यौन थेरेपी मनोचिकित्साको एक रूप हो जुन व्यक्ति र युगलहरूलाई यौन समस्याको समाधान गर्न प्रयोग गरिन्छ। सेक्स थेरेपी थैली थेरेपी छ, उपचार मा हात छैन। एक सेक्स थेरेपी सत्रमा, सबै कोठामा पूर्णतया लुगा लगाइएको छ, र त्यहाँ छुटेको छैन। यौन चिकित्सकहरूले यौन समस्याहरूको मेडिकल कारणहरू चलाउन शारीरिक परीक्षाहरू प्राप्त गर्न सिफारिस गर्न सक्छन्।
केहि पनि व्यक्ति यौन समस्याहरु मा काम गरिरहेका व्यक्तिहरुको लागि यौन अपव्यय को प्रयोगलाई प्रोत्साहन दिन सक्छ र अभ्यास गर्न साझेदार छैन। यद्यपि, यौन चिकित्सकले चिकित्सकीय परीक्षाहरू प्रदर्शन गर्दैनन् वा यौन सम्पर्कहरूसँग, उनीहरूको ग्राहकहरू।
संवेदनशील फोकस के हो?
संवेदना फोकस को प्रविधी मा 1 9 60 मा मास्टर्स र जॉनसन द्वारा सेक्स थेरेपी प्रविधी को रूप मा विकसित भएको थियो। यसमा व्यवहार अभ्यासको एक श्रृंखला समावेश छ जुन जोडेहरू सँगै उनीहरूको ईमानदारी र जडान बढाउन एकसाथ हुन्छन्।
त्यहाँ सात तत्वहरू छन् जुन सेंसर फोकसको आधारको रूपमा सेवा गर्छन्। यी हुन्:
- यौन आवश्यकताहरु र चिन्ताहरुलाई सम्बोधन गर्नको लागी साझेदारहरु बीचको समानता
- यौन प्रकार्य र यौन क्रियाकलापको बारेमा जानकारी र शिक्षा
- यौन सम्बन्धको मनोवृत्ति परिवर्तन गर्न विलम्ब
- यौन शोषण चिन्ताको छुट हटाउन
- युगलहरूलाई सहयोग गर्ने यौन र यौन प्रविधिहरू वरिपरि संचारलाई सुधार्छ
- सम्बन्धमा समस्याग्रस्त व्यवहार र यौन भूमिका कम गर्न
- दम्पतीहरूलाई सहयोगको लागि होमवर्कले तिनीहरूको यौन सम्बन्धलाई अझ राम्रो परिवर्तन गर्न मद्दत गर्दछ
सनसनी फोकसको सफलतामा दुईवटा महत्त्वपूर्ण तत्वहरू आपसी जिम्मेवारी र एक यौन चिकित्सक द्वारा निर्धारित रूपमा गृहकार्य गर्न इच्छुकता हुन्। म्युचुअल जिम्मेवारी महत्वपूर्ण छ किनभने यो "कठिनाइ" को रूपमा पहिचान गरिएको व्यक्तिको समस्याको सट्टा दु: खीको समस्याको रूपमा यौन कठिनाइहरू तख्ताउँदछ।
संरचित गृहकार्य असाइनमेन्ट घटक हो जुन अन्य व्यवहारिक प्रविधिबाट सेन्टेन्ट फोकस विभाजित हुन्छ।
सनसनी फोकसका हिसाबले यो कि अस्थायी रूपमा एक जोडे यौन मेनुबाट तनावपूर्ण व्यवहार लिन्छ। त्यसपछि, तनाव हटाइएका स्रोतहरूसँग, चिकित्सकले युगल यौन जीवनलाई सुधार्नका लागि कदमहरूको एक विशिष्ट नुस्खा वर्णन गर्दछ।
संवेदनशील फोकस के हो?
संवेदन केन्द्रको दुई प्रमुख लक्ष्य प्रदर्शन प्रदर्शन को कम गर्दै र संचार मा सुधार गर्दै छन्। एक जोडी को लागि एक होमवर्क को शुरुआती प्रारंभिक असाइनमेंट जहां एक पार्टनर ले erectile dysfunction को अनुभव गरिरहेको छ केहि यस तरिका हुन सक्छ:
म तपाई दुवैलाई अर्को हप्तामा दुई रात भेट्न चाहन्छु जहाँ तपाईं कम्तिमा एक घण्टा सँगै बिताउन सक्नुहुन्छ। तपाईं मध्ये एक को पहिलो रातको मिति व्यवस्था गर्नेछ, दोस्रोमा दोस्रो। कसले मिति व्यवस्था गरेको छ भने सफा च्याटहरू, राम्रा प्रकाश र सुखद संगीतको साथ शयन कक्ष सेटअप गर्नेछ जुन तपाईंले आराम गर्नुहुने छ।
तपाईंको मिति भन्दा अघि, तपाइँ प्रत्येकलाई आराम गर्न न्यानो बियर लिनुहुनेछ। तपाईंले मलाई भन्नुभयो किनकि तपाइँ यो पहिलो अभ्यासको लागि अंडरवियर पहेल गर्न चाहानुहुन्छ, तपाइँ त्यसो गर्नुहुनेछ। त्यसपछि, मिति सेट अप गर्ने व्यक्तिले उनीहरूको साझेदारलाई बेडमा आराम गर्न मद्दत गर्नेछ। त्यसपछि तिनीहरूले आधे घण्टा बिताए र उनीहरूको साथीको शरीरलाई छुटाउन सनसनीको आनन्द उठाउँछन्। अहिलेको लागि, हामी छुट्टाछुट्टै जीनिटलहरू जोगिन जाँदैछौं, किनकि हामी यो अनुभव कम तनाव राख्न चाहन्छौ।
आधा घण्टा पछि, तपाईं स्विच गर्नुहुनेछ। त्यसपछि अर्को साझेदारले यस्तै प्रकारको अन्वेषण गर्ने मौका पाउनेछ। यो गृहकार्यको लक्ष्य तपाईंको पार्टनर एक मालिश दिने छैन। बरु, यो छुट मा आनन्द खोज्न, र छुटेको छ, कुनै आशा बिना। यही कारण यो यो मिति भर संवाद गर्न महत्त्वपूर्ण छ। तपाईलाई मनपर्ने साथी र तपाईलाई मनपर्दैन भन्ने कुरालाई बताउनुहोस्। तिनीहरूलाई थाहा दिनुहोस् कि राम्रो महसुस गर्छ, र यदि केहि चीज छ कि तपाइँ असहज बनाउनुहुन्छ वा तपाइँ तिनीहरूलाई रोक्न चाहानुहुन्छ।
कस्ता परिस्थितिहरूको लागि सचेत फोकस प्रयोग गरिन्छ?
यौन थेरेपीको एक भागको रूपमा, ध्यान केन्द्रित गर्न महिलाहरु र पुरुषहरुमा विभिन्न प्रकारको यौन रोगको उपचार गर्न प्रभावकारी हुने देखाइएको छ।
- यौन सम्बन्धमा दुखाइ
- समय सीमा समाप्त हुन्छ
- अयोग्य रोग
- तीर्थ रोगहरु
- विकारहरू चाहानुहुन्छ
संवेदना फोकस एक जोडे आधारित हस्तक्षेप हो। यो सबै विभिन्न उमेर, लिङ्ग पहिचान, र यौन अभिमुखीकरण को जोडीहरुको लागि प्रयोग गर्न सकिन्छ। धेरै अनुसन्धान विषमय जोडीहरूको लागि गरिएको छ। तैपनि, धेरै थियौं चिकित्सकहरुले पनि त्यहि सेक्स र विविधता अभिविन्यास जोडीहरुको लागि यसलाई अपनाए।
के संवेदना फोकस प्रभावकारी छ?
त्यहाँ यौनसम्पर्कमा सुधार गर्न सनसनी फोकस, एक्लै वा अन्य प्रविधिसँग संयोजनको प्रयोगमा धेरै अनुसन्धान हुन्छ।
अध्ययन सुझाव गर्दछ कि संवेदना फोकस विशिष्ट यौन समस्याहरु लाई संबोधित गर्न को लागी उपयोगी छैन तर यो सामान्य सामान्य असफलता संग जोडीहरु मा यौन संतुष्टि को सुधार को लागि पनि। यो प्रविधिको यौन दुर्व्यवहारको सामना गर्ने व्यक्तिको लागि स्तन उपचारको एक भागको रूपमा पनि प्रयोग गरिएको छ जसको कारण स्तन परिस्थिति जस्तै स्तनपानको क्यान्सर।
संवेदना फोकस यौन चिकित्सक र यौन दुर्व्यवहारको साथ काम गर्ने अन्य चिकित्सकहरु द्वारा राम्रो अनुमोदन गरिन्छ। यो विशेष रूपमा सत्य हुन्छ जब यौन सम्बन्ध र प्रकार्यको बारेमा राम्रो शिक्षा संग संयोजनमा प्रयोग गरिन्छ। संवेदना फोकस एक धेरै सुरक्षित प्रविधी हो, र अधिक व्यक्तिहरूले यसलाई पछ्याउन सजिलो छ। यो ठूलो भागमा छ, किनभने सनसनी फोकस विशेष रूपमा यौन गतिविधिको वरिपरी प्रदर्शन प्रदर्शन र तनाव कम गर्ने एक ढिलो र सहि प्रक्रियाको रूपमा डिजाइन गरिएको छ।
धेरै यौन चिकित्सकहरूले रिपोर्ट गर्छ कि संवेदना फोकस एकजुट र प्रभावकारी तरिका हो जुन तीव्रता र जोडीहरू, समान-सेक्स र विपरीत सेक्स समानको सम्बन्धमा वृद्धि गर्न। तथापि, सबै जोडीहरू वा व्यक्तिगत चिकित्सकहरू सनसनी फोकस प्रयोग गरेर सहज हुन सक्दैनन्। यो एक प्रविधि छ जुन स्पष्ट यौन विषयहरूको छलफलको साथमा ठूलो सौदा चाहिन्छ। यो सबैसँग केहि छैन।
म कसरी यौन चिकित्सक फेला पार्न सक्छु?
सेक्स चिकित्सक खोज्ने थुप्रै तरिकाहरू छन्। तपाईको बीमा कम्पनीको लागि प्रदायक सूची खोजी गर्नको लागि प्रायः सस्ती हुन्छ। एक व्यवहार स्वास्थ्य चिकित्सक को लागी हेर्नुहोस् जुन सेक्स थेरेपी मा माहिर हुन्छ। तपाईले पनि चिकित्सकीय सूचीहरू खोज्न सक्नुहुन्छ जस्तै मनोविज्ञान आज, यौन चिकित्सकका लागि र तपाईको सर्वेक्षण सूचीसँग क्रस सन्दर्भ। अन्तमा, कामुकताका शिक्षकहरू, सल्लाहकारहरू र चिकित्सकहरूको अमेरिकन एसोसिएसनले उनीहरूको वेबसाइटमा AASECT.org मा यौन चिकित्सकहरूको सूची राख्दछ। AASECT प्रमाणित यौन चिकित्सकहरूलाई यौन स्वास्थ्य र थेरेपी प्रविधिहरूमा प्रशिक्षण र क्लिनिकल पर्यवेक्षण दुवैबाट जोगिन आवश्यक छ।
सावधान हुनुहोस् कि सबै यौन चिकित्सकहरूले बीमा लिनु हुँदैन। सेक्स थेरेपी को लागत तपाईं कहाँ बस्नुहुन्छ आधारमा फरक फरक छ। उनले भने, यौन उपचार अक्सर समय-सीमित हुन्छ। शुद्ध सेक्स थेरेपी सामान्यतया 10-12 सत्र भन्दा बढी अन्तिम हुने आशा गरिन्छ। तथापि, तपाईलाई आवश्यकता पर्ने सत्रहरूको संख्या फरक छ कि तपाईले ठेगाना लगिरहनु भएको छ र चाहे तपाइँ सामान्य थेरेपीको लागि एक यौन चिकित्सक देख्नुहुन्छ।
> स्रोतहरु:
> अल्बान्ड जेए, केलगोगग-स्पड एस एस सनसनी फोकस र यौन दुर्व्यवहार को उपचार मा यसको भूमिका। युरो नर्स। 2002 दिसम्बर; 22 (6): 402-3।
> Carr ए .. दम्पती थेरेपी, पारिवारिक थेरेपी र प्रणालीगत हस्तक्षेपहरूको लागि सबूत आधार वयस्क वयस्क केन्द्रित। परिवार थेरेपीको जर्नल। 2014 35: 159-194 doi: 10.1111 / 1467-6427.12033।
> रत्न ES, Erekson EA, Minkin MJ, Foran-Tuller KA। वृद्ध महिला आबादीमा यौन सन्तुष्टि: स्त्री रोगको रोगविज्ञानको साथमा महिलाहरूको विशेष ध्यान। Maturitas। 2011 नोभेम्बर; 70 (3): 210-5। doi: 10.1016 / j.maturitas 2011.07.015।
> Sarwer DB, Durlak JA। यौन दुरुपयोगका लागि व्यवहार उपचार को प्रभावकारीता को एक क्षेत्र परीक्षण। J Sex Marital Ther। 1997 समर; 23 (2): 87-9 7।
> Wylie K. महिलाहरु मा यौन समस्याहरु को मूल्यांकन र प्रबंधन। JR Soc Med। 2007 दिसम्बर; 100 (12): 547-50।