सफलताको डरलाई जित्ने तरिका

सफलतापूर्वक सम्बन्धित फोबियास बचाउदै

हामीमध्ये प्राय: सफल हुन प्रेरित हुन्छन्, चाहे हाम्रो क्यारियर, सामाजिक जीवन, परिवार वा मानव अस्तित्वको अन्य आयामहरूमा। यो एक भित्री ड्राइव जस्तो देखिन्छ जुन हाम्रो सम्पूर्ण जीवनमा पूर्ण र परिवर्तन गर्दछ। एरिक एरिक्सनले मानव विकासको चरणको रूपमा श्रृङ्खलाको रूपमा वर्णन गरे, प्रत्येकको जीवनका विभिन्न पक्षमा सफलता प्राप्त गर्नमा ध्यान केन्द्रित गरियो। सफलता प्राप्त गर्न, हुनत, यो प्राय: पहिलो अनुभव असफलता आवश्यक छ; कठोर-सिक्ने पाठहरू सामान्यतया आवश्यक छन्।

आजको चलेको समाजमा, विफलता को रूपमा प्रायः अस्वीकार्य रूपमा देखा पर्दछ। हामी अभिनव गर्न उत्प्रेरित छौं तर "बर्बाद" समय वा पैसाबाट बच्न। जब हामी असफल भएमा, हामी धम्की हुन सक्छौं वा नियोक्ताहरू, विवादास्पदहरू र आमाबाबुले पनि दण्डित गरेका छन्। यो नकारात्मक अनुभव विफलताको डर हुन सक्छ। एक स्तरको डर प्रेरणादायक हुन सक्छ, तर उच्च तहको डर पूर्ण फ्लोबिया हुन सक्छ, हाम्रो प्रगतिलाई कमजोर पार्छ।

सफलता को लागि सफलता को लागि विफलता को डर संग सम्बन्धित छ?

यसलाई सम्मोहन गरिएको छ कि जो सफलताको लागि बलियो इच्छा छ वास्तवमा विफलताको डरबाट पीडित हुन सक्छ। यो सम्मोहन धेरै तार्किक भावना बनाउँछ, सफलता को प्राप्त को रूप मा परिभाषा द्वारा विफलता को विपरीत छ। धेरै शोधकर्ताहरुले यो परिकल्पना को मिश्रित परिणाम संग परीक्षण गरे।

अनुसन्धानले यो आशा देखाउँदछ कि विफलताको सफलता र डरको लागि आवश्यक आशा सम्भवतः सम्बन्धित छैन। वास्तवमा, यो डरलाग्दो डरले धेरैलाई सफलताको लागि आशा गर्दैन।

बरु, तिनीहरू प्राय: सडकको बीचमा यात्रा गर्न खुसी हुन्छन्, रूढिवादी छनौटहरू बनाउनेछन् जसले जोखिमिय पथहरू लिने बिना ब्वाँसोहरू बनाउन बिना विफलताको उच्च मौका पाउने अनुमति दिन्छ।

सफलता र नियन्त्रणको डर

सफलताको डर पनि नियन्त्रणको स्तरसँग सम्बन्धित हुन सक्छ जुन पीडाले उसको जीवनमा महसुस गर्छ।

ती व्यक्तिहरू जसले बाह्य बलहरू नियन्त्रणमा छन् भन्ने महसुस गर्छन् सफलताको डरको लागि उच्च जोखिम हुन्छ। यो हुन सक्छ कि उनीहरूले उनीहरूको सफलता कमाएको छैन भनेर महसुस गर्न सकेन, वा हुन सक्छ कि तिनीहरू बाहिरको डरले उनीहरूको सफलता पाउन सक्दछ।

केही व्यक्तिहरू सफलता र विफलता दुवै साथै डरलाग्दो देखिन्छ। यो एक अत्यन्त गाह्रो अवस्था हुन सक्छ, जुन प्रत्येक विकल्पले व्यक्तिलाई ती डरलाग्दो तवरमा बनाइन्छ। यो पूर्णतया सम्भव छ कि यस स्थितिमा कसैले असम्भव संग पार्ने हो भने, कुनै पनि विकल्प बनाउन असमर्थ।

आत्म-प्रमोशनको डर

आत्म-पदोन्नतिको डर अक्सर भारी मात्रामा विफलता र सफलता संग डरलाग्दो छ। लोभले सामाजिक फोबियाको प्रकारको रूपमा परिभाषित गरेको छ, स्व-पदोन्नतिको डरले बढ्दो र असम्भव बनाउनको लागि सोध्न सक्छ, एक राम्रो काम खोज्न वा पहिलो मिति पनि भू-भाग गर्न सक्छ। आत्म-पदोन्नतिको डर कहिलेकाहीँ अशक्त सिन्ड्रोमसँग जोडिएको छ, एक धोखाधडी महसुस गरी हानिकारक हो, कुनै कुराले तपाईलाई कति उपलब्ध गराउने काम गर्दछ।

विफलता र डरको सफलता डरलाग्दो

विफलता र सफलताको डर दुवैको डरले उपचारको राम्रो प्रतिक्रिया दिन्छ। संज्ञानात्मक-व्यवहार प्रविधि प्रायः व्यक्तिलाई उनीहरूको छनौटबारे सोच्ने नयाँ तरिकाहरू सिक्न मद्दत गर्न प्रयोग गरिन्छ।

साइकोनोनोलिटिक औषधिले व्यक्तिलाई यी डरलाग्दो योगदान दिनसक्ने अन्तराष्ट्रिय विवादहरूलाई अझ राम्रो बुझ्न मद्दत गर्दछ। यदि डरले आफ्नै जीवनको नियन्त्रणमा नराख्नुको डरले उत्प्रेरित गर्छ भने, त्यसपछि अभ्यासहरू निर्धारित हुन सक्छ जसमा ग्राहकलाई स्वतन्त्र निर्णय गर्न प्रोत्साहित गरिन्छ।

विफलता र सफलता दुवैको डरले जटिल अवस्थाहरू जटिल बनाउँछ जसले पीडितहरूलाई पूर्ण क्षमता प्राप्त गर्नदेखि रोक्न सक्छ। पेशेवर सहयोगको साथ, तथापि, दुवै अवस्था सफलतापूर्वक पराजित हुन सक्छ।

_{स्रोतहरू}

_{मिडिलि, नीना, अब्राम, मार्श एस एस "युवा महिलाहरु मा सफलता र डर को नियंत्रण"। परामर्श र क्लिनिकल मनोविज्ञान जर्नल। 1 9 74। पी। 737. जुन 28, 2008।}

_{Reitman, ईई, विलियम्स, सीडी "सफलता को आशा र विफलताको डर, चिंता, र उपलब्धि को आवश्यकता को बीच सम्बन्ध।" जर्नल असामान्य र सामाजिक मनोविज्ञान। 1 9 61. 62: 2। पीपी 465-467। जुन 28, 2008।}

_{सीड, सुसुन, लेनोउर, माइकल, शेभर, फिलिप, डनवैंट, नोएल "सफलता र विफलताको डरको उद्देश्यको माप: एक कारक विश्लेषणात्मक दृष्टिकोण।" परामर्श र क्लिनिकल मनोविज्ञान जर्नल। 1978. 46: 3। पीपी 405-416। जुन 28, 2008।}