मनोविज्ञान परीक्षणको लागि अध्ययन कसरी गर्ने

मनोविज्ञानको परीक्षा तनाव-उत्प्रेरित हुन सक्छ, तर परीक्षा दिनको दृष्टिकोणको रूपमा दबाइ गर्ने कुनै जरुरी छैन। जब त्यहाँ मनोविज्ञान परीक्षणको लागि अध्ययन गर्दा आगो सर्टकर्टहरू छैनन्, त्यहाँ तपाइँ आफ्नो अध्ययनको समय भन्दा बाहिर निकाल्न सक्ने चीजहरू छन्। तैपनि कुनै पनि परीक्षामा राम्रो तरिकाले तयारी गर्न कुञ्जी हो, त्यसैले प्रारम्भ गर्न र समय र संसाधन उपलब्ध सबै भन्दा बढी, तपाईंले परीक्षण निलम्बन गर्न सक्नुहुनेछ र परीक्षण चिन्ताको अनुभव गर्ने सम्भावना कम गर्न सक्नुहुनेछ।

यी अपेक्षाकृत साधारण रणनीतिहरू पछ्याएर, तपाइँ निश्चित हुन सक्नुहुनेछ कि दिन आउदा परीक्षाको लागि तपाईं तयार हुनुहुनेछ।

1 - प्रारम्भिक अध्ययन सुरु गर्नुहोस्

परीक्षालाई किताब पढ्न सुरु गर्नु अघि राती सम्म पर्खनुहोस्। वर्गको पहिलो दिनबाट नियमित अध्ययन कार्यक्रम स्थापित गर्नुहोस्। योजना कम्तीमा एक घण्टा बिताउने प्रत्येक घण्टाको लागि तपाईले कक्षामा बिताउनु भएको छ, तर तपाईलाई विषयमा गहिरो प्रसन्न रूपमा थप समय सेट गर्न तयार रहनुहोस्।

यो अध्ययन अध्ययन कार्यक्रम सिर्जना गर्दा तपाईंको आफ्नै क्षमताहरू, कमजोरीहरू, र विषय-वस्तुलाई विचार गर्न महत्त्वपूर्ण छ। त्यहाँ केहि क्षेत्रहरू हुनसक्छन् जहाँ तपाईलाई कम ध्यान केन्द्रित ध्यान चाहिन्छ, जबकि अन्य क्षेत्रहरू संघर्षको धेरै अधिक हुन सक्छ। अध्ययन तालिका निर्धारण गर्नुहोस् जुन तपाईंलाई कक्षामा राखिएको सबै जानकारी समीक्षा गर्न र ती विशेषतया कठिन अवधारणाहरूमा थप समय खर्च गर्दछ।

2 - मनोविज्ञान कक्षा व्याख्यानको समयमा एक सक्रिय श्रोता बन्नुहोस्

कक्षा व्याख्यानहरू समय कमान्डर र प्रशिक्षक डाइरेक्टरीमा जाने समय होइनन्। यसको सट्टा, एक सक्रिय श्रोता र मनोविज्ञान व्याख्यान र छलफलमा सहभागी हुन मा फोकस। प्रत्येक कक्षा सत्र भन्दा पहिले तोकिएको पाठ्यपुस्तिका पढ्नुहोस् र तपाईसँग हुन सक्ने प्रश्नहरूको टिप्पणी गर्नुहोस्। व्याख्यानको समयमा, गुणस्तर मनोविज्ञान नोटहरू लिनुहोस् जुन तपाइँ पछि समीक्षा गर्न सक्नुहुनेछ।

प्रशिक्षक भन्छन्, सबै कुरा लेख्नको लागि चिन्ता नगर्नुहोस्, तर मुख्य विषयहरू, विचारहरू, र प्रश्नहरूको रूपरेखा गर्न प्रयास गर्नुहोस्। साथै सम्झनुहोस्, यदि व्याख्याताले सोच्दछ कि केहि चीज बोर्ड वा माथिल्लो स्लाइडमा लेख्नका लागि पर्याप्त महत्त्वपूर्ण छ भने तपाइँ निश्चित रूपमा यसलाई तपाइँको व्याख्यान नोटहरूमा समावेश गर्नुपर्छ। त्यहाँ एक धेरै बलियो सम्भावना छ कि जानकारी तपाईंको अर्को परीक्षणमा देखा पर्नेछ।

3 - प्राय: तपाईंको क्लास नोटहरू समीक्षा गर्नुहोस्

सावधान मनोविज्ञान व्याख्यान नोट्स पछि, यो राम्रो प्रयोग गर्न को लागी समय हो। यदि तपाईसँग सिधा कक्षा पछि सीधा समय छ भने, बस्नुहोस् र दिनको लागि तपाईंको नोटहरूमा जाँदै 15 देखि 20 मिनेट खर्च गर्नुहोस्। तपाईंको नियमित समीक्षा समय को अतिरिक्त, हरेक हप्ता केहि हप्ता खर्च गर्दछन् तपाईंको टिप्पणीहरू अधिक गहराईमा अध्ययन गर्दछ। शब्दावली सर्तहरू र मनोवैज्ञानिक अवधारणाहरू याद गर्न फ्लैशकार्डहरू र अभ्यास परीक्षणहरू विचार गर्नुहोस्।

4 - मनोविज्ञान अध्ययन समूह गठन गर्नुहोस्

साना समूहहरूमा अध्ययन आफैलाई चुनौती, महत्त्वपूर्ण अवधारणाहरूको समीक्षा गर्न र तपाईंले कक्षामा सिक्नुभएको सिद्धान्तहरूमा छलफल गर्ने एक उत्कृष्ट तरिका हो। आदर्श रूपमा, तपाईंले लगभग तीन देखि पाँच व्यक्तिको समूह बनाउनु पर्छ। कम्तिमा एक पटक एकचोटि कक्षाको व्याख्यान र समयावधि पढ्ने सामग्रीको बारेमा कुरा गर्न एकसाथ भेट्न प्रयास गर्नुहोस्। यदि अर्को अध्ययन समूहमा सहभागी हुन असक्षम हुनुहुन्छ भने अर्को विकल्प कक्षा अध्ययनकर्ता वा शिक्षण सहायक द्वारा होस्ट गरिएको अध्ययन सत्रमा भाग लिनु हो।

5 - अभ्यास अभ्यास लिनुहोस्

अभ्यास क्विजहरू कुन अवधारणाहरु तपाइँ बुझ्न तयारी गर्ने एक राम्रो तरिका हो र तपाईले अझै पनि काम गर्न आवश्यक छ। आफ्नै क्विजिङको विकासको अतिरिक्त, तपाइँ प्राय: तपाइँको पाठपुस्तिकाको हरेक अध्यायको अन्त्यमा अभ्यास प्रश्नहरू फेला पार्न सक्नुहुन्छ। अर्को विकल्प मनोविज्ञान परीक्षण र इन्टरनेटमा क्विजिजहरू हेर्ने हो।

6 - वास्तविक संसारका उदाहरणहरूको विचार गर्नुहोस्

जस्तै तपाईं विभिन्न मनोवैज्ञानिक सिद्धान्तहरूको बारेमा जान्नुहुन्छ, यी अवधारणाहरू कसरी वास्तविक संसारमा लाग्न सक्छ भन्ने बारे सोच्नुहोस्। तपाईंको जीवन वा मानिसहरूको जीवनमा तपाईलाई थाहा छ उदाहरणहरू विचार गर्नुहोस्। उदाहरणका लागि, यदि तपाईंले संज्ञानात्मक विकासको Piaget चरणहरूको समीक्षा गर्दै हुनुहुन्छ भने तपाईंले बच्चाहरूको बारेमा सोच्न सक्नुहुन्छ कि विकासको विभिन्न बिन्दुहरू जस्तै preoperational र ठोस परिचालन चरणहरूमा।

यो प्रकारको अध्ययन व्यायाम मनोविज्ञान परीक्षणको लागि तयारी गर्ने एक राम्रो तरिका हो, जुन विद्यार्थीले विभिन्न मनोवैज्ञानिक सिद्धान्तहरूको उदाहरण पहिचान गर्न आवश्यक छ।

7 - एकाधिक तरिकामा समीक्षा सामग्री

आफैलाई अध्ययन अध्ययनमा पस्न नदिनुहोस्। यसको सट्टा, विभिन्न तरिकामा सामग्री सिक्न र विभिन्न अध्ययन प्रविधिहरूको साथ प्रयोग गर्न आफैलाई चुनौती दिनुहोस्। डिभाइसहरू जस्तै यस्तो mnemonics, फ्लैश कार्डहरू, अभ्यास परीक्षाहरू, र समूह छलफलहरूले तपाईंको मेमोरीमा सामग्रीलाई अझ बलियो बनाउँदछ।

8 - तपाईंको पाठ्यपुस्तिकासँग प्रदान गरिएका स्रोतहरू प्रयोग गर्नुहोस्

धेरै मनोविज्ञान पाठ्यपुस्तक प्रकाशकहरू पाठ्यपुस्तक वेबसाइटहरू पनि प्रस्ताव गर्छन् जसले विद्यार्थीहरूको लागि विभिन्न अध्ययन उपकरणहरू प्रदान गर्दछ। Flashcards, अभ्यास परीक्षण, र छलफल बोर्डहरू तपाईको पाठ्यपुस्तिकासँग उपलब्ध हुनसक्ने केहि उपकरणहरू हुन्। यी बहुमूल्य स्रोतहरूलाई बेवास्ता नगर्नुहोस्! धेरै अवस्थामा, तपाईंको प्रशिक्षकले धेरै परीक्षण प्रश्नहरू सिधै पुस्तक प्रकाशकको ​​परीक्षण बैंकबाट सार्न सक्छ।

9 - सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण अवधारणाहरू अध्ययन गर्नुहोस्

जबकि यो सबै भन्दा राम्रा सामग्रीहरूमा फोकस गर्न प्रलोभन हुन सक्छ, सबैभन्दा कठिन अवधारणाहरू अध्ययन गर्नुमा सामान्यतया एक मनोविज्ञान परीक्षणको लागि तयारी गर्ने उत्तम तरिका हो। जब तपाईंको दिमाग ताजा छ र सजिलो हुन्छ जबसम्म सामग्रीलाई पूर्ण रूपमा ध्यान केन्द्रित गर्न मानसिक ऊर्जा र स्रोतहरू सुनिश्चित गर्नुपर्दछ।

तथापि, याद गर्नुहोस् अध्ययन अध्ययनको समयमा नियमित ब्रेकहरू। यदि तपाइँ अझै केहि निश्चित अवधारणाहरू बुझ्न संघर्ष गर्दै हुनुहुन्छ भने, तपाईंको प्रशिक्षकसँग भेटघाट गर्न सामग्रीलाई थप छलफल गर्न।

10 - हरेक हप्ता धेरै हप्ता अध्ययन गर्नुहोस्

सबै अध्ययन संकेतहरू, सुझावहरू र प्रविधिहरू मनोविज्ञान परीक्षणहरूमा सफल हुनका लागि प्रमुख कारकहरू मध्ये एक स्थान परिवर्तन गर्न सक्दैनन्। अध्ययन रणनीतिहरू तपाईंको ध्यान केन्द्रित गर्न र आफ्नो अध्ययनको समय भन्दा बढी मूल्य प्राप्त गर्न एकदम राम्रो तरिका हो, तर प्रत्येक हप्ताको प्रत्येक अध्ययनको लागि प्रत्येक घण्टामा धेरै घण्टा भक्त गर्नु आवश्यक छ।

धेरै विश्वविद्यालयहरूले सुझाव दिएका थम्बनेलको नियम भनेको तपाईंले कम्तिमा दुई घण्टा खर्च गर्नुपर्नेछ कि तपाइँ कक्षामा बिताउने हरेक घण्टाको लागि पढ्नु पर्छ। यस समयमा प्रतिबद्धताको चुनौतीपूर्ण हुन सक्छ, सम्झनुहोस् कि तपाइँ यी हप्ताहरू हरेक हप्तामा तोड्न सक्नुहुनेछ। केहि समय बिताउने एक अध्ययन तालिका संग आउँदैछ जुन तपाईंको जीवन र व्यक्तिगत दायित्वहरू संग स्कूल, परिवार र काम सहित काम गर्दछ।