के तपाईं जीवितको लागि के गर्न सक्नुहुन्छ आफ्नो मानसिक तीव्रतामा असर र तपाईं उमेर को रूप मा जागृत छ? एक अध्ययनको नतीजा अनुसार, क्यारियरहरूले थप मानसिक जटिलता समावेश गर्न सक्दछन् तपाईंको उमेरको रूपमा तपाईंको मस्तिष्कलाई संज्ञानात्मक गिरावटबाट जोगाउँछ। सर्जनहरू, वकीलहरू, सिभिल इन्जिनियरिङहरू र ग्राफिक डिजाइनरहरूको रूपमा मानसिक रूपमा रोजगारी माग गर्ने व्यक्तिहरूले बूढो उमेरमा राम्रो मेमोरी हुन सक्छन्, अध्ययनले संकेत दिएको छ।
तपाईंको "संज्ञानात्मक रिजर्व" प्रभाव पार्ने कारकहरू
शोध देखाईएको छ त्यहाँ धेरै उमेरका व्यक्तिहरूले उनीहरूको दिमागको रक्षा गर्न सक्ने कामहरू गर्न सक्छन्। नियमित व्यायाम प्राप्त गर्दा चीजहरू , नयाँ चीजहरू कमाई , र धेरै सामाजिक सञ्जालहरू प्राप्त गर्नाले पछि जीवनमा अझ राम्रो संज्ञानात्मक क्षमताहरूसँग जोडिएको छ।
हालै, शोधले देखाएको छ कि जटिल क्यारियर छनौट सहित, अधिक मानसिक रूपमा उत्तेजित र जीवनशैलीको जीवनशैली, पछि जीवनमा राम्रो संज्ञानात्मक परिणामहरूसँग सम्बन्धित छन्। यस सुरक्षात्मक प्रभाव पछि सटीक तंत्रहरू राम्ररी बुझ्न सक्दैनन्। केही सुझाव दिन्छ कि यस्तो मानसिक उत्तेजनाले "संज्ञानात्मक आरक्षित" को रूप मा उल्लिखित को निर्माण गर्दछ जसलाई तब मस्तिष्क को उमेर को नकारात्मक प्रभावहरु र रोग को रोगीय प्रभावहरु लाई प्रभावित गर्दछ।
अरूले सुझाव दिन्छन् कि उस्तै पूर्व-अवस्थित कारकहरू जसले मानिसलाई मानसिक रूपमा संलग्न गतिविधिहरू आकर्षित गर्दछ त्यस्ता कारकहरू हुन् जसले मस्तिष्कलाई समय र उमेरको प्रक्रियाबाट जोगाउँछ।
अध्ययन सुझावहरू कम्प्लेक्स जेबहरू एगिंग ब्रिजहरू सुरक्षित राख्छन्
पत्रिका न्युरोलोजीमा प्रकाशित एक अध्ययनको अनुसार, काम र व्यक्ति दुवैको साथ जटिलता बोल्छ जुन 70 वर्षको उमेरमा राम्रो संज्ञानात्मक कार्यसँग जोडिएको छ। यी नतीजाहरू, शोधकर्ताहरूले सुझाव दिन्छन् कि मस्तिष्कको लागि मानसिक रूपमा संलग्न हुन सक्छ। जटिल क्यारियरहरू।
अध्ययनका सहभागीहरू 1,066 व्यक्ति थिए जुन लथियन जन्मे कोहर्स्ट 1 9 36 (एलबीसी 1 9 36) को अंश हुन्, उमेरमा एक लामो अध्ययन अध्ययन। सबै सहभागीहरू वर्ष 1 9 36 मा जन्मेका थिए र प्रायः 1 9 47 मा 11 बर्षीया बालबालिकाहरुलाई दिएका एक खुफिया परीक्षणमा स्कटिश मानसिक सर्वेक्षणमा भाग लिइन्।
शोधकर्ताहरुले क्यारियरलाई आफ्नो जटिलताले तीन विभिन्न क्षेत्रहरूमा व्यक्ति, डेटा, र चीजहरूमा वर्गीकृत गरे।
- व्यक्तिहरूको साथ उच्च जटिलता संग क्यारियरहरू डाक्टर, सामाजिक कार्यकर्ता, वकील, र प्रोसेक्शन अधिकारी जस्ता कार्यहरू समावेश थिए। मानिसहरूसँग जटिलतामा कम रोजगारहरू कालीन कोट र चित्रकला समावेश थिए।
- क्यारियरहरूको साथमा जटिलतामा उच्च क्यारेक्टरहरू संगीतकार, सिभिल इन्जिनियर र वास्तुकार जस्ता कामहरू समावेश थिए। डेटा जटिलतामा कम रोजगारहरू बस चालक र टेलिफोन अपरेटरको रूपमा यस्तो कामहरू समावेश थिए।
- चीजहरूसँग जटिलतामा उच्च क्यारियरहरू जस्ता उपकरणहरू वा मेशिन प्रविधि जस्ता कामहरू समावेश थिए, जबकि यस क्षेत्रमा कम रोजगारहरूका लागि प्रोसेन्सन अफिस र एकाउन्ट्ट समावेश गरिएको थियो।
त्यसपछि अनुसन्धानकर्ताहरूले 70-वर्षीया सहभागीहरूको पूर्व व्यवसाय र वर्षको शिक्षाबारे जानकारी एकत्र गरे। सहभागीहरूलाई पनि संज्ञानात्मक परीक्षणको ब्याट्री दिइएको थियो जसमा मेमोरी, प्रसोधन गति, र सामान्य संज्ञानात्मक क्षमता (वा "जी" कारक) को उपाय समावेश गरिएको थियो।
सर्वश्रेष्ठ नौकरिहरु? मानिसहरू र डेटासँग जटिलता समावेश गर्नेहरू
नतिजा पत्ता लगाइयो कि ती व्यक्तिहरूले व्यवसायमा राखेका व्यक्तिहरूको जटिलतामा व्यक्ति र डेटासँग उच्च स्थानमा राखेका छन जुन संज्ञानात्मक परीक्षाहरूमा अझ राम्रो प्रदर्शन गरेको थियो जुन अघिल्लो कामले जटिलतामा चीजको साथ उच्च स्थानमा राखेको छ। शोधकर्ताहरूले पनि पत्ता लगाए कि मान्छेहरूले व्यक्ति, डेटा वा चीजहरूसँग सबैभन्दा जटिल कार्यहरू राखेका व्यक्तिहरूले सबै संज्ञानात्मक डोमेनहरूमा मूल्याङ्कन गरेका थिए जुन मूल्याङ्कन गरिएका थिए।
यो प्रभाव 11 वर्षको उमेरमा सहभागीहरूको IQ स्कोरहरूमा फैलाउने प्रयोगात्मकहरूले केही प्रभाव पारेको थियो, कसरी बुद्धिमान स्वयम्सेवकहरूसँग सुरु गर्न थालेको संकेत।
अनुसन्धानको अनुसार, प्रारम्भिक खुफिया 70 वर्षको उमेरमा क्षमताको सबैभन्दा ठूलो भविष्यवाचक थियो, भिन्नताको लगभग 50% खाता। व्यवसायहरू, प्रयोगकर्ताहरूले विश्वास गर्छन्, तंत्रिका सञ्जालहरू कायम राख्न र बलियो बनाउन, "संज्ञानात्मक आरक्षित" थप्दै जसले मानिसहरूको उमेरमा मानसिक क्षमताको सुरक्षा र संरक्षण गर्दछ।
"तथापि यो सत्य हो जुन व्यक्तिहरू जसले संज्ञानात्मक क्षमताहरू पाउँदछन् अधिक सम्भावित कामहरू बढी सम्भावित छन् त्यहाँ पछि पनि सानो लाभ पछि पछि सोच कौशलका लागि ती जटिल कार्यहरू प्राप्त भएका छन्" भनी एडिनबर्ग विश्वविद्यालयका डा। एलन गोवले बताए। एक अध्ययन सह सह लेखकहरु मध्ये एक।
तथापि, लेखकले उल्लेख गरेको, कि जटिलताको आधारमा क्यारियरहरूको वर्गीकरणले राष्ट्रिय सर्वेक्षण डेटामा आधारित थियो जुन प्रत्येक व्यक्तिका व्यवसायको अनौठो जटिलतालाई सही रूपमा बुझ्न सक्दैन। स्व-रिपोर्ट उपायहरू, शोधकर्ताहरूले सुझाव दिए, हुनसक्छ कि एक उपयोगी प्रयोग उपकरण हो। अध्ययन पनि असफल भएन कि कति व्यक्तिहरूले आफ्नो पूर्व व्यवसाय र कतिपय जटिल व्यवसायमा काम गर्ने समय भविष्यमा संज्ञानात्मक क्षमताहरूमा कसरी प्रभाव पार्न सक्छ।
अन्तिम विचारहरू
गर्भपात प्रक्रियालाई प्रभाव पार्ने कारकहरू बुझ्न महत्त्वपूर्ण छ, विशेष गरी रूपमा शोधकर्ताहरू कारकहरू पत्ता लगाउन प्रयास गर्छन् जुन संज्ञानात्मक गिरावट र रोग प्रभावित हुन्छन् जुन मानिसहरू बूढो हुन्छन्। काम गर्ने व्यक्तिले वयस्क जीवनको यस्तो ठूलो भाग बनाउँछ, त्यसैले यसको कारणले गर्दा व्यवसायहरूले मानसिक स्वास्थ्य र संज्ञानात्मक क्षमताओंमा स्थायी भूमिका खेल्न सक्छ। भूमिकाको गहिरो समझ प्राप्त गरेर यस्ता कारकहरू खेल्न सक्छन, विशेषज्ञहरूले आशा गर्न सक्नेछन् कि संज्ञानात्मक गिरावटको रोकथाममा राम्रो सल्लाह प्रदान गर्न सक्नेछन्।
सन्दर्भहरू
एडिनबर्ग विश्वविद्यालय। (2014)। जटिल अध्ययनहरूले मस्तिष्कको रक्षा गर्न सक्छ, अध्ययन भन्छ। Http://www.ed.ac.uk बाट प्राप्त ./medicine-vet-medicine/news-events/news-archive/news-2014/jobs-201114।
पार्क, ए (2014, नोभेम्बर 20)। जटिल परिसरहरू किन बूढो बिरुवालाई सुरक्षित राख्छन्। समय। Http://time.com/3595997/complex-jobs-mental-cognition/ बाट प्राप्त गरियो।
स्मार्ट, ई। एल, गो, ए जे, र डायरी, आईजे (2014)। व्यावसायिक जटिलता र जीवनकाल संज्ञानात्मक क्षमताओं। न्युरोलोजी, DOI 10.1212 / WNL.0000000000001075।