ब्वाल स्वास्थ्यले तपाईंको उपस्थिति प्रयोगमा कसरी प्रभाव पार्न सक्छ

आत्म-दबाइ कटोरा समस्या नगर्नुहोस् - बरु तपाईको डाक्टर हेर्नुहोस्

ब्वाइलेट स्वास्थ्य भनेको सबैभन्दा कष्टप्रद स्वास्थ्य समस्या हो। यद्यपि सबैले समय-समयमा कपाल समस्याहरू (एक दिन तीन क्यान्सर आलोचनाहरू लाई दहिरा मानिन्छ, हप्तामा तीनवटा क्यान्सर आचरणहरू कब्जियतलाई मानिन्छ), उनीहरूले धेरै गम्भीर समस्याहरूको तुलनामा अधिक शर्मिला हुन्छ। मानिसहरू प्रयोग गर्ने मानिसहरू समेत, जो लगातार लागू औषधि प्रयोगको घडी संग रहन सक्छन्, कहिलेकाँही कहिलेकाहीँ उनीहरुको कपाल को प्रयोग को लागी आफ्नो कपाल को समस्या को बारे मा ज्यादा शर्मनाक महसूस गर्न सक्छ, र उन समस्याहरु संग उन मुद्दों संग चर्चा गर्न को लागी अधिक अनिवार्य हुन सक्छ जो सबै भन्दा सक्षम हुन सक्छ उनीहरूलाई उनीहरूको डाक्टर वा स्वास्थ्य सेवा प्रदायक सहयोग गर्न।

यदि तपाइँसँग लत छ भने, त्यहाँ विशेष तरिकाहरू छन् कि क्यान्सर समस्याहरू तपाईंको रिकभरीको सम्भावनालाई असर गर्न सक्छ। यसको अतिरिक्त, समवर्ती अवस्थाहरू, ती समावेश सहितहरू जुन तपाईं पनि सजग हुनुहुन्न, बारेमा जान्नका लागि पनि महत्त्वपूर्ण छन्। तपाईंको औषधि प्रयोग स्व-दबाइ कटोरा समस्याहरूको प्रयास गरी बिग्रिएको हुन सक्छ जुन साधारण आहार वा व्यवहारिक परिवर्तनले संबोधित गर्न सकिन्छ। तर यदि तपाइँ उनीहरूको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकसँग छलफल गर्नुहुन्न भने, तपाइँ अनावश्यक रूपमा पीडा जारी रहन सक्नुहुनेछ, र तपाईंको लतको लागि मद्दतलाई सम्भावित र सम्भावनात्मक आहारका समस्याहरूको लागि ढिलाइ गर्न।

त्यसोभए, कटोराले तपाईंको लतलाई कसरी असर गर्छ? यहाँ केही सम्भावनाहरू छन्:

तपाईं जाँदै हुनुहुन्छ प्राप्त गर्न एक उपस्थिति प्रयोग

वर्षौंको दौडान, आम्दानी आन्दोलनको लागी लागू औषधिहरूको प्रयोग मरिड टोनमा मलाई निषेधित गरिएको छ। क्या यो तपाईंको कैफीन को लागि निरंतर लत हो, जो एक बिहान कैफीन या चाय संग आफ्नो आंतों, एक सिगरेट , या एक कठोर पीयू या संयुक्त रूप देखि शुरू हुन्छ , लत संग धेरै मान्छे को महसुस को लागि यो "केवल" रास्ता हो ।

यद्यपि, उनीहरूले क्यान्सर स्वास्थ्य सुधार गर्न सक्ने धेरै सरल व्यवहार परिवर्तनहरू प्रयास नगरेको हुन सक्छ।

कब्जियत एक साधारण समस्या हो, खासकर जो मान्छे तनाव देखि ग्रस्त हुन्छन्। अनि केहि खास औषधीको शारीरिक र मनोवैज्ञानिक प्रभावले आंत आराम गर्न मदत गर्न सक्दछ। तर त्यहाँ धेरै स्वस्थ छन्, र तपाईंको आंत आलोचना को विनियमित गर्न को लागी सबै भन्दा अधिक प्रभावी तरीकाहरु, उदाहरण को लागि, तपाईं ठीक देखि हाइड्रेटेड हो सुनिश्चित गर्न को लागि, तपाईं पर्याप्त अभ्यास ले रहे हो, र तपाईंको आहार पर्याप्त फाइबर समावेश गर्दछ।

यदि तपाईं आफैलाई आफ्नो कब्जेर कोसिस गर्न र निस्कन चाहानुहुन्छ भने, हाम्रो पुरानो कब्ज उपचार गाइडमा धेरै सल्लाह छ।

यदि यो सल्लाह पछ्याउन पर्याप्त छैन र सबैलाई प्रयास गरिसके पछि तपाईं अझै कब्जेर समस्याहरू छन्, निराश नगर्नुहोस्। तपाईंको डाक्टरले समस्याको कारण अन्वेषण गर्न मद्दत गर्न सक्छ र तपाईंको क्यान्सर स्वास्थ्य सुधार गर्न स्वस्थ विकल्प दिन सक्छ। र यद्यपि मेडिकल मारिजुआन चिन्ताजनक क्यान्सर सिन्ड्रोमको उपचार गर्न प्रयोग गर्न सकिन्छ, यो आत्म-औषधिको तुलनामा एक औषधिको डिलिमेन्टमा पदार्थ प्रयोग गर्न धेरै सुरक्षित छ।

तपाईंको डाक्टरले पनि लक्सिटिभेसाइजको प्रयोगमा मार्गदर्शन गर्न सक्षम हुने छ भने, यदि तिनीहरू तपाईंको स्थितिमा पनि उपयुक्त छन्। फेरि, यो तपाईंको चिकित्सक संग सहयोग मा केहि राम्रो भएको छ, अधिक समय को रूप मा, लक्सिटिभ्स को उपयोग पाचन पथ को हानिकारक हुन सक्छ र शरीर को कार्य गर्न को लागि लक्सिटेक्टिहरु मा निर्भरता बनाउन सक्छ। र खानेकुराहरूसँग विभिन्न व्यक्तिहरू, विभिन्न खाद्य लतहरू सहित, बिरुद्धपछि चोरी गर्ने तरिकाको रूपमा लामखुट्टेहरूमा होक लगाउँछन् । धेरै भनियो।

ग्याँससँग सामना गर्न धूम्रपान

पासिंग ग्याँस सामान्य छ। वास्तवमा, सबै भन्दा राम्रो स्वस्थ वयस्कहरूले दिनहुँ 20 घण्टासम्म ग्यास गुमाउँछन्। यद्यपि। केहि मान्छे सपाट को बारे मा अत्यंत शर्मिंदगी हो, जहां उनि धुम्रपान गर्नेछन्, बस ग्यास को गंध को कवर गर्न को लागि।

धूम्रपानको उच्च लागतमा, आर्थिक रूपमा र स्वास्थ्यमा नकारात्मक असरको आधारमा, यो एक आत्म-पराजित रणनीति हो कि तथापि केही धूम्रपान गर्नेहरूलाई होक राख्छ।

मैले धेरै धूम्रपान गर्ने व्यक्तिहरूको साथ काम गरेको छु जुन धूम्रपान छोड्न व्यवस्थापन गर्न लागेन, जसले भर्खर भर्खरै सामाजिक परिस्थितिमा, सिगरेट सिगरेट वा मारिजुआनालाई ग्यासको शर्मिला धुम्रपान गर्दछ। अरूलाई सिगरेट प्रदान गर्दा सप्लायरको शर्मिला गन्धलाई अझ प्रभावकारी बनाउँछ, किनकी सिगरेट धूम्रपान गर्ने साथीको साथीको भावना संग हस्तक्षेप गर्दछ। फंसिएको ग्याँसको पीडाले पीडित मानिसहरू सिगरेट वा मारिजुआना पनि आफ्नो आंत आराम गर्न र उनीहरूलाई ग्यास जारी गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

अनि उनीहरूको डाक्टरसँग छलफल गर्न पनि उनीहरूको शर्मिला महसुस गर्न सक्छन्।

यद्यपि, कब्जानुसार, त्यहाँ अन्य छन्, ग्यासका कारणहरूसँग व्यवहार गर्ने धेरै हानिकारक तरिकाहरू, यहाँ हाम्रो सुझावमा ग्याँस र चम्मचमा विस्तृत। त्यहाँ धेरै विश्राम र सास फेर्न प्रविधिहरू छन् जसले तपाईंलाई सुरक्षित तरिकाले तपाइँको क्यान्सर, साथसाथै तपाईंको सम्पूर्ण शरीरलाई आराम गर्न मद्दत गर्न सक्छ। यदि यी कुनै पनि दृष्टिकोण पर्याप्त छैनन् भने, तपाईंको विशेष स्थितिमा थप सल्लाहको लागि तपाईंको डाक्टर हेर्नुहोस्।

डायरेथे वा फेकल असक्षमता ल्याउन तपाईं डिस्क्स बन्द गर्नुहुन्छ

शर्मिलापनको सबैभन्दा गम्भीर असर छ कि केही व्यक्तिहरूले आंत्र समस्याको बारेमा महसुस गर्छन्, उनीहरूले जीवन-बचत डिटेक्साइटमेसनको उपचारबाट पदार्थ पदार्थको विकारको प्रयोग गर्न नसक्ने बताउँछन्। केही लागू औषध प्रयोगकर्ताहरू माथि वर्णन गरिएको कब्जानुसार विपरीत समस्या छ। आश्चर्यजनक यो सोच्न सक्छ कि केहि लाग्न सक्छ, यसैले केही मानिसहरु लाई दस्त र सम्भावना नभएको बारेमा चिन्तित छन्, यदि उनीहरूले ड्रग छोडेर भने, उनीहरूले उनलाई detox को लागि उचित औषधि व्यवस्थापन पाउँछन्।

जो हेरेर हिरोइन प्रयोग गरिरहनु भएको व्यक्तिले पछाडीको प्रक्रियाको साथ यति निराश महसुस गर्न सक्दछ, विशेष गरी दस्तक जुन सामान्यतया हुन्छ, कि उनि बाहिरै जाने बेला अन्य रोगबाट बच्नु पर्छ, मेडिकल स्टाफ र अन्य रोगीहरू दुवै। यो एक गंभीर सुरक्षा मुद्दा हो, गम्भीर निकाय लक्षणहरूको रूपमा, डिभिड्रेसनसँग सम्बद्ध व्यक्तिहरू समेत, जुन गम्भीर दस्त पछि हुन सक्छ, जीवन धम्की हुन सक्छ। यो समस्याको बारेमा सोच्ने एक गलत तरीका पनि हो- यदि कसैले तपाईंको निकाय लक्षणहरू कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ, यो लत विशेषज्ञहरू जसले detox सुविधाहरूमा काम गर्दछ।

यो सही छ कि दस्त, साथसाथै विलक्षण र उल्टी, हिरोइनको निकायको लक्षणहरू र ओपेली आधारित दर्द हत्यारा सहित अन्य ओपियेट्सबाट हटाउने हो। केही व्यक्तिले पनि ती औषधीहरूको परम्परागत प्रभावहरू बारम्बार दस्तक नियन्त्रण गर्न प्रयोग गर्दछ। तर अन्य क्यान्सर लक्षणहरू जस्तै, अन्यहरू छन्, दस्त नियन्त्रण गर्न धेरै स्वस्थ र प्रभावकारी तरिकाहरू छन् ।

हामीमध्ये धेरैजना बालबालिकाको समयमा "शौचालय दुर्घटनाहरू" को शर्मपूर्ण अनुभवहरू अनुभव गरिरहेका थिए, र वयस्कको रूपमा एक व्यक्तिलाई वयस्कहरूको लागि सामाजिक शिमिंगमा परम हुन सक्छ। Fecal असंतोषको डरले मानिसहरु वर्षहरु को लागि ओपियोड्स छोड्ने को लागी देरी को लागि पर्याप्त हुन सक्छ। तर शायद तपाई आफैलाई सोध्नु पर्छ कि दस्तरा को केहि दिनहरु को सम्भावित शर्मिन्दा जो कि आफैंहरु संग नै जाँदै छन्, या जो पेशेवर हो जसले लक्षणहरु को राम्ररी सजग छन्, र हरेक दिन उनलाई सम्झौता को रूप मा, वास्तव मा लागूपदार्थका लागि आदी रहने रूपमा खराब। Detox यदि तपाईं शराब वा ओपियेटबाट निकाल्नु भएमा टाढा भन्दा राम्रो ठाउँ हो।

चेतावनी: बाउल लक्षणहरू अर्को अवस्थाको कारण हुन सक्छ

सायद सबैभन्दा राम्रो कारण तपाईको क्यान्सर लक्षणको सामना गर्न, मट प्रयोगको प्रयोग गर्न को लागी प्रयास गर्न वा उपयुक्त उपचार प्राप्त गर्नबाट बचाउन को लागी, यो कि उनी वास्तवमा एक अन्तर्वार्तात्मक स्वास्थ्य अवस्थाको कारण हुन सक्छ। यदि यी बाहिरी भागहरू सम्भावित गम्भीर र धेरै हानिकारक हुन सक्दछन् भने बाहिरी छोडिन्छ।

तपाईंको क्यान्सर लक्षण र समस्याको सामना गर्न ड्रगहरू प्रयोग गरी तपाईँलाई तपाईंको क्यान्सर लक्षणहरूको वास्तविक कारण पहिचान गर्नदेखि रोक्न सक्छ। उदाहरणको लागि, दस्तिका को विभिन्न कारणहरू छन्, साथसाथै बगैचा र कब्जेर। यदि कारण प्रत्यक्ष रूपमा सम्बोधित गरिएको छ भने, चाहे व्यायाम वा खानेको ढाँचा वा उपचारको आधारमा आहार, व्यवहार, वा उपचारको आधारमा, यो सतावट हटाउन सक्छ जसले तपाईंलाई सामाजिक घेरामा आधारित पदार्थ प्रयोगको हानिकारक ढाँचामा राख्न सक्छ। शर्मिलापन।

असोज्यता प्रायः अल्जाइमर रोग र डेमेनियाई संग एक लक्षण हो या सह-हुन्छ हुन्छ, जुन दीर्घकालिक शराब वा लागूपदार्थ दुरुपयोग द्वारा ट्रिगर हुन सक्छ। किनकी शराब वा लागूपदार्थ विषाणुले डेमेन्टियालाई नकल गर्न सक्छ, र, केहि व्यक्तिहरूको लागि, कहिलेकाहीं असामान्यताको परिणाम हो, यो जान्न गाह्रो हुन सक्छ कि सक्रिय लतसँग कसैले कसैलाई विषैले वा दाँतबाट पीडित छ कि छैन। मान्नुहोस् कि तिनीहरू हुन्, भित्री लागी भए तापनि जब तपाईं सोच्नुहुन्न कि तिनीहरू विषाक्त हुन्छन्। मैले व्यक्तिगत रूपमा देखेका व्यक्तिहरू देख्न पाएको छु जुन डेमोक्रेसीले अत्यन्तै प्रभावित भएको जस्तो केहि हफ्ते पछि अचम्म लाग्दो छ।

यदि तपाईं वा कसैले चासो राख्नुहुन्छ भने डमिनियाको लक्षणहरू अनुभव गर्दै, सही प्रकारको मद्दत प्राप्त गर्नको लागि एक मूल्याङ्कन र निदान तपाईंको उत्तम शर्त हो। यसले यसको बारेमा तपाइँको डाक्टरसँग कुरा गर्न समझदारी गर्दछ।

> स्रोतहरु:

> Azpiroz एफ, Hernández सी, Guyonnet डी, Accarino ए, सैंटोस जे, Malagelada जे, Guarner एफ। Effect पेट्रोल र कार्यात्मक पाचन लक्षणहरु संग रोगहरु मा एक कम-फ्लैटुलोजेनिक आहार को। न्युरेगोस्टेस्ट्रोनेटरोलॉजी र मोटोलिफ्ट: युरोपियन गेस्रोइस्ट्रिनल मोटोलिटी सोसायटी को आधिकारिक जर्नल , 26 (6): 779-785। 2014doi: 10.1111 / nmo.12324

> Brewerton T, Dansky B, O'Neil P, Kilpatrick D. फरक फरक व्यवहार व्यवहार को संख्या महिलाहरु को एक राष्ट्रीय नमूना मा आघात, PTSD, र comorbidity संग सम्बन्धित छ। भोजन विकार 23 (5): 422-429। 2015।

> Drossman डीए, चांग एल, स्किंके एस, ब्ल्याममेन सी, नर्टन डब्ल्यूएफ, नर्टन एनजे। चिन्ताजनक क्यान्सर सिन्ड्रोम र बिरामीको गम्भीरतामा रोगी दृष्टिकोणहरूको फोकस समूह मूल्यांकन। पाचन रोग र विज्ञान , 54 (7), 1532-1541। 2009. Doi: 10.1007 / s10620-009-0792-6

> तपाईं कसरी आफ्नो ग्याँस उत्पादन सीमित गर्न सक्नुहुन्छ। 12 बगैचासँग व्यवहार गर्ने सुझावहरू। हार्वर्ड हेल्थ लिटर , 32 (12), 3. 2007।

> Lugoboni एफ, Mirijello ए, एट अल। Opioid प्रतिस्थापन उपचार संग उपचार को ओपियोड-निर्भर रोगहरुमा कब्ज को उच्च प्रसार र जीवन को कम गुणवत्ता को कम। फार्मासिथेरेपी मा विशेषज्ञ राय (16): 2135-2141। 2016।