मनोवैज्ञानिक मा, आत्म-वास्तविकिकरण प्राप्त हुन्छ जब तपाईं आफ्नो पूर्ण क्षमतामा पुग्न सक्षम हुनुहुन्छ। वास्तवमा स्वयं-वास्तविककरण हुनु भनेको अधिकांश भन्दा नियमले अधिक प्रेस आवश्यकताहरु पूरा गर्न काम गरिरहेको छ किनभने नियम भन्दा अपवाद मानिन्छ।
Maslow's Hierarchy of Needs
मनोवैज्ञानिक अब्राहाम Maslow लाई के आवश्यकताहरु को एक पदानुक्रम को रूप मा जानिन्छ को रूप मा बताछन , मानव व्यवहार को प्रेरित गर्न को सबै विभिन्न आवश्यकताहरु को प्रतिनिधित्व। पदानुक्रम प्रायः एक पिरामिडको रूपमा प्रदर्शित गरिन्छ, आधारभूत आवश्यकताहरु र पिरामिड को माथि स्थित अधिक जटिल आवश्यकताहरु को प्रतिनिधित्व को निम्नतम स्तर संग।
यो पदानुक्रमको शिखरमा आत्मनिर्माण हो। पदानुक्रमले सुझाव दिन्छ कि पिरामिडको आधारमा अन्य आवश्यकताहरू पूरा भएमा, तपाईं आफ्नो ध्यानलाई यस यथार्थमा आत्म-यथार्थको आवश्यकतामा ध्यान केन्द्रित गर्न सक्नुहुन्छ।
9 आत्म-व्यावहारिक मानिसहरूका विशेषताहरू
यहाँ Maslow द्वारा वर्णित आत्म-वास्तविकृत व्यक्तिहरूको केहि प्रमुख विशेषताहरू यहाँ छन्:
आत्म-व्यावहारिक मानिसहरूसँग चुप अनुभवहरू छन्
स्व-वास्तविककरण को एक विशेषता को लगातार चोटी अनुभव छ ।
Maslow को अनुसार, एक चोटी अनुभव समावेश छ
"दृष्टिको लागि असीमित क्षितिजहरूको भावना, एकसाथ एकदमै बढी बलियो महसुस र एकभन्दा बढी असम्भव थियो, समय र स्थानको साथ, समय र स्थानमा स्थानान्तरणको ह्रास, उत्साह र अचम्मको भावना यकिन गर्नुपर्ने कुरा अत्यन्त महत्त्वपूर्ण र मूल्यवान भएको थियो, त्यसोभए विषय केहि हदसम्म परिवर्तन भएको थियो र त्यस्ता अनुभवले आफ्नो दैनिक जीवनमा अझ बलियो बनायो। "
अर्को शब्दमा, यी एकताको क्षण हो जसमा एक व्यक्ति परिवर्तन भएको परिवर्तन र परिवर्तन भयो।
उनीहरूले आत्म-स्वीकृति र एक डेमोक्रेटिक वर्ल्ड व्यूलाई स्वीकार गर्छन्
स्व-वास्तविक व्यक्तिहरूले आफूलाई र अरूलाई स्वीकार गरे जस्तै। तिनीहरू निषेधको कमीमा छन् र अपराधबाट स्वतन्त्र र आफुको जीवनको आनन्द उठाउन सक्षम छन्।
केवल आत्मनिर्धारित व्यक्तिहरूले आफैले पूर्ण रूपमा आफूलाई स्वीकार्छन्, तिनीहरू अरू व्यक्तिहरूलाई पनि गल्ती गर्छन् जुन तिनीहरू हुन्। अन्य व्यक्तिहरूलाई पृष्ठभूमि, वर्तमान स्थिति, वा अन्य सामाजिक-आर्थिक र सांस्कृतिक कारकहरूको परवाह बिना नै व्यवहार गरिन्छ।
तिनीहरू यथार्थवादी हुन्
आत्म-वास्तविक व्यक्तिहरूको अर्को प्रमुख विशेषता यथार्थवादको अर्थ हो । विभिन्न वा अज्ञात चीजहरूको डरलाग्दो डरले, आत्म-वास्तविक व्यक्ति जीवनलाई हेर्नको लागी यो तार्किक र तर्कसंगत रूपमा प्रकट गर्दछ।
तिनीहरू समस्यामा केन्द्रित हुन्छन्
आत्म-वास्तविक व्यक्तिहरू प्रायः बलियो अर्थको व्यक्तिगत नैतिकता र जिम्मेवारीद्वारा उत्प्रेरित हुन्छन्। तिनीहरू तिनीहरूको समस्या-समाधानका अनुभवहरूलाई वास्तविक-विश्व परिस्थितिमा लाग्ने आनन्द लिन्छन् र उनीहरू अरू मानिसहरूलाई मदत गर्न मन पराउँछन् आफ्नै जीवनमा सुधार गर्छन्।
आत्म-व्यावहारिक व्यक्ति स्वायत्त हो
स्व-वास्तविक व्यक्तिहरू पनि धेरै स्वतन्त्र हुन्छन्। तिनीहरू खुशी वा सन्तुलनको अन्य मानिसहरूको विचारहरू अनुरूप छैनन्। यो मूल परिप्रेक्ष्यले व्यक्तिलाई क्षणमा बाँच्न र प्रत्येक अनुभवको सौन्दर्यको मूल्यांकन गर्न अनुमति दिन्छ।
तिनीहरू एकाउन्ट र गोपनीयताको आनन्द लिन्छन्
स्व-वास्तविक व्यक्तिहरूले उनीहरूको गोपनीयताको मूल्य र एकार्थपनको आनन्द लिन्छन् । उनीहरूले अरूको कम्पनीलाई पनि प्रेम गर्दछन्, आफैलाई समय लगाउँदा उनीहरूको व्यक्तिगत खोजको लागि अनि उनीहरूको व्यक्तिगत क्षमता खेती गर्न आवश्यक छ।
तिनीहरूसँग हास्यको दार्शनिक भावना छ
स्व-वास्तविक व्यक्तिहरू प्रायः हास्यको विचारशील भाव छ । तिनीहरू परिस्थितिमा हास्यको आनन्द उठाउँछन् र आफैलाई हँसिन्छन्, तर उनीहरूले अर्को व्यक्तिको भावनाको खर्चमा गुमाउने वा मजाक गर्न सक्दैनन्।
आत्म-व्यावहारिक मानिसहरू दु: खी छन्
आत्म-वास्तविक व्यक्तिहरूको अर्को विशेषता खुला, असामान्य, र उत्साह हुने प्रवृत्ति हो। यद्यपि यी मानिसहरू सामान्यतया स्वीकार्य सामाजिक अपेक्षाहरू पछ्याउन सक्षम हुन्छन्, उनीहरूले आफ्ना विचार वा व्यवहारमा यी मानदण्डहरूसँग सीमित महसुस गर्दैनन्।
तिनीहरू पूर्ण रूपमा यात्राको आनन्द लिन्छन्, न केवल गंतव्य होइन
जब आत्म-वास्तविक व्यक्तिहरू कंक्रीट लक्ष्यहरू हुन्छन्, तिनीहरूले चीजहरू मात्र एक अन्तको रूपमा रूपमा देख्न सक्दैनन्। लक्ष्य प्राप्त गर्न यात्रा एकदम महत्त्वपूर्ण र मजेदार छ जुन वास्तवमा लक्ष्य पूरा गर्न सक्दछ।
> स्रोतहरु:
> Carrano MA। हेलिक्समा सुत्नुहुन्छ: जीवित र स्व-प्राप्ति विज्ञान। उत्तरी हेभेन, सीटी: अवतार परेडिग्स; 2009: 270।
> सुलिवान ई। स्वयं-निर्धारण। विश्वकोश ब्रिटानिका। 13 जुलाई, 2016 प्रकाशित।