आत्मिक विचार कस्तो छ?

किशोरहरू मा आत्मिक विचार बुझ्न

आत्मिक विचारधाराले आत्महत्या गर्न सम्बन्धित विचारहरू, काल्पनिकहरू, विचारहरू वा छविहरू वर्णन गर्दछ। यो शब्द कहिलेकाहीँ आत्मिक विचारहरूको रूपमा उल्लेख गरिएको छ। शब्द विचार सिद्ध वा मनोरञ्जनको रूपमा परिभाषित गरिएको छ।

निष्क्रिय बनाम सक्रिय सिसिडल विचार

किशोरहरूको लागि आत्महत्याका विचारहरू आत्महत्याका बेवास्ता विचारहरू हुन सक्छन् र वास्तविक जीवनलाई आफ्नो जीवन अन्त्य गर्न सकिन्छ।

यस कारणको लागि, मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञहरू जुन निष्क्रिय वा सक्रिय हुनको लागि आत्मिक विचारधारामा छलफल गर्दछ।

आत्महत्याको बारेमा निष्क्रिय आत्मिक विचारधारा आत्महत्या गर्ने बारेमा अस्पष्ट विचारहरू अनुभव गर्दै। आत्महत्या पीडा समाप्त गर्न सम्भव तरिकाको रूपमा हेर्नु भएको छ, तर सामान्यतया, कुनै कदम लागेन।

सक्रिय आत्मिक विचारधारा जब एक किशोरले आत्महत्याको निरन्तर विचारहरू अनुभव गर्दछ र आशाहीन महसुस गर्दछ। जब विचार सक्रिय छ, एक किशोरले आत्महत्या प्रयास गर्न को लागी कदम चाल्न थाले।

कुन कारणले सिसिडल विचार?

किशोरहरूमा आत्मिक विचारधारा अक्सर अनावश्यक अवसाद वा ड्रग दुरुपयोगको कारणले गर्दा र गम्भीरतापूर्वक लिन आवश्यक छ।

सिसिडल विचारको चेतावनी चिन्ह

त्यहाँ केही संकेतहरू छन् जुन तपाइँको किशोरीले आत्मिक विचारधाराको अनुभव गरिरहेको हुन सक्छ। यसको लागि खोजीमा रहनुहोस्:

• अलगाव र सामाजिक सम्पर्कबाट हटाउँदा , खासकर यदि यो अचानक हो
• आत्म विनाशकारी वा जोखिम लिने व्यवहारमा संलग्न हुन

• खोज्न र / वा आत्महत्या गर्न अर्थ प्राप्त गर्दै, जस्तै बन्दुक वा धेरै औषधि प्राप्त गर्दै
• चरम मूड स्विंग
• प्राय: मृत्यु वा मृत्युको बारेमा बोल्दै
• चीजहरू भन्नुहुन्छ, "म चाहन्थें म मरिसकेको थिएँ" वा "म चाहन्छु म कहिल्यै जन्मेको छैन"
• कुनै खास कारणको लागि सम्पत्ति छोडेर
• आशाहीनता व्यक्त गर्ने वा कुनै पनि तरिकाले फ्याँक्ने भावनाको भावना

• सुत्न, खाने वा अन्य ढाँचा परिवर्तन गर्दै
• मान्छेलाई अलविदा भन्न एउटा बिन्दु बनाउनुहोस्
• शराब र / वा लागू औषधि प्रयोग गर्न सुरु, वा तिनीहरूलाई प्रायः प्रयोग गरेर
• उनीहरूको व्यक्तित्वको स्पष्ट विशेषताहरू परिवर्तन गर्दै
• धेरै उत्साहित, निराश, उदास र / वा चिन्तित हुन

सम्झनुहोस्, चेतावनी चिन्ह प्रत्येक व्यक्तिको लागि फरक हुन सक्छ, र केहि किशोरहरूले यी विचारहरू र भावनाहरूलाई आफैलाई राख्न, यदि तपाइँ आफ्नो किशोरीलाई जस्तै महसुस गर्नुहुन्छ यी यी कुनै पनि संकेत देखाइरहेका छन् वा केवल आफैंलाई मात्र देखिन्छ, सम्भव छ। प्रारम्भिक हस्तक्षेप कुनै मानसिक बीमारी संग महत्त्वपूर्ण छ र यदि तपाईंको किशोरले विचार गरिरहेको आत्महत्या हो भने यो आपातकालीन अवस्था हो।

सिसिडल आइडियाको उदाहरण

इवानाना, 15 वर्षको उमेरमा, उनको सबैभन्दा राम्रो साथीले कहिलेसम्म धेरै उदास पार्छ र उनीहरूको निष्ठा र असुरक्षाको गहिरो भावना अनुभव गर्दछ। एक रात उसले आफूलाई आत्महत्याको बारेमा सोच्न को लागी दुखाइको भावनालाई अन्त्य गर्न खोज्छ। उनी आफैले गोल गरेकी थिईन् र गहिरो निद्रामा डुबेर फोटो खिच्न सक्दिनन्। जब उनी अर्को दिन उठाउँछिन् उनीहरूको आत्मिक विचारधारा परिवर्तन भएको छ, उनी जान्छन् कि यो विकल्प छ तर अझ राम्रो महसुस हुन्छ र एक मित्रलाई फोन गर्न को लागी त्यो केही समय सम्म बोल्दैन।

आपतकालीन अवस्थामा

यदि तपाईं वा तपाईंको किशोरले आत्मिक विचारको लागि तत्काल मद्दत चाहिन्छ भने 911 वा तपाईंको आन्तरिक आपातकालीन नम्बर तुरुन्तै कल गर्नुहोस्। वैकल्पिक रूपमा, तपाईं आत्महत्या हटलाइन नम्बर कल गर्न सक्नुहुन्छ। अमेरिकामा, 800-273-TALK (800-273-8255) मा राष्ट्रिय आत्महत्या रोकथाम लाइफलाइनलाई कल गर्नुहोस्।

_{मुहान:}

_{"आत्महत्या र आत्मिक विचार।" मेयो क्लिनिक (28 अगस्त, 2015)।}