खेल मनोविज्ञान के हो?

स्पोर्ट्स मनोविज्ञानले कसरी मनोविज्ञानलाई खेल, एथलेटिक प्रदर्शन, व्यायाम, र शारीरिक क्रियाकलापलाई प्रभाव पार्छ भनेर अध्ययन गर्दछ। केही खेलकुद मनोवैज्ञानिकहरूले पेशेवर एथलीटहरू र कोचहरूसँग प्रदर्शन गर्छन् र प्रदर्शन सुधार र प्रेरणा बढाउन। अन्य प्राविधिकहरूले व्यायाम र खेलहरू प्रयोग गर्दछन् सम्पूर्ण जीवन भरका मानिसहरूको जीवन र भलाइ बढाउन।

व्यावसायिक खेल मनोवैज्ञानिकहरूले प्रायः एथलीटहरूलाई तीव्र दबावसँग सामना गर्न मद्दत गर्दछ जुन प्रतिस्पर्धाबाट आउँछ र फोकस र उत्प्रेरणा संग समस्याहरू हटाउँछ। तिनीहरू एथलीटहरूसँग प्रदर्शन गर्न र चोटहरूबाट पुनःप्राप्ति गर्न पनि काम गर्छन्। तर खेल मनोवैज्ञानिकहरूले अभिजात वर्ग र व्यावसायिक एथलीटहरूसँग काम गर्दैनन्। तिनीहरू नियमित रूपमा मानिसहरूलाई कसरी खेलकुदको आनन्द लिन र व्यायाम कार्यक्रममा रहन सिक्न मद्दत गर्दछ।

खेलकुद मनोविज्ञानको इतिहास

खेल मनोविज्ञान मनोविज्ञान भित्र एक अपेक्षाकृत युवा अनुशासन हो। 1 9 80 मा, कार्ल डेम जर्मनीको बर्लिनको ड्यूश स्पर्थचोकस्च्युलमा संसारको पहिलो खेल मनोविज्ञान प्रयोगशाला स्थापना गर्यो। सन् 1 9 25 मा दुई थप खेलकुद मनोविज्ञान प्रयोगशालाहरू स्थापना गरिएका थिए - एक लिनुनग्राद मा भौतिक संस्कृति संस्थान मा AZ पुनी र अन्य इलिनोइस विश्वविद्यालयमा कोलम ग्रिफिथ द्वारा।

ग्रिफिथले 1 9 23 मा खेल मनोविज्ञानको पहिलो चरण प्रस्ताव गरे र पछि प्रकाशित गरे मनोविज्ञानको कोचिंग (1 9 26) शीर्षकमा पहिलो पुस्तक।

दुर्भाग्यवश, धनको कमीको कारण 1 9 32 मा ग्रिफिथ प्रयोगशाला बन्द भयो। ल्याब बन्द भएपछि, खेलकुद मनोविज्ञानमा निकै कम अनुसन्धान थियो जबसम्म विषयले 1 9 60 को दशकमा ब्याजको पुनरुत्थानको अनुभव गरेन।

फ्राक्रिको एण्टिलेलेले 1 9 65 मा अन्तर्राष्ट्रिय सोसायटी ऑफ स्पोर्ट मनोविज्ञान (आईएसपीएस) स्थापना गरे र 1 99 0 सम्म खेलकुद मनोविज्ञानलाई उत्तरी अमेरिका भरमा विश्वविद्यालय पाठ्यक्रम प्रसादमा पेश गरिएको थियो।

प्रथम शैक्षिक जर्नल, स्पोर्ट्स मनोविज्ञान को अन्तरराष्ट्रीय जर्नल , 1 9 70 मा पेश गरिएको थियो, जो त्यस पछि उनको खेल मनोविज्ञान को जर्नल को स्थापना 1 9 7 9 मा पेश गरियो।

1 9 80 को दशकमा, खेलकुद मनोविज्ञान अधिक कठोर वैज्ञानिक फोकसको विषय बनेको थियो किनभने शोधकर्ताहरूले पत्ता लगाउन थाले कि मनोविज्ञान कसरी एथलेटिक प्रदर्शनमा सुधार गर्न प्रयोग गर्न सकिन्छ, साथै कसरी व्यायाम प्रयोग गर्न सकिन्छ कसरी मानसिक कल्याण र कम तनावको स्तर सुधार गर्न सकिन्छ।

खेल मनोविज्ञान आज

समकालीन खेल मनोविज्ञान एक विविध क्षेत्र हो। खेलाडीहरूलाई मदत गर्ने तरिका खोज्दा निश्चित रूपमा खेल मनोविज्ञान, अभ्यासको आवेदन र गैर-खेलाडीहरूको जीवन सुधार गर्न भौतिक गतिविधि पनि एक महत्त्वपूर्ण पक्ष हो।

खेलकुद मनोविज्ञान भित्रका प्रमुख विषयहरू

खेलकुद मनोवैज्ञानिकहरूको विशेष रुचि भनेको विभिन्न फरक विषयहरू हुन्। केही प्रविधिहरूले विशेष क्षेत्रहरूमा फोकस गर्छन्, अरूले प्रविधिहरूको विस्तृत दायरा अध्ययन गर्छन्।

• इमेजरी: कार्य प्रदर्शन गर्ने दृश्य देखाउँदै समावेश गर्दछ, जस्तै एथलेटिक घटनामा भाग लिन वा सफलतापूर्वक एक विशेष कौशल प्रदर्शन।
• प्रेरणा: खेल मनोविज्ञान को एक प्रमुख विषय, उत्प्रेरक को अध्ययन दुवै बाह्य र आंतरिक उत्तेजक लाग््छ। अतिरिक्त प्रेरकहरू बाह्य पुरस्कार हुन्, जस्तै ट्राफिक, पैसा, पदक वा सामाजिक मान्यता। आन्तरिक प्रेरकहरू भित्रबाट उत्पन्न हुन्छ जस्तै जीत गर्न व्यक्तिगत इच्छा वा गर्वको भावना जुन एक कौशल प्रदर्शन बाट आउछ।

• आकस्मिक फोकस: विचलन बाहिर धुन गर्ने क्षमता समावेश गर्दछ, जस्तै प्रशंसक चिचाउने भीड, र ध्यान मा कार्य मा ध्यान केन्द्रित गर्नुहोस् ।

खेल मनोविज्ञानमा क्यारियर

खेलकुद मनोवैज्ञानिक बन्ने धेरै मनोवैज्ञानिक विद्यार्थीहरूको लागि एक रोमाञ्चक क्यामेरा छनौट हुन सक्छ, विशेष गरी ती व्यक्तिहरु जसले खेलकुद र शारीरिक क्रियाकलापमा बलियो चासो राख्दछन्। अमेरिकन मनोवैज्ञानिक एसोसिएशन खेल मनोविज्ञान को "गर्म क्यारियर" को रूप मा वर्णन गर्दछ, जो कि एथलेटिक विश्वविद्यालयहरुमा काम गरेर रहे हो प्रति वर्ष $ 60,000 देखि $ 80,000 को कमाई गर्दछ। यदि तपाईं यस क्यारियरमा रुचि राख्नुहुन्छ भने, यस प्रोफाइलमा खेलकुद मनोविज्ञानमा शैक्षिक आवश्यकताहरू, नौकरी कर्तव्यहरू, वेतनहरू र अन्य विचारहरू बारे थप सिक्नुहोस्।

_{सन्दर्भहरू}

_{अमेरिकी मनोवैज्ञानिक संघ। (एन डी)। खेल मनोवैज्ञानिकहरूले पेशेवर र शौकिया एथलीटहरूलाई सहायता गर्छन्। मनोविज्ञान मद्दत केन्द्र। Http://www.apa.org/helpcenter/sport-psychologists.aspx बाट प्राप्त गरियो।}

_{भोलिकर, आर। (2012)। हट क्यारियर: खेल मनोविज्ञान। GradPSYCH म्यागजिन। Http://www.apa.org/gradpsych/2012/11/sport-psychology.aspx बाट प्राप्त गरियो।}