आनन्द र उमेर सम्बन्धित छन्, तर जसमा तपाईं सोच्न सक्नुहुन्न। सबैभन्दा बढी भागको लागि, हाम्रो संस्कृति युग-संचालित हुन्छ, त्यसैले हामी मान्छौं कि युवा र सुन्दर पनि खुसी हुने हुनसक्छ। एक जवान व्यक्ति जसले आफ्नो छेउमा समय खुसी हुन सक्छ, तर विचार मात्र सत्य होइन। खुशी वास्तव मा उमेर संग बढ्छ।
यो असुविधाजनक हुन सक्छ केहि युवाहरु को विश्वास गर्न को लागी कि उनको हजुरबाबुहरु को तुलना मा ज्यादा खुश छ, तर अनुसन्धान देखि थाहा छ कि अमेरिकन वास्तव मा उनको उमेर को स्वास्थ्य को स्थिति र अन्य समस्याहरु को बावजूद खुश हो।
हामीले मनाउनु अघि, यद्यपि, चिनारी र आनन्दमा प्रमाणलाई हेरौं।
खुशीमा प्रचलनहरू
आउनुहोस् यो सामना: खुशी संग सम्बन्धित अनुसन्धान न्याय र मुक्ति भरिएको छ किनकी आनन्द आनन्दित व्यक्ति हो। तपाईं कसरी एक अनुसन्धान सहभागी हुनुहुन्छ भनेर भन्नुहुन्छ कि "म धेरै खुसी छु," साँच्चै खुसी हुनुहुन्छ? सम्भवतः तिनीहरू कमसँग सामग्री हुन्? सम्भवतः उनीहरूको आनन्द भौतिक सम्पत्तिमा आधारित छ? सायद प्रत्येक पीढीले खुशीको विभिन्न आशाहरू पाउँछ? अनुसन्धानकर्ताहरू यी समस्याहरूको वरिपरि बाटो खोज्न आवश्यक छ।
सौभाग्य देखि समाजशास्त्रीहरूले 1 9 72 देखि 50,000 साक्षात्कारहरू निरन्तर रूपमा सञ्चालन गरेको छ। सामान्य सोशल सर्वेक्षण, शिकागो विश्वविद्यालयमा नेशनल राय रिसर्च सेन्टरद्वारा आयोजित समाजशास्त्रीय सर्वेक्षणका लागि। सर्वेक्षण, जुन जनताको लागि खुला छ, हाम्रो समाजमा अन्तरदृष्टिको धन र समयको साथमा खुशीको उपाय प्रदान गर्दछ। एकै वर्षभित्रै फरक समयमै उमेरका व्यक्तिहरू तुलना गरेर, शोधकर्ताहरूले यी केही सीमाहरू वरिपरि प्राप्त गर्न सकेका थिए, र तिनीहरूले के पाएका छन् कि खुशीले उमेरसँग बढ्छ।
युगिंग अमेरिका: एक शुभ स्थान
"तिमी कति खुसी छौ?" त्यो ठूलो प्रश्न हो कि शोधकर्ताहरू वर्ष पछि वर्ष सोध्छन्। न केवल शोधकर्ताहरूले पत्ता लगाउँछन् कि वृद्ध मानिसहरु आनन्दित हुन्छन्, तर त्यो आनन्द भनेको पुरानो सहभागिताले उनीहरूको जीवनमा केही कुरा थिएन। अन्य शब्दहरूमा, मानिसहरू वृद्ध हुन्छन् भने, 50 बर्षको उमेरमा सुरू भन्नुहोस्, आनन्द उनीहरूलाई आउँछ।
मिडियाले युग अमेरिकाको खतरनाक बारेमा हामीलाई चेतावनी दिएको छ भने, यो मनमा राख्नुहोस्: युवती अमेरिका हुन सक्ने हामीले सबैभन्दा खुसीपूर्ण अमेरिका हुन सक्छ। सायद यो बुद्धिको कारण हो जुन युगको साथ आउँछ वा पुरानो व्यक्तिहरूले जीवनमा उनीहरूको अपेक्षाहरू समायोजन गर्छन्, तर जो पनि ठोस प्रमाण हो कि ठुलो अमेरिकियों साना युवाहरु भन्दा साँच्चै खुसी छन्।
तपाईंको आनन्द कसरी बढाउने?
युवाहरू सुखी कि सामाजिक आदर्शलाई बेवास्ता गरेर आफ्नै आनन्दमा सुधार गर्नुहोस्। आफूलाई उमेरको रूपमा खुसी महसुस गर्न अनुमति दिनुहोस्। सानो सामानको बारेमा चिन्तामा पकड नगर्नुहोस्। आफ्नो स्वास्थ्यको राम्रो हेरचाह लिनुहोस् र, महत्त्वपूर्ण कुरा, आफैलाई चल्न दिनुहोस्। सोच्नुहोस् कि तपाईंले आफ्नो उमेरको कार्य गर्नु पर्छ। यहाँ केही सुझावहरू छन् तपाईलाई सक्रिय, खुसी राख्न र मितीको रूपमा मजा राख्नको लागि:
- थप ऊर्जाको लागि व्यायाम गर्नुहोस्
- स्वस्थ उमेरको लागि सामाजिक हुनुहोस्
- लामो लामो, मजा छ
- मस्तिष्क फिटनेसको लागि खेलहरू प्ले गर्नुहोस्
मुहान:
यांग, यांग। संयुक्त राज्य अमेरिका, 1 999 देखि 2004 मा खुशी मा सामाजिक असमानताहरु: एक युग-अवधि-कोहोर्ट विश्लेषण। अमेरिकी समाजशास्त्रीय समीक्षा, मात्रा 73, नम्बर 2, अप्रिल 2008, पृ। 204-226 (23)।