क्याफिन स्वाभाविक रूप देखि उत्पन्न psychoactive पदार्थ उत्तेजित गुणहरु संग हो। क्याफिन प्रयोग सामान्य छ, र यो विश्वको सबैभन्दा लोकप्रिय मनोवैज्ञानिक औषधि हो, र यो संयुक्त राज्य र अधिकांश विश्वमा पूर्ण रूपमा उपलब्ध छ र अनियमित छ।
यो ठूलो रोजगारीका खानेकुरा र पेयमा एक घटक हो र धेरै ओभर-काउ-काउन्टर र नुस्खा औषधिमा पाइन्छ।
यो प्राय: प्रायः लागू औषधिहरुमा काटिएको एजेन्टको रूपमा प्रयोग गरिन्छ, विशेष गरी उत्तेजना।
जहाँ कैफीन आइपुगेको छ
कैफीनले धेरै पौधेहरूमा स्वाभाविक रूपले उत्पन्न हुन्छ र प्राय: कफी बीनमा यसको उपस्थितिको लागि जान्छ - कफी, कोकोआ बीन बनाउन प्रयोग गरिन्छ - चकलेट र चिया पनी बनाउन प्रयोग गरिन्छ। यो कोला अखरोटमा पनि हुन्छ - स्वादको कोला पेयहरूमा प्रयोग गरिन्छ, र ग्याना बेरी, पेयहरुमा एक सामान्य साधारण थपिन्छ, जुन स्वास्थ्य भोजन पूरकको रूपमा उपलब्ध छ। धेरै अन्य पौधेहरू क्याफिन हुन्छन्। सिंथेटिक क्याफिन एक आश्चर्यजनक साधारण खाना र पेय additive हो।
हरेक दिन फूड्स र पेयहरूमा प्रयोग गर्नुहोस्
यो राम्रो तरिकाले थाहा छ कि क्याफिन कफी मा उपलब्ध छ, संयुक्त राज्य अमेरिका मा एक धेरै लोकप्रिय वयस्क पेय। कम आम तौर पर ज्ञात अन्य पेय पदार्थों की एक बड़ी सरणी में कैफीन की उपस्थिति है, जैसे कि चाय - जिसमें हरी चाय समेत, जो आमतौर पर काली और नारंगी पेको चाय के लिए स्वस्थ विकल्प के रूप में माना जाता है, साथ ही कोला और अन्य जैसे पेय पदार्थ सोडाका प्रकारहरू, खेलकुद पेयहरू, र पेयहरू स्वस्थ रूपमा मार्केट हुन्छन्।
क्याफिन पनि चकलेट र कोकोआमा भएका अन्य खाद्य पदार्थहरूमा एक सामान्य खाना अवधारणा हो। प्रायः सोचेको छ कि मानिसहरू चकलेटको आदीमा हुन्छन् - chocoholics - वास्तवमा चकलेटमा क्याफिनको आदी हो। वास्तव मा, चकलेट को नशे की लत प्रकृति को बारे मा वास्तविक तस्वीर धेरै अधिक जटिल छ, किनकी चकलेट मा एक अन्य लत को पदार्थ, चीनी, र चीनी को लत अब राम्रो तरिकाले दस्तावेज छ।
मनोरञ्जन औषधिहरूमा प्रयोग गर्नुहोस्
त्यहाँ एक ठीक लाइन हो कि कैफीन खाना वा एक मनोरञ्जन औषधि मानिन्छ कि। हामी आफ्नो बच्चाहरु को सामने चाय र कफी पीने को वयस्कों को केहि नहीं सोचते हो, जबकि बच्चा को सामने हेरविचार या धूम्रपान दरार इंजेक्शन हुनेछ - र उनको आमाबाबु को हेरविचार देखि बच्चा को हटान को आधार मा। यद्यपि क्याफिन उच्च हुन्छ किनकि एकाग्रता उच्च हुन्छ, प्रभावहरू अधिकृत हुन सकिन्छ, र अब उच्च उच्च क्याफिन पेयहरू कानूनी मनोरञ्जन औषधको रूपमा मार्केट गरिन्छ।
कैफीन को उत्तेजनात्मक प्रभाव र यसको कानूनी स्थिति र उपलब्धता, यो कोष र मेथ जस्तै स्ट्रीट ड्रग्स मा एक सामान्य काटन वाला तत्व बनाइन्छ।
औषधि औषधिमा प्रयोग गर्नुहोस्
कैफीन को विभिन्न दबाइहरु को तैयारी मा एक घटक को रूप मा पनि प्रयोग गरिन्छ। धेरै क्यान्सरहरू क्याफेइन हुन्छन् किनभने क्याफिनले उनीहरूको प्रभावकारिता बढाउँछ। यो धेरै दबाइहरूमा थपिएको छ जसले दुलहीपनको कारण यो साइड इफेक्टको विरोध गर्न।
खेलहरूमा क्याफिन प्रयोग
2004 भन्दा पहिले, क्याफिन विश्व एंटी-डोपिंग एजेन्सी (WADA) सँग निषिद्ध पदार्थको रूपमा समावेश गरिएको थियो। सन् 2004 मा, क्याफिन निषिद्ध सूचीबाट हटाईयो। WADA धेरै खानेकुरा र पेय पदार्थमा क्याफिनको उपस्थिति स्वीकार्छ, र यो जोखिममा खेल खेल्न सक्छ - यसैले, क्याफिन को प्रयोग निषेध गरिएको छैन, यो WADA निगरानी कार्यक्रम को एक भाग हो।
उच्चारण: केफ-ईईएन
ज्ञात रूपमा: 1, 3, 7-trimethylxanthine पनि
साधारण मिसाइलहरू: क्याफिन, क्याफे, क्याफिन, कैफे, क्याफिन, क्याफिन
उदाहरणहरू: जेफ हरेक दिन कैफीनमा लगाइएको थियो, र हरेक दिन 8 कपको कफी कफी पिउन थाल्यो।
स्रोतहरू
स्वास्थ्य क्यानाडा फूड्समा कैफीन 13 अप्रिल 2012।
हेक्समैन एम।, वेल, जे र गन्जालेज डे मेजिया, ई। "खाद्य पदार्थहरुमा कैफीन (1, 3, 7-ट्रिमथाइल्याइन्टाइन): खपत, कार्यक्षमता, सुरक्षा, र नियामक विषयहरुमा व्यापक समीक्षा।" खाद्य विज्ञान को जर्नल 75: 77-87। 2010।
ल्यूबेब, ए। र बेल, डी "माउन्ट डेस या माउंटेन न?" कैफीन को उपयोग को पैरामीटर र सम्बन्ध को 5 र 10 वीं कक्षा को छात्रहरु मा अवसाद र चिंता लक्षण को एक पायलट जांच। " स्कूल स्वास्थ्य को जर्नल 79: 380-387। 200 9।
विश्व विरोधी डपिंग एजेन्सी। रोकिएको सूची। 2012।
विश्व विरोधी डपिंग एजेन्सी। कैफीन को स्थिति। 2012।