सीमा रेखा व्यक्तित्व विकारको लागि सही चिकित्सक कसरी पत्ता लगाउनुहुन्छ?
यदि तपाईं एक मानसिक बीमारी जस्तै सीमावर्ती व्यक्तित्व विकार (बीपीडी) संग गर्दै हुनुहुन्छ भने, दाहिने चिकित्सकलाई तपाईंको स्वास्थ्य र भलाइको लागि आवश्यक छ। हरेक मनोवैज्ञानिक बीपीडीको उपचारको लागि सक्षम छैन र तपाइँ पहिलो स्वास्थ्य सेवा प्रदायकसँग भेट्टाउन सक्नुहुनेछ जुन तपाई भेट्नुहुन्छ। यो महत्त्वपूर्ण छ कि तपाईंले सही व्यक्तिलाई खोज्नु भएको छ जुन तपाइँको उपचार लक्ष्यहरू साझेदारी गर्दछ, किनकि तपाईं त्यो व्यक्तिसँग धेरै समय खर्च गर्नुहुनेछ।
7 चिकित्सकहरू खोज्न योग्यताहरू
दाहिने चिकित्सक खोज्दा, यो ध्यानमा राख्न केही गुणहरू छन्:
- स्थापित
यदि तपाईं चिकित्सकको लागि द्रुत इन्टरनेट खोज गर्नुहुन्छ भने, हजारौं परिणामहरू आउनेछन्। ती केही व्यक्तिहरू जीवन कोचहरू वा व्यावसायिक सल्लाहकार हुन् तर विकारहरू जस्तै सीमा रेखा व्यक्तित्व विकारको उपचार गर्न कुनै मेडिकल शिक्षा वा व्यावसायिक प्रमाणपत्र छैन। यो महत्त्वपूर्ण छ कि तपाइँ एक चिकित्सक छनौट गर्नुहोस् जुन स्वतन्त्र रूपमा अभ्यास गर्न इजाजतपत्र दिइएको छ, त्यसैले व्यक्तिको नाम जस्तै LCPC, LPCC, LSCW, LISW, PhD वा MD पछि शीर्षकहरूको खोजी गर्नुहोस्। सम्मानित मनोवैज्ञानिकहरू र मनोचिकित्सकहरूले उनीहरूको प्रमाणपत्रहरू तत्काल बताउँछन्। " थियू-थेरेपी " मा प्रशिक्षित एक चिकित्सक को लागी हेर्नुहोस् जुन औषधिको केहि ज्ञान हो। जब केवल एक इजाजतपत्र MD ले औषधिहरू पेश गर्न सक्छ, एक प्रमाणित क्लिनिकले औषधि विकल्पहरूको आवश्यकतालाई पहिचान गर्न सक्छ र आवश्यक भएमा उपयुक्त चिकित्सकलाई बुझ्न सक्छ।
- आश्वस्त
जब तपाइँ तपाइँको पहिलो भ्रमण वा दुईका लागि त्रास हुन सक्नुहुनेछ, तपाईंको चिकित्सकले तपाईंलाई कहिल्यै डरलाग्दो वा डरलाग्दो महसुस गर्नुपर्दैन। बरु, उनीहरूले तपाईंलाई सान्त्वनादायक, पोषणशील वातावरण प्रदान गर्नु पर्छ जहाँ तपाईं आराम गर्न सक्नुहुन्छ। चिकित्सक आफैले प्राधिकृत वा शंकास्पद हुनु हुँदैन, तर आकर्षक र उत्साहजनक। जब तपाइँ केही सत्रहरूको समयमा असहज विषयहरूको बारेमा कुरा गर्न सक्नुहुन्छ, तपाईलाई सधैँ स्वागत र स्वीकार गर्नु भन्दा सशक्त वा न्याय गर्नु पर्छ।
- अनुकूलन
जबकि धेरै मनोवैज्ञानिकहरूले आफ्नै मनपर्ने नैतिक दृष्टिकोणहरू छन्, राम्रो चिकित्सकहरूले जान्दछन् कि प्रत्येक ग्राहकलाई विभिन्न आवश्यकताहरू छन्। चिकित्सकले ग्राहकलाई अध्ययनको आफ्नो पसंदीदा रेखामा फिट गर्न प्रयास गर्दैन। एक राम्रो सल्लाहकारले प्रत्येक व्यक्तिको लागि के काम गर्दछ भन्ने थाहा पाउँछ र त्यो व्यक्तिलाई सत्रको दर्जा दिन्छ।
- विवेक
यदि तपाइँ भर्खरै परामर्श सुरु गर्दै हुनुहुन्छ भने, तपाईं आफ्नो सत्र बाहिर बाहिर आफ्नो क्लिनिकमा चलिरहेको बारे चिन्तित हुन सक्नुहुन्छ। यो हुन सक्छ जब, एक राम्रो चिकित्सक पूर्णतया विवेक हुनेछ यदि उसले तपाईंलाई Starbucks मा चलाउँछ। उहाँले तपाईंको गोपनीयता र गोपनीयतालाई सर्वोच्चको रूपमा राख्नुपर्दछ र तपाइँ यी परिस्थितिहरूमा के आशा गर्न सक्नुहुन्छ भन्ने बारे विशिष्ट जानकारी दिनुहुन्छ। यो महत्वपूर्ण छ कि तपाईं समाप्ति छैन असहमति महसुस गर्न को लागी एक संयोग बैठकको कारण।
- खुला विचारक
केही चिकित्सकहरूले तपाईंलाई निदान र तपाईंको व्यवहारलाई तपाईंको निदानको अनुसार, तपाईलाई हेर्न को लागी तपाई को अनूठा व्यक्ति को रूप मा हुनुहुन्छ। सीमा रेखा व्यक्तित्व विकारसँग व्यवहार गर्दा पनि, तपाईं चिकित्सकलाई एक व्यक्ति हुन अनुमति दिन चाहानुहुन्छ र मान्नुहुन्न कि उनीहरूको बारेमा सबै कुरा थाहा छ।
- उपयुक्त
यद्यपि चिकित्सक लचीला र आभारी हुनु पर्दछ, यो महत्त्वपूर्ण छ कि तिनी लगातार प्रत्येक ग्राहकसँग उपयुक्त सीमाहरू बनाए। त्यहाँ कुनै यौन ओवरचरहरू वा न्युनन्डोन्ड, कुनै व्यवसाय प्रस्तावहरू र कुनै छुटेको हुँदैन, जुन तपाईंलाई असुविधाजनक हुँदैन।
- भ्रामक
तपाईंको चिकित्सक थेरेपीको बारेमा तपाईंको प्रतिक्रियामा खुला रहनु पर्छ र तपाईले गर्नुभएको प्रगतिलाई कसरी थाहा छ। थेरेपी कहिलेकाहीं गाह्रो हुन सक्छ र तपाईं सम्पूर्ण प्रक्रिया संग निराश हुन सक्नुहुन्छ। तपाईंको सल्लाहकारको साथ यी मुद्दाहरू मार्फत कुरा गरेर, तपाईं कसरी गर्दै हुनुहुन्छ भन्ने राम्रो विचार पाउन सक्नुहुन्छ र के अर्को कदमहरू के हुनेछ।
तल्लो रेखा
यी गुणहरूसँग चिकित्सक खोज्दै , तपाईंले उत्पादनत्मक उपचार सम्बन्धी सम्बन्धलाई सुनिश्चित गर्न सक्नुहुनेछ जसले तपाईंलाई आवश्यक सहयोग, हेरविचार र निर्देशन दिन्छ। विश्वास र एक खुला संवादको साथ, तपाईं आफ्नो उपचारमा महत्त्वपूर्ण प्रगति गर्न सक्नुहुन्छ।