तपाईंको एडीएचडी बालबालिकासँग सुधार सम्बन्धी संचारको लागि सुझाव

तपाईंको बालबालिकालाई ढिलो र ध्यान केन्द्रित गर्न सरल तरिकाहरू

ADHD बच्चा आमाबाबुले केहि चुनौतीहरू प्रस्तुत गर्न सक्छन्। धेरै आमाबाबुले मात्र आफ्नो बच्चालाई ढिलो गर्न, ध्यान दिनुहोस र दिशानिर्देशहरू पछ्याउनुमा निराशा व्यक्त गर्दछ।

केडीई मार्टिन मनपर्ने कार्यकारी निदेशक हो! एडीएचडी, एडीएचडी, एडीएचडी, एडीएचडीएच, एटिमेरी, सोसिएसी एकता, विवादास्पद विफलता, चिन्ता विकार, ओसीडी र अन्य शिक्षण वा भावनात्मक असक्षमताको प्रभावकारी शिक्षा, आमाबाबु र बच्चाहरुको लागि प्रशिक्षण प्रदान गर्दछ।

"यो बुझ्न महत्त्वपूर्ण छ कि एडीएचडीका छोराछोरीहरू धेरै व्यस्त मन छन्," मार्टिन भन्छिन्। "तपाईंको बच्चाको दिमागको बारेमा सोच्नुको सट्टा शहरको रूपमा जानकारी, आवेगहरू, सेन्सर इनपुट, शिक्षकहरू व्याख्यानहरू र तपाईंको निर्देशनहरू। तर उनीहरूको शहरमा ट्राफिक लाइटहरू काम गरिरहेका छैनन्, ग्रिडल र अराजकता सिर्जना गर्दै। "

प्रभावकारी संचार

मार्टिन भन्छन् कि यो हाम्रो बच्चाहरु संग अझ राम्ररी कुराकानी गर्न आवश्यक छ। उहाँ आमाबाबु र शिक्षकहरूलाई सिफारिस गर्नुहुन्छ:

• स्पष्ट, विशिष्ट निर्देशन दिनुहोस्।

• कार्यहरू एक वा दुई चरणहरूमा तोड्न प्रयास गर्नुहोस् ताकि बच्चालाई अभिभूत हुँदैन।

• बच्चाहरु लाई छनौट दिनुहोस्।

• बयान गर्नुको सट्टा प्रश्न सोध्नुहोस्। यो बच्चा रोक्न र विकल्पहरूको बारेमा सोच्न बाध्य पार्छ।

"रोचक समय सीमा प्रयोग गर्नुहोस् र यसलाई चुनौती बनाउनुहोस्। हामी 5 मिनेटमा जाँदैछौं अर्थहीन छ, "मार्टिन बताउँछ। यसको सट्टा तपाईको बच्चालाई सोध्नुहोस्, "के तपाई सोच्नुहुन्छ कि हामी 3 ½ मिनेटमा हाम्रो सबै लेन्स उठाएर रेकर्ड सेट गर्न सक्छौं?"

साथै, मार्टिनलाई आमाबाबुले समयलाई धीरज र छेउमा बोल्न प्रोत्साहन दिन्छन्। "यसले तपाईंको छोराछोरीलाई थप ध्यानपूर्वक सुन्न सिक्न मद्दत गर्दछ।" उनले आमाबाबुलाई पनि चेतावनी दिन्छ कि बच्चालाई आँखा सम्पर्क राख्ने आवश्यकताको जालमा नपस्न। "बरु, तपाईंको बच्चाले आफ्नो हातमा केही चीजहरू खेल्दछ (जस्तै बनावट गरिएको वस्तुहरू) वा तपाइँ बोल्ने बेलामा सार्नुहोस्।

यसले वास्तवमा ध्यान र अवधारण बढाउँछ, "मार्टिन बताउँछ।

कहिलेकाहीं हामी अनुहारमा निलो हुन्छ जब सम्म कुरा गर्छौं र बच्चाहरु लाई मात्र सुन्न छैन। उनीहरूको सट्टा हामीलाई बाहिर धुन। मार्टिन भन्छन् कि वयस्कोंले दृश्यमा बच्चा राख्न को लागी भिजुअल र आविष्कार अनुस्मारकहरू प्रयोग गर्न सक्दछ। "हामी आमाबाबुलाई कसरी रंगीन कार्डहरू प्रयोग गर्न सिकाउनुहुन्छ (ढिलोको लागि पहेंलो, बन्दको लागि रातो, जानेको लागि हरियो) र टाइमरहरू पनि मद्दत गर्नका लागि बालबालिकाहरूलाई उनीहरूको भिडीयो खेलहरू बिना सोचेका छन्।"

डरलाग्दो अस्थायी टन्ट्रम

धेरै आमाबाबुले कसरी खतरनाक स्वाद तान्ने सम्भावना गर्ने गर्दछन् कि हुनसक्छ जब बच्चा अत्यन्त निराश हुन्छ। मार्टिन आमाबाबुले आफ्नो व्यक्तिगत निष्ठा प्रमाणित गर्ने अवसरको रूपमा तालिम हेर्नको लागि प्रोत्साहन दिन्छन्। "चाँडै तपाईंले आफ्नो बच्चालाई देखाउनुहुन्छ कि तिनीहरूका बाबाले तपाईंलाई नियन्त्रण गर्न सक्दैनन्, चाँडै उनीहरूलाई फ्याँकिए।"

मार्टिनले बताउँछ "एडीएचडीका साथका बच्चाहरू भित्रको अराजकता छ, त्यसैले तिनीहरूलाई अर्डर र ढाँचा चाहिन्छ।" "भावनात्मक छोराछोरीलाई शान्त पार्न सबैभन्दा प्रभावकारी तरिका हामी शान्त हुन हाम्रो लागि हो। जब तपाईंको बच्चा पनी रहेको छ, तपाईलाई उनीहरूको जीवनमा शांत चट्टान हुनु आवश्यक छ। कुनै पनि कुराले उनीहरूको संसारलाई नियन्त्रणको कता कता कता कता कता छ, तपाईलाई देखाउनु आवश्यक छ कि तपाईं आफ्नो जीवनमा वयस्कको रूपमा नियन्त्रणमा हुनुहुन्छ र सबै कुरा ठीक छ।

र तिनीहरूले पहिचान गर्न आवश्यक छ कि तपाईं यति भावुक ढंगले बलियो हुनुहुन्छ कि उनीहरूको जङ्गलको बाबाले तपाईंलाई सार्न सक्दैन। "

मार्टिनले बताउँछ कि जब हामी माईनौं वा हाम्रा छोराछोरीलाई रिश्वत गर्न खोज्छौं, तिनीहरू जान्छन् कि उनीहरूले हामीलाई गिन सक्दैनन्। तिनीहरू जान्छन् कि हामी चिल्लाएर रुँदै हेरफेर वा हानिकारक हुन सक्छौं। यसले पनि अधिक असुरक्षा र अस्थिरताको कारण बनाउँछ।

"त्यसैले जब तपाईंको बच्चाले यो गुमाउँछ, पहिले आफैलाई नियन्त्रण गर्न र शान्त रहन खोज्नुहोस्। किनकि तपाईंको बच्चा भावनात्मक भएको छ किनकी, त्यो अपमानजनक छ। अनि तर्कहीन व्यक्तिको कारण असंभव छ। "मार्टिनले छोराछोरीलाई उनीहरूको शान्ततामा आकर्षित गर्न सल्लाह दिन्छन्।

"बस्नुहोस् र क्रेकहरूसँग रङ्ग सुरु गर्नुहोस्, एक पत्रिका पढ्नुहोस्, आफ्नो बिरुवाहरू पानी, पकाउनुहोस्। उसलाई शान्तमा निम्तो दिनुहोस्। यो उसलाई पहिलो पल्ट बाहिर निकाल्नेछ किनभने त्यो तपाईंलाई परेशान देख्न प्रयोग गरिन्छ। के तपाईलाई संचार गर्दै हुनुहुन्छ, यद्यपि, (1) तपाईंको क्रियाकलापहरूले मलाई नियन्त्रण गर्न वा हेरफेर गर्न सक्दैनन् र (2) तपाईंसँग महसुस गर्न सक्ने कुनै पनि कुरा हो, म एउटा चट्टान हुँ जुन तपाईं गिन सक्नुहुन्छ। "

आमाबाबुले शान्त भएर आफ्नो बच्चालाई चिन्ता गर्न सक्छन् जब चिल्ला र अभिनय रोक्न उपलब्ध छन्। मार्टिनको आमाबाबुले के भन्न सक्छ भनेर उदाहरण दिन्छ: "जब तपाइँ कुरा गर्न तयार हुनुहुन्छ, म सबै कान हुँ। तर म तपाईले चिन्नु भएको कुरा सुन्न सक्दिन र तपाइँले गर्दा तपाइँले के गर्न चाहानुहुन्छ।

अधिक जान्नका लागि एक चीख-निशुल्क गृहको लागि सुझावहरू मा क्लिक गर्नुहोस्।

थप पढाइ:

सकारात्मक आमाबाबु रणनीतिहरू

तपाईंको ADHD बालबालिकालाई सकारात्मक साथीहरूको सम्बन्ध विकास गर्ने

एडीएच व्यवस्थापनको शीर्ष सिद्धान्त

पुस्तक समीक्षा: एडीएचडी - ब्रेक बिना लाइभ

_{मुहान:}

> किरन मार्टिन। "पुन: विशेषज्ञ उद्धरणका लागि अनुरोध।" Keath Low to Email। 01 Feb. 08।