डिप्रेशन तथ्याङ्क सबैलाई थाहा छ

डिप्रेशनले मानिसहरूको जीवनका सबै पक्षहरूलाई असर गर्छ, चाहे उनीहरूको पृष्ठभूमि के हो। यसले सबै उमेरका मानिसहरूलाई पनि असर गर्न सक्छ।

दुर्भाग्यवश, त्यहाँ अझै पनि एक कठोरता हो जुन मानसिक स्वास्थ्य समस्याहरू घेरिएको छ, र केहि मानिसहरूले विकारहरू जस्तै कमजोरीको रूपमा डिप्रेसन देख्छन्। तर, कुनै पनि तरिकाले केहि शारीरिक स्वास्थ्य समस्याहरू विकास गर्न सक्ने जस्तो लाग्छ, मानसिक स्वास्थ्य समस्याहरू सधैं रोकथाम छैन।

हालको अवसाद तथ्याङ्क बुझ्न मानसिक स्वास्थ्यको बारेमा जागरूकता बढाउन सक्छ। मान्यता कसरी व्यापक छ यो पनि स्ट्रिमालाई कम गर्न मद्दत गर्न सक्दछ - जसले थप मानिसहरूलाई प्रोत्साहन दिन खोज्न प्रोत्साहन दिन्छ।

प्रमुख अवरोधक एपिसोड

मानसिक विकारहरु को निदान र सांख्यिकीय मैनुअल (DSM-V) को एक प्रमुख अवसाद प्रकरण को रूप मा कम से कम दुई सप्ताह को उदास मूड को रूप मा परिभाषित गर्दछ या लगभग सबै गतिविधिहरुमा रुचि या खुशी को हानि, साथ नै कम से कम पांच अन्य लक्षणहरु जस्तै:

• लगभग दैनिक आधारमा सोधिने प्रश्नहरू (या त कठिनाई सुत्न वा धेरै धेरै सुत्न सक्छ)
• भूख र वजनमा परिवर्तनहरू (एक महिनामा 5 प्रतिशत भन्दा बढी शरीरको वजन परिवर्तन) वा लगभग हर दिन भूखमा कमी वा वृद्धि
• लगभग हरेक दिन ऊर्जा वा थकान घट्यो
• ध्यान केंद्रित गर्न, निर्णय गर्दै, र स्पष्ट रूपमा सोच
• मनोकोटोक आलोचना वा पुनरावृत्ति जो अरूद्वारा देख्न सकिंदैन (ढिलो शारीरिक आंदोलनहरू वा अनियमित वा शुद्ध मनको गति)

• मृत्यु वा आत्महत्याको पछाडिको विचार, एक आत्महत्या प्रयास वा आत्महत्याको लागि एक विशेष योजना

लक्षणहरू व्यक्तिको सामाजिक, व्यवसायिक, वा शैक्षिक कार्यमा महत्त्वपूर्ण संकट वा हानिको कारण हुनुपर्छ।

शोध अनुसार, अवसादको कुनै पनि कारण छैन। यो मस्तिष्क रसायन शास्त्र, हार्मोन, र आनुवंशिकी को परिणाम हो, साथै जीवन अनुभव र शारीरिक स्वास्थ्य हुन सक्छ।

डिप्रेशनको प्रचलन

जबकि चिंता विकार अमेरिका मा सबै भन्दा साधारण मानसिक रोग हो, अवसाद धेरै पछि छैन। यहाँ नवीनतम अवसाद तथ्याङ्कहरू छन्:

• विश्व स्वास्थ्य संगठनको अनुसार संसारभरि 300 मिलियन मानिसहरू निराशा छन्
• संयुक्त राज्य अमेरिका मा 16.2 मिलियन वयस्कों - देश मा सबै वयस्कों को 6.7 प्रतिशत को बराबर - गत वर्ष मा एक प्रमुख उदासीन प्रकरण अनुभव गरेको छ
• 10.3 मिलियन युएस वयस्कहरूले एपिसोडको अनुभव गरे जुन गत वर्षमा गम्भीर हानि पुग्यो
• अवसाद संग निदान सबै भन्दा बढि 50 प्रतिशत पनि एक चिन्ता विकार संग नै निदान गरिन्छ
• अनुमान लगाएको छ कि वयस्क जनसंख्या 15% को आफ्नो जीवनकाल मा केहि बिंदु मा अवसाद को अनुभव हुनेछ।

मौसमी डिप्रेसन

मौद्रिक ढाँचा ( उदासी पहिला मौसमी प्रभावकारी विकारको रूपमा चिनिन्छ) संग अवसादत्मक विकार अवसाद अवशोषणको एक ढाँचा हो जुन मौसमी परिवर्तनहरूको साथमा हुन्छ। प्राय: सामान्यतया, यो चिसो मौसममा बस्ने मानिसहरू मा जाडोमा निदान गरिएको छ। ग्रीष्म प्रकार-प्रकार मौसमी पद्धति कम निदान गरिएको छ।

यहाँ मौसमी पैटर्नको साथ डरावनात्मक विकारहरूको नवीनतम तथ्याङ्कहरू छन्:

• अमेरिकाको जनसंख्याको 5 प्रतिशतले कुनै पनि वर्षमा मौसमी अवसाद अनुभव गर्दछ।

• मौसमी अवसाद संग पाँच मान्छे मध्ये चार महिलाहरु हुन्।
• प्रारम्भिक औसत उमेर 20 र 30 वर्षको बीचमा छ

पोस्टपेम डिप्रेशन तथ्याङ्क

यो महिलाहरु को लागि सामान्य को लागि तनाव, उदासी, अकेलापन, र जन्म दिन पछि थकान को अनुभव को लागि सामान्य छ। तर केही महिलाहरु लाई सहारा अवसाद को अनुभव छ कि उनलाई जन्म दिन पछि आफु या बच्चाहरु को हेरविचार गर्न गाह्रो हुन्छ। यहाँ पोष्ट अवसाद मा तथ्याङ्कहरू छन्:

• सात मा एक महिलाहरु लाई नवजात अवसाद को अनुभव गर्दछ।
• पोस्टपेम अवसाद संग निदान सबै आधा महिलाहरु लाई पहिले अवसाद को एक प्रकरण थियो।
• लगभग सबै महिलाहरु मध्ये लगभग आध्यात्मिक अवसाद संग निदान भएको छ जो गर्भवती को समयमा लक्षणहरु को अनुभव गर्यो।

अवसाद संग मान्छे को जनसांख्यिकी

अवसाद कुनै पनि उमेरमा सुरू गर्न सक्छ र यसले सबै जातिहरु र सबै सामाजिक आर्थिक अवस्थाहरूमा असर गर्न सक्छ। अवसाद संग मान्छे को जनसांख्यिकी मा केहि तथ्याङ्कहरू यहाँ छन्:

• अवसाद को मध्य उमेर 32.5 वर्ष पुरानो छ।
• प्रमुख निराशाजनक एपिसोडका साथ वयस्कों को प्रसार 18 देखि 25 सम्म व्यक्तिहरु मध्ये उच्चतम छ।
• गत वर्षमा दुई वा बढी दौडहरू रिपोर्ट गर्ने 10.5 प्रतिशत वयस्कोंले एक प्रमुख निराशाजनक प्रकरण अनुभव गरेको छ
• 8.5 प्रतिशत महिलाहरु लाई निराशा छ
• 4.8 प्रतिशत पुरुषहरू अवसाद छन्

आत्महत्या र आत्म-हर्म तथ्याङ्क

अनियमित अवसादले व्यक्तिको आत्महत्याको जोखिम बढाउँछ। यहाँ आत्महत्यामा अन्तिम तथ्याङ्कहरू छन्:

• आत्महत्या संयुक्त राज्य अमेरिका मा मृत्यु को 10 प्रमुख कारण हो।
• यो 15-24 बर्षको उमेरमा मृत्युको दोस्रो प्रमुख कारण हो।
• हरेक वर्ष 44,000 अमेरिकन आत्महत्याले मर्छन्
• आत्महत्या पूरा गर्ने सबै व्यक्तिहरूको 40 प्रतिशत कम्तिमा एक अघिल्लो प्रयास गरेको छ।
• मस्तिष्कको दुर्व्यवहारको कारण व्यक्तिहरू औषधी वा अल्कोहल समस्या नगर्ने व्यक्तिहरूको तुलनामा आत्महत्या पूरा गर्न 6 पटक बढी सम्भव छ।
• आत्महत्या गर्ने 10 बाट बाहिर करिब 8 जना व्यक्तिहरूले आफ्नो आशयको केहि संकेत दिए।
• महिलाहरू प्रायः दुई पटक आत्महत्या गर्ने प्रयास गर्छन्।
• पुरुषहरू आत्महत्या गरेर मर्नु पर्ने चार पटक हो।
• आगोबारले सबै आत्महत्याको मृत्युको 51 प्रतिशतको खाता बनाउँछ
• 494,16 9 व्यक्तिले संयुक्त राज्यमा 2016 मा आत्म-हानिको कारण अस्पतालहरूमा गए

अवसादका लागि उपचार

डिप्रेसन धेरै डराउनुपर्ने छ। तर, सबै अमेरिकिहरु को लगभग एक वर्ष मा अवसाद संग निदान गरिन्छ उपचार प्राप्त। जो उपचार खोज्ने महिनाहरू वा वर्षहरूमा सहयोग पाउँदछन्।

धेरै व्यक्तिहरू जो उपचार खोज्ने निराशाजनक छन् तनहुँ। अध्ययन निरन्तरता बोल्ने उपचारको संयोजन देखाउँछन् र दबाइ अवसादको उपचारमा सबैभन्दा प्रभावकारी हुन सक्छ।

यहाँ अवसाद उपचारको नवीनतम तथ्याङ्कहरू छन्:

• हालैको अभ्यासमा दिशानिर्देशका साथ मात्र 1 जना 5 जनाले मात्र उपचार पाउँछन्।
• अवसाद संग 6 प्रतिशत मान्छे मात्र दबाइ संग उपचार गरिन्छ।
• अवसाद संग 37 प्रतिशत वयस्कों लाई कुनै पनि उपचार छैन।

बच्चाहरु र किशोरहरु मा अवसाद

अवसाद बचपनको समयमा वा किशोर वर्षको दौडान हुन सक्छ । वयस्कों मा फैलावट दर को समान, केटीहरु लाई केटाहरु को तुलना मा अवसाद को अनुभव अधिक संभावना हो। त्यहाँ भित्तिपन पछि केटीहरूमा अवसादमा तीव्र वृद्धि छ।

यद्यपी एक किशोर अमेरिकन अवसाद मा वृद्धि भएको छ, एक अमेरिकी अमेरिकन अकादमी बालिका अध्ययन को अनुसार, किशोर किशोरहरुको लागि उपचार मा एक समान वृद्धि भएको छैन।

अमेरिकन अकादमीका बालबालिकाले अब 11 र 21 बर्षका उमेरका सबै किशोरहरूका लागि नियमित अवसाद स्क्रीनिंगको सिफारिस गर्छन भन्ने कुराले गर्दा अवसादको लक्षण प्रायः वयस्कहरू जस्तै आमाबाबु, शिक्षक र समेत डाक्टरहरू छन्।

यहाँ बालबालिका र किशोरीहरूमा सबैभन्दा हालको अवसाद तथ्याङ्कहरू छन्:

• 12 र 17 वर्षका बीच 3.1 मिलियन युवाहरू गत वर्षमा संयुक्त राज्यमा कम्तीमा एक प्रमुख अवरोधक प्रकरण अनुभव गरेका छन्।
• 6 देखि 12 सम्मका बच्चाहरु मध्ये 2 देखि 3 प्रतिशत गम्भीर अवसाद हुन सक्छ
• 1 9। 4 9 जना बालबालिकाले गर्भपतनको प्रकरणको अनुभव गरेका छन्
• 6.4 प्रतिशत किशोरका केटाकेटीहरूले एक प्रमुख निराशाजनक प्रकरण अनुभव गरेका छन्
• गत वर्षमा 70 प्रतिशत किशोर किशोरावस्थाका प्रमुख निराशाजनक एपिसोडको अनुभव गरिसकेको छ
• 60 प्रतिशत बालबालिका र किशोरहरु संग डिप्रेसन कुनै प्रकारको उपचार पाएनन्
• अवसादको साथमा 1 9 प्रतिशत बालबालिकाले उपचारका लागि स्वास्थ्य हेरविचार पेशेवरलाई देखे
• उदास संग बच्चाहरु को 2 प्रतिशत मात्र दबाइ संग उपचार गरियो

अवसादको आर्थिक प्रभाव

अवसादले सम्पूर्ण व्यक्तिहरूलाई परिवार, संगठन, र समाजमा आर्थिक असर लिन्छ। यसले शैक्षिक प्राप्ति कम गर्न सक्छ, कम आय क्षमता, र बेरोजगारीको उच्च दर घटाउन सक्छ:

• डिप्रेसन विश्वभर असक्षमताको प्रमुख कारण हो।
• अवसादको कुल आर्थिक बोझ प्रति वर्ष 210.5 बिलियन डलर अनुमान गरिएको छ।
• आर्थिक लागतको 48 देखि 50 प्रतिशत कामबाट अनुपस्थित हुन र अवसादको कारण उत्पादकता कम भयो
• लागतहरु को 45 देखि 47 प्रतिशत चिकित्सा व्ययहरु को कारण हो, जस्तै आउटपेंटेन्ट र इनपेटेंट उपचार या दबाइ को लागत

बाट एक शब्द

यदि तपाईंलाई निराशा छ भने, आफ्नो स्वास्थ्य सेवा प्रदायकसँग कुरा गर्नुहोस्। एक चिकित्सकले तपाईंको लक्षणहरू मूल्याङ्कन गर्न सक्छ र आवश्यक भएमा एक विशेषज्ञलाई एक सन्दर्भलाई प्रदान गर्न सक्छ। तपाईं उपचार विकल्पहरूमा छलफल गर्न एक मानसिक स्वास्थ्य व्यवसायलाई पनि सम्पर्क गर्न सक्नुहुन्छ।

यदि तपाईंलाई कसैले कसैले डिप्रेसन छ भने सम्भावित छ भने, तपाईंको चिन्तालाई सम्बोधन गर्दछ। यदि तपाईंले विषय उठाउनुभयो भने व्यक्तिले उपचार खोज्न इच्छुक हुन सक्छ। र उपचार कसैको जीवन बचाउन सक्छ।

स्रोतहरू

> अमेरिकन मनोवैज्ञानिक एसोसिएशन: पर्ची अवसाद र चिन्ता के हो?

> अवसाद र अन्य साधारण मानसिक विकारहरू: ग्लोबल स्वास्थ्य अनुमान । जिनेभा: विश्व स्वास्थ्य संगठन; 2017।

> मानसिक स्वास्थ्य अमेरिका: 2017 अमेरिका मा मानसिक स्वास्थ्य को स्थिति - अवलोकन अवलोकन ऐतिहासिक डेटा।

> मोज्तभाई आर, ओल्फसन एम, हान बी। प्रलोभन मा राष्ट्रीय रुझान र किशोरों र युवा वयस्कों मा अवसाद को उपचार। बाल चिकित्सा । 2016; 138 (6)।

> मानसिक स्वास्थ्य को राष्ट्रीय संस्थान: प्रमुख अवसाद।