Phobias मा सामाजिक संज्ञानात्मक सिद्धांत को प्रभाव को बुझन
सामाजिक संज्ञानात्मक सिद्धान्त को संज्ञानात्मक सिद्धांत को एक उपश्रेणी छ कि अन्य प्रभावहरु मा केंद्रित छ कि अरु हाम्रो व्यवहार मा छ। यो सिक्ने सिद्धान्तको रूप हो तर अन्य महत्त्वपूर्ण सिद्धान्तहरू जस्तै व्यवहारिक रूपमा अन्य शिक्षा सिद्धान्तहरू फरक हुन्छ।
सामाजिक संज्ञानात्मक सिद्धांत को टेरिट्स
विशेषज्ञ राय वास्तवमा फरक फरक छ जो सामाजिक संज्ञानात्मक सिद्धान्त लाई अधिक सामान्य सामाजिक शिक्षा सिद्धान्तबाट अलग गर्दछ।
सामान्यतया, तथापि, यी सिद्धान्तहरू सामाजिक संज्ञानात्मक सिद्धान्त परिभाषित गर्न प्रयोग गर्न सकिन्छ।
- मानिसहरू अरूलाई देखेर सिक्न - एक भिडिओ सिकाइको रूपमा चिनिने प्रक्रिया - न केवल आफ्नै सीधा अनुभव मार्फत।
- यद्यपि शिक्षाले व्यवहार परिमार्जन गर्न सक्छ, मानिसहरूले सधैं तिनीहरूले के सिकेका छन् लागू गर्न सक्दैनन्। व्यक्तिगत छनोट व्यवहार को माना वा वास्तविक परिणामहरु मा आधारित छ।
- मानिसहरुले उनीहरूको पहिचान गर्न सक्ने व्यक्तिले व्यवहार गरेको व्यवहारलाई पछ्याउन सम्भव छ। पर्यवेक्षक र मोडेलको बीचमा अधिक कथित साम्राज्यहरू र / वा भावनात्मक संलग्नकहरू, सम्भावनाले मोडेलबाट सिक्ने सम्भवतः सम्भव छ।
- आत्मिक प्रभावकारिताको डिग्री जुन एक शिक्षकले प्रत्यक्ष रूपमा सिक्न सक्ने क्षमतालाई असर गर्छ। आत्म-प्रभावकारिता एक लक्ष्य हासिल गर्न को क्षमता मा एक मौलिक विश्वास हो। यदि तपाईं विश्वास गर्नुहुन्छ कि तपाइँ नयाँ व्यवहार सिक्न सक्नुहुन्छ भने, तपाईं त्यसो गर्नमा धेरै सफल हुनुहुनेछ।
दैनिक जीवनमा सामाजिक संज्ञानात्मक सिद्धांत
सामाजिक संज्ञानात्मक सिद्धान्त प्राय: विज्ञापनमा प्रयोग गरिन्छ।
वाणिज्यहरू सावधानीपूर्वक विशेष जनसांख्यिकीय समूहहरूको तिर लक्षित हुन्छ। व्यापारको प्रत्येक तत्व, अभिनेता पृष्ठभूमि संगीतमा, रोजगारीको साथ उत्पादन पहिचान गर्न मद्दत गर्न छ। शनिबार बिहान कार्टूनको समयमा देखाईएका विज्ञापनहरू कसरी फरक फरक छ भनेर सूचना दिनुहोस् कि साँझ समाचार वा एक रातो रात चलचित्रको कार्यक्रममा देखाइएकाहरूबाट।
र कसले होइन, एक पटक वा अर्कोमा, साथीहरूको दबाबको शक्तिलाई बुझ्यो? हामी सबैको चाहना छौँ, र यसैले हामी जुनसुकै समूह संग फिट छ हामी सबै भन्दा राम्रो दृढता संग पहिचान गर्न हाम्रो व्यवहार परिवर्तन गर्छौं। यद्यपि हामी प्रायः एक किशोर किशोरावस्थाको रूपमा साथीहरूको दबाबको बारेमा सोच्दछौं, कति जनाले हामीलाई एक विशेष कार चलाउँदछन् वा एक निश्चित सहरमा बसोबास गर्छन किनकि यो हाम्रो सामाजिक वर्ग वा साथी समूहमा कसैको अपेक्षा गरिएको छ?
सामाजिक संज्ञानात्मक सिद्धान्त र फोबियास
सामाजिक संज्ञानात्मक सिद्धान्तले बताउन सक्छ कि कोही कोही कोही फ्बियास विकसित गर्छन्। थुप्रै फोबियास शुरुवात बचपनको कारणले गर्दा हाम्रो आमाबाबु हाम्रो सबैभन्दा ठूलो प्रभाव र भूमिका मोडेल थिए।
यो आमाबाबु वा चूहिकाको लागि आमाबाबुको अपशिष्टको लागि असामान्य छैन किनभने उनको बच्चामा पूर्ण-फलो गरिएको फोबिया बन्न पुग्यो। अरू कसैलाई हेर्दै, आमाबाबु, साथी वा अजनबी पनि, चाहे पनि नकारात्मक अनुभवको रूपमा जानुहोस् जस्तै कि सीराहरू तल पर्दा पनि फोबियामा पुग्न सक्छ।
सामाजिक संज्ञानात्मक सिद्धान्त पनि phobias को उपचार मा प्रयोग गर्न सकिन्छ। फोबियासका साथ धेरै व्यक्तिहरूले साँच्चै तिनीहरूलाई पराजित गर्न चाहन्छन् र त्यसो गर्न सक्ने क्षमतामा बलियो विश्वास राख्नुपर्छ। तथापि, स्वचालित डरको डर हटाउने प्रयास गर्दा तिनीहरू अचम्म लाग्छन्।
यदि चिकित्सकको साथ विश्वास र सम्बन्धको राम्रो सम्बन्ध हो भने व्यवहारमा मोडलिङ गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
यस स्थितिमा, चिकित्सक शान्त हुँदै जान्छ जुन कुनै पनि प्रक्रिया व्यक्तिगत खोजी मद्दतबाट सोधिन्छ।
केही अवस्थामा, कसैलाई हेर्दा डर बिना व्यवहार प्रदर्शन गर्दछ फोबिक प्रतिक्रिया तोड्न पर्याप्त हुन सक्छ। तथापि, यो सामान्यतया राम्रो तरिकाले सामाजिक संज्ञानात्मक सिद्धान्त को अन्य संज्ञानात्मक-व्यवहार उपचार संग प्रविधि को संयोजन गर्न को लागी उत्तम छ, जस्तै एक्सपोजर थेरेपी। अरूलाई डरले तहको स्तर धेरै नै कम गर्न सक्दछन्, दोहोर्याइएको अभ्यास आम तौर मा फिबिया देखि छुटकारा पाउन को लागि सबै भन्दा राम्रो तरिका हो।
मुहान:
बांडुरा ए। मास कम्युनिकेशन को सामाजिक संज्ञानात्मक सिद्धांत। यसमा: ब्रायन जे, ओलिवर एमबी। मिडिया प्रभावहरू: थ्योरी र रिसर्चमा उन्नति। तेस्रो संस्करण। फ्लोरेंस, केय; रूटलेज: 2008।