जिन्कोगो बिलबिनाले तपाइँको मस्तिष्क स्वास्थ्य बढाउन सक्छ?

Ginkgo biloba एक एंटीओक्सिडेंट -आरआरबी हेबै हो जुन मस्तिष्क स्वास्थ्य बढाउन प्रयोग गर्दछ र विभिन्न परिस्थितिहरूको उपचार गर्दछ। यद्यपि आहार पूरकले साधारणतया रोपनीको पातका अङ्कहरू समावेश गर्दछ, यसको बीज सामान्यतया परम्परागत चिनियाँ औषधिमा उपचारका लागि प्रयोग गरिन्छ। समर्थकहरूले सुझाव दिन्छन् कि जिन्कोगो बिलोबाले मस्तिष्कमा रक्त प्रवाह को सुधार गरेर वृद्ध सम्बन्धी समस्याहरु जस्तै डेमेन्टिया जस्ता प्रतिरोध गर्न सक्छ।

उपयोगहरु

Ginkgo biloba निम्न स्वास्थ्य समस्याहरूको उपचार वा रोकथाममा सहायता गर्न भनिन्छ:

• उमेर संग सम्बन्धित म्याकुलर पनीरेशन
• अल्जाइमर रोग
• चिन्ता
• अस्थमा
• ब्रोंकाइटिस
• अवसाद
• erectile dysfunction
• थकान
• मोतिबिन्दु
• उच्च रक्तचाप
• इन्सुलिन प्रतिरोध
• एकाधिक sclerosis
• परिधीय धमनी रोग
• महिलाहरु मा यौन रोग
• tinnitus

यसको अतिरिक्त, जिन्कोगो बिलोबा मेमोरी को संरक्षण को लागी भनिन्छ, साथ नै स्ट्रोक देखि रिकवरी को बढावा दिइन्छ।

स्वास्थ्य लाभहरू

यहाँ जिन्कोगो biloba को संभावित स्वास्थ्य लाभ पछि विज्ञान मा एक नजर छ:

1) मस्तिष्क स्वास्थ्य

अहिले सम्म, मस्तिष्क स्वास्थ्यमा उमेरको सम्भावित गिरावटको विरुद्ध जिन्कोगो बिलोबाको प्रभावले परीक्षणको अध्ययनले मिश्रित परिणाम पाएको छ।

2015 मा जर्नल एल्जाइमर रोगमा प्रकाशित एक अनुसन्धान समीक्षामा, वैज्ञानिकहरूले 9 वटा प्रकाशित प्रकाशित क्लिनिकल परीक्षणहरूको विश्लेषण गरे जुन ज्याङ्कगो बिलोबाको सम्भावनात्मक संक्रमण र उन्मुक्तिको उपचारमा सम्भव छ।

सबै परीक्षणहरूले इजेब 761 नामक जिन्किगो बिलोबा निकासीमा ध्यान दिए।

उनीहरूको निष्कर्षमा, समीक्षाका लेखकहरूले बताउँछन् कि कम्तिमा 22 हप्तासम्म प्रति दिन 240 मिलीग्राम ईजीबी 761 ले सिग्नोजिम, प्रकार्य, र व्यवहारमा सिग्नल, प्रकार्य, र व्यवहारमा ढिलो हुन सक्छ।

तथापि, एक पूर्व रिपोर्ट (सन् 200 9 मा व्यवस्थित समीक्षाहरु को कोक्रन डाटाबेस मा प्रकाशित) ले निष्कर्ष निकाला कि डेन्मेशनिया र संज्ञानात्मक विकलांगता संग जिंकगो बिलोबा को प्रभाव को लागि "असंगत र अविश्वसनीय"। डिनोनिया वा संज्ञानात्मक गिरावटको उपचारको लागी जिन्कोगो बिलोबाको प्रभावकारीता र सुरक्षाको 36 वटा नैदानिक ​​परीक्षणहरूको समीक्षामा, रिपोर्ट लेखकहरूले पत्ता लगाए कि जडी बूटी भन्दा कम सुरक्षित देखिन्छ तर कि समीक्षा गरिएका धेरै अध्ययनहरू निकै गलत छ।

2) आँखा स्वास्थ्य

Ginkgo biloba ग्लोकोमा उपचारको प्रतिज्ञा बताउँछ, 2013 मा जर्नल अफ ग्लूकोमामा प्रकाशित एउटा सानो अध्ययनले बताउँछ। 42 रोगीहरूमा परीक्षणमा, शोधकर्ताहरूले निर्धारित गरे कि जिन्कोगो बिलोबा निकासीको उपचारले ग्लूकोमा सम्बन्धित क्षतिको गतिलाई गतिमा गतिमा मद्दत गर्न सक्छ। क्षेत्र।

तर अधिक, 2013 मा व्यवस्थित समीक्षाहरूको कोक्रान्टेन डाटाबेसमा प्रकाशित एक रिपोर्टले केही सबूत फेला पारेको थियो कि जिन्कोगो बिलोबा उमेर-सम्बन्धित म्याकुलर अधीनरणको उपचारमा सम्भावित लाभ हुन सक्छ।

3) रक्तचाप

2014 मा Phytomedicine मा प्रकाशित एक अनुसन्धान समीक्षा को अनुसार, जिन्कोगो बिलोबा उच्च रक्तचाप को उपचार गर्न को लागी धेरै जल्द छ कि बताइन्छ कि यदि नौ को समीक्षा नैदानिक ​​परीक्षणहरु मध्ये छह छ कि पाया कि बिंगो biloba को रक्तचाप को कम गर्न को मदद, अन्य तीन परीक्षणहरूमा रक्तचापमा महत्त्वपूर्ण असरहरू छन्।

धेरै समीक्षा गरिएका अध्ययनहरू निकै दोषी थिए, समीक्षाका लेखकहरूले बताउँछन् कि जिन्कोगो बिलोबालाई रक्तचाप नियन्त्रणका लागि सिफारिस गर्न सक्नु अघि धेरै कठोर अनुसन्धान आवश्यक छ।

4) स्ट्रोक रिकभरी

2005 मा व्यवस्थित समीक्षा को कोक्रान्नी डाटाबेस मा प्रकाशित एक रिपोर्ट को अनुसार, जिन्कोगो बिलोबा स्ट्रोक देखि पुनर्प्राप्त व्यक्तिहरु लाई लाभदायक नहीं हुन सक्छ।

10 नैदानिक ​​परीक्षणहरूको विश्लेषणमा, रिपोर्ट लेखकहरूले कुनै कष्टप्रद प्रमाण फेला पारेनन् कि जिन्कोगो बिलोबाले रोगीहरूमा न्यूरोलॉजिकल प्रकार्यलाई सुधार गर्न सक्छन् जुन तीव्र इस्स्यिक स्ट्रोक (सबैभन्दा सामान्य स्ट्रोक प्रकार) को अनुभव गरेको छ।

साइड प्रभाव र सुरक्षा सम्बन्ध

Ginkgo biloba निम्न साइड इफेक्टहरू ट्रिगर गर्न सक्छन्: एलर्जी छाला प्रतिक्रियाहरू, दस्त, पाचन समस्या, चक्करपश्चात, सिरदर्द, मांसपेशी कमजोरी, र नली।

चूंकि जिन्कोगो बिलोबाले रक्त क्लटिंगलाई असर पार्न सक्दछ, यो रक्तचाप विकार भएका व्यक्तिहरूले प्रयोग गर्नुपर्दैन वा औषधि वा पूरकहरू लिइरहेछन् जसले रक्त क्लटिंगलाई असर गर्छ, जस्तै युद्धफिन, एस्पिरिन, लसुन र भिटामिन ई।

रोगी या मधुमेह संग व्यक्ति पनि जिंकगो biloba को उपयोग देखि बचने को लागि, जब सम्म जडी बूटी एक चिकित्सा पेशेवर को पर्यवेक्षण को अंतर्गत लिया जाना चाहिए। गर्भवती महिलाहरु लाई जिन्कोगो लिनु हुँदैन।

जिन्कोगोसँग कुराकानी गर्न सक्ने औषधि र पूरकहरूको संख्यालाई दिइयो, यो जिन्कोगो लिनु अघि आफ्नो प्राथमिक हेरचाहलाई परामर्श गर्न एक राम्रो विचार हो।

जिन्कोगोमा जिंकगटोक्सिन भनिन्छ एक यौगिक समावेश छ। यद्यपि जिंकगोटोक्सिन ज्याङ्कगो पागलको सबैभन्दा ठूलो मात्रामा पाइन्छ, यो पातहरूमा सानो मात्रामा पनि उपस्थित छ। विटामिन बी 6 जस्तै संरचनात्मक रूपमा, यो भिटामिन बी 6 क्रियाकलाप रोक्न पाइएको छ। एक मामला रिपोर्ट को अनुसार, एक महिला ले ठूलो मात्रा मा जिंकगो पागल खाने पछि एक सामान्यतया ट्रोनिक क्लोनिक परिक्षा को विकास र रक्त विटामिन बी 6 को स्तर को कम गर्यो। (उपचार पछि, जसमा भिटामिन बी 6 औषधि थियो, उनको लक्षणहरू समाधान भयो र कुनै पर्दाहरू पुन: नमिल्ने)।

यो कहाँ खोज्नु

आहार पूरक र जिन्कोगो बिलोबा निकासी समावेश गर्ने चाय धेरै प्राकृतिक-खाद्य भण्डार, किराना पसलहरू, औषधि पसलहरू, र हर्बल उत्पादनहरूमा विशेषज्ञता भण्डारहरूमा बिक्री गरिन्छ। तपाईं पनि जिन्कोगो बिलोबा उत्पादनहरू अनलाइन खरिद गर्न सक्नुहुन्छ।

_{स्रोतहरू:}

_{बर्कस जे 1, ग्रिमली इभ्स जे। "जिन्कोगो बिलो संज्ञानात्मक क्षति र उन्मादको लागी।" Cochrane Database Database Syst Rev. 2009, Jan 21; (1): CD003120।}

_{इभान्स जेआर 1। "उमेर-सम्बन्धित म्याकुलर डिग्रीको लागि जिन्कोगो बिलोबा निकाल्नुहोस्।" Cochrane Database Database Syst Rev. 2013 Jan 31; 1: CD001775।}

_{ली जे 1, सोन स्वा, के सी सी "जिन्कोगो बिलोबा को प्रभाव सामान्य तनाव ग्लेकोमामा भिजुअल फील्ड प्रगति को बारे मा निकालें।" जे ग्लूकोमा। 2013 डिसेम्बर; 22 (9): 780-4।}

_{ट्यान एमएस 1, यू जेटी 2, ट्यान सीसी 3, वांग एचएफ 4, मेङ एक्सएफ 3, वांग सी 3, जियांग 4, झ एक्स सी 4, टान एल 5। "संज्ञानात्मक क्षति र उन्मादको लागि जिन्कोगो बिलो को प्रभावकारी र प्रतिकूल प्रभाव: एक व्यवस्थित समीक्षा र मेटा-विश्लेषण।" जे अल्जाइमर डिस्क। 2015; 43 (2): 589-603।}

_{Weinmann S1, रोल एस, Schwarzbach सी, वैथ सी, विलियच एसएन। "डिमेन्टियामा जिन्कोगो बिलोबा को प्रभाव: प्रणालीगत समीक्षा र मेटा-विश्लेषण।" बीएमसी Geriatr। 2010 Mar 17; 10: 14।}

_{Xiong XJ1, लियू W2, यांग XC2, फेंग बी 2, जांग YQ3, ली एसजे 4, ली XK5, वांग J2। "आवश्यक हाईपरटेन्सनको लागि जिन्कोगो बिलोबा निकाल्नुहोस्: एक प्रणालीगत समीक्षा।" Phytomedicine। 2014 सेप्टेम्बर 15; 21 (10): 1131-6।}

_{यांग एम 1, जू यू डी, जांग वाई, लियू एक्स, होभेन आर, चो डब्ल्यूसी। "प्राकृतिक औषधिमा एक व्यवस्थित समीक्षा र जिन्गोगो को हस्तक्षेप प्रभाव को मेटा-विश्लेषण संग अल्जाइमर रोग को रोकथाम र उपचार को लागि।" ए जे जे चिन मेड। 2014; 42 (3): 505-21।}

_{जेंग X1, लियू एम, यांग वाई, ली वाई, एस्पप्न्डन K. "एसिट इकेमिक स्ट्रोकका लागि जिन्कोगो बिलोबा।" कोच्रेन डाटाबेस सिस्ट रिव। 2005 अक्टोबर 1 9; (4): CD003691।}

अस्वीकरण: यो साइटमा निहित जानकारी केवल शैक्षिक उद्देश्यहरूको लागि उद्देश्य हो र इजाजतपत्रदाता चिकित्सकले सल्लाह, निदान वा उपचारको विकल्प होइन। यो सबै सम्भावना सावधानीहरू, लागूपदार्थको अन्तरक्रिया, परिस्थिति वा प्रतिकूल प्रभावहरू समावेश गर्न होइन। तपाईले कुनै पनि स्वास्थ्य समस्याका लागि द्रुत चिकित्सा हेरविचार खोज्नु पर्दछ र वैकल्पिक औषधि प्रयोग गर्नु वा तपाईंको नियमनमा परिवर्तन गर्नु अघि आफ्नो डाक्टरलाई सल्लाह दिनुहोस्।