अन्तर्वार्तात्मक थेरेपी सामाजिक चिन्ताको विकारका लागि

अन्तर्वार्तात्मक थेरेपी संग सामाजिक चिंता विकार को उपचार

पारस्परिक चिकित्सा (आईपीटी) 12 देखि 16 हप्तासम्म उपचार कार्यक्रम हो जुन मूलतः अवसादको लागि विकसित गरिएको छ। आईपीटी 1 99 1 मा गेराल्ड क्लमानर र म्यारना वेइसमान द्वारा बनाईएको थियो। उपचार अत्यधिक संरचित छ र विकारहरुको सामाजिक संदर्भ मा ध्यान केंद्रित गर्दछ र पारस्परिक क्रियाकलाप को सुधार मा केंद्रित छ।

पारस्परिक चिकित्सा पनि खाने विकार र द्विध्रुवी विकार को उपचार मा प्रभावकारी देखाइएको छ।

रोगीहरूको एक-तिहाई सामाजिक चिन्ता विकारकर्ता (एसएडी) संग औषधि वा संज्ञानात्मक-व्यवहारिक उपचार (सीबीटी) को प्रतिक्रिया नगर्ने, र एसएडको पारस्परिक स्वभावको कारण आईपीटी अब सम्भावित उपचार विकल्पको रूपमा मानिन्छ।

पारस्परिक थेरेपी को चरणहरु

आईपीटी सामान्यतया तीन अलग-अलग चरणहरूमार्फत साप्ताहिक उपचार सत्रहरू मार्फत प्रगति गर्दछ।

• चरण 1: सत्र 1 - 3

  चरण 1 को समयमा, तपाईंको चिकित्सकले तपाईंको जीवनको अन्तरक्रियात्मक क्षेत्रलाई ध्यान केन्द्रित गर्दछ। यसमा एक सूची समावेश छ जुन तपाईको जीवनमा सबै महत्वपूर्ण सम्बन्धहरू सूची गर्दछ, र पारस्परिक कठिनाइहरूको प्राथमिक क्षेत्रहरू, जस्तै सामाजिक रूपमा बाधा वा गैर-अत्याधुनिक ।

• चरण 2: सत्र 4 - 14

  तपाईंको चिकित्सकले तपाईंको सम्बन्धमा समस्यालाई सम्बोधन गर्नेछ।

• चरण 3: सत्र 15 - 16

  अन्तिम चरणमा, तपाईंको चिकित्सकले तपाईंको प्रगतिलाई छलफल गर्नेछ र तपाईंको प्रगतिको समीक्षा गर्नेछ र उपचारको अन्तको लागि तयार पार्छ।

हस्तक्षेपका क्षेत्रहरू

अवसाद को आईपीटी मोडेल मा, चार क्षेत्रहरु लाई सामान्यतया उपचार को समयमा संबोधित गरिन्छ: पारस्परिक विवाद, भूमिका संक्रमण, दु: खी, र पारस्परिक घाटा। तल प्रत्येक क्षेत्रमा कुञ्जी पहलहरू छन्।

• अन्तर्वार्तात्मक विवाद: तपाईंको चिकित्सकले सञ्चारको साथ समस्याहरू पहिचान गर्नेछ र तपाईंलाई समस्यालाई समाधान गर्दछ - तपाईंको सम्बन्धको लागि रणनीतिहरु समाधान गर्न।
  

• भूमिका ट्राफिकेशनहरू: तपाईंको चिकित्सकले तपाईंलाई समस्याहरू समाधान गर्न नयाँ परिस्थितिमा परिमार्जन गर्न समाधान खोज्न मद्दत गर्नेछ।
  
• गम्भीर : यदि तपाईंको कठिनाईमा मृत्यु वा अन्य हानिले गर्दा गम्भीर भूमिका खेल्छ, यो अन्वेषण गरिनेछ।
  
• पारस्परिक घाटा: तपाईंको चिकित्सकले तपाईंलाई अरूसँग सम्बन्धित समस्याहरूको पहिचान गर्न मद्दत गर्नेछ। यदि तपाईं आफ्नो जीवनमा पारस्परिक सम्बन्धहरू अभाव गर्दै हुनुहुन्छ भने, तपाईंको चिकित्सकले तपाईंलाई बीचको सम्बन्ध कठिनाइहरूको अन्वेषणको आधारमा सम्बन्ध प्रयोग गर्नेछ, र नयाँ सम्बन्ध विकास गर्न कसरी सिक्न मद्दत गर्नेछ।

पारस्परिक थेरेपी प्रविधिहरू

धेरै आईपीटी प्रविधि अन्य चिकित्सकहरु बाट स्वीकार गरिन्छ, जस्तै मनोवैज्ञानिक साइकोथेरेपी र सीबीटी। आईपीटी चिकित्सकले प्रयोग गरेको केही प्रविधिहरू स्पष्टीकरण, सहायक सुन्न, भूमिका खेल्ने, सञ्चार विश्लेषण, र प्रभावको प्रोत्साहन समावेश गर्दछ।

आईपीटी र सामाजिक चिन्ता विकार

एसएडीको साथ आईपीटीको प्रयोगमा अनुसन्धान अझै पनि आफ्नो शिशुमा छ। एसएडी संग 9 रोगियों को एक सानो अध्ययन मा, 78% को आईपीटी संग उपचार पछि लक्षणहरु लाई अधिक या धेरै सुधार को रूप मा दर्जा दिइएको थियो। रोगीले पनि उपचार पछि सकारात्मक परिवर्तनहरूको कंक्रीट उदाहरण दिए, जस्तै नयाँ नौकरी खोज्न, स्कूल फर्किन्छन्, वा डेटिङ।

एक महत्वपूर्ण समीक्षा मा, आईपीटी को मनोद्वीपीय मनोचिकित्सा देखि SAD को लागि बेहतर परिणाम दिखान पाया, तर सीबीटी को तुलना मा कम परिणाम।

एसएडीका लागि आईपीटी पनि मोबाइल उपकरणहरू (एमआईपीटी) मार्फत डेलिभर गरिएको छ; तर, निष्कर्षले थाहा पाउँछ कि आईपीटी यस प्रकारको स्व-मद्दत ढाँचामा म्याकबीसीको तुलनामा कम प्रभावकारी छ।

यद्यपि आईपीएले एसएडीका लागि उपचारको रूपमा प्रतिज्ञा गर्ने देखिन्छ, धेरै अनुसन्धान आवश्यक छ। विशेष गरी, शोधकर्ताहरूले ध्यान दिएका छन् कि आईपीटीले यो लागूपदार्थ विकारको लागी लागू गर्न थप परिमार्जन गर्न आवश्यक पर्दछ।

के तपाईं सामाजिक चिंताको लागि आईपीटी प्राप्त गर्दै हुनुहुन्छ? कुल मिलाएर, यो चोट लागेन र पनि मद्दत गर्न सक्छ। यद्यपि, यो देखिन्छ कि यदि सीबीटी वा आईपीटी को बीच छनौट प्रस्तावित गर्यो, वर्तमान शोध प्रमाण दिए, तपाईं सीबीटी को मार्ग मा जाने को लागि सबै भन्दा राम्रो हुनेछ।

_{स्रोतहरू:}

_{Dagoo जे, Asplund आरपी, Bsenko एचए, एट अल। सामाजिक चिन्ता विकारको लागि स्मार्टफोन र कम्प्यूटरको माध्यमबाट वितरितको लागि पारस्परिक मनोचिकित्सा विरुद्ध संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी: एक अनियमित नियन्त्रण परीक्षण। J चिन्ता नदिनु। 2014; 28 (4): 410-7।}

_{Lipsitz जेडी, Markowitz जे.सी., चेरी एस, Fyer ए जे। सामाजिक फोबिया को उपचार को लागि पारस्परिक मनोचिकित्सा को परीक्षण को खोलन। मनोचिकित्सा को अमेरिकन जर्नल । 1 999; 156: 1814-1816।}

_{Markowitz जे.सी., Lipsitz जे, Milrod बीएल। चिन्ता विकारहरूको लागि पारस्परिक मनोचिकित्सा मा परिणाम अनुसन्धान को आलोचनात्मक समीक्षा। अवसाद निराशा। 2014; 31 (4): 316-25।}

_{रबर्टसन एम, रशटन पी, वार्म सी। अन्तर्वार्तात्मक मनोचिकित्सा: एक अवलोकन । 26 फरवरी, 2016 सम्म पुग्यो।}