्त्रण छैन।
- शराबको वयस्क बच्चाहरु लगातार अनुमोदन र पुष्टि खोज्दैछन्।
- शराबको वयस्क बच्चाहरु सामान्यतया महसुस गर्छन् कि उनी अन्य मान्छेबाट फरक हुन्छन्।
- शराबको वयस्क बच्चाहरु सुपर जिम्मेवार वा सुपर अनियमित छन्।
- शराबको वयस्क बच्चा अत्यन्त वफादार छन्, प्रमाणको सामनामा पनि वफादारी अविश्वसनीय छ।
- शराबको वयस्क बच्चा आकस्मिक हुन्छ। तिनीहरू वैकल्पिक व्यवहार वा सम्भावित नतिजाहरूको गम्भीर विचार नगरेसम्म आफैले कामको मार्गमा ताल्चा लगाउँछन्। यो आकस्मिक रूपमा भ्रम, आत्म-ढोका र तिनीहरूको वातावरणमा नियन्त्रणको हानि पुग्छ। साथै, तिनीहरू ग्यास माथि अत्यधिक मात्रामा ऊर्जा खर्च गर्छन्।
अब, यसको अर्थ यो होइन कि यो सूचीमा सबै चीज तपाईं लागू हुनेछ। तर सम्भव छ कि कम से कम केहि हुनेछ।
लाँड्री सूची
डा। जनको पुस्तक प्रकाशित गर्नु अघि, 1 99 7 मा प्रकाशित "ए ला लाउड लिस्ट" नामका विशेषताहरु को एक शरद ऋतु ए टोनिक ए को एक वयस्क वयस्क बच्चा हो, जसका कारण उनीहरु को दुविधाग्रस्त घरहरु मा बढावाहरु लाई धेरै परिचित लाग्न सक्छ।
टोनीको सूची वयस्क बालबालिका विश्व सेवा संगठनको आधिकारिक साहित्यको भागको रूपमा स्वीकृत गरिएको छ र समूहको वेबसाइटमा प्रकाशित लेख, "समस्या" को आधार हो।
एक वयस्क बच्चाहरु को अन्य लक्षण
टोनी एको सूचीअनुसार, धेरै वयस्कहरू बोसोका बच्चाहरू सक्छन्:
- अलग हुनुहोस्
- मानिसहरू र अख्तियारका अधिकारीहरू डर
- अनुमोदन गर्ने व्यक्ति बन्नुहोस्
- गुस्सा मानिसहरूको डरलाग्दो
- व्यक्तिगत आलोचनाबाट डराउनुपर्छ
- रक्सीहरू बनाउनुहोस्, तिनीहरूलाई वा दुवैलाई विवाह गर्नुहोस्
- शिकारको रूपमा जीवन हेर्नुहोस्
- जिम्मेवारीको भारी भावना छ
- आफैं भन्दा अरूसँग चिन्तित हुनुहोस्
- जब तिनीहरू आफैं उभिएमा दोषी महसुस गर्छन्
- उत्साह को आदी हो
- प्रेम र दयालाई स्वीकार गर्नुहोस्
- उद्धारको खाँचो छ कि 'माया' मान्छे
- उनीहरूको भावनाहरू भरिदिनुहोस्
- महसुस गर्ने क्षमता खोल्नुहोस्
- कम आत्म-सम्मान पाउनुहोस्
- आफैलाई कठोर बनाउनुहोस्
- त्यागदेखि भयभीत हुनुहोस्
- एक सम्बन्धमा पकड गर्न केहि गर्नुहोस्
- बिना पिउने "पैरा-शराब" बन्नुहोस्
- कलाकारहरूको सट्टा रिएक्टरहरू बन्नुहोस्
जब यो रिश्ते आउछ, ACoAs मा समस्या हुन सक्छ
शराबको धेरै वयस्कहरू अरूसँग आफ्नो सम्बन्धमा आफैं गुमाउँछन्, कहिलेकाहीँ आफैले आफैलाई अल्कोहल वा अन्य बाध्यकारी व्यक्तित्वहरूलाई आकर्षित गर्दछ जस्तै कामघाओलिटिक्स जुन भावनात्मक रूपमा अनुपलब्ध हुन्छन्।
वयस्क बालबालिकालाई उनीहरूको आफ्नै आवश्यकतालाई बेवास्ता गर्न को लागी अन्यलाई सहयोग गर्न सक्छ जुन उनीहरूलाई मद्दत वा बचत गर्न आवश्यक पर्दछ। यदि उनीहरूले अरूको अत्यावश्यक आवश्यकताहरूमा ध्यान राख्छन् भने, तिनीहरू आफ्नै आफ्नै कठिनाइ र कमजोरीहरू हेर्न छैन।
प्रायः, शराबको वयस्क बच्चाहरु रक्सी को विशेषताहरु मा लिनेछन्, भले पनि तिनीहरूले कहिल्यै पिउन नचाहिने भए: प्रदर्शन अस्वीकार, खराब प्रतिबन्ध कौशल, खराब समस्या सुल्झाउने, र लुप्त सम्बन्धको सम्बन्ध सिर्जना गर्दै।
वयस्क बच्चाहरु को शराब को लागि समर्थन
यदि तपाइँ डॉक्टर विटोट्ट्, वा "लाँड्री लिस्ट" द्वारा उल्लिखित 13 अन्य विशेषताहरूसँग पहिचान गर्नुहुन्छ, तपाइँ टोनी ए द्वारा, तपाइँ वयस्क बच्चाहरु लाई स्क्रीनिंग क्विज लिन चाहानुहुन्छ कि तपाईले बढ्दै जान्नु भएको छ कि तपाईं कस्तो प्रभावित हुन सक्नुहुनेछ एक लुकाउने घर मा। तपाईले यी विशेषताहरु को विस्तृत विवरण को डा Jan को किताब, प्रौढ बालबालिका को अल्कोहल मा पायेगा ।
धेरै वयस्क बच्चाहरूले आफ्नो भावना, व्यवहार, र संघर्षमा अन्तरदृष्टिको लागि व्यावसायिक उपचार वा परामर्श खोज्न पाउँदछ कि उनीहरूले उनीहरूको बचपनलाई कसरी अझ बढी जागरूकता प्राप्त गर्न मद्दत गर्छन्। यो प्राय: शुरुवातमा अति ठूलो छ, तर यो तपाइँलाई तपाइँका आवश्यकताहरू व्यक्त गर्न कसरी सिक्न र नयाँ र रचनात्मक तरिकामा द्वन्द्वको सामना गर्न सिक्न मद्दत गर्न सक्छ।
अन्यले अ-एनन पारिवारिक समुह वा वयस्क बालबालिकाको रूपमा आपसी सहयोग समूह मार्फत मद्दत पाएका छन्। तपाईं आफ्नो क्षेत्र मा एक सहयोगी समूह बैठक वा Al-Anon र ACOA को लागि अनलाइन बैठकहरू भेट्टाउन सक्नुहुन्छ।
स्रोतहरू:
वयस्क बच्चाहरु को अल्कोहिक्स विश्व सेवा संगठन, "लाँड्री सूची - वयस्क बच्चाहरु को एक शराब को 14 विशेषताहरु" (टोनी ए, 1 9 78 मा एट्रिब्यूटेड)। नोभेम्बर 2010 सम्म।
Woititz, Janet G. Adult Children of Alcoholics, 2010 विस्तृत संस्करण।
> Woititz, Janet G. "वयस्क बच्चाहरु को 13 विशेषताहरु," जागरूकता केन्द्र।