मनोविज्ञान विद्यार्थीहरूको लागि अध्ययन युक्तिहरू
मनोविज्ञान कक्षाहरू कहिलेकाहीँ विद्यार्थीहरूको लागि संघर्ष हो, विशेष गरी ती व्यक्तिहरूको लागि जुन विषयमा सानो वा कुनै पृष्ठभूमि छैन। यस कारणको लागि, राम्रो अध्ययन गर्ने बानीहरू स्थापित गर्न थप महत्त्वपूर्ण छ।
किनभने मनोविज्ञान यस्तो विविध क्षेत्र हो, विद्यार्थीहरू कहिलेकाहीँ विषयमा जानकारीको सराहना गरेर थकित हुन सक्छ। मनोविज्ञानका विद्यार्थीहरूले चाँडै महसुस गर्छन् कि विषयले सामग्रीको ठूलो दायरा समावेश गर्दछ।
एक परिचयात्मक पाठ्यक्रमले मात्र मनोविज्ञानको दार्शनिक पृष्ठभूमि, सामाजिक तथ्याङ्कहरू, जैविक प्रभावहरू, प्रयोगात्मक तरिकाहरू र धेरै कुराहरूको छलफलहरू समावेश गर्दछ।
विभिन्न अध्ययनका विषयहरू विद्यार्थीहरूले अध्ययन गर्न सक्दछन् सामाजिक व्यवहार, व्यक्तित्व, अनुसन्धान विधिहरू , चिकित्सकीय प्रविधिहरू र अधिक। किनकि मनोविज्ञानले विषयहरूको यस्तो विस्तृत दायरा समावेश गरेको छ, यो अध्ययनको तरिका विकास गर्न र नयाँ सिद्धान्तहरु र अवधारणाहरु लाई महसुस गर्न महत्वपूर्ण छ।
केहि सरल अध्ययन युक्तिहरु पछ्याएर मनोवैज्ञानिक विद्यार्थीहरूलाई प्रभावकारी ढंगले नयाँ अवधारणाहरू र सिद्धान्तहरू सिक्न मद्दत गर्न सक्दछ। राम्रो अध्ययन बानीहरूसँग, विद्यार्थीहरूले मनोविज्ञानमा अकादमिक सफलता हासिल गर्न सक्छन्। उत्तम भाग? राम्रो अध्ययन बानीहरू सिर्जना गर्नाले तपाईंको मनोविज्ञानमा केवल मद्दत पुर्याउँदैन। यी समान कुशलताहरू र मार्गहरू तपाईंको सबै कलेजको कोर्समा ठूलो तरिकामा भुक्तान गर्दछ।
1. नियमित रूपमा अध्ययन गर्नुहोस्
- दुई घण्टा नियम: सामान्य नियम भनेको तपाईंले कक्षामा बिताउनु भएको प्रत्येक घण्टाको लागि, तपाईंले सामग्री पढ्नुको दुई घण्टा बिताउनु पर्छ।
- तपाईंको अध्ययन समय योजना: तपाईलाई चाहिने समय फरक पर्दछ, तर तपाईले प्रत्येक हप्ता अध्ययन अध्ययनको समीक्षाको लागि तय गर्नुपर्छ। हप्ताको सुरुमा, तपाईंले कवर गर्न र अनुमान गर्न आवश्यक सामग्रीलाई विचार गर्नुहोस् तपाईंको कार्य, पढाइ, र समीक्षाहरू पूर्ण गर्न आवश्यक छ।
- समय तालिकाको तालिका: आदर्श रूपमा, तपाईंले प्रत्येक विषयमा समर्पित गर्न समयको निर्दिष्ट अवरोध अनुसूचित गर्नुपर्छ। जब तपाईं व्यस्त हुनुहुन्छ, प्रत्येक दिन तपाईंको छोटो कार्यमा ध्यान दिन प्रत्येक दिन छोटो छोटो समयमा सेट गर्नुहोस्।
2. व्यावहारिक रूपमा अध्ययन गर्नुहोस्
- महत्त्वपूर्ण सामग्रीको बारेमा सोच्नुहोस्: प्रभावकारी अध्ययनमा भर्खरै सौंपा पाठ पढ्नु र तपाईंको नोटहरू स्क्याम गर्नु भन्दा बढी समावेश छ। तपाईंलाई सामग्रीको विश्लेषण र बुझ्न आवश्यक छ।
- टिप्पणीहरू लिनुहोस्: तपाईंको सामग्री बिस्तारै पढ्नुहोस् र कुञ्जी बिन्दुहरू लेख्नुहोस्। पछि तपाईं आफ्नो सहपाठी वा पाठ्यक्रम प्रशिक्षक संग छलफल गर्न सक्ने सामग्री बारे बारेमा कुनै प्रश्नहरू लेख्नुहोस्।
- तपाईंको बुझाइको परीक्षण गर्नुहोस्: तपाईंले भर्खरै पढ्नु भएको सामग्रीमा आफैलाई प्रश्न गर्नुहोस्। यदि तपाईं निश्चित प्रश्नहरूको साथ संघर्ष गर्नुहुन्छ भने, यी क्षेत्रहरूको अतिरिक्त अध्ययनको लागि नगर्नुहोस्।
- मुख्य बिन्दुहरूलाई संक्षेप गर्नुहोस्: एकपटक तपाईंले सामग्री अध्ययन गर्नुभएपछि, यी प्रश्नहरूको जवाफ दिन सक्नुहुन्छ: के तपाइँ सामग्रीबाट ढाकेको मुख्य अवधारणाहरू पहिचान गर्न सक्नुहुन्छ? के तपाईं प्रत्येक सिद्धान्त, समस्या वा अवधारणाको आफ्नै उदाहरणहरू विचार गर्न सक्नुहुन्छ?
3. कक्षामा सक्रिय हुनुहोस्
- प्रभावकारी कक्षाको नोटहरू लिनुहोस्: तपाईंले आफ्नो मनोविज्ञान वर्गका नोटहरू कक्षामा के सिकेका सारांश हुनु पर्दछ, सबै कुराको ट्रान्सक्रिप्शन तपाईको प्रशिक्षक वा सहपाठीलाई छलफल गरी। के कुराको मुख्य बुँदाको सारांश छोटो छोटो, प्रभावकारी नोटहरू अभ्यास गर्ने अभ्यास।
- कक्षा तयारीमा जानुहोस्: कक्षा भन्दा पहिले निर्दिष्ट गरिएका अध्यायहरू पढ्नुहोस्। यदि तपाइँ प्रत्येक वर्ग छलफललाई सामग्रीको राम्रो बुझ्नको साथ पुग्नुहुन्छ भने, तपाईं उत्कृष्ट छलफल कक्षामा भाग लिन सक्नुहुनेछ।
4. सुरुमा मात्र अध्ययन गर्नुहोस्, त्यसपछि समूहहरूमा
- व्यक्तिगत अध्ययन: तपाईंको प्रारम्भिक अध्ययन सत्र मात्र एक्लै लिन सकिन्छ। गरेर गरेर, तपाईं सामग्रीमा ध्यान केन्द्रित गर्न सक्षम हुनुहुन्छ।
- समूह अध्ययन: जब तपाइँसँग सामग्रीमा राम्रो समझ छ, सहपाठीहरूको साथ समीक्षा सत्र प्रयोग गर्नुहोस् वा समूहहरू अध्ययन गर्नुहोस्। यी सत्रहरू एक प्रश्नोत्तरी वा परीक्षा अघि सामग्रीको आफ्नो ज्ञान ताजा गर्न एक राम्रो तरिका हो।
अन्तिम-मिनेट अध्ययन सुझावहरू
तपाईंले सँधै सयौं पटक भनिएको छ कि क्रमांकन एक परीक्षाको लागि अध्ययन गर्न खराब तरिका हो। आशा छ, तपाईं आफ्नो मनोविज्ञान कक्षाहरूमा भाग लिन र राम्रो मनोविज्ञान कक्षा नोटहरू लिन सम्झनुहुन्छ।
तथापि, राम्रो अध्ययन बानीहरूको साथ पनि विद्यार्थीहरूले कहिलेकाहीँ आफूलाई ठूलो परीक्षा भन्दा अघि रातलाई क्रैश गर्न आवश्यक छ।
एक परीक्षाको लागि क्रमिङ निश्चित रूपले अध्ययन गर्ने सबैभन्दा राम्रो तरिका हो (र तपाइँले यसको अवश्य आदरण नगर्नु भएको छ), तपाईंको अन्तिम-मिनेट अध्ययन सत्र अझ प्रभावकारी छ भनेर सुनिश्चित गर्न मद्दत गर्न सक्ने चीजहरू छन्।
तारा स्नातक, एक स्नातक स्कूल विशेषज्ञ, पीएच.डी., एक परीक्षा को लागि क्रैश कसरी गर्ने सुझाव संग एक सहि सन्दर्भ गाइड छ। उनले अध्ययन गर्न जाँदै गरेका विषयहरूलाई प्राथमिकता, क्लास नोट्स र आवश्यक पढाइहरूको पुनरावलोकन गर्न र आफ्नो शब्दमा सामग्रीको बारेमा प्रश्नहरूको उत्तर दिँदै प्राथमिकता प्रदान गर्दछ।
अन्य सुझावहरू जुन उपयोगी हुन सक्छ:
- विषयहरूको एक द्रुत रूपरेखा सिर्जना गर्नुहोस् जुन प्रायजसो परीक्षामा हुनेछ। एक तारालाई तपाइँका सबै समस्याहरू पछिको विषयमा राख्नुहोस्, र त्यसपछि यी शीर्षकहरू पढ्नुहोस् । अर्को, सामग्रीमा सार्नुहोस् जुन तपाईं द्रुत रिफरेशरको लागि अधिक परिचित हुनुहुन्छ।
- धेरै धेरै नगर्नुहोस्। एक रातमा एक सेमेस्टर सेमेस्टरको मूल्यको सामग्री जान्न असम्भव कार्य हो। हरेक चीजको आवरण गर्न प्रयास गर्नुको सट्टा, परीक्षामा देखा पर्ने सबै भन्दा बढी सामग्रीमा फोकस गर्नुहोस्। अंगूठेको द्रुत नियम - यदि तपाईंको प्रशिक्षकले कक्षामा यसको बारेमा कुरा गर्नुभयो भने, यो धेरै सम्भव छ कि यसले परीक्षणमा देखाउँछ। तपाइँका क्र्याम अध्ययन सत्रमा फोकस गर्न के लागि गाइडको रूपमा आफ्नो क्लास नोटहरू प्रयोग गर्नुहोस्।
- केहि बेर सुत। यो तपाईं सबै भन्दा धेरै सामग्री सिक्न को लागी प्रयास गर्न को लागि रातभरि रहन प्रलोभन हुन सक्छ, तर यो रणनीति फिर्ता गर्न सक्छन्। सबै कुरामा, तपाईं यति धेरै समाप्त हुन्छ र जलाउनुहुनेछ कि तपाइँ परीक्षामा आफ्नो उत्कृष्ट प्रदर्शन गर्न सक्षम हुनुहुन्न। यसको सट्टा, तपाईं आफ्नो क्राम सत्र को समयमा के गर्न सक्नुहुन्छ अध्ययन, तर अझै पनि तपाईंको परीक्षा भन्दा अघि केहि असामान्य नींद प्राप्त गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। यदि तपाईं साँच्चिकै बढी अध्ययनको समय चाहिन्छ भने, अर्को बिहान चाँडै उठ्नुहोस् र तपाईंको समिक्षा सामग्री एक चोटि एकैतिर जानुहोस्।
हाम्रो गृहकार्य / अध्ययन युक्ति विशेषज्ञ, ग्रेस फ्लेमिङबाट परीक्षाको लागि क्रमांकनमा यस लेखमा केहि थप सुझावहरू हेर्नुहोस्।
थप मनोविज्ञान परीक्षा युक्तिहरू
- मनोविज्ञान परीक्षण-रणनीतिहरू लिँदै
- मनोविज्ञान परीक्षणको लागि अध्ययन कसरी गर्ने
- बहु-छनौट मनोविज्ञान परीक्षाका लागि टेस्ट युक्तिहरू
अन्तिम विचारहरू
प्रत्येक नयाँ कक्षाको शुरुआतमा, बस्नुहोस् र एक अध्ययन योजना संग आउनुहोस् जुन पाठ्यक्रममा सफल हुने गर्दछ। अब सानो योजनाले तपाईंलाई धेरै मिनेटको तनावबाट बचाउन सक्छ।
विद्यार्थीहरूको लागि थप सल्लाह: