जब तपाईं भावनात्मक रुपमा सामना गर्न खाना प्रयोग गर्नुहुन्छ
एक अर्थमा, हामी खानाको सबै आदी हो। तपाईं खान नसक्ने जस्तो लाग्छ जस्तो लाग्छ जस्तो लाग्छ। तपाईं खाना धोखा गर्न शुरू, र शारीरिक रूप देखि र भावनात्मक रूपमा असहज हुन सक्छ लामो समय सम्म cravings को लागि जान्छ, जब सम्म तपाईं गर्न को लागि सबै भन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा खाने। यो खाद्य लत संग संघर्ष गर्ने मान्छे को निरंतर अनुभव हो, भले ही उनि खाने को लागि धेरै छ।
खाना अस्तित्वको लागि आवश्यक छ, र अन्य नशे की लत व्यवहारको विपरीत, यो बारम्बार हरेक दिन खाने र सामान्य खानेकुराको लागि हेर्नको लागि सामान्य छ। तर धेरै विशेषताहरु एक खाना को लत देखि सामान्य या कहिले काँही binge खाने।
सबैभन्दा पहिले, खाना को लत उन्मूलनशील छ , यसैले मानिसहरू अझ राम्रो महसुस गर्दछन्, यो प्रायः उनीहरु लाई बिस्तारै महसुस गर्छन् र तिनीहरु लाई बिग्रेको महसुस गर्दछ। खाद्य लतले स्वास्थ्यलाई धम्की दिन्छ, मोटापछि, कुपोषण, र अन्य समस्याहरू पैदा गर्न सक्छ।
दोस्रो, अति नैतिकता छ कि मानिसहरु लाई व्यभिचार को लागी निरन्तर छ , त्यसैले एक व्यक्ति को भोजन मा आदी धेरै खाना खाती छ - र प्रायः गलत प्रकार को भोजन - धेरै समय। हामी सबै समय देखि समय सकिए पछि, तर भोजन को लतहरु संग अक्सर हरेक दिन दोहोर्याइन्छ, र तिनीहरू खान्छन्, किनकि तिनीहरू भोका हुन्छन्, तर तनावको सामना गर्नका मुख्य उपाय जस्तो। त्यसपछि तिनीहरू दोहोर्याउन असमर्थ छन् भने, तिनीहरू चिन्ता वा अन्य दर्दनाक भावनाहरूको अनुभव गर्छन्।
खाद्य लतको विवाद
एक व्यवहार को लत को रूप मा , भोजन को लत को अवधारणा विवादास्पद छ।
खाद्य लतको विवादको बारेमा थप पढ्नुहोस्।
क्षेत्र उनका बीचमा विभाजित हुन्छ जुन सोचेका छन् कि ओभरटाइप लतको प्रकार हुन सक्छ, र जसले सोच्न सक्दछ कि साँचो लत psychoactive पदार्थहरूमा सीमित छन् जुन लक्षणहरू जस्तै शारीरिक सहिष्णुता र हटाउने ।
यद्यपि यो चिनियाँ र चिसो (भोजनको सबैभन्दा सामान्य मोटापा-बढ्दो अवधारणाहरू) सँग अनुसन्धानमा प्रदर्शन गरिएको छ, र अन्य अध्ययनले देखाउँछ कि खानाले शरीरमा खुवाउने उत्पादन गर्दछ, धेरैले सोच्न सक्छन् कि यो एक लतको रूपमा होइन।
तथापि, विगत 20 बर्ष भन्दा मोटापाको बढि महामारीले स्वास्थ्य स्वास्थ्य चिन्ता बढ्यो। अमेरिकी वयस्कों को एक तिहाई देखि अधिक र लगभग 17% बच्चा मोटे हो। बचपन मोटापा एक प्रमुख स्वास्थ्य चिन्ताको रूपमा चिनिन्छ। यो चिन्ता, लतका लागि प्रभावकारी उपचार सहित, जो सफलतापूर्वक अधिक र अधिक समस्याग्रस्त व्यवहारहरूमा लागु गरिएको छ, माईनका लागि बुझ्नको लागि एक आंदोलनमा योगदान दिईन्छ, र लतको सम्बन्धमा मोटापा र सम्बन्धित स्वास्थ्य समस्याहरूको परिणाम।
खाद्य लतका अंशहरु अब निदान संग धेरै विशेषताहरु मा नैदानिक र मानसिक विकारहरुको सांख्यिकीय मैनुअल (DSM-5) मा शामिल छ, अर्थात्, बिंगे खाने विकार, जो फीडिंग र भोजन विकार संग वर्गीकृत छ। अत्यधिक खाने पनि DSM मा उल्लिखित अर्को खाने को विकारकर्ता को एक विशेषता हो, बलिमिया नेर्वोसो भनिन्छ। केहि विवाद विपरित छ कि खाने खतरा वास्तव मा नशे को हुन्, तर धेरै विशेषज्ञहरूले विश्वास गर्छन् कि तिनीहरू हुन्।
अन्य लतहरू जस्तै खाद्य लत कस्तो छ?
खाद्य लत र दुर्व्यसन लत बीच धेरै समानताहरू छन्, मूड, बाह्य सिङ्गहरू खानेकुराहरू वा लागूपदार्थहरू, expectancies, संयोजन, अस्पष्टता र एट्रिब्युशन प्रयोग गर्न प्रभावहरू सहित।
न्युरोट्रांसमिटरहरू र मस्तिष्कको इनाम प्रणाली खाद्य र अन्य लतहरूमा निस्क्रिय गरिएको छ। पशु अध्ययनमा, उदाहरणका लागि, पुरानो इनाम प्रणालीमा महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्न डोपामिन भेटिएको छ, र बिरुवाको बिरोध डोपामाइन गतिविधिमा प्रभाव पार्न देखाइएको छ।
खाना, लागूपदार्थ र अन्य लत पदार्थ र व्यवहार सबैले खुशी, हड्डीवाद, र सामाजिक, सांस्कृतिक वा उप-सांस्कृतिक वांछनीयतासँग सम्बन्धित छन्।
जब विज्ञापन वा हाम्रो वरपरका मान्छेले हामीलाई बताउँछ कि एक खाद्य, लागूपदार्थ वा क्रियाकलाप राम्रो महसुस गर्नेछ, यसले आत्म-पूर्ण भविष्यवाणी सेट गर्दछ। हामी यसलाई खोज्न अधिक सम्भव छौँ, र हामी सम्भोग गर्दा हामीले खुशीको अनुभव गर्न अधिक सम्भव छौँ।
अन्तराष्ट्रिय समस्याहरूले कारणले गर्दा खाद्य लक्षण
खाद्य लत र अन्य लतबीच समानताहरू एक सार्वभौमिक प्रक्रियाले खाद्य र अन्य लतलाई अन्तर्वार्ता दिन्छ। केहि विशेषज्ञहरु लाई अगाडी बढावा दिइन्छ, मानसिकता कि ओवरलैप्स, समानताहरु र मानसिक स्वास्थ्य को समस्याओं को सह-घटनाहरु, लत, अवसाद , जुनूनी-बाध्यकारी विकार र खाने को विकार सहित, र एक पुरानो लत हो जब एक नयाँ लत या मानसिक स्वास्थ्य समस्या को विकास को घटना सहित मानिएको छ, कि तिनीहरू सम्बन्धित अंतर्निहित पद्धतिहरूको अभिव्यक्ति हुन्। यो तर्क दिएका छन् कि यी सर्तहरू हेर्दा पृथकहरूको व्यापक दृश्यको विकासलाई बाधा पुऱ्याउँछ।
यी प्रस्तावित विचारहरूलाई समर्थन गर्नको लागि थप प्रमाण आवश्यक छ, र वर्तमानमा, पेशेवरहरूले हदसम्म फरक फरक फरक छ जसमा तिनीहरूले यस्ता समस्याहरु संग सम्बन्धित छन्।
स्रोतहरू
अमेरिकी मनोचिकित्सा एसोसिएशन। मानसिक विकार को निदान र सांख्यिकीय मैनुअल - पांचवा संस्करण। एपीए, 2013।
रोग नियंत्रण र रोकथामको लागि केन्द्र। अधिक वजन र मोटापा डाटा र तथ्याङ्क। 22 अगस्ट 2016।
ले म्याग्नेन, जे। "ओपनियर्सको लागि फूड इवार्ड र फूड एड्समा भूमिका।" पीटी कैपिलाडी (एड) स्वाद, अनुभव, र फीडिंग (पीपी 241-252) मा। 1990।
पावर, सी "खाद्य र सेक्स लत: क्लिनिनियनको सहयोगलाई अन्तरक्रियात्मक सम्बन्ध बुझ्न र उपचार गर्दछ।" यौन लत र बाध्यता 12: 21 9-234, 2005।
रोजर्स, पी। र स्मिट, एच। "फूड प्रोविंग र फूड एड्स: एक बायोपोस्कोओसियल परिप्रेक्ष्य देखि साक्ष्य को एक महत्वपूर्ण समीक्षा।" फार्माकोलोजी जीवविज्ञान र व्यवहार 66: 3-14। 2000।