हृदयमा धूम्रपान कठिन छ
Atherosclerosis एक जीवन खतरनाक रोग हो जसमा कोलेस्ट्रल, सेलुलर बर्बाद, कैल्शियम, र अन्य फैटी चीजहरू तपाईंको शरीरमा धमनी पर्खालहरूको अस्तरमा जमा हुन्छन्। यी चिपचिपा, पहेंलो जम्मा, पलकको रूपमा चिनिन्छ, समयको साथमा निर्माण, तपाईंको रक्त प्रवाह रोक्न। यदि तपाईं धुम्रपान गर्नुहुन्छ भने, तपाईं एथेरोस्क्लोरोसिस, हृदयघात र स्ट्रोकको बढ्दो जोखिमको सामना गर्नुहुन्छ।
Atherosclerosis को बुझन
धमनीको कठोरताका रूपमा पनि जानिन्छ, एथेरोस्क्लारोसिस अक्सर प्राय जीवनमा सुरु हुन्छ र तपाईं उमेरको रूपमा धीमा बढ्छ। Atherosclerosis सामान्यतया शरीरमा मध्यम र ठूला धमनीहरू असर गर्छ। धेरै वैज्ञानिकहरू विश्वास गर्छन् कि अन्तरालियमको क्षति, धमनीको भित्री तह, जहाँ एथेरोस्क्लोरिसिस सुरु हुन्छ। Endothelium को क्षति को पलक को तपाईंको धमनी को दीवारहरु को अस्तर को निर्माण को लागि अनुमति दि्छ, र यो गर्दछ, रगत को प्रवाह अवरुद्ध छ र तपाईंको शरीर को लागि ओक्सीजन को आपूर्ति घट्यो।
एथरोसक्लोरोसिसको प्रभाव
पट्टिका बिछ्याउन सक्छ र रक्तकोट (thrombus) को कारण हुन सक्छ। यी रक्तकोटहरू भाग्न सक्छ र आफ्नो रगतमा प्रवेश गर्न सक्छ, तपाईंको शरीरको अर्को भागमा बसेर, कहिले काँहि पूर्ण रूपमा रगतको प्रवाह रोक्छ, इम्बुलस भनिन्छ।
फैलावट को प्रतीक हो कि ब्लक तपाईंको दिल मा प्रवाह को एक दिल को दौरा को कारण हो। यदि उनीहरूले मेरो दिमागमा रगतको प्रवाह रोक्छ भने, उनीहरूलाई स्ट्रोक बनाउँछ।
यदि तपाईंको हातमा रक्त प्रवाह र खुट्टा कम हुन्छ भने, यसले तपाईंलाई हिँड्न गाह्रो हुन सक्छ र अन्ततः ग्रेनियरिङको नेतृत्व गर्दछ।
Atherosclerosis को कारणहरु
एथेरोसक्लोरोसिसको तीन सिद्ध कारणहरू छन्:
- माथिल्लो कोलेस्ट्रॉल र ट्राइग्लिसराइड स्तर: उच्च रक्तचापमा कोलेस्ट्रॉल र ट्रिग्लिसराइड्स को माथिल्लो स्तर तपाईंको रक्तचापमा क्षति भएको छ। केहि कोलेस्ट्रॉल आवश्यक छ, र तपाईंको शरीर सामान्यतया तपाईंको जिगरमा को आवश्यकता को सबै उत्पादन गर्दछ। कोलेस्ट्रॉलको अर्को स्रोत जनावर वोसोबाट आउँछ र एलडीएल वा "खराब" कोलेस्ट्रोल भनिन्छ। जब हाम्रो निकायले केहि एलडीएल कोलेस्ट्रलको आवश्यकता पर्दछ, यसको धेरैले तपाईंको कोलेस्ट्रॉल स्तर खतरनाक स्तर बढाउन सक्छ र एथेरोस्क्लोरोसिस र / वा हृदयघातको लागि जोखिममा राख्न सक्छ। कुखुराहरू जुन कुखुरा, अण्डा, डेयरी उत्पादन, बीउ, र पोर्क जस्ता जनावरहरूबाट आउँछ, कोलेस्ट्रल समाविष्ट हुन्छन्। बिरुवाहरू बाट खानाले कोलेस्ट्रॉल समावेश गर्दैन।
- उच्च रक्तचाप: रक्तचाप दुई बलहरूको परिणाम हो। एक तपाईंको हृदय द्वारा बनाईएको दबाइ हो जुन तपाइँको सर्कुलर प्रणाली मार्फत रक्त पम्प गर्ने गर्दछ। अन्य रक्तचाप को प्रतिरोध को बल हो जुन तपाईंको रक्त उनीहरु मार्फत बहन्छ। जब तपाईंको हृदय पम्प हुन्छ, यसले ठूलो धमनहरु र सानो रक्त वाहिकाहरु मा धितो धक्का धकेल्छ, जुन धमनी भनिन्छ। धमनीहरू रोक्न वा विस्तार गर्न सक्छन्, र जब तिनीहरू गर्छन, रगतको प्रवाहको असर प्रभावित हुन्छ। रगतको प्रवाह गर्न यो गाह्रो छ, तपाईंको रक्तचाप उच्च हुनेछ। जब उच्च रक्तचाप एक लामो समय को लागि अस्पष्ट हुन्छ र तपाईंको हृदय रगत को प्रवाह गर्न को लागि कठिन पंप गर्न को लागी मजबूर हुन्छ, परिणाम अक्सर एक बढावा र कमजोर मांसपेशियों को कमजोर हुन्छ। उच्च रक्तचापले तपाईंको धमनी र धमनीलाई समयको साथमा पनि असर गर्छ। तिनीहरू अत्याचार र कठोर भए, तपाईंलाई एथेरोस्क्लोरोसिसको लागि जोखिममा राख्नुभयो।
- तंबाकू धुआं: सिगरेट धुम्रपान निम्न मार्गहरुमा एथेरोस्क्लोरोसिस को माथि को माथि को माथि को दुवै कारकहरु लाई उत्तेजित गर्दछ:
- कोलेस्ट्रॉल: तंबाकू धुम्रपानमा विषाक्त पदार्थहरूले तपाईंको उच्च-घनत्व लिपोपोटिनिन कोलेस्ट्रल (एचडीएल वा "राम्रो" कोलेस्ट्रोल) लाई कम गर्दछ जबकि कम-घनत्व लिपोप्रोटीनन कोलेस्ट्रोल (एलडीएल वा "खराब" कोलेस्ट्रल) को स्तर बढ्दैछ।
- निकोटीन र कार्बन मोनोअक्साइड: सिगरेट धुआनमा निकोटीन र कार्बन मोनोअक्साइडले तपाईंको ईथियोथलीमलाई क्षति पुर्याउँछ, प्लेटको निर्माण-निर्माणको लागि चरण सेट गर्नुहोस्।
- उच्च रक्तचाप: सिगरेट धूम्रपान गर्दा उच्च रक्तचापको कारणले गर्दा, यदि तपाईं धुम्रपान गर्नुहुन्छ र तपाईंसँग उच्च रक्तचाप छ भने, धूम्रपानले घातक उच्च रक्तचापको खतरा बढाउन सक्छ, उच्च रक्तचापको खतरनाक रूप। धुम्रपान हृदयमा गाह्रो छ।
यो छोड्न कहिल्यै नबिर्सनुहोस्
यदि तपाईं धूम्रपान गर्ने हुनुहुन्छ र तपाईं छोडेर सोचिरहेका हुनुहुन्छ भने, सम्झनुहोस्, धूम्रपान छोड्न कहिल्यै ढिलो छैन। तपाईंको आयु वा तपाईले कति पटक स्मोब्ज गर्नुभएको छ भने, अनुसन्धानले देखाउँछ कि तपाईंको शरीरले तपाईंको अन्तिम सिगरेटको 20 मिनेट भित्र उपचार प्रक्रिया सुरु गर्नेछ।
धूम्रपान छोडेर एक वर्ष भित्र, कोरोनरी धमनी रोगको लागी तपाईंको जोखिम धूम्रपान गर्नेको आधा भाग हुन्छ। छोडेर 5 र 15 वर्ष बीचको, तपाईंको कोरोनरी रोग र स्ट्रोक खतरा नन्सोमोकर्सको लागी ड्रप हुन्छ।
> स्रोत:
> पबमेड स्वास्थ्य। Atherosclerosis। युएस नेशनल लाइब्रेरी अफ मेडिकल।