परिवारमा लागू औषधि पछि समर्थन गरिरहेको छ

ड्रग्सबाट मृत्यु पछि, सहयोगी हुनुहोस् र सुन्नुहोस्

औषधिबाट मृत्युपछि परिवारका आफन्तहरू र प्रियजनहरूलाई शंका गर्न सामान्य छ। यद्यपि, समर्थन गर्ने व्यक्तिहरूलाई लागूपदार्थ सम्बन्धी दुर्व्यवसायको माध्यमबाट जटिल हुन सक्छ।

यद्यपि मृत्यु भएको व्यक्तिको साथमा राम्रो अनुभवहरूको सुन्दर सम्झनाहरू हुनसक्दछ, त्यहाँ पनि नकारात्मक अनुभवहरूबाट पनि निराशाजनक सम्झनाहरू पनि हुन सक्छन्, जसमा गर्भपात एक विषैले वा हिंसात्मक, आर्थिक समस्याहरू जो परिवारलाई प्रभावित हुन सक्ने देख्न सक्छ , शारीरिक , भावनात्मक वा यौन दुर्व्यवहार , कानूनी समस्याहरू, वा अन्य सम्बन्धहरूको साथ कठिनाइहरूको उनीहरूको सम्भावित इतिहास। औषधीबाट एक मित्र वा परिवारका सदस्यहरूको हानि खासै पीडा हुन्छ यदि व्यक्ति जवान थियो, र अन्यथा स्वस्थ।

नकारात्मकता को बावजूद, तपाईं अझै पनि एक व्यक्ति को लागी औषधि को लत देखि प्यार को हरायो को लागि एक रास्ता खोज गर्न सक्छन्। तल सुझावहरूको सूचीबाट प्रेरणा खोज्नुहोस्।

अवस्थित हुनुहोस्

औषधिबाट मृत्युको सापेक्ष वा मायालु एक व्यक्ति गुमाएका व्यक्तिलाई समर्थन गर्ने प्रयास गर्दा मानिसहरू प्रायजसो उनीहरूको जादुई शब्दहरूको लागि समर्थन र संघर्ष कसरी दबाब दिन्छन् भनेर पीडा लिन सक्नेछन्।

तपाईं यसलाई शारीरिक रूपमा उपस्थित गरेर र कम अलग महसूस गर्न मद्दत गरेर यो गर्न सक्नुहुनेछ। उदाहरणका लागि:

• तिनीहरूसँग समय खर्च गर्न भ्रमणको लागि जानुहोस्
• फोन कलहरूको लागि उपलब्ध छ
• ईमेल सन्देशहरूमा तुरुन्त प्रतिक्रिया दिनुहोस्
• एउटा कार्ड, पत्र वा फूल पठाउनुहोस्

सुन्नुहोस्

उनीहरूलाई "सही" चीज र व्यक्तिलाई उनीहरूको अनुभवको बारेमा बोल्न अनुमति दिनको लागी कम कुरा भन्नुपर्दा, यदि तिनीहरू छनौट गर्छन्। सुन्नु समावेश व्यक्तिले अवरोध बिना बोल्ने अनुमति दिँदा तपाईंको पूर्ण ध्यान दिँदै समावेश गर्दछ।

व्यक्तिको भावना स्वीकार गर्नुहोस्

ड्रग्सबाट मृत्यु भएकोले एक जना मायालु प्रेमिकाले अरू विनाशकारी मानिसहरूको भन्दा बढी जटिल र विरोधाभासी भावनाहरूको सम्भावना हुनसक्दछ। तिनीहरू महसुस गर्न सक्छन्:

• मुक्ति या राहत कि लत अब लामो समय देखि आफ्नो जीवन अप्रत्याशितता र दुर्व्यवहार संग ओभरडाउन हुनेछ
• मृतकले सफा गरेको थियो भने के हुन सक्छ भन्ने कुरामा अति उदासीनता
• तिनीहरूले चाहने समयको बारेमा गल्ती यो सबै समाप्त हुन सक्छ
• आफ्नो प्रियजनको मृत्युको बारेमा कसैलाई जिम्मेवार बनाउछ

यी कुनै पनि भावनाहरू गलत छैनन्, र तपाईंको स्वीकृतिले तपाईंको मित्रलाई तिनीहरूलाई प्रशोधन गर्न मद्दत गर्नेछ।

एक्सप्रेस सहानुभूति, तर झूठ सहानुभूति छैन

"माफ गर्नुहोला कि तपाईं यस मार्फत जाँदै हुनुहुन्छ," टिप्पणीहरू भन्दा बढी सहयोगी हुन सक्छ, "म बुझ्छु तपाई कस्तो महसुस गर्नुहुन्छ?" औषधीबाट मृत्युलाई कसैलाई हराएको भए तापनि, अनुभव र सम्बन्धहरू धेरै फरक भएका छन्, त्यसैले तपाईलाई बुझ्न व्यक्त गर्नुभएन भने शोकित व्यक्तिलाई अलगाव हुन सक्छ।

विश्वव्यापी मानव भावनाहरूको वरिपरि साँचो समानुभूति व्यक्त गर्नुहोस् जुन दु: खको भाग हुन सक्छ, जस्तै:

• रिस
• उदास
• निराशा
• अफसोस

तटस्थ रहनुहोस्

तटस्थ रहन असजिलो हुन सक्छ, खास गरी यदि तपाईंसँग नकारात्मक अनुभव थियो, वा मृतकको बारेमा राय। तर यो मृत्यु भएको व्यक्तिको बारेमा कुनै निर्णय वा नकारात्मक भावना व्यक्त गर्न थप समर्थनकारी छ, भले पनि मनपर्यो भने पनि।

यदि त्रास र अपमानजनक व्यक्ति कसरी व्यहोरा व्यक्ति थियो भन्ने बारे चिन्ताजनक कुरा हो, तिनीहरूको लागि चिन्ताजनक चिन्ता, उदाहरणका लागि, "यो तपाईंको लागि कडा कडा कठिन छ," बरु, "मलाई थाहा छैन किन तपाईंले त्यो मूर्ख। "

यसले उनीहरूलाई आफ्नै भावनाको साथमा सर्तमा आउन अनुमति दिन्छ, र उनीहरूको सम्बन्धलाई सम्बद्ध तरिकाको आफ्नै कारणहरू स्वीकार गर्न, चाहे तपाईँलाई महसुस गर्नुभयो वा तिनीहरू सही थिए।

आफैलाई प्रोत्साहन दिनुहोस् र समर्थन गर्नुहोस्

दु: ख र डिप्रेशन कहिलेकाहीँ आफैंको उचित हेरविचार गर्ने तरिकामा हुन सक्छ। नियमित रूपमा निद्रा, खाना र व्यायामले बाटोमा पस्न सक्छ।

घृणाले राम्रो व्यक्तिगत स्वच्छता अभ्यास गर्न रोक्न सक्छ र उनीहरूको घर सफा र सुचारु राख्न असफल हुन सक्छ। एक प्रकारको, अनियमित तरिकामा प्रोत्साहनकारी र मदतकारी हुनुहोस्।

व्यावहारिकताको साथ सहयोग गर्नुहोस्

त्यहाँ धेरै दैनिक कार्यहरू एक शंकास्पद व्यक्तिलाई बेवास्ता हुन सक्छ किनभने तिनीहरू निराश हुन्छन् वा ऊर्जा पाउन सक्दैनन्।

तपाईं समर्थन गर्न सक्नुहुन्छ:

• बच्चाहरु को
• खाना तयार गर्दै
• परिवारको कामको साथ सहयोग

त्यहाँ थप व्यावहारिकताहरू हेरचाह गर्न सकिन्छ, यसले गर्दा घृणित हुन सक्छ, जस्तै:

• मृत्युको मित्र र परिवारलाई सूचित गर्दै
• अंतिम संस्कारको लागि प्रबन्ध गर्दै
• डाक्टरहरू, वकीलहरू र विरासतका समस्याहरूसँग व्यवहार गर्दै
• लतबाट उत्पन्न अनसुलझे कानुनी समस्याहरूको सामना गर्दै, जस्तै ऋण, वा औषधिबाट नै मृत्युको वरिपरि नै समस्याहरू

बर्नआउटबाट बच्नुहोस्

यो एक व्यक्तिलाई प्रेम गरेको व्यक्तिलाई हराएको व्यक्तिलाई कडा प्रस्ताव प्रदान गर्न सकिन्छ। भावनाहरू उच्च हुन सक्दछन्, र यो मद्दत गर्न कोसिस गर्न पर्याप्त ड्रेनिंग हुन सक्छ। तर तपाईंको वफादारी महत्त्वपूर्ण छ।

यदि तपाईं आफैलाई अभिभूत गराउनुहुन्छ भने, ब्याक अप गर्नुहोस् र ब्रेक लिनुहोस्। प्रतिबन्धलाई माउन्ट गर्न अनुमति नदिनुहोस्, र त्यसपछि अड्किएको व्यक्तिको बारेमा कसैले अरूलाई ठोक्नुहोस्। यदि तिनीहरू पत्ता लगाउँछन् भने यो अव्यवस्थित व्यक्तिको लागि अधिक हानिकारक हुन सक्छ यदि तपाईले पहिलो स्थानमा उनीहरूलाई समर्थन गर्न प्रयास गर्नुभएन भने भन्दा बढी।

कठिन घटनाहरूको व्यक्तिलाई सम्बोधन गर्नुहोस्

विरामीको साथमा मृत्युको पछि लाग्दा घटनाहरू हुन सक्छ जुन शोकित व्यक्तिको लागि धेरै गाह्रो हुनेछ। सहायक हुनको लागि, तपाईं निम्नसँग उनीहरूलाई प्रस्ताव गर्न सक्नुहुन्छ:

• प्रहरी वा पत्रकारहरूलाई बयान दिनुहोस्
• डाक्टरहरू, अंतिम संस्कार निर्देशकहरू र वकीलहरूसित कुराकानी गर्नुहोस्
• एक अदालत चलिरहेको छ

यदि यी कुराहरू मात्र एक्लो गर्न चाहनुहुन्छ भने शोकित इच्छाहरूको आदर गर्नुहोस्।

त्यो गहिरो एक प्रक्रिया हो पहिचान गर्नुहोस्

गम्भिर एक जटिल प्रक्रिया हो जुन विभिन्न चरणहरू समावेश छन्, र विभिन्न र अक्सर फरक-फरक विरोधाभासहरू। मानिसहरू एकदमै फरक फरक हुन्छन् जुन उनीहरूलाई मायालु व्यक्तिको मृत्युबाट पुन: प्राप्त गर्न कटिबद्ध हुन्छन्।

धमनीले यस प्रक्रियामार्फत आफ्नै बाटोमा जान्छ र आफ्नै समयमा, अन्ततः विश्वास गर्दा उनीहरूले शान्ति पाउनेछन्।

-

_{स्रोतहरू:}

> क्लबबर-रस, एमडी, ई । मृत्यु र मृत्युमा । न्यू यर्क: स्किब्ररन। 1969।

> मोई, जे। बच्चाको आँखाबाट लत र पुनःप्राप्त बुझ्न: परिवारको लागि मद्दत, आशा, र उपचार । डेराफील्ड बीच, FL: स्वास्थ्य सञ्चार। 2007।

> ओर्फोर्ड, जे।, डल्टन, एस।, हार्टनी, ई। ई। ए। "नचाहिएको भारी पेय पदार्थको बन्द सम्बन्धी: भारी पेय र यसको प्रभावमा पर्दे।" लत अनुसन्धान र थ्योरी , 10: 439-463। 2002।

> Orford et al alcoholic and drug problems with copies: तीन सांसारिक संस्कृतियों मा पारिवारिक सदस्यहरु को अनुभव । Hove: Routledge। 2005।