के तपाईं अवचेतनापूर्वक एड्रेनालाईनमा होक हो?
एक "एड्रेनालिना Junkie" के हो?
के तपाइँ कहिल्यै एड्रेनालिइन जंकुटी वा एड्रेनालिना लत भनिन्छ? शब्द "एड्रेनेनाइन जङ्की" को पहिलो लोकप्रिय 1 99 1 मा चलचित्र प्वाइन्ट ब्रेकमा प्रयोग भएको थियो जुन उनीहरूलाई साथमा एड्रेनालिइन रशको लागि खतरनाक गतिविधिहरूको समर्थन गर्दछ। यद्यपि, तपाईंसँग एक बैंक लडाकु, स्किडवर, वा अर्को स्पष्ट प्रकारको खतरा होईन, जोर थोरै तनावबाट आउँछ। एड्रेनालिना कचौराहरू धेरै सूक्ष्म रूपहरूमा आउँछन्।
वास्तव मा, तपाईं आफ्नो दैनिक जीवन मा एड्रेनालीन को केहि हक हुन सक्छ र यो नहीं ठेगाना, र यो धेरै तरिका मा तनाव गर्न योगदान सक्छ। यसले तपाईंको तालिका निर्धारण गर्ने तरिकालाई प्रभाव पार्न सक्छ, तपाईले समय बिताउनुहुने मानिसहरू, र तपाइँलाई म्यादलाइनमा पुग्ने तरिका पनि प्रभाव पार्न सक्छ। यहाँ केही सूक्ष्म तनाव-खोज परिस्थितिहरू हामी आफैमा पाउन सक्छौं।
सूक्ष्म एड्रेनेलेन डंक
रोजगारी एडेननालीन जङ्की चलचित्रमा सेन्सरियल क्यारेक्टरहरू भन्दा धेरै सूक्ष्म र साधारण हो, यद्यपि औसत व्यक्ति भन्दा कम सूक्ष्म र बढी सनसनीकरण हुन्छ। तिनीहरू आफ्नो जीवनमा नाटक र क्रिश्चियन सिर्जना गर्छन्- वा होशियार वा बेहोश स्तरमा - शरीरको तनावको प्रतिक्रियालाई ट्रिगर गर्न र उत्तेजना संग आउँदो भीड पाउन। यी मानिसहरू हुन् जसले मात्र दबावमा राम्रो रहन सक्दैन तर तनावपूर्ण परिस्थितिमा राम्रो काम गर्दछ । तपाईंको जीवनमा हुनसक्ने दैनिक एड्रेनेनाइन जङ्कको उदाहरणहरू - वा वाहेक यी मध्ये तपाइँले वर्णन गर्दछ!
- जो मान्छे सधैँ आफ्नो जीवनमा रहेको एक संकट छ (वास्तविक वा अन्धकार) - आफैलाई सचेत आत्माको साथ जो घनिष्ठ सहयोगको आवश्यकता पर्दछ।
- ती व्यक्तिहरु जो एक प्याड शेड्यूल संग संधै सदैछ - र यदि चीजहरु लाई धीमा गर्न को लागी शुरू गर्छन, उनि अधिक जान्छन्।
- जो मान्छे आफ्नो जीवन मा मान्छे संग नाटकीय विवाद छ, क्रोध मा विस्फोट र अन्यथा अनावश्यक 'नाटक' को कारण।
- विद्यार्थीहरू वा कार्यकर्ताहरू जुन प्रोजेक्ट सुरु गर्न अन्तिम मिनेटसम्म पर्खनुहोस् र त्यसपछि वास्तवमा यो कार्य पूरा गर्न स्क्रैबल गर्न आवश्यक पर्दछ।
सूची सकिन सक्छ, तर तपाईले तस्वीर पाउनुभयो। यो भन्नु हुँदैन कि हरेक व्यस्त व्यक्ति वा संकट-जुनसुकै आत्मा एक एड्रेनालिना जुन्की हो- केहि मान्छे यी परिस्थितिहरूले मौकाबाट आउँदछ, तर यदि यो एक वर्ष हो कि वर्ष साढे र विभिन्न रूपहरु (जस्तै अनुभव गर्ने मानिसहरू संग 'संकट' पछि 'संकट', वा निरन्तर रूपमा ओभर-शेड्यूल आफैं) एड्रेनालिनको प्रेम अपराधी हुन सक्छ।
के तपाईं एक एड्रेनालिनिन Junkie हुनुहुन्छ?
यद्यपि एक वैवाहिक जीवनले नाटकको निरन्तर अभ्यास गर्न सक्छ किनकि धेरै वैध कारणहरू छन्, र लेबल 'एड्रेनेलेन जुन्की' कुनै व्यक्तिलाई (विशेष गरी आफूलाई) पिन गर्न कठोर र अन्तिम देखिन्छ, अवधारणाले रोचक कोण प्रदान गर्दछ जीवनको जाँच गर्नुहोस्। एक रोमांचक जीवनको नेतृत्व गर्दा आफैलाई एक समस्या छैन, अनौपचारिक रूपमा आफैलाई संकट सिर्जना गर्न वा अनावश्यक रूपमा तनावपूर्ण परिस्थितिहरूमा संलग्न हुन सक्छ यसको टोल लिन सक्छ। यदि तपाईं आफ्नो जीवनमा अधिक नाटक सिर्जना गर्नु आवश्यक छ भन्दा भन्दा आवश्यक छ, यसको बारेमा सजग हुने लाभ दोहोरो छ:
- तपाईं चीजहरू राख्न र 'संकट किनारा' बन्द गर्न सक्नुहुनेछ, अनावश्यक तनावपूर्ण गतिविधिहरू विभाजन गर्नुहोस् र साँचो संकट र केही हदसम्म असम्भव अवस्थाको बीच सूक्ष्म भिन्नता भेद गर्न सक्नुहुन्छ।
- जब तपाईं आफैलाई डराउनुभएको छ भने तपाइँ आरामको प्रविधिहरू अभ्यास गर्न सक्नुहुन्छ जब तपाईं आफैलाई थकित पार्नुभयो भने तपाईले पुरानो तनावको पूर्ण नकारात्मक असरहरू अनुभव गर्नुहुन्न।
तनाव र तनाव व्यवस्थापनको बारेमा यी निरन्तर तनाव व्यवस्थापन स्रोतहरूसँग यो सिक्नुहोस् र यो प्रश्नोत्तरी लिनुहोस् कि तपाइँ एड्रेनालिइन जंक हो भने!